Nervové podráždění pokožky

Může dojít k alergii na nervy? Příčinou nestandardní reakce těla je zpravidla nějaký alergen: kočičí chlupy, pyl, prach, jídlo nebo léky. V některých případech může stresující stav působit i dráždivě.

Nervové alergie se vyvíjejí na pozadí neustálého stresu, nadměrné emocionality a dlouhodobého přepětí. Je pravda, že ve vědeckých kruzích se v tomto případě často mluví o pseudoalergii, tj. patologickém stavu, ve kterém je pozorován soubor příznaků charakteristických pro „normální“ onemocnění, ale alergen chybí.

Mezi další běžné příčiny nervově související pseudoalergie patří následující:

1. Poruchy fungování imunitního systému těla. Slabá imunitní obrana předurčuje v zásadě větší náchylnost k alergickým reakcím.
2. Stres, který může být doprovázen poruchami příjmu potravy nebo chuti k jídlu, nespavostí, zvýšenou únavou a podrážděností.
3. Deprese, která přetrvává po dlouhou dobu, snižuje imunitu a zhoršuje fyzický a psycho-emocionální stav. V důsledku toho se rozvíjejí zánětlivé procesy a zvyšuje se riziko alergických reakcí.

Rozdíl mezi nervovou alergií a skutečnou

Skutečná forma onemocnění je charakterizována přítomností reakce pouze při přímém kontaktu s dráždivou látkou. Nervové alergie (příznaky, jejichž léčba je popsána níže v příslušných částech) jsou pseudoalergiemi, to znamená, že vznikají výhradně v důsledku emočních šoků.

Toto onemocnění postihuje úzkostné, přecitlivělé a nevyrovnané lidi. Některým pacientům například stačí podívat se směrem ke kvetoucím rostlinám a pocítí celý seznam příznaků, které charakterizují onemocnění, jako je nervová alergie (léčba mimochodem také zahrnuje normalizaci psychického stavu) . Jiní lidé pociťují příznaky úzkosti po stresové situaci, když jsou sami nebo když se bojí.

Fyzické projevy alergií

Nervové alergie se projevují stejnými celkovými příznaky jako jakýkoli jiný typ individuální reakce na potraviny nebo jiné dráždivé látky. Pacienti si tedy stěžují především na dermatologické projevy, které zahrnují:

1. vyrážky, které jsou doprovázeny svěděním (příznak se nejčastěji objevuje na obličeji, rukou a pokožce hlavy);
2. vyrážka, která se může objevit v ústech; tento stav je často zaměňován s počínající stomatitidou;
3. kopřivka - objevují se červené puchýře, mírně stoupající nad povrchem kůže;
4. výtok z nosu, který se objevuje i za teplého počasí a je charakterizován hlenovitým výtokem, slzením;
5. suchý kašel - příznak, který doprovází alergie a přetrvává i po užívání antitusických léků;
6. pocit nedostatku vzduchu, v některých případech vážně ohrožující život a zdraví;
7. nadměrné pocení, zrychlený tep a dušnost i při menší fyzické aktivitě;
8. třes v těle, zimnice nebo horečka, nevolnost jsou příznaky pseudoalergie, které se neobjevují tak často jako jiné příznaky;
9. bledost kůže, zejména na končetinách a obličeji;
10. nepříjemné pocity, nepohodlí na hrudi, solar plexus;
11. Trávicí potíže – příznak, který se vyskytuje poněkud méně často než typické kožní projevy alergie.

Soubor znaků charakterizujících tento typ reakce se může lišit v závislosti na individuálních vlastnostech a stupni citlivosti těla. Zvláštní nebezpečí vzniká, když se vyvine otok dýchacích orgánů, protože v tomto případě je možné udušení. Někdy je nervová alergie (příznaky jsou závažnější) doprovázena mdlobou.

Příznaky nervového systému

Pokud se výše uvedené projevy mohou vyskytovat i u pravých alergií, pak se i nervová forma onemocnění vyznačuje výjimečnými příznaky. Nervové alergie se vyznačují určitými duševními projevy, mezi které patří:

1. zvýšená podrážděnost;
2. časté změny nálady;
3. Deprese;
4. zmatení myšlenek;
5. slabost, ztráta síly, ospalost;
6. snížená výkonnost a koncentrace;
7. opakující se bolesti hlavy;
8. snížená zraková ostrost, „mlžení“, ačkoli nejsou diagnostikovány žádné fyziologické problémy.

