Trong cơ thể con người, da là một trong những cơ quan quan trọng nhất. Nó thực hiện một số chức năng cùng một lúc: rào cản, bài tiết, nhạy cảm, điều nhiệt, lưu trữ và các chức năng khác. Vì vậy, cha mẹ nên theo dõi cẩn thận tình trạng da của bé ngay từ khi còn nhỏ.
Thông thường, làn da của trẻ phải sạch sẽ, mịn màng, không bị nứt nẻ hay viêm nhiễm. Nếu có bất kỳ thay đổi nào trên đó (đỏ hoặc sần sùi), cha mẹ nên chú ý ngay đến nó. Cơ thể của đứa trẻ báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn.
Nếu trẻ có làn da khô có nghĩa là lớp sừng không chứa đủ độ ẩm. Bề ngoài của nó thay đổi - nó trở nên thô ráp, nhăn nheo, đôi khi thậm chí có vảy và mất tính đàn hồi. Nhưng đó không phải là điều tồi tệ nhất. Điều nguy hiểm nằm ở chỗ da khô xuất hiện các vết nứt nhỏ, qua đó vi khuẩn gây bệnh dễ dàng xâm nhập vào các lớp sâu hơn và trở thành nguyên nhân phát triển các bệnh da liễu.
Tại sao con tôi bị khô da?
Khô da ở trẻ thường xảy ra trong ba năm đầu đời vào thời kỳ thu đông hoặc đầu xuân. Hiện tượng này có thể được quan sát cả trên các bộ phận riêng lẻ của cơ thể (tay, chân, mặt) và trên toàn bộ bề mặt của nó. Da của trẻ rất nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài, chức năng bảo vệ của trẻ mới phát triển. Vì vậy, khi xuất hiện các vết khô hoặc mẩn ngứa trên cơ thể, điều quan trọng là phải xác định những vật dụng vệ sinh cá nhân nào có thể gây kích ứng lớp biểu bì và loại trừ dầu gội, xà phòng, gel, bột giặt mà bé có thể bị dị ứng. Nếu con bạn có làn da khô, bạn chỉ nên chọn những sản phẩm giặt và vệ sinh không gây dị ứng, tốt nhất là không có mùi nồng và màu sắc tươi sáng.
Bạn không nên tắm cho bé bằng nước nóng vì nó có xu hướng làm khô da; nhiệt độ tối ưu cho quy trình này là 37°C.
Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể gây khô da ở trẻ. Sương giá và gió lạnh thường gây kích ứng và mẩn đỏ trên mặt và tay. Vì vậy, trước khi ra ngoài, bé cần bôi trơn những vùng da hở trên cơ thể bằng loại kem chuyên dụng.
Hệ thống sưởi hoạt động vào mùa đông làm khô không khí trong các căn hộ, vì vậy nên sử dụng máy tạo độ ẩm đặc biệt trong thời gian này.
Da khô ở trẻ có thể là phản ứng dị ứng của cơ thể, vì vậy bạn nên chú ý đến thức ăn. Trong số đó có thể có những chất gây dị ứng, đặc biệt là trái cây họ cam quýt và sô cô la.
Da khô ở chân trẻ
Khá thường xuyên, trẻ em có làn da khô ở bàn chân. Đặc biệt vào mùa hè, nó mất đi độ ẩm đến mức bắt đầu nứt nẻ và đau nhức. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên mang giày hở có khả năng tiếp cận không khí tối đa. Để tránh bụi bẩn lọt vào các vết nứt, bạn cần đi tất. Trước khi đi ngủ, hãy nhớ rửa chân cho bé bằng xà phòng dành cho trẻ em, lau khô và bôi trơn bằng các động tác xoa bóp bằng một loại kem tăng cường làm mềm đặc biệt.
Da khô ở bàn chân của trẻ rất dễ bị nhiễm trùng, có thể dẫn đến các biến chứng. Các chứng rôm sảy quen thuộc, viêm da tã lót, hăm tã sẽ lây lan nhanh chóng nếu không được chăm sóc đúng cách, thậm chí có thể hình thành mụn mủ. Để tránh các biến chứng, cần đưa trẻ đến bác sĩ càng sớm càng tốt và bắt đầu điều trị.
