Qarşısının alınması Fərdi

Profilaktika xəstəliklərin qarşısının alınmasına və insan sağlamlığının qorunmasına kömək edən mühüm tədbirdir. Xüsusilə, fərdi profilaktika bir insanın müstəqil olaraq sağlamlığının qayğısına qaldığı və şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etdiyi bir prosesdir.

Şəxsi gigiyena fərdi profilaktikanın əsasını təşkil edir. Buraya bədənə, dişlərə, saçlara, dırnaqlara və dəriyə qulluq qaydaları daxildir. Bu qaydalara riayət etmək bədəni müxtəlif infeksiya və xəstəliklərdən qorumağa kömək edir.

Bundan əlavə, fərdi profilaktika düzgün bəslənmə, fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən imtina daxildir. Məsələn, siqaret çəkmək və spirt içmək sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər, ona görə də bu vərdişlərdən çəkinmək vacibdir.

Fərdi profilaktikanın tibbi yardımı və xəstəliklərin müalicəsini əvəz etmədiyini başa düşmək vacibdir. Ancaq insan öz sağlamlığının qayğısına qalırsa, bu, onun sağlam qalmasına və gələcəkdə bir çox sağlamlıq problemlərindən qaçmasına kömək edər.

Necə deyərlər, profilaktika sağlamlığın açarıdır! Və sağlamlığınıza, yaxınlarınızın və ya iş yoldaşlarınızın sağlamlığına əhəmiyyət verirsinizsə, o zaman profilaktika haqqında mütləq bilməlisiniz.

Yəqin ki, nədən danışdığımızı artıq təxmin edirsiniz - bu, fərdi profilaktikadan gedir. Daha dəqiq desək, buna salam deyil, yaradılış deyil, buna görə də “salamsız” adı var.

Qarşısının alınması - P. müxtəlif elmlərdə istifadə olunan, insan inkişafının daha dərindən başa düşülməsini təmin edən fənlərarası anlayışdır. Latın dilindən tərcümədə P. xəbərdarlıqdır. Beləliklə, biz sualın cavabına gəldik, P. qarşısının alınması nədir? Yəni, fənlərarası yanaşma. Profilaktika tibbdə bir insanın vəziyyətini sabitləşdirməyə və müxtəlif xəstəliklərin inkişafının qarşısını almağa yönəlmiş vacib bir aspektdir. Bu konsepsiyanın əhəmiyyəti ondan ibarətdir ki, profilaktika bir çox ölkələrin müalicə və səhiyyə sistemlərində fundamental rol oynayır. İstisnasız olaraq bütün siyasətçilər P-nin qarşısının alınması zərurətindən danışırlar. Və bu, Yer üzündə sülhün qorunması üçün həqiqətən çox vacibdir.

Əlbəttə ki, qarşısının alınması fərdi, lakin eyni zamanda özünü itələyir. Bir müddət əvvəl iki iştirakçı ilə təcrübə aparıldı. Hər 30 dəqiqədən bir biri stulda oturur, digəri fiziki məşqlər edirdi. Qeyd edək ki, həmin şəxsin stulda əyləşdiyi qrupda cansıxıcı və yorğun olanlar daha çox olub. Onlar bütün işləri ilə daha az məşğul idilər, onların çoxu tənbəl idi və çömelən adamdan fərqli olaraq yuxuya getdi. Təcrübə göstərdi ki, tənbəllik özünü necə göstərir, 20 saniyədən sonra insan otura bilirmi. Əgər hər birimiz təcrübə keçirsək, onda əminliklə deyə bilərik ki, bütün respondentlər hərəkət etmək və ya heç olmasa gəzmək istəyəcəklər.

Oxşar təcrübələr göstərdi ki, fərdi P. insanın həyatında mühüm rol oynayır, hərəkət etmək, onu sağlam edəcək hərəkətlər etmək və ya bu məsələdə sadəcə tanış olmaq lazım olub-olmamasına özü qərar verir. Bir insanın daha tez-tez hərəkət etdiyi və ümumi qəbul edilmiş bir mütəxəssis halına gəldi