Diabet üçün masaj

Diabet üçün masaj demək olar ki, hər kəsə tövsiyə olunur. Onun köməyi ilə maddələr mübadiləsini normallaşdıra və əzalarda və bütün bədəndə qan dövranını bərpa edə bilərsiniz. Başqa sözlə, masaj diabet kimi bir xəstəliyin kompleks müalicəsinə əlavədir.

Təbii ki, belə müalicəyə başlamazdan əvvəl bir sıra amilləri nəzərə almaq lazımdır. Müalicə məqsədilə həyata keçirilən hər hansı digər prosedur kimi, masaj da müəyyən qaydalara uyğun aparılmalıdır.

Prosedurun faydaları

Prosedurlara davam etməzdən əvvəl bədənə hansı faydaları gətirə biləcəyini düşünmək lazımdır. Beləliklə, diabet üçün masaj edə bilərsiniz:

1. maddələr mübadiləsini aktivləşdirmək;
2. bədəni rahatlaşdırın və bununla da onu fiziki yüklənmədən və stressdən qoruyun;
3. ürək-damar xəstəliklərinin olması halında xüsusilə vacib olan qan dövranını artırmaq;
4. həddindən artıq miqdarda qlükoza nəticəsində əziyyət çəkən sinir liflərinin bərpasını bərpa etmək;
5. bütün bədəndə yerləşən bioloji aktiv nöqtələri aktivləşdirir.

Bioloji aktiv nöqtələrə gəlincə, onların sayı 700-ə yaxındır.Onlar orqan və orqan sistemləri ilə sıx bağlıdır. Masaj zamanı bu nöqtələrə təzyiq edilir ki, bu da maddələr mübadiləsini və qan dövranını yaxşılaşdırır. Həmçinin, masajın köməyi ilə bədəni tonlaya və ağrıları azalda bilərsiniz.

Prosedura başlamazdan əvvəl bədəninizi yaxşıca yumalısınız. Ayaq masajından danışırıqsa, o zaman təmizləyici vanna qəbul etməlisiniz. Bunun üçün isti su istifadə etməyiniz lazım olduğunu nəzərə almağa dəyər. Proseduru həyata keçirəcək mütəxəssisə də xüsusi tələblər qoyulur. Onun əlləri də hərtərəfli təmizlənməlidir. Əks təqdirdə, xəstənin dərisi altında görünməz kiçik çatlar ola biləcək yüksək infeksiya riski var.

Diabet üçün masaj növü

Diabetes mellitus üçün xəstəyə masaj daxil ola biləcək hərtərəfli müalicə təyin edilir. Texnologiyadan və icra tezliyindən asılı olaraq bir neçə masaj növü fərqlənir. Ən ümumi seçim ümumi masajdır. Prosedur həftədə bir neçə dəfə həyata keçirilir. Piylənmədən əziyyət çəkən xəstələr üçün təyin edilir. Belə bir masajın köməyi ilə bədəndən toksinləri çıxara, ölü hüceyrələrin dərisini təmizləyə, həmçinin xəstənin yuxusunu və ümumi rifahını yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Pulse masajı diabet üçün təyin olunan eyni dərəcədə populyar və ümumi bir prosedurdur. Onun özəlliyi ondan ibarətdir ki, xəstə bunu müstəqil şəkildə həyata keçirə bilər. Prosedur öz instinktinizə əsaslanır. Bu o deməkdir ki, əgər insan bədəninin hansısa hissəsini vurmaq və ya cızmaq istəyirsə, o zaman bunu etmək lazımdır. Bu istək, yağlar, zülallar və digər qida maddələri bədənin bir hissəsinə lazımi şəkildə daxil olmadıqda baş verir. Öz-özünə masaj orqanların sağalmasına və bərpasına faydalı təsir göstərir.

