Proč se akné objevuje na lícních kostech?

Akné na obličeji způsobuje ženám mnoho problémů. Nedají se zamaskovat oblečením ani účesem a kosmetika může situaci jen zhoršit. Na lícních kostech se často objevují pupínky. Je nutné vědět o příčinách tohoto problému a jak jej řešit. Účinné možnosti léčby jsou popsány v článku.

Příčiny

Proč se akné objevuje na lícních kostech? Důvody tohoto jevu mohou být různé a ne vždy je možné určit jediný. Dermatologové se domnívají, že k tomuto nepříjemnému jevu dochází v důsledku:

1. Fyziologické důvody.
2. Nemoci, jejichž příznaky jsou považovány za akné.

Akné na lícních kostech se obvykle objevuje z několika důvodů, takže léčba vyžaduje integrovaný přístup. Tím se v krátké době zlepší stav pokožky vašeho obličeje.

Fyziologické důvody

Dokonce i zdraví lidé mohou mít akné na lícních kostech a tvářích. Důvody tohoto jevu nespočívají v nemoci. Ne vždy je možné to změnit, ale tento jev nepředstavuje ohrožení zdraví. Tato skupina zahrnuje následující faktory:

1. Hormonální změny. Tento jev je často pozorován během puberty, během menstruačního cyklu, těhotenství a kojení. Pak se pupínky objevují jen dočasně, odstraní se samy. V tomto případě je nutná pouze lokální léčba.
2. Špatné čištění pleti. V důsledku ucpání mazových žláz kosmetikou je narušen odtok sekretu, což vede k zánětu a hnisání. Horní vrstva epidermálních buněk odumírá, pokud nedochází k pravidelné exfoliaci.
3. Špatná výživa. Jíst buchty, dorty, sladkosti a rychlé občerstvení kazí vzhled vašeho obličeje. Vysoká hladina cukru v krvi je pozitivním pozadím pro rozvoj mikroflóry, která žije na kůži.
4. Špatný životní styl. Cigarety a alkohol jsou považovány za jedy, které otravují tělo. Kůže má vylučovací funkci, odvádí toxiny, takže okamžitě reaguje na nesprávnou životosprávu.
5. Užívání léků. Antibakteriální léky eliminují normální mikroflóru. Akné na lícních kostech u žen se objevuje v důsledku užívání hormonální antikoncepce.
6. Genetika. Typ pleti se dědí po rodičích. Pokud je tedy epidermis mastná od narození, pak bude mít člověk akné. Místní kosmetické metody a produkty mohou pomoci vyrovnat se s problémem.

Patologické příčiny

Existují další faktory, které způsobují, že se na lícních kostech žen objevuje akné. Důvody mohou být skryté v onemocněních, která vyžadují odbornou diagnostiku a léčbu:

1. Porušení produkce hormonů. Akné může být příznaky vážných onemocnění endokrinního systému. Pokud se kromě vyrážky objeví menstruační nepravidelnosti, růst chloupků na obličeji a změny krevního tlaku, měli byste se poradit s lékařem. Takové příznaky mohou být doprovázeny neschopností otěhotnět.
2. Gastrointestinální onemocnění. Pupínky na lícních kostech a dalších částech obličeje se objevují v důsledku gastritidy, duodenitidy, syndromu dráždivého tračníku, pankreatitidy, střevní dysbiózy a chronické zácpy. Příznaky zahrnují nevolnost, pálení žáhy a střevní problémy.
3. Nemoci hepatobiliárního systému. Játra jsou hlavním čističem těla, filtrují krev a odstraňují z ní toxiny. Pokud je při jídle nebo cvičení bolest nebo těžkost v pravém hypochondriu, musíte podstoupit vyšetření.
4. Demodekóza. Pupínky na obličeji a lícních kostech mohou být způsobeny roztočem, který se usadil v epidermis. Vlivem jeho odpadních látek se ucpávají vývody mazových žláz, což je silný alergen. Pokud je na obličeji zarudnutí a otok, musíte se poradit s dermatologem.
5. Alergie. Pupínky se mohou objevit kvůli potravinové intoleranci. U dospělých dochází k alergiím na mléko, ořechy, med, citrusové plody a bobule. Tyto přípravky je nutné na několik týdnů vyloučit a sledovat stav pokožky.
6. Nervové poruchy. Je spojena s akutním nebo chronickým stresem. V těle se zvyšuje syntéza stresového hormonu - kortizolu, díky čemuž obličejové tkáně dostávají málo nutričních složek.

