A belső fék egy olyan mechanizmus az idegrendszerben, amely lehetővé teszi az idegsejtek aktivitásának szabályozását és a külső ingerekre adott válaszának szabályozását. Fontos szerepet játszik a viselkedés szabályozásában és a szervezet alkalmazkodásában a változó környezeti feltételekhez.
A belső gátlás mind külső ingerekre adott válaszként, mind belső folyamatok eredményeként jelentkezhet, mint például a hormonszint változása vagy az anyagcsere-folyamatok. Például fizikai aktivitás vagy stressz során a szimpatikus idegrendszer aktiválódik, ami az adrenalin és a noradrenalin szintjének növekedéséhez vezet a vérben. Ezek a hormonok gátlást okozhatnak az agy bizonyos területein, ami segít a szervezetnek alkalmazkodni az új körülményekhez és energiát takarítani.
A belső gátlást emellett belső folyamatok is okozhatják, például a szerotonin- vagy dopaminszint változása. A szerotonin például az alvás és az ébrenlét szabályozásában, a dopamin pedig a motivációban és a tanulásban vesz részt. E hormonok szintjének változása bizonyos idegpályák gátlásához és az agy bizonyos területeinek aktivitásának csökkenéséhez vezethet.
Végül a belső gátlás a tanulásból és a tapasztalatból is származhat. Például, ha egy személy valamilyen esemény következtében negatív élményt kap, ez a megfelelő idegpályák gátlásához és a jövőben az erre az ingerre adott válasz csökkenéséhez vezethet.
Általánosságban elmondható, hogy a belső fék fontos szerepet játszik az idegi tevékenység szabályozásában és a szervezet külső körülményekhez való alkalmazkodásában. Lehetővé teszi számunkra, hogy alkalmazkodjunk a változó környezethez, és energiát takarítsunk meg a szükséges funkciók elvégzéséhez.
A belső gátlás a kondicionált reflex egy fajtája, amely valamilyen ok hatására jön létre, amely védőgerjesztést okoz a központi idegrendszerben. Erős zavaró tényezők, nem megfelelő körülmények és nem megfelelő ingerek hatására fordul elő. A belső gátlásnak két típusa van: az őrszem és a transzcendentális gátlás. A Sentinel ideiglenes kondicionált reflexek azonos feltételek mellett alakulnak ki. Megőrzésük más reflexreakciók hatására lehetséges, amelyek csökkentik a küszöböt ugyanazon inger ismételt észlelésekor. Ha ebben a pillanatban nincs inger, akkor a test reflexrendszerének viselkedése a belső helyzet és a cselekvés értékeléséből áll, ami nem vezet átmeneti izolált reflex kialakulásához. Gerjesztés hiányában belső gátlás alakul ki. Transzcendentális átmeneti reflexek - nagy mennyiségű változatos információnak kitéve extrém gátlás alakul ki, ami megzavarja az agy működését. A teljesítmény csökken vagy veszít. Ha lehetséges, kerüljük az idegrendszer pihentetését.