Phanh nội bộ

Phanh nội tại là một cơ chế trong hệ thống thần kinh cho phép bạn điều chỉnh hoạt động của các tế bào thần kinh và kiểm soát phản ứng của chúng với các kích thích bên ngoài. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hành vi và giúp cơ thể thích nghi với những thay đổi của điều kiện môi trường.

Sự ức chế bên trong có thể xảy ra cả khi đáp ứng với các kích thích bên ngoài và là kết quả của các quá trình bên trong, chẳng hạn như thay đổi nồng độ hormone hoặc quá trình trao đổi chất. Ví dụ, khi hoạt động thể chất hoặc căng thẳng, hệ thống thần kinh giao cảm được kích hoạt, dẫn đến tăng nồng độ adrenaline và norepinephrine trong máu. Những hormone này có thể gây ức chế ở một số vùng nhất định của não, giúp cơ thể thích nghi với điều kiện mới và bảo tồn năng lượng.

Ngoài ra, sự ức chế bên trong có thể được gây ra bởi các quá trình bên trong, chẳng hạn như thay đổi nồng độ serotonin hoặc dopamine. Ví dụ, serotonin có liên quan đến việc điều hòa giấc ngủ và sự tỉnh táo, còn dopamine tham gia vào động lực và học tập. Sự thay đổi mức độ của các hormone này có thể dẫn đến ức chế một số con đường thần kinh và giảm hoạt động ở một số vùng nhất định của não.

Cuối cùng, sự ức chế bên trong cũng có thể nảy sinh từ quá trình học hỏi và trải nghiệm. Ví dụ: nếu một người nhận được trải nghiệm tiêu cực do một sự kiện nào đó, điều này có thể dẫn đến sự ức chế các đường dẫn thần kinh tương ứng và giảm phản ứng với kích thích này trong tương lai.

Nhìn chung, phanh bên trong đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động thần kinh và thích ứng của cơ thể với các điều kiện bên ngoài. Nó cho phép chúng ta thích ứng với môi trường thay đổi và bảo tồn năng lượng để thực hiện các chức năng cần thiết.

Ức chế bên trong là một loại phản xạ có điều kiện xảy ra do ảnh hưởng của một nguyên nhân nào đó gây ra sự kích thích bảo vệ ở hệ thần kinh trung ương. Nó xảy ra dưới sự xao lãng mạnh mẽ, những điều kiện không phù hợp và những kích thích không phù hợp. Có hai loại ức chế bên trong: ức chế trọng điểm và ức chế siêu việt. Phản xạ có điều kiện tạm thời của Sentinel được phát triển trong cùng điều kiện. Khả năng bảo tồn của chúng có thể thực hiện được nhờ tác động của các phản ứng phản xạ khác, làm giảm ngưỡng nhận thức lặp đi lặp lại về cùng một kích thích. Nếu tại thời điểm này không có kích thích thì hành vi của hệ thống phản xạ của cơ thể bao gồm việc đánh giá tình hình và hành động bên trong, điều này không dẫn đến sự xuất hiện của phản xạ cô lập tạm thời. Khi không có sự kích thích thì sự ức chế bên trong được hình thành. Phản xạ siêu việt tạm thời - khi tiếp xúc với một lượng lớn thông tin đa dạng, sự ức chế cực độ sẽ phát triển, cản trở hoạt động của não. Có sự giảm hoặc mất hiệu suất. Nếu có thể, nên tránh để hệ thần kinh nghỉ ngơi.