Alergická vegetativní bouře nebo záchvat paniky

Nervové alergie (fotografie fyziologických projevů, které mohou charakterizovat stav, níže) se po celou dobu neprojevují. Proto vědci zavedli pojmy „alergická vegetativní bouře“ nebo „panický záchvat“, které lépe popisují stav pacienta. Takové pojmy znamenají záchvat úzkosti, paniky nebo vzrušení, který je doprovázen čtyřmi nebo více fyziologickými příznaky.

Diagnostika alergií na nervy

Při diagnostice nervové alergie musí lékař věnovat zvláštní pozornost emočnímu stavu pacienta. Lidé trpící touto formou alergické reakce se zpravidla vyznačují zvýšenou excitabilitou, úzkostí a nestabilním psycho-emocionálním stavem.

Testy na podezření na nervové alergie

Kromě toho nám následující studie umožňují diagnostikovat nestandardní reakci těla na stres na fyziologické úrovni:

1. Kožní testy. U nervové formy onemocnění vykazují testy provedené v klidném stavu negativní výsledky, s výjimkou období samotné vegetativní bouře.
2. Posouzení hladiny imunoglobulinu E. Nervové alergie nejsou doprovázeny zvýšením hladiny imunoglobulinu E, jako je tomu u skutečné formy onemocnění.

Medikamentózní léčba nervových alergií

K účinné léčbě nervových alergií byste rozhodně měli navštívit alergologa. Lékař provede potřebné studie a testy a učiní kvalifikovaný závěr o tom, jak se pacient může zbavit takové nemoci, jako je alergie na nervy (foto).

Léčba musí být komplexní. Léky zpravidla pomáhají bojovat s projevy alergické vegetativní bouře, ale pouze normalizace nervového systému vám umožní navždy zapomenout na útoky. V některých případech však stačí stresový faktor odstranit: například změnit zaměstnání nebo přestat komunikovat s „obtížnými“ příbuznými.

Medikamentózní terapie zahrnuje užívání speciálních antihistaminik, dále sedativ a případně hormonálních léků a rostlinných přípravků. Antihistaminika pomáhají zmírnit stav pacienta během záchvatů, zatímco jiné léky ovlivňují příčiny vývoje patologie.

Normalizace nervového systému

Nervové alergie nelze odstranit pouze léky. Symptomy (fotografie fyziologických projevů, samozřejmě, neodrážejí depresivní psycho-emocionální stav pacienta), projevující se nervovým systémem, vyžadují úlevu jinými metodami.

Takže člověk trpící nervovou formou alergie potřebuje především vytvořit pozitivní emoční pozadí. Pomůže k tomu návštěva psychologa, neurologa či psychiatra, arteterapie a další aktivity, které mají uklidňující účinek. Někteří pacienti po masáži určitých bodů, akupunktuře, hypnóze nebo neurolingvistickém programování, reflexně-manuální terapii přestanou pociťovat projevy alergie kvůli nervům.

Kromě toho byste se měli pokud možno vyhýbat stresu, nadměrnému stresu (emocionálnímu i fyzickému), nestarat se o maličkosti a změnit pohled na problémy. Je důležité pokusit se identifikovat hlavní zdroj stresu a odstranit jej. Pomůže například změna zaměstnání, přehodnocení životních hodnot, pozitivní komunikace s blízkými a minimalizace stresu.

Prevence alergií způsobených nervy

Nervová forma alergie je dnes častým problémem. Může za to rychlé životní tempo, neustálý stres, nedostatek fyzické aktivity, špatná strava, špatné návyky a sociální problémy. Abyste zabránili rozvoji nestandardní reakce těla na stres, musíte se pokusit vyhnout se přepětí, naučit se relaxovat a vytvořit kolem sebe pozitivní atmosféru.

Pomáhá také užívání uklidňujících směsí léčivých bylin. Takové čaje se prodávají v každé lékárně. Pro příležitostné použití jsou vhodné čaje s tymiánem, mátou, meduňkou. Kromě toho je důležité dodržovat optimální pracovní a odpočinkový režim, vyčlenit si dostatek času na spánek, správně se stravovat, v případě potřeby užívat vitamíny a věnovat se proveditelným sportům nebo vykonávat alespoň nějakou fyzickou aktivitu.