Pokud pokožka nevypadá ideálně, musíte zjistit příčinu tohoto jevu a začít ji odstraňovat. Moderní medicína, kosmetologie a metody domácí péče fungují efektivně.

Co musíme udělat?

Bez ohledu na příčinu akné je nutné k jeho odstranění přistupovat zodpovědně. Chcete-li to provést, musíte se poradit s lékařem, abyste provedli diagnózu, která určí příčiny tohoto jevu. A k léčbě se používají lidové prostředky a léky.

Diagnostika

Diagnostika pomůže určit, proč se akné objevuje na lícních kostech. Pokud se objeví některý z výše uvedených příznaků, pak musíte jít ke specialistovi. Pokud nejsou vyjádřeny jasné znaky, měli byste jednat postupně:

1. Navštivte gastroenterologa. Specialista prohmatá břicho a zkontroluje příznaky. V případě potřeby mohou být předepsány postupy, jako je FGDS, ultrazvuk jater, žlučových cest a slinivky břišní a biochemický krevní test.
2. Kontaktujte endokrinologa. Lékaři obvykle doporučují provést ultrazvuk nadledvin, pánevních orgánů a darovat krev.
3. Návštěva u psychiatra. Tento specialista pomůže identifikovat skryté poruchy v nervovém systému.
4. Dermatologa byste měli kontaktovat jako poslední, protože bude schopen identifikovat příčinu akné až po návštěvě jiných specialistů. Bude vyžadováno seškrábnutí epidermis, klinický krevní test a alergické testy.

Pokud jsou během vyšetření zjištěny abnormality, lékař předepíše léčbu, která se zbaví akné na lícních kostech a tvářích. Je nutné dodržovat doporučení specialistů a brzy se dostaví první pozitivní výsledky.

Použití místních opravných prostředků

Když se objeví akné, příčiny nelze okamžitě určit. Odborníci tvrdí, že v těle nejsou žádné abnormality a kůže nemusí vypadat úplně ideálně. Často je tento jev spojen s dědičností nebo porušením životního stylu a výživy. V tomto případě můžete použít místní prostředky k boji proti akné na lícních kostech, krku a tvářích. Postupy by měly být zaměřeny na správné čištění, sušení a dezinfekci pokožky:

1. Pro mytí je třeba zvolit přípravek s antiseptickým účinkem. Je důležité se seznámit se složením, aby gel obsahoval kyselinu salicylovou.
2. Po umytí obličeje byste si měli opláchnout obličej směsí vody (1 sklenice), do které je třeba přidat jablečný ocet nebo citronovou šťávu (1 polévková lžíce).
3. Měli byste si koupit salicylový alkohol a každý den si s ním otřít obličej navlhčeným vatovým tamponem.
4. Na výplach je třeba připravit odvar nebo nálev z heřmánku, provázku, dubové kůry nebo šalvěje. Na 1 sklenici vody budete potřebovat 1 polévkovou lžíci. l. rostlinné suroviny. V létě si můžete obličej otřít kostkami zdravých odvarů.
5. Hluboce umístěný pupínek dozrává dlouho, což způsobuje nepohodlí. Můžete jej vytáhnout vatovým tamponem s obsahem Višněvského masti, který je nutné přes noc zajistit náplastí.

Dehtové mýdlo je považováno za účinný prostředek k čištění problematické epidermis. Má dezinfekční a vysušující účinek. Přestože má nepříjemný zápach, po 10-15 minutách zcela zmizí.

Doporučení

Když se objeví akné, je nutná úprava životního stylu. Následující tipy vám s tím pomohou:

1. Vyvážená strava. Jídelníček by měl obsahovat zeleninu, ovoce a celozrnné cereálie. Vláknina čistí střeva, odstraňuje odpad a toxiny.
2. Odmítání nezdravého jídla. Neměli byste jíst muffiny, cukrovinky, sodu, rychlé občerstvení nebo tučná jídla. Budete se také muset vzdát kouření a pití alkoholu.
3. Plný spánek. Pouze s dobrým odpočinkem můžete mít zdravý nervový systém a dobrou imunitu.
4. Dlouhodobý pobyt na čerstvém vzduchu. Kyslík je nutný pro redoxní reakce, ke kterým v těle dochází. Chůze by se proto měla stát zvykem.
5. Každý den vypijte 2 litry teplé vody. První sklenici můžete vypít po probuzení.
6. Odstranění make-upu po příchodu domů. Je vhodné se vyhnout podkladové bázi, korektoru, pudru a tvářence. Musíte používat pouze kvalitní kosmetiku a speciální odstraňovače make-upu.
7. Pravidelný peeling. Procedura odstraní odumřelé epidermální buňky a otevře vývody mazových žláz. Musíte používat peeling každý týden a několikrát ročně provádět salonní ošetření. Kosmetologové doporučují kyselý peeling a kryodermabrazi.

