Postnatal Depressiya (Puerperal Depressiya, Postnatal Depressiya)

Puerperal depressiya (Postnatal depressiya) doğuşdan sonra bir çox qadında baş verən ümumi psixoloji vəziyyətdir. Bu ağrılı vəziyyət əhval-ruhiyyənin azalması və ümidsizlik hissləri ilə xarakterizə olunur və ananın yeni doğulmuş körpəsinə qulluq etmək qabiliyyətinə təsir edə bilər.

Tipik olaraq, doğuşdan sonrakı depressiya doğuşdan sonra ikinci və ya üçüncü gündə başlayır və iki ay davam edə bilər. Dərin kədər, iştahsızlıq, narahatlıq, həddindən artıq yorğunluq, yuxu və gündəlik fəaliyyətlərə maraq itkisi kimi özünü göstərə bilər. Daha nadir hallarda, depressiya intihar düşüncələri və ya uşağa qulluq etmək istəməməsi kimi daha ciddi simptomlar şəklində özünü göstərə bilər.

Doğuşdan sonrakı depressiya hallarının əksəriyyəti ağır olmasa da, təxminən 1000-də birində psixotik depressiya kimi tanınan ağır depressiya forması inkişaf edəcək. Belə hallarda bir qadının xəstəxanaya yerləşdirilməsinə və xüsusi müalicəyə ehtiyacı ola bilər.

Postpartum depressiyanın səbəbləri tam başa düşülməmişdir, lakin əksər tədqiqatçılar bunun doğuşdan sonra qadının orqanizmində hormon səviyyələrinin dəyişməsi ilə bağlı olduğunu düşünürlər. Bəzi qadınlar həmçinin yeni valideynlik, ailə və başqalarının dəstəyinin olmaması, sosial və iqtisadi amillərlə bağlı stress yaşaya bilərlər.

Postpartum depressiyanın müalicəsi psixoterapiya, dərman müalicəsi və həyat tərzinin dəyişdirilməsini əhatə edir. Psixoterapiya qadına öz hisslərini başa düşməyə və stress və emosional problemlərlə effektiv şəkildə mübarizə aparmağı öyrənməyə kömək edə bilər. Şiddətli depressiya üçün dərman müalicəsi təyin edilə bilər, lakin yalnız həkim nəzarəti altında təyin edilməlidir. Sağlam pəhriz yemək, orta fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və kifayət qədər istirahət etmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri də əhvalınızı və ümumi rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, doğuşdan sonrakı depressiya ananın zəifliyi və ya körpəsinə baxa bilməməsi əlaməti deyil. Bu vəziyyət müalicə tələb edən tibbi vəziyyətdir və ciddi qəbul edilməlidir. Əgər sizdə və ya sevdiyiniz birisində doğuşdan sonrakı depressiya əlamətləri varsa, mümkün qədər tez tibbi yardım axtarmaq vacibdir. Doğuşdan sonrakı depressiya yeni ananın həyat keyfiyyətinə və körpəsinə qulluq etmə qabiliyyətinə təsir edə bilər, ona görə də düzgün müalicə və dəstək almaq vacibdir.

Bəzi ehtiyat tədbirləri doğuşdan sonrakı depressiya riskini azaltmağa kömək edə bilər. Məsələn, hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra sağlam həyat tərzi keçirmək, kifayət qədər dincəlmək və yaxınlarınızdan dəstək almaq vacibdir. Digər yeni analarla əlaqə qurmaq və hisslərinizi bölüşə biləcəyiniz və eyni şeyi yaşayan başqalarından dəstək ala biləcəyiniz dəstək qruplarına qoşulmaq da faydalı ola bilər.

Yekun olaraq qeyd edək ki, doğuşdan sonrakı depressiya yeni ananın həyat keyfiyyətinə və körpəsinə qulluq qabiliyyətinə təsir edə biləcək ciddi psixoloji vəziyyətdir. Əgər sizdə və ya sevdiyiniz bir insanda doğuşdan sonrakı depressiya əlamətləri varsa, tibbi yardım axtarmaq vacibdir. Müalicə həyatınıza qayıtmağınıza və analıqdan zövq almağınıza kömək etmək üçün psixoterapiya, dərman və həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edə bilər.

