Болка след антицелулитен масаж

Антицелулитен масаж, заедно с антицелулитна диета и упражнения, ефективно се бори с целулита. Основното нещо е да не започвате целулит, да не му позволявате да обезобразява женското тяло, което е предразположено към появата на „портокалова кора“ по задните части, бедрата, а понякога дори и по ръцете, поради високите нива на естроген в кръвта и други причини (неправилно хранене, заседнал начин на живот, тютюнопушене, изтъняване на съдовите стени поради хипертония, стрес, ендокринни нарушения, проблеми с черния дроб и бъбреците).

Масажът не премахва обеми. всички обеми след лимфен дренаж ще се върнат след като пиете вода. Качественият масаж може да подобри състоянието на кожата и да я тонизира по време или след отслабване. човешкото тяло не е пластилин, не можете да го оформите с ръцете си в каквото искате

Доколкото знам, с помощта на масаж можете дори да изградите мускулна маса. . Не знам колко можете да отслабнете с помощта на масаж, но знам със сигурност, че с масажа мастните слоеве се разграждат и с диета и упражнения, придружени с масаж, загубата на мастна тъкан се подобрява. Има антицелулитен масаж, но е по-добре да разберете от специалист.

Дори не знам
Може антицелулитен
Във всеки случай без хранене и спорт това ще са хвърлени на вятъра пари

Правилното използване на антицелулитен масаж ще ви позволи да постигнете следните резултати: Главоболието ще изчезне и настинките и грипът ще спрат да ви измъчват Разтриването намалява дебелината на подкожния мастен слой, повишава тонуса на кожата, а също така насърчава...

Масажът при затлъстяване не засяга мастната тъкан. Броят на мастните клетки е постоянен

Ако искате да отслабнете по време на масаж, тогава е по-вероятно да не отслабнете, а по-скоро самият масажист ще отслабне.

Купих специална нощна грижа Cell-Plus крем „Масло и сол“. Кремът се нанася върху кожата през нощта. Работи цяла нощ. Направих го няколко пъти и звукът изчезна. Кремът подобрява лимфния дренаж и премахва излишната течност от кожата. Всичко се прави у дома, няма нужда да губите време в салони.

Най-добрият начин да убиете обема е лимфодренажен масаж ( ). Но ако решите да се отървете от обемите, тогава най-доброто нещо е комплексът. Това включва пресотерапия () - за изтичане на течност от тялото. Това включва кавитация ( ) за намаляване на мастните клетки. Това включва LPG масаж (). И разбира се ръчен масаж. Има клиника „Светът на красотата и здравето“, посветена на курсове за тяло. Това е просто нейният профил. Свържете се с тях, доктор Ай. Ще бъдете възхитени от резултата.

Момичета, как да ускорите метаболизма си?)))

300 грама водка Путинка))

Боли ли много антицелулитният масаж?

Моят антицелулитен масаж е абсолютно безболезнен. Изследванията в областта на масажа показват, че твърдият антицелулитен масаж, много болезнен за пациента, който преди беше широко практикуван, често провокира наранявания, образуване на хематоми и други увреждания. В резултат на такива манипулации се получава подуване на тъканите, което отново води до лимфостаза - стагнация на лимфата. Съответно отново се връщаме към проблема, с който се опитахме да се борим. Ето защо днес все повече специалисти се отказват от интензивните ударни движения по време на антицелулитен масаж.

Дали масажът е по-малко „ръчна“ технология и повече психологическо въздействие?

Вече много години доказвам на всички – колеги и пациенти, че масажът е преди всичко психологически ефект. Психотерапията и масажът са толкова свързани, че не могат да бъдат разделени. Масажът без психотерапия е половин масаж.

Колко време продължава един масаж?

Основният проблем в тази област са мастните натрупвания под пъпа, разположени в полумесец. Целта на масажа: o възстановяване на микроциркулацията на кръвта на ниво подкожна мастна тъкан; o намаляване на обема на подкожния мастен слой; o възстановяване на еластичността на кожата. Масажът се извършва след подходяща подготовка, съобразена с посоката на лимфния поток, и се извършва интензивно и атравматично. Техниките на разтриване се заменят с техники на месене, също фокусирани върху панкреаса. Това е месене, което насърчава активното разграждане на мазнините и отстраняването на крайните продукти от тъканите. Техниката „люлка“ (3) е необходима за облекчаване на подуването. Този метод помага да се направи процедурата по-удобна за клиента. Масажът на корема е завършен с техники за лимфен дренаж, които ускоряват извеждането на продуктите от разграждането на мазнините в лимфния канал. Техниката "люлка" се изпълнява 5-6 пъти: основата на едната длан се намира между долния ръб на ребрената дъга и горния ръб на илиума на клиента. Основата на втората длан е разположена върху пръстите на първата. Пръстите на втората ръка са разположени между ребрената дъга и горния ръб на илиума. Ръцете правят плавни люлеещи се движения в хоризонталната равнина. След това се извършва дълбоко щипково поглаждане по ръба на ребрената дъга (4), който се хваща между палеца и показалеца. Техниката започва от мечовидния процес на гръдната кост и завършва на страничните повърхности на гръдния кош. Провежда се интензивно. Интензивно кръгово разтриване (5) се извършва с основите на дланите в различни посоки, спираловидно.