Tradiční metody

Pokud jsou pupínky čerstvé, lidové prostředky je pomohou odstranit. Jsou účinné a bezpečné:

1. Budete potřebovat med (1 lžička) a tea tree olej (pár kapek). Po smíchání složek lze produkt aplikovat bodově. Po 25 minutách musíte obličej vyčistit. Pupínky se obvykle zmenšují a mají světlejší barvu.
2. Masku lze vyrobit z aspirinu (3 tablety) a medu (1 lžička). Tablety je třeba rozdrtit a namočit do vařené vody (0,5 lžičky). Poté se přidá med. Maska se aplikuje na vznikající pupínky. Po půl hodině můžete obličej vyčistit.
3. Zubní pasta se používá k odstranění akné. Těsnění téměř úplně zmizí za 2-4 hodiny.

Není těžké vyléčit akné, protože nyní na to existuje mnoho prostředků. Ale je třeba mít na paměti, že je lepší přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo jejich výskytu. Pokud budete provádět kvalitní péči, pokožka obličeje se nestane problematickou.

Vždy je nepříjemné vidět na obličeji akné. Jejich vzhled může být způsoben hormonálními změnami v těle během dospívání. V dospělosti může být příčinou vzhledu vážné onemocnění, které se v těle vyskytuje tiše a nepozorovaně. Poměrně často se akné objevuje i na obličeji starších lidí. Jsou indikátorem existujícího onemocnění.

Jaký je důvod vzniku akné?

Moderní medicína zná poměrně velké množství důvodů pro výskyt tohoto jevu. Nejpravděpodobnější vysvětlení pro výskyt akné na lícních kostech u žen je považováno za poruchu fungování žaludku a střev. Tato diagnóza se velmi snadno potvrdí.

Hlavní příčinou vyrážky na lícních kostech jsou příznaky, což naznačuje možné onemocnění:

1. 
   
   
   
   Hořká chuť v ústech;
2. Konstantní zácpa;
3. žaludeční nevolnosti;
4. Tíha;
5. Bolestivé pocity;
6. Vzhled nevolnosti.

Samozřejmě, že výskyt akné v oblasti lícních kostí, stejně jako na jiných místech, může být způsoben jinými důvody.. Hlavními faktory jsou:

1. Dědičnost. Na mastné pleti se nejčastěji objevují záněty a zarudnutí. Možná měl někdo z vašich příbuzných v mládí něco podobného. Stojí za to se zeptat, jak rychle vyrážky v těch letech zmizely. V důsledku toho bude možné získat obecný obrázek o vzhledu akné. O takovou pokožku je nutné pečovat denně, přičemž je třeba přijmout několik speciálních opatření. Odstranit akné pouze jedním přípravkem je téměř nemožné.
2. Je bezpodmínečně nutné, abyste si každý den myli obličej speciálním přípravkem, který je vhodný přímo pro vaši pleť. Tělo je třeba otírat pleťovou vodou a používat krém, který obnovuje normální funkci mazových žláz pokožky.
3. Hormonální aktivita. V tomto případě mluvíme o cyklickém výskytu akné a kožních vyrážek, když začíná puberta. Poté, co se hormonální hladiny dostanou do normálního stavu, kožní problémy samy vymizí a vyrážky se přestanou objevovat. Když si žena vybere správné antikoncepční pilulky pro sebe, výskyt pupínků a černých teček se zcela zastaví.
4. Stres. Tomuto důvodu nemůže nikdo uniknout. Moderní život, rychlé tempo a neustále se objevující problémy postupně oslabují obranyschopnost organismu. Lidská kůže okamžitě reaguje na změny, které nastanou. Aby se akné neobjevilo, musíte co nejvíce odpočívat, chodit na čerstvý vzduch a dobře se bavit.
5. Velké množství mrtvých buněk. K boji proti akné budete potřebovat speciální čistící peeling. Je nutné dělat každodenní čistící masky. Zároveň si však musíte pamatovat, že pokud jsou na kůži zánětlivé procesy, neměl by se takový peeling používat, protože to může situaci jen zhoršit. Pupínky se mohou přesunout z lícních kostí na jiné místo na obličeji.
6. Mikroorganismy. Během krátké doby vyvinou poměrně energickou aktivitu. Dermatolog najde v provedeném škrábání stopy podkožních roztočů. Aby akné zmizelo a pokožka byla opět čistá a zdravá, bude zapotřebí speciální ošetření.
7. Poškození kůže. Mohou způsobit zánět a někdy sekundární infekce.
8. Užívání drog. V některých případech může za akné kosmetika obsahující chlór, brom a další látky.
9. Špatná výživa. Pokožka obličeje okamžitě reaguje na velkou konzumaci kořeněných a uzených jídel, pití alkoholu a kouření. Stane se ochablou a ošklivou. Na lícních kostech se objevují pupínky a vyrážky.