Điều trị khô da ở trẻ em
Lớp biểu bì ở trẻ nhỏ chưa có khả năng giữ đủ độ ẩm nên cần được bổ sung từ bên ngoài. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phải được thực hiện nghiêm túc vì da phản ứng mạnh với các chất kích thích bên ngoài. Nếu trẻ có làn da rất khô, hãy chọn sản phẩm cùng với bác sĩ nhi khoa. Thông thường, trong những trường hợp như vậy, các bác sĩ khuyên dùng các chế phẩm bôi ngoài có chứa urê, đặc biệt là kem dưỡng da Excipial M, cũng như một đợt bổ sung vitamin A trong thời gian hai tháng. Nó sẽ được hấp thụ tốt hơn nếu bạn thả nó vào một miếng bánh mì đen nhỏ trước khi ăn. Trong một số trường hợp, nếu da bé bị viêm sẽ được kê đơn bổ sung vitamin E, canxi, dầu cá. Liều lượng thuốc được xác định bởi bác sĩ.
Tốt hơn hết bạn nên tắm cho trẻ mà không dùng chất tẩy rửa tạo bọt. Tắm thảo dược rất hiệu quả trong những trường hợp như vậy. Bạn cần trộn cánh hoa hồng và hoa cúc theo tỷ lệ bằng nhau, đổ nước sôi vào rồi ủ trong 15-20 phút. Sau đó, lọc và thêm vào nước. Thủ tục nên kéo dài ít nhất 10 phút. Tắm bằng dầu lanh cũng có hiệu quả (1 thìa canh là đủ).
Sau khi tắm xong, bạn có thể massage cho bé, chăm sóc da bằng kem có chứa vitamin A.
Da khô của trẻ là dấu hiệu khởi phát bệnh
Đôi khi da khô có thể là dấu hiệu của sự khởi đầu của bệnh. Vì vậy, nếu xảy ra mẩn đỏ hoặc kích ứng, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán chính xác, xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị. Tình trạng khô da ở trẻ chủ yếu dưới 1 tuổi thường xảy ra kèm theo bệnh viêm da cơ địa. Các vùng mẩn đỏ, ngứa dữ dội khu trú trên mặt mà không ảnh hưởng đến tam giác mũi.
Bong tróc và hình thành vảy ở khuỷu tay, đầu gối và má có thể là dấu hiệu của bệnh ichthyosis, một bệnh di truyền trong đó quá trình sừng hóa của các tế bào trong cơ thể bị gián đoạn.
Nếu da của trẻ rất khô và bong tróc, rất có thể đó là tình trạng thiếu vitamin A và PP, điều trị bằng cách uống các loại vitamin cần thiết sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng khó chịu.
Cần lưu ý rằng da khô có thể do mất nước do rối loạn khó tiêu (nôn mửa, tiêu chảy) và đổ mồ hôi quá nhiều.
Điểm khô trên da của bé
Những vết khô trên cơ thể trẻ thường xuất hiện và điều này không có gì bất thường hay đáng sợ vì trẻ rất nhạy cảm. Nhưng cha mẹ nên lo lắng nếu chúng không đi xa trong một thời gian dài. Thứ nhất, nguyên nhân của những đốm như vậy có thể là do sinh lý, vì ở trẻ nhỏ các tuyến mỡ chưa hoạt động đầy đủ. Thứ hai, tình trạng của da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường (nhiệt độ và độ cứng của nước, độ ẩm không khí, thực phẩm, xà phòng). Đầu tiên, để làm mềm các vùng bị ảnh hưởng, bạn có thể sử dụng sản phẩm mua ở hiệu thuốc, chẳng hạn như Panthenol. Nhưng nếu các vết khô trên da trẻ không biến mất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì chúng có thể là triệu chứng của các bệnh nghiêm trọng như viêm da dị ứng, chàm, vẩy nến.
