Bud Sümüyünün Üzük bağı

Bud sümüyünün həlqəvari bağı (l. annulare femoris) bud sümüyünün asetabuluma birləşdirən və yerdəyişməsinin qarşısını alan bud oynağının elementidir.

Bağ iki hissədən ibarətdir: ön və arxa. Ön hissə asetabuluma bağlanan və yuxarıdan örtən düz, geniş bir zolaqdır. Arxa hissə bud sümüyü ətrafına sarılan və başına bağlanan yuvarlaq bağdır.

Bağın əsas funksiyası omba oynağının sabitliyini təmin etmək və yerindən çıxmasının qarşısını almaqdır. O, həmçinin oynaqda hərəkət prosesində iştirak edərək, hamar və ağrısız hərəkəti təmin edir.

Omba bağı zədələnirsə, həlqəvi bağ müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər, məsələn, bud oynağının artrozu və ya omba çıxığı. Buna görə də, bu ligamentin vəziyyətini izləmək və zəruri hallarda müalicə etmək vacibdir.

Kalçanın həlqəvi bağını gücləndirmək üçün xüsusi məşqlər və məşqdən istifadə edə bilərsiniz. Onlar qan dövranını yaxşılaşdırmağa və bağı dəstəkləyən əzələləri gücləndirməyə kömək edir. Bundan əlavə, duruşunuzu izləmək və kalça eklemini həddindən artıq yükləməmək vacibdir.

Beləliklə, həlqəvi bağ omba oynağının sabitliyinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Onu gücləndirmək və zərərin qarşısını almaq müxtəlif xəstəliklərdən qaçmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.