В този случай масажистът трябва да усети изместването на слоя подкожна мазнина спрямо подлежащите тъкани. Следва гребеновидно разтриване (6) с вторите фаланги на всички пръсти (без палците). Движенията се извършват интензивно, в различни посоки, в спираловидна форма, така че ръцете да усещат изместването на слоя на панкреаса. След това се преминава към месене. Първата техника е вертикално омесване на мастната гънка по страничните повърхности на корема (7). Мастната гънка се хваща между палеца и другите пръсти и старателно се намачква с възглавничките на пръстите. Това се прави вертикално, от страничните повърхности до центъра. Следващото омесване на коремната мастна гънка е напречно насочено (8). Извършва се подобно на вертикалното, но в посока отдолу нагоре. Много е важно внимателно да изработите целия слой PFA, така че месенето се извършва в две посоки.

Внимание! Преди да извършите масаж с мед за целулит, е необходимо да тествате за алергична реакция, в противен случай можете да доведете клиента до анафилактичен шок (капнете мед върху предмишницата, ако няма зачервяване, тогава всичко е наред).

Масажът с вендузи за целулит включва извършване на 4 етапа:
Подготовка на проблемните зони. Преди да извършите такава процедура като вендузен масаж срещу целулит, трябва много внимателно да разтриете кожата с ръце или твърда кърпа, след като я изпарите с гореща вода и я изсушите добре. Все още обаче не трябва да използвате масло. Движенията трябва да се извършват с кръгови движения, понякога променяйки обхвата. След леко зачервяване започнете да масажирате, движейки се отдолу нагоре. Разтрийте бедрата си от коляното към седалището и коремната област от средата към страните.

Обилно намажете зоните, които ще третирате с масло. Измийте ръцете си, за да предотвратите изплъзване на буркана. Вземете си антицелулитни чашки. Стиснете малко единия и го закрепете към кожата. Никога не хващайте големи бенки или пигментни петна с буркана. Моля, имайте предвид, че кожата трябва да бъде засмукана навътре с 1,5 сантиметра. Ако са повече, ще се появят синини, а ако са по-малко, ефектът от масажа ще е незначителен. Уверете се, че няма силна болка. Не трябва да търпите адска болка, тъй като можете завинаги да загубите интерес към такъв масаж и да си навредите. Но бъдете готови, че ще трябва да изтърпите някои неща. Помните ли рибата от езерото?

Започваме плавно и непрекъснато да движим буркана нагоре и надолу, след което извършваме кръгови и зигзагообразни движения към венозния отток. Първият път направете около 5 такива движения, следващия път увеличете броя им, ръководейки се от чувствата си. Нанесете масажни движения с антицелулитни вендузи върху всички проблемни зони. Отделете 5-15 минути на всяка проблемна зона. Тази фаза е най-трудната, но краткотрайна, което е добра новина.

Понякога след една или две сесии на липолитичен (антицелулитен) масаж можете да наблюдавате значително намаляване на обема (например обиколката на бедрата може да намалее с 3-4 см). Грешка е да се мисли, че такъв напредък е свързан с намаляване на подкожната мазнина: засега това е само ефектът от лимфния дренаж. На фона на намаляване на обема текстурата на кожата може да се влоши, това не трябва да ви разстройва, това е естествен процес на омекотяване на мастните натрупвания. В този момент най-важното е да продължите масажа, ако не е възможно да отидете на специалист, направете самомасаж.

За постигане на траен ефект се препоръчва извършването на коригиращи масажи в курс от 10-12 процедури, 2-3 седмично или ежедневно (при наднормено телесно тегло, явни прояви на целулит).

Какъв ефект можете да очаквате от антицелулитния масаж?