Các bệnh về da thường khó điều trị, nhưng việc chẩn đoán chính xác kịp thời sẽ giúp công việc dễ dàng hơn. Nếu có dấu hiệu của một bệnh da cụ thể ngay từ khi còn nhỏ, điều rất quan trọng là phải hành động ngay lập tức và ngăn chặn sự tiến triển của nó. Nếu không được điều trị thích hợp tại cơ sở y tế, bệnh có thể trở thành mãn tính.
Video từ YouTube về chủ đề của bài viết:
Làn da của trẻ giống như một phép thử giấy quỳ: nó ngay lập tức báo hiệu những vấn đề trong cơ thể và việc chăm sóc không đúng cách. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chú ý đến bất kỳ thay đổi nào trong tình trạng của cô ấy. Hãy nói về cách phát triển một thuật toán chăm sóc da khô của trẻ sơ sinh.
- Đặc điểm chính của làn da bé khỏe mạnh
- Nguyên nhân gây khô da ở trẻ em
- Da khô có ý nghĩa gì ở trẻ?
- Da khô ở chân trẻ
- Cách loại bỏ da khô
- Biện pháp phòng ngừa cho da khô
- Quy tắc chăm sóc vào các thời điểm khác nhau trong năm
- Các biện pháp phòng ngừa
- Tổng quan về công cụ
Đặc điểm chính của làn da bé khỏe mạnh
Mềm mại, tinh tế, mượt mà - đây là cách chúng ta thường nói về làn da của em bé. Nhưng ngay cả khi đứa trẻ khỏe mạnh thì nó cũng không trở nên như vậy ngay sau khi sinh.
Tại sao? Alexander Prokofiev, bác sĩ da liễu, chuyên gia y tế tại La Roche-Posay giải thích: “Sau khi em bé chào đời, làn da của bé cần thích nghi với môi trường. Ở trẻ sơ sinh, quá trình này vẫn chưa hoàn thiện nên da trẻ khô hơn, dễ bị kích ứng, tấy đỏ và dễ bị tổn thương hơn. Những đặc điểm này biến mất theo tuổi tác.”
Thông thường, khi được hai tuổi, lớp sừng trên của biểu bì dày lên và da được bảo vệ nhiều hơn khỏi các tác động bên ngoài. Các tuyến bã nhờn và mồ hôi bắt đầu hoạt động tích cực hơn và quá trình điều nhiệt dần dần bình thường hóa.”
Thông thường, da của trẻ phải có màu hồng nhạt và có độ đàn hồi tốt, nghĩa là khi chạm vào phải mềm mại và đàn hồi.
Nước tắm không nên quá nóng © iStock
Nguyên nhân gây khô da ở trẻ em
Alexander Prokofiev cho biết: “Da của trẻ em có thể bị khô dưới tác động của cả yếu tố bên ngoài và bên trong. Hãy liệt kê những lý do bên ngoài.
Sử dụng chất tẩy rửa nhiều hơn một lần một tuần, nước quá cứng để tắm (tốt hơn là cho qua bộ lọc).
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không cần bảo vệ
Da của em bé không có khả năng chống lại tác động của tia UV, vì vậy trẻ em dưới một tuổi có thể được phơi nắng không quá năm phút mỗi ngày, thậm chí sau đó “dưới lớp che phủ” bằng các loại kem đặc biệt dành cho trẻ em có hàm lượng cao. SPF.
Không khí trong nhà khô và quá nóng
Không khí quá nóng là một thử nghiệm cho hệ thống điều chỉnh nhiệt độ không hoàn hảo của trẻ: da chuyển sang màu đỏ, nóng và xuất hiện kích ứng. Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn quấn bé quá nhiều.
Không khí lạnh tiếp xúc với làn da mỏng manh của bé có thể gây mẩn đỏ, khô và kích ứng.
Các yếu tố bên trong có thể là do:
dinh dưỡng kém, thể hiện ở việc thiếu vitamin;
một số bệnh, chủ yếu là bệnh ngoài da và nội tiết;
Da khô có ý nghĩa gì ở trẻ?
