Disadaptasiya

Disadaptasiya orqanizmin yeni yaşayış şəraitinə uyğunlaşa bilmədiyi bir vəziyyətdir. Bu, iqlim dəyişikliyi, sosial dəyişikliklər, ekoloji problemlər və s. kimi müxtəlif amillərlə bağlı ola bilər.

Disadaptasiya müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Məsələn, bu, yuxunun pozulması, toxunulmazlığın azalması, stress səviyyəsinin artması, sağlamlığın pisləşməsi və s. ola bilər. Bütün bu simptomlar həyat keyfiyyətinin pisləşməsinə və müddətinin azalmasına səbəb ola bilər.

Disadaptasiyanın qarşısını almaq üçün yeni şərtlərə düzgün uyğunlaşmaq lazımdır. Buraya həyat tərzi, pəhriz, fiziki fəaliyyət və s. dəyişikliklər daxildir. Sağlamlığınızı izləmək və lazım olduqda mütəxəssislərlə əlaqə saxlamaq da vacibdir.

Ümumiyyətlə, uyğunlaşmaq insan sağlamlığı və həyatı üçün ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək ciddi problemdir. Buna görə də onun qarşısının alınması və müalicəsi üçün tədbirlər görmək vacibdir.