Yerli masaj birbaşa bədənin ən çox ehtiyacı olan bölgələrində aparılır. Belə ki, belə nahiyələrə əzalar, baş, arxa və bədənin digər hissələri daxildir. Masaj bədənin müxtəlif nahiyələrində müəyyən müalicəvi təsir göstərir. Məsələn, kürəkdə bir prosedurun aparılması qan dövranını yaxşılaşdıra və arxa əzələləri düzəldə bilər. Həm də müxtəlif səbəblər nəticəsində yaranan ağrıları aradan qaldırmağa imkan verir.

Acupressure şərqdə yaranan qədim və məşhur bir prosedurdur. Bu masajla siz müxtəlif xəstəlikləri sağalda bilərsiniz. Əlbəttə ki, bu, yalnız prosedurun uzun illər təcrübəsi olan mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirildiyi hallara aiddir. Refleksologiya bədəni həm tonlaşdırmaq, həm də rahatlaşdırmaq üçün geniş istifadə olunur. Prosedur həftədə bir neçə dəfə həyata keçirilir. Müalicənin sonunda masaj həftədə yalnız bir dəfə aparılır.

Ayaq masajı

Şəkərli diabet xəstələrinə ayaq masajı etmək tövsiyə olunur. O, çox vacibdir. Axı, diabetdə, ilk növbədə, ayaqların damarları və sinirləri təsirlənir. Alt ekstremitələrin masajı xəstəliyin ağır nəticələrinin inkişafının qarşısını almağa kömək edir. Buna görə həkimlər xəstəliyin hərtərəfli müalicəsinə proseduru daxil etməyi şiddətlə tövsiyə edirlər.

Masaj etməzdən əvvəl vanna qəbul etmək lazımdır. Bu, yalnız dərini təmizləmək üçün deyil, həm də ligamentlərə və oynaqlara faydalı təsir göstərən rahatlama üçün edilir. Hamam üçün yalnız isti su istifadə etməyiniz lazım olduğunu xatırlamaq vacibdir. Bundan sonra ayaqlara toz səpilir. Bu, prosedur zamanı dərinin zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir.

Prosedura baldırın sığallanması ilə başlayır. Masaj hərəkətləri tədricən dizə doğru hərəkət edir. Bu vəziyyətdə popliteal fossa istirahətdə qalır. Ayaqlarınızı masaj edərkən barmaqlarınızı xatırlamaq lazımdır. Onları yavaş-yavaş ovuşdurmaq lazımdır. Tendon və əzələlərarası boşluğa xüsusi diqqət yetirilir. Bədənin bu hissələrində ilk olaraq qan dövranı pozulur.

Alt ekstremitələri masaj edərkən, daban haqqında da xatırlamaq lazımdır. Barmaqlarımla ovuşdurub çimdikləyirəm. Nəhayət, Axilles tendonu da masaj edilə bilər.

Pankreasın masajı

Diabet kimi bir xəstəlik üçün həkimlər mədəaltı vəzinin masajını tövsiyə edirlər. Əlbəttə ki, bu cür prosedurların kəskin pankreatitdə əks göstəriş olduğunu nəzərə almağa dəyər. Masaj çox diqqətlə aparılır. Bu vəziyyətdə hisslərinizə xüsusi diqqət yetirməlisiniz. Yorğunluğun ilk əlamətləri görünəndə masaj dayandırılmalıdır.

Prosedur evdə asanlıqla həyata keçirilə bilər. Bu, diabetdən əziyyət çəkən xəstələr arasında onun populyarlığını izah edir.

Diabetdə masaj üçün əks göstərişlər

Masajın bütün göstəricilərinə baxmayaraq, bir çox xəstə diabetlə masaj etmək mümkün olub-olmaması ilə maraqlanır. Həkimlər proseduru öz mülahizənizlə istifadə etməyi məsləhət görmürlər. İlk növbədə, xəstənin prosedura əks göstərişlərinin olub olmadığını müəyyən etməyə imkan verən bir həkim tərəfindən müayinədən keçməlisiniz. Beləliklə, diabet üçün masaj hiperglisemiya, hipoqlikemiya və digər əlaqəli patologiyaların kəskinləşməsi zamanı kontrendikedir. Təbii ki, bəzi hallarda istisnalar olur.