Giới thiệu
Protein là khối xây dựng quan trọng của cơ thể chúng ta, đóng vai trò quan trọng trong các quá trình khác nhau bao gồm co cơ, phản ứng miễn dịch và nhiều quá trình khác. Chúng là vật liệu xây dựng nên các mô và cơ quan, đồng thời thực hiện nhiều chức năng khác. Thành phần quan trọng của protein là các axit amin, cũng được sử dụng để tạo thành các enzyme, hormone và các phân tử sinh học khác. Một trong những axit amin quan trọng nhất được sử dụng để tổng hợp protein là axit amin leucine. Leucine giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và có tác dụng tích cực đối với da và xương. Ngoài ra, leucine là một axit amin thiết yếu, nghĩa là cơ thể không thể tự sản xuất được mà phải lấy từ thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các đặc tính chính của leucine và nó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người. Nội dung chính
Tính chất cơ bản của leucine Leucine là một axit thiết yếu