Kondici po náročném dni v práci můžete zlepšit například meditací, jógou nebo masáží. Je důležité vyhnout se neustálé fyzické únavě. Plavání a delfinoterapie napomáhají rozvoji fyzického těla a zároveň zlepšují psychický stav. Užitečná je i komunikace se zvířaty.

Při studiu fotografie vyrážky na těle dospělého kvůli nervozitě je zřejmé, že se prakticky neliší od té, která se objevila z jiných důvodů. Pokud tedy zjistíte nepříjemné útvary na kůži, měli byste se poradit s lékařem. Pouze odborník bude schopen určit přesnou příčinu problému a předepsat účinnou léčbu.

Příčiny

Nervová vyrážka je častá. Na pozadí stresu se objevuje mnoho skrytých onemocnění a zhoršuje se fungování celého těla. To se děje z následujících důvodů:

1. stres vede k oslabení imunitního systému, který nemůže účinně odolávat negativním účinkům dráždivých vnějších faktorů;
2. u žen se častěji objevuje vyrážka na těle kvůli obavám, protože jsou emocionálnější a citlivější;
3. nestabilní emoční stav negativně ovlivňuje všechny orgány, což vede k četným poruchám v jejich fungování.

Navzdory skutečnosti, že se po stresu objevují kožní vyrážky, hraje hlavní roli ve vývoji tohoto procesu dědičný faktor.

Vyrážka ve formě kopřivky

Onemocnění je charakterizováno výskytem na povrchu kůže vyvýšených puchýřů různých velikostí, zbarvených dočervena.. Ve vzhledu připomínají skvrny, které se nacházejí po popálení kopřivou nebo po kousnutí hmyzem. Kopřivka se může objevit na kterékoli části těla. Postupem času mizí a tvoří se jinde.

Při studiu fotografie vyrážky z nervů s kopřivkou je zřejmé, že léze není doprovázena uvolněním hnisu nebo tekutiny. S rozvojem této patologie má pacient mnoho dalších nepříjemných příznaků:

1. pocit úzkosti;
2. namáhavé dýchání;
3. těsnost v oblasti srdce;
4. silné svědění, které vyvolává podrážděnost a nervozitu;
5. třes v končetinách;
6. otok postižených oblastí kůže;
7. ztráta chuti k jídlu.

Důvody pro rozvoj kopřivky mohou být poruchy trávicího, imunitního systému, srdeční problémy nebo duševní poruchy.

Nervový svrab

Výskyt vyrážek na rukou nebo jiných částech těla není vždy spojen se stresem nebo psychickými problémy. Ale tento důvod pro rozvoj onemocnění je velmi častý.

Následující příznaky naznačují nervový svrab:

1. Na kůži se nachází červená vyrážka. Je lokalizován na různých částech těla.
2. Povrch epidermis oteče a svědí, což pacientovi způsobuje mnoho utrpení.
3. Člověk pociťuje únavu, nedostatek síly a úzkost.
4. Tělesná teplota mírně stoupá.

Pokud se takové příznaky objeví, měli byste se poradit s lékařem, který předepíše potřebné testy a vhodnou léčbu. Bez řádné léčby se svrab může stát chronickým.

Alergie

Nejčastěji se objevuje v důsledku vystavení různým vnějším faktorům na těle - po konzumaci určitých potravin, při kontaktu s domácími chemikáliemi, extrémně nízkými nebo vysokými teplotami. Velmi často může dojít k zarudnutí a podráždění kůže v důsledku silného stresu.. Právě on spouští pro člověka nebezpečné autoimunitní procesy, v jejichž důsledku imunitní systém napadá vlastní buňky.

Příčiny nervových alergií jsou:

1. nízká emoční stabilita;
2. sklon k depresi;
3. dědičná predispozice k alergiím;
4. snížené ochranné funkce těla.

Příznaky alergií, které se objevují na nervech:

1. vyrážky jsou lokalizovány na různých částech těla;
2. svědění kůže;
3. pacient si může stěžovat na rýmu, kašel při absenci jiných příznaků nachlazení;
4. dýchání se stává obtížné;
5. časté kýchání, slzení očí;
6. bolest hlavy;
7. výrazné zhoršení zdraví;
8. ospalost;
9. Tachykardie je alarmující.

