Hvorfor vises akne på kinnbeina?

Akne i ansiktet forårsaker mange problemer for kvinner. De kan ikke forkles med klær eller frisyre, og kosmetikk kan bare forverre situasjonen. Kviser vises ofte på kinnbeina. Det er nødvendig å vite om årsakene til dette problemet og hvordan du løser det. Effektive behandlingsalternativer er beskrevet i artikkelen.

Fører til

Hvorfor vises akne på kinnbeina? Årsakene til dette fenomenet kan være forskjellige, og det er ikke alltid mulig å bestemme den eneste. Hudleger mener at dette ubehagelige fenomenet oppstår på grunn av:

1. Fysiologiske årsaker.
2. Sykdommer hvis symptomer anses å være akne.

Vanligvis vises akne på kinnbeina av flere årsaker, så behandling krever en integrert tilnærming. Dette vil forbedre tilstanden til ansiktshuden din på kort tid.

Fysiologiske årsaker

Selv friske mennesker kan ha akne på kinnbeina og kinnene. Årsakene til dette fenomenet ligger ikke i sykdommen. Det er ikke alltid mulig å endre dette, men dette fenomenet utgjør ikke en trussel mot helsen. Denne gruppen inkluderer følgende faktorer:

1. Hormonelle endringer. Dette fenomenet er ofte observert i puberteten, under menstruasjonssyklusen, graviditet og amming. Da vises kviser bare midlertidig, de vil bli eliminert av seg selv. I dette tilfellet er det kun nødvendig med lokal behandling.
2. Dårlig hudrensing. På grunn av blokkering av talgkjertlene med kosmetikk, blir utstrømningen av sekret forstyrret, noe som resulterer i betennelse og suppuration. Det øverste laget av epidermale celler dør hvis det ikke er vanlig peeling.
3. Dårlig ernæring. Å spise boller, kaker, søtsaker og hurtigmat ødelegger ansiktets utseende. Høyt blodsukker er en positiv bakgrunn for utvikling av mikroflora som lever på huden.
4. Feil livsstil. Sigaretter og alkohol regnes som giftstoffer som forgifter kroppen. Huden har en utskillelsesfunksjon, den fjerner giftstoffer, så den reagerer umiddelbart på en feil livsstil.
5. Tar medisiner. Antibakterielle legemidler eliminerer normal mikroflora. Kviser på kinnbeina hos kvinner vises på grunn av bruk av hormonelle prevensjonsmidler.
6. Genetikk. Hudtype er arvet fra foreldre. Derfor, hvis epidermis er fet fra fødselen, vil personen ha akne. Lokale kosmetiske metoder og produkter kan bidra til å takle problemet.

Patologiske årsaker

Det er andre faktorer som forårsaker akne på kinnbeina til kvinner. Årsakene kan være skjult i sykdommer som krever profesjonell diagnose og behandling:

1. Brudd på hormonproduksjonen. Akne kan være symptomer på alvorlige sykdommer i det endokrine systemet. Hvis det i tillegg til utslettet er menstruasjonsuregelmessigheter, hårvekst i ansiktet og endringer i blodtrykket, bør du oppsøke lege. Slike symptomer kan være ledsaget av manglende evne til å bli gravid.
2. Gastrointestinale sykdommer. Kviser på kinnbeina og andre deler av ansiktet vises på grunn av gastritt, duodenitt, irritabel tarm, pankreatitt, intestinal dysbiose og kronisk forstoppelse. Symptomer inkluderer kvalme, halsbrann og tarmproblemer.
3. Sykdommer i lever- og gallesystemet. Leveren er kroppens viktigste renser, filtrerer blodet og eliminerer giftstoffer fra det. Hvis det er smerte eller tyngde i høyre hypokondrium når du spiser eller trener, må du gjennomgå en undersøkelse.
4. Demodecosis. Kviser i ansiktet og kinnbeina kan være forårsaket av en midd som har satt seg i epidermis. På grunn av avfallsstoffene blir kanalene i talgkjertlene tette, som er et kraftig allergen. Hvis det er rødhet og hevelse i ansiktet, må du konsultere en hudlege.
5. Allergi. Kviser kan oppstå på grunn av matintoleranse. Hos voksne oppstår allergier på grunn av melk, nøtter, honning, sitrusfrukter og bær. Det er nødvendig å utelukke disse produktene i flere uker og observere hudens tilstand.
6. Nervøse lidelser. Det er assosiert med akutt eller kronisk stress. I kroppen er det en økning i syntesen av stresshormonet - kortisol, på grunn av hvilket ansiktsvevet mottar få ernæringskomponenter.

Hvis huden ikke ser ideell ut, må du finne årsaken til dette fenomenet og begynne å eliminere det. Moderne medisin, kosmetikk og hjemmepleiemetoder fungerer effektivt.

