Tắm nhẹ

Tắm ánh sáng là phương pháp điều trị sử dụng đèn điện sợi đốt để tạo ra bức xạ ánh sáng và nhiệt trên cơ thể người bệnh. Phương pháp này được phát triển vào cuối thế kỷ 19 và trở nên phổ biến trong y học.

Nguyên lý của tắm ánh sáng là đèn sợi đốt tạo ra ánh sáng và nhiệt xuyên qua da và cơ của người bệnh. Ánh sáng kích thích hoạt động của tế bào da và cơ, nhiệt giúp thư giãn cơ và giảm căng thẳng. Kết quả của phương pháp điều trị này là sự lưu thông máu và trao đổi chất được cải thiện, quá trình tái tạo mô và chữa lành vết thương được đẩy nhanh.

Tắm nhẹ có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng khác nhau như đau lưng, viêm khớp, đau nửa đầu, mất ngủ và những bệnh khác. Chúng cũng có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa bệnh tật.

Để thực hiện tắm ánh sáng, người ta sử dụng các bồn tắm đặc biệt có lắp đèn sợi đốt. Người bệnh nằm trong bồn tắm và nhắm mắt lại để tránh tiếp xúc với ánh sáng chói. Thời gian của thủ tục phụ thuộc vào mục đích điều trị và có thể dao động từ 10 đến 30 phút.

Tắm ánh sáng có một số lợi thế so với các phương pháp điều trị khác. Chúng an toàn và không cần sử dụng thuốc, điều này khiến chúng trở nên đặc biệt hấp dẫn đối với bệnh nhân. Ngoài ra, chúng không gây tác dụng phụ và có thể sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

Tóm lại, chúng ta có thể nói rằng tắm ánh sáng là một phương pháp hiệu quả để điều trị nhiều bệnh và cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Chúng có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác, giúp bạn đạt được kết quả tối đa.

BỒN TẮM ÁNH SÁNG

Trong các buổi điều trị, một người được ngâm mình trong bồn tắm chứa đầy dung dịch đặc biệt. Trong trường hợp này, bệnh nhân nên nằm quay đầu về phía bóng đèn (sáu miếng mỗi bên). Một phần của bồn tắm có hình dạng giống chiếc bát, nằm chéo ở giữa, bên trong có vật liệu cách nhiệt đặc biệt. Nên thực hiện ít nhất mười lần tắm như vậy để đạt được hiệu quả mong muốn. Thông thường, các buổi học diễn ra trực tiếp tại nhà, nhưng để điều trị một số bệnh cần phải tham gia một khóa học tại phòng khám chuyên khoa. Bản thân bồn tắm phát ra ánh sáng nhẹ nhàng, hơi ấm dễ chịu lan tỏa khắp cơ thể mà không gây kích ứng da. Phòng tắm có phốt pho, có ít bức xạ cực tím, rất hữu ích. Trong quá trình thực hiện, ánh sáng sẽ tăng tốc máu và bạch huyết, kích hoạt quá trình lành vết thương và loại bỏ vi khuẩn và vi trùng khỏi chúng. Bình thường hóa lưu thông máu và chức năng tim, cải thiện khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và co thắt thần kinh, có tác dụng an thần và thư giãn, đồng thời trẻ hóa.

Ưu điểm của tắm ánh sáng là chúng cung cấp phương pháp điều trị toàn diện bao gồm tiếp xúc với ánh sáng, nhiệt độ và nhiệt độ bề mặt nước. Phương pháp này được phát triển cách đây hơn 60 năm và được phát triển nhờ những tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người.

Phòng tắm ánh sáng dựa trên các nguyên tắc vật lý và quang học sử dụng năng lượng điện để tạo ra ánh sáng và nhiệt. Họ cung cấp một môi trường chiếu sáng dưới sự kiểm soát của nhân viên y tế. Bệnh nhân đang ở trong phòng tắm, một không gian hoàn toàn biệt lập. Quy trình này kéo dài khoảng 20 đến 30 phút, trong đó cơ thể bệnh nhân được làm nóng bằng lò sưởi điện bên trong bồn tắm. Do đó, nhiệt độ bề mặt của nước không ngừng tăng lên.

Các tác dụng sau đây của tắm ánh sáng được phân biệt: - cải thiện lưu thông máu và quá trình trao đổi chất trong các mô, bình thường hóa lưu thông máu, trao đổi chất dinh dưỡng trong cơ thể, loại bỏ phù nề, phục hồi các quá trình dinh dưỡng; - Tác dụng giảm đau, chống viêm, giảm đau thần kinh; - tác dụng giảm mẫn cảm - giảm độ nhạy cảm của cơ thể; - tác dụng kích thích miễn dịch, kháng vi-rút, kháng khuẩn - đặc biệt thường được sử dụng trong điều trị các bệnh về hệ thống sinh dục; - tăng tốc tái tạo mô.

Ngoài ra, tắm nhẹ còn có một số đặc tính hữu ích khác: - giảm đau, thúc đẩy thư giãn và loại bỏ trầm cảm do mệt mỏi; - chữa lành vết thương và vết thương nhanh hơn;

- tác động tích cực đến tốc độ viêm và chữa lành màng nhầy; - kích thích quá trình tăng trưởng; - săn chắc các chức năng cơ thể khác nhau; – làm sạch cơ thể (chu kỳ sức khỏe); - giảm ngưỡng đau; - tăng khả năng chịu đựng hoạt động thể chất.