Da em bé rất khô là một nguyên nhân đáng lo ngại. Nó dễ bị tổn thương hơn, dễ bị tổn thương và da bị tổn thương dễ bị nhiễm trùng hơn, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, tình trạng khô có thể cho thấy sự hiện diện của:
bệnh ichthyosis (rối loạn sừng hóa của da, biểu hiện dưới dạng hình thành vảy);
bệnh khác, trong đó có bệnh tiểu đường.
Nếu khô da là một đặc điểm dai dẳng trên da của con bạn, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa và sau đó đến gặp bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị thích hợp.
Các mảng da khô trên mặt và cơ thể của trẻ
Ma sát từ giày và quần áo cũng có thể gây mẩn đỏ và bong tróc làn da mỏng manh của bé. Đôi khi nguyên nhân gây mẫn cảm chính là các bệnh nêu trên. Trong mọi trường hợp, hãy chọn quần áo và giày dép cho bé làm từ chất liệu tự nhiên và sử dụng bột không gây dị ứng dành cho trẻ em để giặt. Để tránh bị khô chân vào mùa hè, tốt hơn hết bạn nên đi giày hở mũi.
Cách loại bỏ da khô
Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, lotion hoặc sữa dưỡng thể được sản xuất riêng cho da trẻ em. Trên những sản phẩm như vậy luôn có ghi chúng dành cho độ tuổi nào.
Nước tắm cho bé không nên nóng. Nhiệt độ tối ưu để tắm là 36–37 độ.
Tắm cho con bạn mỗi ngày, nhưng sử dụng chất tẩy rửa không quá một lần một tuần. Chọn công thức tinh tế đặc biệt cho việc này.
Dưỡng ẩm cho vùng da khô bằng kem, sữa hoặc kem dưỡng da dành cho trẻ em.
Một điều kiện quan trọng chống khô da ở trẻ em là chế độ uống nước © iStock
Biện pháp phòng ngừa cho da khô
Da khô mang đến nhiều lo lắng cho trẻ. Nó ngứa, ngứa, bong tróc - tất cả điều này gây ra tâm trạng ủ rũ và tâm trạng tồi tệ. Cha mẹ có thể làm gì trong tình huống này? Trước hết, hãy loại bỏ mọi yếu tố gây khô da cho bé.
Không nên sử dụng xà phòng khi tắm và rửa mặt vì nó làm khô da.
Bọt biển làm từ vật liệu thô cũng có hại. Việc giặt phải nhẹ nhàng nhất có thể.
Không quấn bé khi đi dạo để tránh đổ mồ hôi.
Đừng tự điều trị. Nếu da khô vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Quy tắc chăm sóc vào các thời điểm khác nhau trong năm
Da của trẻ cần được bảo vệ cả khi nóng và lạnh.
Hãy nhớ rằng bạn không nên ra nắng vào thời điểm nóng nhất, từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Trên bãi biển, hãy nhớ mặc áo phông và đội mũ Panama cho bé và sử dụng kem chống nắng dành cho trẻ em. Khi bạn đi dạo về, hãy rửa sạch kem SPF và thoa kem dưỡng ẩm lên da.
Tiếp xúc với không khí lạnh và khô trong nhà góp phần làm da khô quá mức. Lắp đặt máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc thường xuyên che bộ tản nhiệt bằng khăn ướt. Dưỡng ẩm cho da bé sau khi tắm.
Các biện pháp phòng ngừa
Để tránh da khô, hãy cho trẻ uống gì đó thường xuyên. Đảm bảo có đủ vitamin trong chế độ ăn uống của anh ấy. Dưỡng ẩm cho da bé sau khi tắm. Trong quá trình chăm sóc, chỉ sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng đã được bác sĩ da liễu thử nghiệm.
Kem nên bao gồm các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu: panthenol, niacinamide, dầu (shea, olive, mầm lúa mì), oxit kẽm, vitamin A, B, E, F, chiết xuất thực vật (hoa cúc, calendula, dây).
Tổng quan về công cụ
Sữa dành cho da rất khô Lipikar Lait, La Roche-Posay
Công thức với bơ hạt mỡ, nước nóng và niacinamide nuôi dưỡng làn da và phục hồi hàng rào lipid. Thích hợp sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn.