Jak se vypořádat s akné na lícních kostech?

Lékaři na vědomí několik typů akné na lícních kostech. Oni jsou:

Někdy se na lícních kostech může objevit silná vyrážka. Lokalizace takových vyrážek může být místní, nebo může jít dolů a objevit se v cervikální oblasti. K boji proti tomuto jevu je zapotřebí integrovaný přístup.

Chcete-li pochopit příčinu akné na lícních kostech, dermatolog předepisuje testy, jehož údaje pomohou podrobně rozebrat skutečnou příčinu akné.

Zatímco se testy dělají, můžete se sami pokusit zbavit se akné na lícních kostech několik jednoduchých kroků:

1. Jezte čerstvou zeleninu. Zařaďte do svého jídelníčku nepražené ořechy, ovoce a bobule;
2. Během dne vypijte dva litry vody;
3. Pijte pouze čerstvě vymačkané šťávy a trochu je zřeďte vodou;
4. Zapomeňte na tabák a alkohol;
5. Věnujte více času chůzi;
6. Cvičení;
7. Vyhněte se stresovým podmínkám.

Jak správně pečovat o svůj obličej?

Špatná hygiena pleti je považována za jednu z příčin akné na lícních kostech. Tento problém vyžaduje zvláštní pozornost. Mnoho lidí si myslí, že to není příliš důležité.

Pro prevenci vzniku akné je však nutné pleť denně čistit, mýt vodou, do které přidáte trochu citronové šťávy. Díky tomu bude vaše pleť jasnější a svěží.

Chcete-li provést antiseptické ošetření, můžete si umýt obličej dehtovým mýdlem. Ale neměli byste takové prostředky zneužívat. Mohou způsobit suchou pokožku.

Jedním z důvodů vzniku akné může být nadměrná hygiena, při které se odstraní příliš mnoho ochranné vrstvy epidermis. V důsledku toho se na obličeji objevuje akné.

Chcete-li se vyrovnat se zánětem a odstranit vyrážky na lícních kostech, je třeba používat odvary, který zahrnuje:

1. 
   
   
   
   měsíček lékařský;
2. Série;
3. Heřmánek;
4. kefír;
5. Okurka;
6. Miláček;
7. Rajče.

Příprava odvaru se provádí následovně. Sklenice vroucí vody se nalije do lžíce byliny, vydržte 15 minut v horké vodní lázni. Když se voda ochladí, musíte vývar napnout, po kterém můžete začít otírat.

Některé ženy zmrazují výsledný vývar pomocí speciálních forem. Tento led používají k otírání problémových oblastí.

Na základě výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že výskyt akné na lícních kostech je indikátorem vážného onemocnění, které se vyskytuje nepozorovaně uvnitř těla. Před zahájením léčby je nutné určit skutečnou příčinu jejich výskytu. Pouze komplexní terapie přinese nejpozitivnější výsledek.

Záněty v obličeji jsou jedním z častých problémů, které poměrně často vzbuzují obavy nejen mezi teenagery, ale i mezi dospělými ženami. Není možné skrýt akné na tvářích a lícních kostech, takže kromě toho, že tento problém způsobuje nepohodlí, navíc trpící touto nemocí rozvíjí nejistotu a omezení při komunikaci. Akné může být chronické, solitární nebo se může objevit ve velkém množství ve formě vyrážky.

