Durgunluğu Etkile

Durağan Duygulanım: Duyguların hiçbir çıkışı olmadığında.

Durgun duygulanım, duygusal stres ve kaygının yoğunlaştığı, ancak tepkilerde ve eylemlerde normal salınım sağlanamadığı bir durumdur. Bu, bir kişinin güçlü duygular yaşadığı ancak bunları ifade edemediği veya bunlara göre hareket edemediği durumlarda ortaya çıkabilir. Sonuç olarak bu duygular birikir ve yoğunlaşır, bu da çeşitli psikolojik ve fiziksel sorunlara yol açabilir.

Durgun duygulanımın tezahürleri farklı olabilir. Bazı insanlar daha sinirli ve saldırgan hale gelirken, diğerleri içine kapanık ve depresif hale gelir. Kaygı, endişe, korku, panik veya depresyon ortaya çıkabilir. Bir kişi baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk, kas ağrısı vb. gibi fiziksel semptomlar yaşayabilir.

Durgun etkinin nedenleri farklı olabilir. Bunun nedeni travmatik olaylar, stres, hoş olmayan deneyimler ve bir dizi başka psikolojik sorun olabilir. Bazı kişilerin bu durumu geliştirme olasılığı diğerlerinden daha yüksek olabilir.

Durgun duygulanımın tedavisi çeşitli yöntemleri içerebilir. Bunun "kendi kendine ortadan kaybolmayacağını" anlamak önemlidir. Duygularınızı kontrol edemediğinizi ve hayatınızda sorun yarattığını düşünüyorsanız bir terapiste danışın. Bu, duygularınızı anlamanıza, onları yönetmeyi öğrenmenize ve onları serbest bırakmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir. Bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilir.

Durgun duygulanımın normal bir durum olmadığını hatırlamak önemlidir. Tek başınıza başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız yardım istemekten çekinmeyin. Tedavi hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza ve bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Durgun duygulanım, öznenin kendisi için bir kurtuluş bulamadığı artan duygusal gerilim ve kaygı durumudur. Kaygısı ve duygusal gerilimi, kişinin düşüncelerine ve davranışlarına hakim olmaya başlayan olumsuz duygulara dönüşür. Duygu Durgunluğu, borderline kişilik bozukluğunu ifade eder ve kişinin dış dünyayla etkileşimini, öz farkındalığının bozulmasına, öz kontrolünün kaybolmasına, uygunsuz davranışlara, dengesiz duygusal durumlara ve öfke saldırılarına yol açacak şekilde bozmasıyla karakterize edilir. Güçlü iç mücadeleler ve dengesiz ruh hali nedeniyle saldırganlık. Kişi kaygı, korku, panik, hatta coşku gibi duygular yaşar. böyle

Durağan duygulanım veya duygusal deneyim, travmatik bir durumun neden olduğu duygusal uyumsuzluk durumudur. Pek çok kaynak, hem istismarcı ilişkileri hem de çoğu insanda hoş duygular uyandıran durumları anlatıyor. Ancak kişi bu durumun esiri olur ve duyguları kontrolden çıkar.

Durağan duygulanım, kişinin uzun süreli bir gerginlik ve kaygı durumunu hafifletme yeteneği olmadan yaşadığı bir durumdur. Bu belirtiye zamanında dikkat etmezseniz ve yardım istemezseniz ciddi akıl hastalıklarına yol açabilir.

Duygulanım, stresli bir durum gibi bir şeye verilen akut tepkidir. Kişi duygularla baş edemediğinde durgun duygulanım denir. Yani, ilk başta uzun süre endişeleniyor (aşırı duyarlı) ve sonra bu duyguyu uzun süre "sindiriyor": "berbat", berbat... Bir tür duygusal aşırı yeme belirtisi. Bu durum, birisi ya da bir şey bir kişiyi duyguların onu bunaltacağı şekilde etkilediğinde gelişir. Duygular bir şeye - sese, harekete, duygulara dökülene kadar yoğunlaşmaya ve ruh üzerinde baskı oluşturmaya devam edecekler. Ne kadar uzun süre birikirlerse, duygusal gerginlik o kadar güçlü olur ve bu da zamanla sinir sisteminin depresyonuna dönüşebilir. Ve şu anda bir kişi kendini çok kötü hissedebilir, fiziksel olarak sadece baş ağrısı, aritmi veya osteokondrozdan muzdarip olmakla kalmaz, aynı zamanda kelimenin tam anlamıyla fiziksel acı da hissedebilir. Bu anda vücut beyne sinyaller gönderir, bu yüzden kendimize sıklıkla şunu söyleriz: "Kendine eziyet etme!"

Ne yazık ki, durgun duygulanımın gelişiminin ilk aşamasında kişi kendisine ne olduğunun farkına varmaz. Güçlü bir gerginlik ve kaygı hissediyor ancak bu durumun nedenlerini anlamıyor. Bu durumun belirtileri arasında sinirlilik, düşük ruh hali, şiddetli yorgunluk ve uykusuzluk yer alır. Böyle bir durumda, zihinsel huzura geçiş canlılığın azalmasına ve ciddi komplikasyonlara yol açacağından profesyonel yardım almak özellikle önemlidir.

Çoğu zaman, duygulanım, teşhis edilmiş bir hastalığı olmayan insanlarda meydana gelir, ancak bundan önce, güçlü duyguların eşlik ettiği işten çıkarılma, sevilen birinden ayrılma, sevilen birinin hastalığı vb. gibi yaşamdaki bazı olumsuz olaylar gelebilir. Bunlar insanların en savunmasız olduğu zamanlardır, bu nedenle bazı ilaçlar ve duygusal durumlar onlar üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Örneğin, emeklilikten sonra artan duygusallık zaten hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.