Gel làm sạch da Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay
Chứa bơ hạt mỡ và niacinamide, không chứa hương liệu và paraben. Có đặc tính làm dịu da, phù hợp cho cả gia đình.
Người mẹ nào cũng thực sự muốn con mình trông giống như trong quảng cáo - bụ bẫm, hay cười, với làn da mềm mại như nhung mà bạn chỉ muốn dụi má vào. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải lúc nào trẻ sơ sinh cũng trông ngon miệng như vậy và vấn đề như khô da ở trẻ khiến cha mẹ trẻ có rất nhiều lý do để lo lắng. Bác sĩ nhi khoa có uy tín Evgeniy Komarovsky cho biết nguyên nhân nào có thể gây khô da ở trẻ và cha mẹ nên làm gì.
Đặc điểm làn da của trẻ em
Da của em bé khác biệt đáng kể so với da của cha mẹ. Cô ấy dễ bị tổn thương hơn, dịu dàng hơn. Các tuyến mồ hôi chưa phát triển đầy đủ trong năm đầu đời, do đó trẻ phải thải nhiệt dư thừa qua đường thở bằng phổi. Nếu đồng thời trẻ phải hít thở không khí quá khô hoặc sống trong một căn phòng mà nhờ sự nỗ lực của mẹ và bà ngoại mà trời lúc nào cũng nóng bức thì tải trọng lên các tuyến mồ hôi non nớt sẽ tăng lên và da xấu đi.
Lớp sừng (lớp trên cùng) của da trẻ em được cung cấp đầy đủ máu, vì vậy mọi vết trầy xước trên trẻ sẽ nhanh lành hơn so với người lớn. Tuy nhiên, lớp sừng mỏng và liên kết lỏng lẻo với các lớp da khác sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc kích ứng và tổn thương.
Ban đầu, tình trạng khô da ở trẻ thực tế không bao giờ xảy ra do sự bão hòa lipid - một đặc điểm bẩm sinh của tất cả trẻ mới biết đi. Nhưng những chất béo này hòa tan hoàn hảo hầu hết các hóa chất có trong bột giặt, xà phòng và nước tiểu, do đó tình trạng viêm da ở trẻ em là phổ biến. Da khô cũng có thể do vấn đề sức khỏe.
Nguyên nhân gây khô
Evgeny Komarovsky cho biết nguyên nhân phổ biến nhất gây khô da, khiến da trở nên hơi thô khi chạm vào là viêm da tiếp xúc. Trường hợp này, da bị tổn thương do tiếp xúc với hóa chất có trong bột giặt hoặc hóa chất gia dụng mà mẹ dùng để vệ sinh. Viêm da tiếp xúc thường xảy ra do phản ứng với nước máy có clo dùng để tắm và rửa cho trẻ.
Nếu da trên môi của trẻ bị khô khiến môi bị nứt nẻ thì có thể do một số nguyên nhân:
- không khí khô trong phòng;
- thiếu vitamin A;
- tác dụng phụ của một số loại thuốc;
- dị ứng;
- virus herpes.
Nếu trẻ có vùng da khô ở má hoặc mũi, do thường bị bong tróc, chúng ta có thể nói đến việc thiếu vitamin E, A cũng như dị ứng.
Trong 90% trường hợp, trẻ bị khô da là do cha mẹ vi phạm quy định về vi khí hậu thuận lợi - trong nhà khô nóng.
Sự đối đãi
Viêm da tiếp xúc, trong đó các tổn thương nhỏ và xuất hiện dưới dạng các mảng khô nhỏ, được loại bỏ bằng cách sử dụng các chất dưỡng ẩm tại chỗ, chẳng hạn như kem dành cho trẻ em có chứa lô hội. Theo Evgeniy Komarovsky, loại thuốc địa phương hiệu quả nhất là thuốc mỡ hoặc kem Bepanten. Đối với những tổn thương lan rộng hơn, nên thay đổi vi khí hậu trong phòng nơi trẻ nằm.
