Hamilə qadınların qorxduğu şeylər...

inkişafına təkan verir. Bununla belə, gözlənilən ananın əhvalının onun sağlamlığına və uşağın sağlamlığına təsir göstərə biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Buna görə də, emosional vəziyyətinizlə sağlamlığınıza və doğmamış körpənizin sağlamlığına qayğı göstərmək arasında tarazlıq tapmağa çalışmalısınız.

Hamilə qadınların ən çox qorxularından biri də doğuş qorxusu və hamiləlik zamanı baş verə biləcək fəsadların qorxusudur. Doğuş hər bir qadının başına gələn təbii bir prosesdir, lakin bəzən bununla bağlı qorxu o qədər güclü ola bilər ki, çaxnaşma və hətta depressiyaya səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün əvvəlcədən doğuşa hazırlaşmaq lazımdır. Özünüz üçün ən uyğun doğuş üsulunu seçməyə, ağrıları aradan qaldırmaq üçün bütün mümkün variantları öyrənməyə və bütün suallarınıza cavab verə biləcək mütəxəssislərlə əlaqə saxlamağa dəyər.

Bundan əlavə, hamiləliyin ağırlaşması qorxusu da olduqca sıx ola bilər. Məsələn, hamiləlik müxtəlif problemlərlə müşayiət oluna bilər, məsələn, gestoz, vaxtından əvvəl doğuş, membranların az və ya çox sulu olması, göbək damarında qan axınının pozulması, plasenta çatışmazlığı və s. Bütün bu problemlər körpənin sağlamlığına təsir edə bilər və tibbi müdaxilə tələb edə bilər. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, müasir tibb bu problemlərin əksəriyyətini həll etmək üçün bütün lazımi biliklərə və texnologiyaya malikdir.

Hamilə qadınların başqa bir qorxusu həyat tərzini dəyişmək qorxusudur. Bəzi qadınlar hamiləliyin imkanlarını məhdudlaşdıracağından, məsələn, işə davam edə bilməmək və ya sevimli idman növləri ilə məşğul olmaqdan qorxurlar. Ancaq əslində hamiləlik sevdiyiniz fəaliyyətlərdən imtina etmək üçün bir səbəb deyil. Əlbəttə ki, körpənizin sağlamlığını və təhlükəsizliyini təmin etmək üçün həyat tərzinizi dəyişdirmək lazımdır, lakin bu, bütün hobbilərinizdən tamamilə imtina etməlisiniz demək deyil.

Həm də unutmayın ki, hamiləlik sağlamlığınıza və gələcək körpənizin sağlamlığına böyük diqqət yetirməyiniz lazım olan bir dövrdür. Düzgün qidalanma, idman, pis vərdişlərdən imtina, həkimə müntəzəm səfərlər - bütün bunlar uğurlu hamiləlik üçün lazımdır.

Ümumiyyətlə, hamiləlik gözəl və