В резултат на антицелулитен масаж:
1. Текстурата на тъканите се нормализира:
- кожата става опъната
– „портокаловата кора“ изчезва или става по-малко забележима
- текстурата на кожата се нормализира
2. Фигурата става по-естетична:
- страните постепенно изчезват
- задните части стават по-тонизирани
- „ушите“ на бедрата стават по-малко забележими
3. Метаболитните процеси в мастната тъкан се нормализират:
- премахват се отпадъците и токсините
- нормализира се състоянието на мастните клетки

Какви са противопоказанията за антицелулитен масаж?

Антицелулитният масаж е противопоказан в следните случаи:
— Остри фебрилни състояния
- Кървене и склонност към него
— Кожни заболявания
— Тромбофлебит
— Възпаление на лимфните възли
— Активна форма на туберкулоза
— Доброкачествени и злокачествени новообразувания
Преди провеждането на антицелулитен масаж е необходима консултация със специалист.

. Можете също така да следвате моите

Публикациите на “masseur.rf” не трябва да се считат за медицински препоръки за диагностика и лечение. Масажът има противопоказания. Консултациите със специалисти на портала не могат да заменят посещението при Вашия лекар.

Отзиви за масаж в Москва и Санкт Петербург от авторите на сайта

Ефектът на масажа върху кожата. Преглед на Юлия, Санкт Петербург Маша, Москва. Массаж от целлюлита Масаж след раждане. Рецензия на Надя, Санкт Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Масажистът Александра за масажиста Валентин Денисов-Мелников Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, Санкт Петербург. Намаляване на обемите Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Петър, преглед на антицелулитния масаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, MSK: Валентин е много добър масажист. Опитай!
Архивирана версия на форума

Силна болка след масаж. Болезнени усещания и болезненост след антицелулитен масаж

Много хора се интересуват от въпроса за болката по време на масаж и болезнени усещания след края на масажната сесия.

Четем мненията на самите масажисти дали клиентът трябва да изпитва болка след масажа или по време на процедурата.

— Ако масажът се извършва грубо, а не върху топло тяло, т.е. не е подготвен за определени манипулации, тогава, разбира се, човекът ще бъде наранен. Масажът включва ясна последователност от масажни движения и техники. И когато масажистът е професионалист и прави всичко правилно, няма да има болка от масажа.

Например, имам един приятел масажист, който веднага прави вендузен масаж на неподготвено, немасажирано тяло. Клиентите й са в синини, ужасно е да ги гледаш, но тя не приема никакви аргументи. Тя е толкова удобна.

— Ако човек има силна болка, като радикулит, тогава е необходимо да се направи дълъг, интензивен, но АБСОЛЮТНО изключително мек и нежен масаж.

След масажна сесия за болки в гърба или кръста настъпва известно облекчение. А на сутринта тялото ви се чувства сякаш е напоено с млечна киселина след интензивна тренировка – всичките ви мускули болят. Но за разлика от претренираните мускули, състоянието продължава половин ден и изчезва. И най-важното, болките в гърба изчезват напълно.

Какви обяснения идват?

— Има и миофасциални болки, които не се премахват с класически масаж. Нека не бъркаме болката след масаж и болката, която не е изчезнала след масажа

— Ако имаме предвид болката след масаж (подобна на болката след интензивна тренировка), тогава вероятно механизмът й е същият — неразумен подход — микротравматизация на мускулите, микроразкъсвания на мускулните влакна, реакция на преразтягане на неподготвен мускул. Можете да избегнете подобна реакция, ако се придържате към принципа постепенно и вземете предвид моментното състояние на мускулите.

— Може би защото мъжете масажисти имат три пъти повече сила от жените (по природа това е така присъщо), във всеки случай полагаме различни усилия - структурата на ръката, физиологията, училището и т.н. Класика в масажа - като цяло е най-твърд от самото начало.

Едно време, преди около 13 години, моите пациенти имаха същите усещания след масаж, поради факта, че работех само с класика. След следващото движение почувствах болка в кръста, раменете и врата. Естествено отидох при моите масажисти. Аз, стискайки зъби от болка, буквално едва издържах на масажа и едва изпълзях от стаята за масаж. - на което всички ми казаха с усмивка:

- Ами имай търпение, разбираш ли, така трябва.

И в един момент разбрах, че е по-добре да си инжектирам болкоуспокояващи, отколкото да продължавам този садомазохизъм. Но също така осъзнах, че моите клиенти също се чувстват по този начин. Започнах да изучавам други масажни техники. И сега няма такива проблеми, но моето изцеждане не е по класическото, а по ориенталското. Да, може да е прав и с движение, но е мек, не наранява тъканите, физиологичен е и екологичен. Той трябва да бъде като негов за всеки клиент.