Nước tắm phải được đun sôi hoặc lọc, khăn trải giường và quần áo trẻ em phải được giặt riêng bằng loại bột trẻ em đặc biệt có ghi “Không gây dị ứng” trên bao bì. Sau khi rửa, mọi thứ không nên được rửa thêm bằng nước máy thông thường mà bằng nước đun sôi trước, vì trong quá trình đun sôi, chất lỏng sẽ loại bỏ clo.
Trong video tiếp theo, Tiến sĩ Komarovsky nói về các vấn đề về da do viêm da dị ứng.
Nếu da bị khô do phản ứng dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine, cần tìm ra nguyên nhân thực sự khiến cơ thể không phản ứng đủ. Đây là nhiệm vụ của một nhà dị ứng và cha mẹ cần đảm bảo rằng trẻ không tiếp xúc với các chất gây dị ứng phổ biến nhất - lông động vật, bụi, phấn hoa, hóa chất và clo. Điều quan trọng là đảm bảo trẻ không đổ mồ hôi, vì vậy bạn không nên quấn trẻ quá chặt hoặc phòng quá nóng.
Môi nứt nẻ, vùng da thô ráp ở má và mũi được điều trị tùy theo nguyên nhân khiến chúng bị nứt hoặc khô. Dung dịch dầu chứa vitamin A và E hầu như luôn được kê đơn.Dầu hắc mai biển được khuyên dùng bôi ngoài da, đối với môi có thể dùng son dưỡng ẩm hợp vệ sinh có chứa lô hội. Trẻ nên uống nhiều nước hơn. Để trị nứt da ở bàn chân, gót chân và ngón chân, có thể kê đơn liệu pháp chống nấm cục bộ và cùng một loại dầu hắc mai biển.
Lời khuyên từ Tiến sĩ Komarovsky
Nhiều vấn đề về da khô có thể được giải quyết đơn giản bằng cách tạo điều kiện bình thường cho trẻ. Việc con cái bao nhiêu tuổi thực sự không quan trọng - 1 tuổi hay 15 tuổi, nó phải hít thở không khí mát mẻ và đủ độ ẩm. Nếu bạn duy trì nhiệt độ trong căn hộ ở mức 18-20 độ và độ ẩm không khí tương đối ở mức 50-70% thì có thể không cần dùng thuốc mỡ và kem, vì với các thông số môi trường như vậy, da hiếm khi bị khô.
Đối với những trẻ đã từng gặp phải tình trạng này, các bác sĩ da liễu khuyên (và Komarovsky hoàn toàn đồng ý với họ!) không nên tắm nước nóng để tắm, tốt hơn hết bạn nên hạn chế dùng nước ấm và ít sử dụng chất tẩy rửa - gel, bọt và dầu gội . Chỉ cần sử dụng xà phòng dành cho trẻ em mỗi tuần một lần là đủ. Thời gian tắm cho trẻ như vậy không quá 10 - 15 phút, cửa bồn tắm phải đóng chặt để không làm giảm độ ẩm không khí. Sau khi tắm cho trẻ có làn da khô, bạn không nên dùng khăn lau khô mà hãy vỗ nhẹ cho khô.
Khi chọn kem dưỡng ẩm, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn có thêm dầu. Bạn không nên sử dụng gel và dầu gội có mùi nồng, nhiều chất phụ gia nước hoa và thuốc nhuộm. Trong số rất nhiều loại xà phòng, tốt hơn hết bạn nên chọn loại xà phòng dạng lỏng dành cho trẻ em.
Cha mẹ của trẻ có làn da khô nên đảm bảo rằng trẻ khi bò hoặc chơi không cọ xát vào thảm để quần áo không cọ vào những vùng “có vấn đề” của trẻ. Cần đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn loại tã dùng một lần, tốt nhất nên ưu tiên những nhà sản xuất thêm một lớp tẩm dầu lô hội vào tã.
Trẻ có xu hướng bị khô da không nên ở ngoài nắng trong thời gian dài. Nếu có một kỳ nghỉ bên bờ biển, mẹ phải đảm bảo rằng trẻ được bôi kem dưỡng ẩm có khả năng chống tia cực tím và vào buổi tối, sau khi tắm, bôi kem cho bé.