Psoriáza

Jedná se o závažné dermatologické onemocnění, jehož etiologie není zcela známa. Na jeho vzhledu hraje velkou roli psychologický faktor. Při popisu této patologie je třeba poznamenat, že většina pacientů má následující alarmující příznaky:

1. zarudlé oblasti těla jsou pokryty šupinami - psoriatické plaky;
2. silné svědění;
3. kůže je suchá a šupinatá;
4. Když je psycho-emocionální stav narušen, zvyšuje se počet vyrážek.

Vzhled psoriázy je vysvětlen závažnými negativními zkušenostmi, což vede k narušení imunitního systému a selhání metabolických procesů v epidermis.

Ekzém

Vyrážky na pažích, břiše nebo jiných částech těla mohou naznačovat rozvoj ekzému. Naznačují to následující příznaky:

1. Kůže může zčervenat a mohou se objevit skvrny charakteristické pro ekzém.
2. Postižené oblasti těla se olupují, zanítí a otečou.
3. Na epidermis se tvoří malé bublinky, které časem prasknou.
4. V důsledku rozvíjejících se příznaků je nemocný spánek narušen, cítí se špatně a unaveně.
5. Postižené oblasti pokožky vypadají jako rány, které jsou postupně pokryty suchými krustami.

Vlastnosti vyrážky u dětí

U malého dítěte se kopřivka objevuje nejčastěji z nervozity. Je charakterizována tvorbou malé vyrážky, která se může rychle vyvinout a odejít.

Běžná místa výskytu puchýřů jsou obličej a přirozené záhyby epidermis. Pokud si ji po objevení vyrážky dítě neškrábe, je vysoká pravděpodobnost, že po nějaké době sama zmizí.

Velmi vzácně se u dětí v důsledku nervozity rozvine angioedém (zvláštní forma alergické reakce). Nejčastěji se to však děje za přítomnosti doprovodných zdravotních problémů.

Diagnostika

Když se objeví vyrážka v důsledku stresu, je nutné důkladné vyšetření stavu nemocného: ​​a to jak dospělého, tak dítěte. Je velmi důležité přesně určit, co přesně bylo impulsem pro rozvoj onemocnění. Diagnostika proto zahrnuje následující:

1. Alergické testy. Je identifikován možný alergen, který způsobil kožní vyrážku.
2. Stanovení hladiny imunoglobulinu E. Pomáhá určit přítomnost nebo nepřítomnost alergické reakce v těle pacienta.
3. Konzultace s psychologem nebo psychoterapeutem k posouzení psycho-emocionálního stavu.

Obtížnost diagnostiky vyrážky v důsledku stresu spočívá v tom, že v době, kdy navštívíte lékaře, mohou všechny nepříjemné příznaky vymizet.

Terapie

Léčba vyrážek způsobených stresem spočívá v odstranění dráždivých faktorů. Nejprve je nutné normalizovat psycho-emocionální stav pacienta, po kterém se rychle zotaví.. Pro zlepšení pohody pacienta je také předepsána symptomatická terapie.

Léky na svědění a vyrážky na těle

K úlevě pacienta od vyrážek a nesnesitelného svědění, které je přítomno při rozvoji většiny dermatologických onemocnění v důsledku stresu, lékař předepisuje následující léky:

1. Zklidňující látky - mentol, kyselina salicylová, Difenhydramin. Používá se jako obklady. Aplikují se po dobu 30 minut, poté svědění úplně zmizí.
2. Nehormonální masti. Nejúčinnější přípravky z této skupiny se nazývají Fenistil, Nezulin, Skin-cap. Aplikují se na problémové oblasti pokožky několikrát denně až do úplného zotavení.
3. Systémová antihistaminika. Pokud máte podezření na vývoj alergie, užívejte Loratadin, Suprastin, Fexofenadin.
4. Vitamínové a minerální komplexy pro zlepšení funkce imunitního systému.
5. Kortikosteroidní hormony jsou předepsány v nejtěžších případech, kdy je nemožné zbavit se onemocnění pomocí šetrných prostředků.

Obecná doporučení

Jakmile se objeví první alarmující příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Pouze odborník může přesně určit příčiny onemocnění a předepsat adekvátní léčbu.

Je nemožné zbavit se problému, pokud není psycho-emocionální stav normalizován. Chcete-li to provést, můžete se poradit s psychologem, pokusit se změnit situaci a nezanedbávat komunikaci s přáteli a rodinou.