Mnoho lidí se snaží zbavit akné vlastními silami a uchýlí se k metodám, jako je vymačkávání nebo hrubé čištění obličeje. Takové pokusy o samoléčbu však nedávají očekávané výsledky a přispívají k ještě většímu podráždění a zánětu. Kůže začne svědit a bakterie se ještě více rozšíří, včetně oblasti brady a krku. Při takovém poškození je narušena citlivá struktura horní vrstvy epidermis a tělo je vystaveno riziku ještě větší infekce, proto je před zahájením léčby nutné zjistit proč vzniká akné.

Proč se akné objevuje na lícních kostech a tvářích?

Zpravidla se hned na začátku objeví jeden nenápadný pupínek (akné) na obličeji na tváři nebo na jiném místě, což vede k masivní vyrážce. To naznačuje něco v těle nefunguje správně, neexistuje žádná péče o pleť nebo není prováděna efektivně. Lidé, kteří z nedostatku času vedou aktivní životní styl (sportují apod.), jsou nejvíce ohroženi tímto druhem zánětu kůže při včasné péči, protože kromě každodenního čištění pleti je důležité dělat kvalitní sušení a čištění kosmetických procedur.

Pupínky a vyrážky na lícních kostech mohou také znamenat odchylky v počtu mazových žláz, k jejichž funkcím patří nezbytná tvorba podkožního tuku pro tělo. Pokud je ho nadbytek, póry se ucpou nečistotami a uzavřou se, kůže začne svědit; tvoří se akné. Vyrážka zpočátku naznačuje alergickou reakci nebo existují problémy ve fungování jater a gastrointestinálního traktu.

Aby bylo možné správně předepsat léčbu, je nutné přesněji určit, jaké pupínky na lícních kostech naznačují. Uvažujme důvody jejich vzhledu více informací.

Příčiny a léčba akné na lícních kostech

1. 
   
   
   
   Dědičný faktor (příliš široké póry v důsledku aktivní práce mazových žláz mohou být přenášeny z rodičů na děti na genetické úrovni, což vyvolává výskyt tohoto onemocnění během dospívání).
2. Hormonální nerovnováha (pozorovaná po porodu nebo během těhotenství, na začátku menopauzy a během menstruace, která způsobuje výskyt akné).
3. Stresové situace (během stresu se objeví akné, člověk začne svědit a tím způsobí další poškození).
4. Kerifikace buněk (jejich hromadění vede k ucpávání pórů a vzniku akné).
5. Poškození pokožky (ke kontaminaci pórů dochází v důsledku: tření o oděvy vyrobené z nekvalitní tkaniny; neustálé nošení šátků nebo svetrů s vysokým krkem, který zabraňuje pronikání vzduchu a vlhkosti; v důsledku dotyku obličeje špinavýma rukama , to často způsobuje hnisavé útvary).
6. Nedostatek vitamínů v těle (nedostatek vitamínů A a E).
7. Alergie a infekce (akné na lícních kostech a krku může být důsledkem závažných plicních onemocnění, laryngitidy, jakýchkoli virových infekcí nebo patologie lymfatického systému).
8. Léky (některé z nich působí negativně na kůži, ačkoliv léčí jeden systém těla, jinému mohou škodit).
9. Demodikóza (neviditelný roztoč ve vrstvách kůže, který zavádí mikroby do mazových žláz, což vyvolává zánět, což má za následek silnou vyrážku; osoba pociťuje svědění a možné jizvy).
10. Nezdravý životní styl (pití alkoholu, kouření, nedostatek spánku, nedostatek fyzické aktivity, nedostatek čerstvého vzduchu).
11. Špatná výživa (nadměrná konzumace smažených, mastných, mléčných jídel; sladkostí a moučných výrobků).
12. Problémy v těle (poruchy oběhového a trávicího systému, nerovnováha lipidů).

S přihlédnutím k výše uvedeným faktorům můžete vyvodit závěry a zahájit plnou léčbu. Moderní kosmetologie je dnes poměrně dobře vybavena metodami pro odstranění akné a je možné se tohoto problému zbavit během několika sezení.

Léčba

Stojí za to pochopit, že kožní vyrážky mohou být také spojené s reakcí na parazity nebo reagovat na opisthorchiázu, helmintické zamoření atd. Je nutné identifikovat příčiny onemocnění, ale také potřebují potvrzení. Proto stojí za to kontaktovat dermatologa a podstoupit potřebné testy, na základě kterých bude předepsána léčba.