— Грубият масаж причинява травма и болка, но може да раздразни нервните окончания и млечната киселина, отделена по време на масажа.

Ефектът е подобен на болката след тренировка, но само с масаж премахваме вече натрупаната млечна киселина.

— Масажът с болка е неправилен и вреден масаж. Аз самият не обичам да масажирам чрез болка, дори само защото причинява неволно мускулно напрежение и води до повече травма, отколкото терапия.

Техниките за управление на болката са голяма тема и една от любимите ми да говоря за масаж.

- Разбирам, че токсичността се получава при мускулисти, които специално търсят момента, в който млечната киселина изгаря мускулите, но нормалното тяло не задържа млечна киселина в определен работещ мускул - това са метаболитни процеси, всичко е предвидено, всичко се премахва по време на процес, трансформиран и др. И в отговор на нараняване това, което мобилизира тялото, е да активира процесите на възстановяване и възстановяване, а радикулитът е възпаление, така че процесите на възстановяване се ускоряват.

- Значи това е нормален организъм, но къде да ги намерите сега? Хората идват при масажисти с проблеми, което означава, че те са далеч от нормалното.

Нека разгледаме теорията за травмата по време на дълбок (не груб, защото там всичко е ясно) масаж или интензивно триене. Въпрос: ако продължа следващите масажи в същия дух или увелича силата си, къде отива болката и травмата на тъканите, които според вашата теория в този случай трябва да бъдат на същото ниво или да се увеличат?

— Масажът подобрява кръвообращението и повишава тургора на тъканите, освен това микротравматизацията спомага за засилване на възстановителните процеси, на това се основават много козметологични технологии. Капилярната мрежа и реактивното отваряне на кръвоносните съдове също нарастват. Всъщност по същество тялото се адаптира към външни влияния

— Обобщете накратко нашия подход.

1. Болката се появява при предозиране или неправилна последователност от техники (липса на дренажни техники в началото)

2. Излишната млечна киселина не остава в мускулите повече от 30 минути след тренировка. Болката на следващия ден след масажа не е причинена от него, а от микротравма на мускулното влакно.

3. След няколко процедури не се появява болка, т.к съдовите функции се подобряват и вече няма онзи "застой", който беше в началото и тъканите не са толкова уязвими.

- Това донякъде противоречи на това, което се учи в спорта. И ако това е микротравма, защо болката изчезва или значително намалява, когато мускулите се измият с кръв? (масаж или вана) и точно там, а не след време за възстановяване?

Често трябва да се справяме с микротравми: хората вдигат неразумно и е двойно по-лошо, когато се ръководи от треньор по културизъм.

Микротравмите се образуват главно в краищата на сухожилията. Но мускулите, които болят от претрениране, са болезнени точно в централната, по-малко уязвима част, но краищата са добре.

- Каквото и да кажете, масажът не трябва да е болезнен. Добре, болката продължава на следващия ден след масажа. Боли, като добра тренировка. За клиенти, които отиват в Антицелулитен масаж Харесва ми. Но не трябва да боли по време на масажа. Забележимо е, но не е болезнено.

Можете да коментирате и обсъждате прочетеното на нашия форум

Изготвен специално за сайта Krasotulya.ru

Харесано?! Харесайте, споделете с приятели, изпратете на вашата страница:

Общо прочетено: 4239

Отзиви за масаж в Москва и Санкт Петербург от авторите на сайта

Преглед на масажа. Юлия, Санкт Петербург Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Намаляване на обемите. Преглед на масажа, Наташа, Москва

Една от процедурите за премахване на „портокаловата кожа” е антицелулитният масаж. Последствията след сесии или терапевтичен курс (странични ефекти), както и ефективността, зависят от състоянието на тялото на пациента, чувствителността на кожата му и уменията и опита на специалиста.

Какви могат да бъдат негативните последици от антицелулитния масаж?

Тъй като всеки пациент има свои собствени структурни особености на дермата, специалистът трябва да намери индивидуален подход, за да избегне следните нежелани реакции:

1. Болезнени усещания;
2. Зачервяване;
3. хематоми;
4. Синини;
5. оток.

След първата сесия на антицелулитен масаж синините са нормални. Специалистът изучава характеристиките на кожата, тъй като докато някои техники могат да бъдат от полза за един пациент, те могат да навредят на друг. При свръхчувствителност на дермата трябва да се намали силата и дълбочината на въздействие върху подкожната мастна тъкан.