Doporučuje se sportovat nebo si najít jiné koníčky (vyšívání, tanec, domácího mazlíčka). To pomůže vyrovnat váš duševní stav a zbaví vás zbytečných starostí.

Pro zlepšení pohody by měl pacient dodržovat tato doporučení:

1. neprovádějte samoléčbu, protože to nejenže nemusí přinést požadovaný výsledek, ale může také poškodit;
2. přestat jíst potraviny, které způsobují alergie;
3. Veškerý alkohol a kouření jsou zakázány;
4. Nevystavujte své tělo extrémně nízkým nebo vysokým teplotám.

Tradiční metody

Následující lidové léky pomohou zbavit se vyrážky na těle způsobené stresem:

1. Infuze křídlatky. K přípravě léku se 20 g byliny nalije do 245 ml vroucí vody, udržuje se pod uzavřeným víkem po dobu 2 hodin a poté se zfiltruje. Chcete-li normalizovat stav nervového systému, užívejte jednu polévkovou lžíci infuze třikrát denně.
2. Nálev z pelyňku. Čajová lžička rostlinného materiálu se nalije do 510 ml vroucí vody. Po 2 hodinách přefiltrujte infuzi a vezměte polévkovou lžíci dvakrát denně.
3. Koprová šťáva. Používá se k léčbě vyrážky ke zmírnění svědění, odstranění otoků a zánětů.
4. Mateří kašička lék. 15 g bylinky zalijte 230 ml vroucí vody a nechte 45 minut louhovat. Výsledný produkt se užívá jedna polévková lžíce až 5krát denně.

Prevence

Můžete zabránit výskytu vyrážek na těle pouze tehdy, pokud stabilizujete svůj emoční stav. Je třeba se vyhnout stresu a konfliktům, které mohou vyvolat recidivu onemocnění. Toho lze dosáhnout, pokud se naučíte ovládat své vlastní emoce a nebrat si vše příliš osobně.

V kritických situacích je třeba užívat sedativa. Pravidelně můžete pít lehké čaje se sedativním účinkem - z heřmánku, máty, meduňky. Tinktura z kozlíku lékařského nebo mateřídoušky má výrazný uklidňující účinek.

Pokud se naučíte zvládat stres, nervové vyrážky se už nikdy neobjeví. Na to by si měli dát pozor zejména ti lidé, kteří jsou náchylní ke vzniku různých dermatologických onemocnění – alergie, lupénka, kopřivka.

Nervová alergie se také nazývá pseudoalergie – jde o stav charakterizovaný klinickým projevem alergie, ale nedochází k reakci antigen-protilátka.

Rizikové faktory

Nervové alergie závisí na několika faktorech:

1. Lidé, kteří nejsou schopni odolávat stresovým situacím v práci i doma, jsou náchylní k alergiím z nervů.

2. Narušení fungování imunitního systému, který je zodpovědný za stálost vnitřního prostředí a schopnost odolávat negativním faktorům přítomným v životě každého člověka.

3. Stres. Negativní dopad emočního stresu na lidský organismus se projevuje nespavostí, agresivitou vůči druhým, nespavostí a apatií.

4. Deprese. V důsledku dlouhodobých depresivních stavů trpí celkový stav člověka, snižuje se imunitní odpověď na infekční onemocnění a klesá výkonnost. Při dlouhodobé depresi dochází k poruchám ve všech orgánech a systémech těla a objevuje se tendence k nervovým alergiím.

Dlouhodobé nervové přepětí vede k narušení vnitřních biochemických reakcí. Začnou se uvolňovat mediátory zánětu (histaminy).

Příznaky alergie

Alergický syndrom se projevuje různými příznaky, od kožních poruch až po poruchy fungování kardiovaskulárního a dýchacího systému.

Alergie z nervozity se obvykle svým projevem neliší od skutečné.

1. Svědění kůže se může objevit na pozadí vyrážky, kopřivky, alergického ekzému nebo být jediným příznakem.
2. Vyrážka může mít podobu velkých červených skvrn nebo vzhledu vyrážky ve tvaru špičky (na obrázku). Nejčastější lokalizace: obličej, hrudník, paže, pokožka hlavy, ale nelze vyloučit alergickou reakci na žádné oblasti kůže.