V přítomnosti střevních onemocnění je nutné podstoupit vyšetření, v jehož důsledku bude jasné, který orgán potřebuje léčbu, protože pokud jsou střeva ucpaná a toxiny se vstřebávají do krve, je možný těžký zánět. Proto by bylo dobré poradit se s terapeutem. Zkontrolujte také své tělo, zda nemá nedostatek vitamínů (onemocnění ledvin a nadledvinek).

Ženy trpí zánětlivé procesy pohlavních orgánů poměrně často náchylné k zánětům na tvářích a krku, takže pokud máte taková chronická onemocnění, měli byste je léčit; jakmile je problém opraven, akné zmizí.

Při čekání na výsledky rozboru nebo předepsaného vyšetření se zapojte do samostatného léčení svého těla, umožní vám to zúžit okruh určitých důvodů; V každém případě to neuškodí. Věnujte pozornost tvorbě jídelníčku, vzdejte se alkoholu, cvičte ráno a procházejte se na čerstvém vzduchu. Přestaňte používat kosmetiku, možná je to jeden z důvodů vaší nemoci, nahraďte čisticí prostředky dehtovým mýdlem; ošetřete poškození vatovým tamponem namočeným v kyselině salicylové. Procedury tohoto charakteru pouze zklidní pokožku a urychlí proces hojení, protože, jak víte, trvá poměrně dlouho.

Odstranit produkty, které způsobují akné:

káva (zejména s cukrem a na lačný žaludek); sladké a pečivo (housky, pečivo, koláče, hranolky, soda, sušenky atd.); mléčné výrobky s vysokým procentem tuku (včetně zmrzliny); tuky (použijte rostlinné oleje); alkohol.

Existuje také mnoho moderních technik čištění obličeje, které podporují rychlé zotavení. Každá z nich má však i nevýhody, proto se při výběru léčebné metody musíte řídit důvody vzniku vyrážek a doporučeními odborného lékaře.

Moderní Kosmetologické metody čištění obličeje:

1. laser;
2. diamant;
3. ultrazvukové;
4. vakuum atd.

Léčba akné doma

Domácí ošetření zahrnují spíše očistné procedury a jsou určeny ženám s mírnými příznaky onemocnění. Patří sem koupele z odvarů léčivých bylin, různé masky a pleťové vody. Takové postupy je nutné provádět pouze v případě, že nejste alergičtí na žádnou z rostlin.

Nejoblíbenější rostliny Pro tyto účely se považuje heřmánek, vlaštovičník, provázek a měsíček. Kysané zelí je široce používáno jako lehký peeling, dobře vitaminizuje a dezinfikuje pokožku.

Je třeba vzít v úvahu, že jakékoli kosmetické domácí nebo salonní procedury jsou další pomocí k plné léčbě. Bez něj bude výsledek léčby nedostatečně výrazný a krátkodobý.

Doporučení

První, co by se mělo udělat, přidejte do svého jídelníčku zeleninu, čerstvé ovoce, bobule, ořechy a jezte tyto potraviny alespoň každý druhý den. Vyhýbejte se nepřirozeným šťávám, jezte více salátů a vyhýbejte se stresovým situacím.

Přehodnoťte kosmetiku a parfémy, v případě potřeby vyměňte. Krém byste si neměli nanášet na krk, protože zůstává na halenkách a košilích. Oblečení a ložní prádlo je nutné prát pouze s antialergenním práškem. Pokud mluvíme o hnisavých zánětech, pak by za žádných okolností neměl být hnis vytlačován nebo maskován kosmetikou, takové metody pouze poškodí. V horkém počasí byste neměli používat podkladovou bázi, protože vaše pokožka již těžko dýchá. Na ulici a na veřejných místech byste se neměli dotýkat obličeje rukama a poškrábat poškozené oblasti pokožky.

Tipy pro péči o pleť

Ráno před snídaní byste měli vypít alespoň 200 ml vody (neperlivé). Voda pomáhá odstraňovat nahromaděné toxiny.

K mytí se doporučuje používat vodu přidejte trochu citronové šťávy nebo jablečného octa. Tento postup dobře vyživuje pokožku. Roztok by měl být slabý, jinak může pokožka vyschnout.

Různé masky Denní parní procedury vyrobené z čerstvé zeleniny, mléčných výrobků, medu a také bylinné vody jsou dobrými čisticími metodami, které zabraňují akné a pomáhají tónovat pokožku.