Мнозина са убедени, че синини от антицелулитен масаж показват ефективността на сесиите и ако не се образуват хематоми, парите се „изхвърлят“ и специалистът е неквалифициран.

Такива преценки са неправилни; в идеалния случай тези странични ефекти могат да се появят само след първата сесия. Ако индивидуалният подход е избран правилно, следите по кожата няма да се появят в бъдеще.

Хематоми след антицелулитен масаж

Опитните специалисти рядко оставят синини по кожата на пациентите – когато дермата е свръхчувствителна. Ако има такава функция, по-добре е незабавно да предупредите за това, така че капитанът да има възможност да „коригира“ и да избере правилния набор от техники.

Трябва ли да има синини след антицелулитен масаж, ако кожата обикновено не е податлива на появата им? В този случай, ако след сесията се появят синини, може да има само едно заключение - ниската квалификация на специалиста, който замества този недостатък със сила.

Най-доброто лекарство за целулит в Европа все още не се предлага в руските аптеки!?

Използвайки прекомерна сила, художникът се опитва да задържи кожата, която се изплъзва изпод пръстите. Такива неправилни пощипващи движения оставят синини след антицелулитен масаж.

Също така, за да се избегне този страничен ефект от процедурата, специалистът трябва първо да загрее дермата с помощта на триещи движения. Трябва да се помни, че триенето и нагряването също се извършват постепенно - от бавно и плитко излагане, увеличаване на скоростта и силата. Специалистът ще ви предупреди за възможни странични ефекти и начини за отстраняване на неблагоприятните ефекти.

Появиха се синини след антицелулитен масаж - профилактика и лечение на хематоми

За да предотвратите появата на синини, трябва внимателно да изберете салон и специалист. Трябва да обърнете внимание на прегледите на пациентите, натовареността на специалиста и дали той има съответните сертификати.

Синини и отоци след антицелулитен масаж могат да бъдат предотвратени чрез:

1. Режим на захранване;
2. Избягване на късно хранене;
3. Рядка консумация на алкохолни напитки;
4. Ежедневна възможна физическа активност.

Също така е необходимо да спрете да пиете газирана вода и да подобрите режима на пиене.

Ако се прави апаратен или вендузен антицелулитен масаж трябва ли да останат синини? Тези процедури осигуряват бърз ефект, но увеличават риска от нараняване на кожата. Не винаги специалистът може да избере необходимата скорост и дълбочина на действие на дюзите на устройството, но чашките прибират кожата, което води до увреждане на малки капиляри.

Синините след целулитен масаж (вижте снимката) могат да бъдат премахнати с помощта на народни средства или лекарствена терапия. Традиционните компреси включват мед и настъргано цвекло, каша от лук и сол.

1. Хепаринов мехлем;
2. солкосерил;
3. Троксевазин.

Използват се и трансдермални продукти с екстракт от медицинска пиявица - хирудинът предотвратява образуването на тромби и съсирването на кръвта.

Остават ли синини след антицелулитен масаж, ако се приложи студ веднага след процедурата? Студените компреси са един от начините за предотвратяване на синини, но този вид профилактика не се препоръчва в този случай. Тъй като сесиите са предназначени за затопляне, подобряване на кръвообращението и активиране на метаболитните процеси в дълбоките слоеве на кожата, студът може да намали ефективността на процедурите.

Ако антицелулитният масаж провокира подуване, е необходимо термично излагане след един ден. Засегнатите области на тялото могат да се затоплят с помощта на нагревателна подложка или торба със загрята сол. Подпухналостта се облекчава и от билкови компреси - лайка и живовляк, сбор от невен, репей, подбел и корен от магданоз.

Болка след антицелулитен масаж

Хората с нисък праг на болка се съветват да изберат различен метод за борба с „портокаловата кора“, тъй като често такива пациенти не могат да издържат повече от три сесии.

Болката след антицелулитен масаж не трябва да предизвиква тревога - това е нормална реакция на тялото. Ако болката е поносима, трябва да продължите редовно да посещавате специалист, в противен случай трябва да прекъснете курса.

Антицелулитният масаж също може да предизвика температура, тя не трябва да надвишава 37,5 °. Ако болката е придружена от хипертермия, е необходимо да вземете антипиретично и аналгетично лекарство или да се консултирате със специалист, за да предпише симптоматично лечение.

Тестова покупка: "По време на проучването тествахме 6 антицелулитни крема. Заехме първо място."