Durğunluğa təsir edin

Durğun təsir: Duyğuların çıxış yolu olmadığı zaman.

Durğun affekt, emosional stress və narahatlığın gücləndiyi, lakin reaksiya və hərəkətlərdə normal sərbəst buraxılmadığı bir vəziyyətdir. Bu, bir insanın güclü duyğular yaşadığı, lakin onları ifadə edə və ya onlara uyğun hərəkət edə bilməyəndə baş verə bilər. Nəticədə bu emosiyalar toplanır və intensivləşir ki, bu da müxtəlif psixoloji və fiziki problemlərə səbəb ola bilər.

Durğun təsirin təzahürləri fərqli ola bilər. Bəzi insanlar daha əsəbi və aqressiv olur, bəziləri qapalı və depressiyaya düşür. Narahatlıq, narahatlıq, qorxu, çaxnaşma və ya depressiya baş verə bilər. Bir şəxs baş ağrısı, yuxusuzluq, yorğunluq, əzələ ağrısı və s. kimi fiziki simptomlarla qarşılaşa bilər.

Durğun təsirin səbəbləri fərqli ola bilər. Bunun səbəbi travmatik hadisələr, stress, xoşagəlməz təcrübələr və bir sıra digər psixoloji problemlər ola bilər. Bəzi insanlar bu vəziyyəti digərlərindən daha çox inkişaf etdirə bilər.

Durğun təsirin müalicəsi müxtəlif üsulları əhatə edə bilər. Bunun sadəcə "öz-özünə getməyəcəyini" başa düşmək vacibdir. Duyğularınızı idarə edə bilməyəcəyinizi və onların həyatınızda problemlər yaratdığını hiss edirsinizsə, bir terapevtlə məsləhətləşin. Bu, emosiyalarınızı anlamağa, onları idarə etməyi öyrənməyə və onları azad etməyin yollarını tapmağa kömək edə bilər. Bəzi hallarda dərman tələb oluna bilər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, durğun təsir normal bir vəziyyət deyil. Əgər bunu təkbaşına idarə edə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, kömək istəməkdən çəkinməyin. Müalicə həyatınıza nəzarəti bərpa etməyə və bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Durğun affekt artan emosional gərginlik və narahatlıq vəziyyətidir ki, bu zaman subyektin özü üçün sərbəstlik tapa bilmir. Onun narahatlığı və emosional gərginliyi mənfi duyğulara çevrilir ki, bu da insanın düşüncə və davranışlarına hakim olmağa başlayır. Təsirli durğunluq sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğuna aiddir və insanın xarici dünya ilə qarşılıqlı əlaqəsini pozması, özünü dərk etməsi, özünə nəzarəti itirməsi, qeyri-adekvat davranış, qeyri-sabit emosional vəziyyətlər və hücumlarla xarakterizə olunur. güclü daxili mübarizələr və balanssız ruh halına görə təcavüz. İnsan narahatlıq, qorxu, çaxnaşma, hətta eyforiya kimi emosiyalar yaşayır. Belə

Durğun affekt və ya affektiv təcrübə travmatik vəziyyətin səbəb olduğu emosional uyğunlaşma vəziyyətidir. Bir çox mənbələr həm təhqiramiz münasibətləri, həm də insanların əksəriyyətində xoş emosiyalar doğuran vəziyyətləri təsvir edir. Amma insan situasiyanın girovuna çevrilir və emosiyaları nəzarətdən çıxır.

Durğun affekt insanın uzun müddət gərginlik və narahatlıq vəziyyətini aradan qaldıra bilməməsi halıdır. Bu simptoma vaxtında diqqət yetirməsəniz və kömək istəməsəniz, bu, ciddi ruhi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Affektiv bir şeyə, məsələn, stresli vəziyyətə kəskin reaksiyadır. Bir insanın duyğuların öhdəsindən gələ bilmədiyi zaman durğun affekt deyilir. Yəni əvvəlcə uzun müddət narahat olur (hiperhəssas), sonra isə uzun müddət bu emosiyanı “həzm edir”: “sorur”, uddurur... Bir növ emosional həddindən artıq yemək əlaməti. Bu vəziyyət kiminsə və ya bir şeyin bir insana elə təsir göstərdiyi zaman yaranır ki, hisslər onu üstələyir. Hisslər nəyəsə - səsə, hərəkətə, hisslərə sıçrayana qədər, daha da güclənəcək və psixikaya təzyiq göstərəcək. Onlar nə qədər uzun toplanırsa, zaman keçdikcə sinir sisteminin depressiyasına çevrilə bilən emosional gərginlik bir o qədər güclü olur. Və bu zaman bir insan özünü çox pis hiss edə bilər, fiziki olaraq yalnız baş ağrısı, aritmiya və ya osteoxondrozdan deyil, sözün həqiqi mənasında fiziki ağrı hiss edə bilər. Bu anda bədən beyinə siqnallar göndərir, buna görə də özümüzə tez-tez deyirik: "Özünə əzab vermə!"

Təəssüf ki, durğun affektin inkişafının ilkin mərhələsində insan ona nə baş verdiyini dərk etmir. O, güclü gərginlik və narahatlıq hiss edir, lakin bu vəziyyətin səbəblərini başa düşmür. Bu vəziyyətin simptomlarına əsəbilik, aşağı əhval-ruhiyyə, şiddətli yorğunluq və yuxusuzluq daxildir. Belə bir vəziyyətdə peşəkar kömək axtarmaq xüsusilə vacibdir, çünki zehni rahatlığa keçid canlılığın azalmasına və ciddi fəsadlara səbəb olur.

Çox vaxt affekt xəstəliyi diaqnozu olmayan insanlarda baş verir, lakin ondan əvvəl həyatda bəzi mənfi hadisələr baş verə bilər: işdən qovulma, sevilən birindən ayrılma, yaxınların xəstəliyi və s., güclü hisslərlə müşayiət olunur. Bu, insanların ən həssas olduğu dövrlərdir, buna görə bəzi dərmanlar və emosional vəziyyətlər onlara mənfi təsir göstərir. Məsələn, təqaüdə çıxdıqdan sonra artan emosionallıq artıq xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.