1. Pokud se alergie objeví z nervů, může se objevit i kopřivka. Tělo se během krátké doby pokryje puchýři, jediný rozdíl od skutečné reakce okamžitého typu je nedostatek kontaktu s alergenem.
2. Nervové alergie se mohou projevit jako příznaky rýmy, podráždění nosní sliznice, rýma, kýchání a slzení.
3. Typ nervové alergie je bronchiální astma. Jakýkoli stres může vyvolat záchvat dušení.
4. Dyspeptické poruchy jsou nejčastěji pozorovány v dětství, kdy se ve stavu emočního přepětí objeví průjem, nadýmání nebo silné bolesti.
5. Také alergie, která vzniká z nervozity, se může projevit záchvatovitým kašlem. Antitusika neposkytují úlevu.

1. Je možná alergická vyrážka na sliznicích úst, což může vést k nesprávné diagnóze - „stomatitida“ a předepsání nesprávné léčby.

Bez ohledu na místní projev je pseudoalergie doprovázena poklesem celkové pohody:

1. dochází k rychlé únavě, což má za následek snížení schopnosti pracovat;
2. pacienti si stěžují na poruchy spánku: v noci nemohou spát, ospalost přetrvává celý den;
3. sebemenší dráždivý faktor může způsobit náhlý záchvat agrese;
4. jsou pozorovány časté migrény, neuralgie, bolesti svalů;
5. Nastávají období zrakového postižení, která také náhle mizí.

Alergická reakce se může objevit v důsledku kontaktu s jakýmkoli produktem nebo látkou, na kterou v klidném stavu nedochází k reakci. To ztěžuje stanovení diagnózy. Stejnou látku lze použít bez následků nebo způsobit specifickou reakci.

Diagnostika

Obvykle se s takovou reakcí těla pacient obrátí na alergologa. Pokud jsou imunoglobulinové testy negativní, není to důvod k odmítnutí léčby osobě.

Pokud máte podezření na alergii emočního charakteru, poraďte se s psychologem nebo psychiatrem. Lidé se zvýšenou excitabilitou jsou nejčastěji náchylní k falešným alergiím. Takové osobnosti zkušený lékař snadno identifikuje prudkou změnou nálady, emocionální řečí doprovázenou výraznou mimikou. Podezřívavost není při stanovení diagnózy nedůležitým faktorem.

Zvláštností provádění kožních testů s látkou, na kterou je podezření na alergickou reakci, bude závislost výsledků na emočním stavu pacienta. Například pacient předpokládá vývoj alergie na kávu, test v klidném prostředí bude negativní, ale s psycho-emocionálním stresem bude pozitivní.

Pokud je onemocnění nervové povahy, stanovení imunoglobulinu E není účinné a nepřekračuje normu. Tím se zvýší hladina histaminu.

Po stanovení diagnózy je předepsána léčba.

Léčba alergií

Alergie, které vznikají z nervozity, se liší léčebnými metodami od těch pravých kvůli nedostatku kontaktu s alergenem a odlišnému charakteru vývoje reakce.

U závažných kožních projevů se používají antihistaminika:

Vzhledem k tomu, že provokujícím faktorem reakce bude nervové přepětí, je nutná komplexní léčba zaměřená na obnovení psycho-emocionální pohody.

1. Spolupráce s psychologem nebo psychoterapeutem.
2. Akupunktura.
3. Fyzioterapeutické procedury harmonizující stav nervové soustavy: kruhová sprcha, hydromasážní vana, plavání v bazénu, koupele se sedativní solí.

1. Příznivý účinek bude mít jóga nebo qigong.
2. Masáž.
3. Celkové posílení imunitního systému.

Všechny výše uvedené léčebné metody jsou při léčbě tohoto onemocnění vysoce účinné. Všechny prostředky lze použít bez ohledu na věk a celkový zdravotní stav. Obecné regenerační procedury zaměřené na obnovení emočního klidu jsou vhodné pro děti, těhotné ženy i dospělé.

Tradiční medicína se používá jako pomocná terapie:

Prevence

Prevence onemocnění byla vždy považována za nejlepší způsob léčby. Jste-li náchylní k alergiím kvůli nervozitě, měli byste se vyhýbat stresovým situacím a emočním poruchám. Sportování, procházky na čerstvém vzduchu a to, co máte rádi, jsou považovány za účinné pomocníky pro harmonizaci vašeho stavu.