Postnatal depressiya kimi də tanınan doğuşdan sonrakı depressiya, qadının doğuşdan sonra əhvalının pisləşməsi ilə xarakterizə olunan ciddi psixi vəziyyətdir. Bu pozğunluq bir çox qadına təsir edir və onların psixoloji və emosional rifahına, həmçinin uşaqları və yaxınları ilə münasibətlərinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Doğuşdan sonrakı depressiya adətən doğuşdan sonra ikinci və ya üçüncü gündə qəfil başlayır və bir neçə həftə, hətta aylarla davam edə bilər. Bu vəziyyətdən əziyyət çəkən qadınlar tez-tez dərin kədər, narahatlıq, əsəbilik, yorğunluq və həyata marağı itirirlər. Onlar həmçinin yuxu pozğunluğu, iştahda dəyişiklik, diqqəti cəmləmək və qərar verməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

Əksər hallarda doğuşdan sonrakı depressiya şiddətli deyil və yaxınların dəstəyi, psixoloji məsləhət və lazım gələrsə, farmakoloji müalicə ilə uğurla müalicə edilə bilər. Bununla belə, təxminən 1000 hadisədən birində doğuşdan sonrakı depressiya ağır bir forma ala bilər və xəstənin xüsusi tibb müəssisəsində xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir.

Doğuşdan sonrakı ağır depressiya qadın və onun ətrafındakılar üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Bir qadın intihar və ya körpəsinə zərər vermə ilə bağlı güclü düşüncələr yaşaya bilər. Buna görə qadının vəziyyətinə xüsusi diqqət yetirmək və ona lazımi kömək və dəstək göstərmək vacibdir.

Doğuşdan sonrakı ağır depressiyanın müalicəsi adətən farmakoterapiya və psixoterapiyanın birləşməsini əhatə edir. Semptomları aradan qaldırmaq və normal əhval-ruhiyyəni bərpa etmək üçün həkiminiz tərəfindən antidepresanlar təyin oluna bilər. Psixoterapiya, o cümlədən koqnitiv davranış terapiyası və psixodinamik terapiya qadına depressiyasının səbəblərini anlamağa və emosional çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə kömək edə bilər.

Bundan əlavə, doğuşdan sonrakı depressiyadan sağalma prosesində yaxınların dəstəyi və başqalarının anlayışı mühüm rol oynayır. Qohumlar və dostlar qadına gündəlik işlərdə, uşaq baxımında, istirahət və özünü təkmilləşdirməyə vaxt ayıra bilər.

Nəticə olaraq, doğuşdan sonrakı depressiya, doğuşdan sonra qadına təsir edə biləcək ümumi və ciddi bir psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Doğuşdan sonrakı depressiya hallarının çoxu şiddətli olmasa da, depressiyanın bu formasının daha da ağırlaşdığı qadınlara dəstək və müalicənin təmin edilməsi vacibdir. Doğuşdan sonrakı ağır depressiya hallarında özünüzə və ya körpənizə zərər vermək potensial risk ola bilər. Qadınlara bu vəziyyəti aradan qaldırmaq və psixi rifahını bərpa etmək üçün vaxtında kömək, qayğı və müalicə vacibdir.

Doğuşdan sonrakı depressiya qadınlarda ağrılı bir vəziyyətdir, uşaq doğulduqdan sonra onların əhval-ruhiyyəsinin pisləşməsi ilə özünü göstərir. Bu xəstəlik müxtəlif qadınlarda, doğuşdan sonra ikinci və ya üçüncü günlərdə qəflətən baş verir və açıq bir kədər və tutqun əhval-ruhiyyə ilə xarakterizə olunur. Heç bir müalicə və ya profilaktik tədbirlər görülməzsə, vəziyyət tezliklə xəstəxanada müalicə tələb edən ağır bir forma çevrilə bilər.

Əksər hallarda qadınlar öz yaxınlarından maksimum qayğı və sevgi ehtiyacını hiss edirlər, buna görə də gündəlik rejimə riayət etmək, pəhriz, yuxu və istirahəti təmin etmək xüsusilə vacibdir. İstirahət və su prosedurları da stress səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək. Fiziki vəziyyətinizi yaxşılaşdıra biləcək antidepresanlar və dərmanlar üçün seçimləri də nəzərdən keçirməlisiniz.