Hva må vi gjøre?

Uavhengig av årsaken til akne, er det nødvendig å ta en ansvarlig tilnærming for å eliminere den. For å gjøre dette, må du konsultere en lege for å utføre en diagnose som vil bestemme årsakene til dette fenomenet. Og for behandling brukes folkemedisiner og medisiner.

Diagnostikk

Diagnostikk vil bidra til å avgjøre hvorfor akne vises på kinnbeina. Hvis noen av symptomene ovenfor oppdages, må du gå til en spesialist. Hvis klare tegn ikke uttrykkes, bør du handle sekvensielt:

1. Besøk en gastroenterolog. Spesialisten vil palpere magen og se etter symptomer. Om nødvendig kan prosedyrer som FGDS, ultralyd av lever, galleveier og bukspyttkjertel og biokjemiske blodprøver foreskrives.
2. Kontakt en endokrinolog. Leger anbefaler vanligvis å utføre en ultralyd av binyrene, bekkenorganene og donere blod.
3. Besøk til psykiater. Denne spesialisten vil hjelpe med å identifisere skjulte lidelser i nervesystemet.
4. Du bør kontakte en hudlege sist, da han vil være i stand til å identifisere årsaken til akne først etter å ha besøkt andre spesialister. En utskraping av epidermis, en klinisk blodprøve og allergitester vil være nødvendig.

Hvis det oppdages avvik under undersøkelsen, vil legen foreskrive behandling som vil bli kvitt akne på kinnbeina og kinnene. Det er nødvendig å følge anbefalingene fra spesialister, og de første positive resultatene vil snart vises.

Bruke lokale rettsmidler

Når akne vises, kan ikke årsakene bestemmes umiddelbart. Eksperter sier at det ikke er noen abnormiteter i kroppen, og at huden kanskje ikke ser helt ideell ut. Ofte er dette fenomenet forbundet med arv eller et brudd på livsstil og ernæring. I dette tilfellet kan du bruke lokale midler for å bekjempe akne på kinnbena, nakke og kinn. Prosedyrer bør være rettet mot riktig rensing, tørking og desinfeksjon av huden:

1. For vask må du velge et produkt med en antiseptisk effekt. Det er viktig å gjøre deg kjent med sammensetningen slik at gelen inneholder salisylsyre.
2. Etter å ha vasket ansiktet, bør du skylle ansiktet med en blanding av vann (1 glass), der du må tilsette eplecidereddik eller sitronsaft (1 ss).
3. Du bør kjøpe salisylalkohol og tørke ansiktet med det hver dag med en fuktet bomullspute.
4. For skylling må du tilberede et avkok eller infusjon av kamille, streng, eikebark eller salvie. For 1 glass vann trenger du 1 ss. l. vegetabilske råvarer. Om sommeren kan du tørke ansiktet med kuber av sunne avkok.
5. En dypt lokalisert kvise tar lang tid å modnes, noe som forårsaker ubehag. Du kan trekke den ut med en bomullspinne som inneholder Vishnevsky-salve, som må festes med et plaster over natten.

Tjæresåpe regnes som et effektivt middel for å rense problematisk epidermis. Den har en desinfiserende og tørkende effekt. Selv om den har en ubehagelig lukt, forsvinner den helt etter 10-15 minutter.

Anbefalinger

Når akne dukker opp, er livsstilsjusteringer nødvendig. Følgende tips vil hjelpe med dette:

1. Balansert kosthold. Menyen bør inneholde grønnsaker, frukt og fullkornsblandinger. Fiber renser tarmene, fjerner avfall og giftstoffer.
2. Avslag på søppelmat. Du bør ikke spise muffins, godteri, brus, hurtigmat eller fet mat. Du må også slutte å røyke og drikke alkohol.
3. Full søvn. Bare med god hvile kan du ha et sunt nervesystem og god immunitet.
4. Langvarig opphold i frisk luft. Oksygen er nødvendig for redoksreaksjoner som oppstår i kroppen. Derfor bør turgåing bli en vane.
5. Drikk 2 liter varmt vann hver dag. Du kan drikke det første glasset etter å ha våknet.
6. Fjerner sminken etter å ha kommet hjem. Det er lurt å unngå foundation, concealer, pudder og blush. Du trenger kun å bruke kosmetikk av høy kvalitet og spesielle sminkefjernere.
7. Vanlig peeling. Prosedyren vil fjerne døde epidermale celler og åpne kanalene i talgkjertlene. Du må bruke en skrubb hver uke, og utføre salongbehandlinger flere ganger i året. Kosmetologer anbefaler syrepeeling og kryodermabrasjon.

Tradisjonelle metoder

Hvis kvisene er friske, vil folkemidlene bidra til å fjerne dem. De er effektive og trygge:

1. Du trenger honning (1 ts) og tea tree olje (noen dråper). Etter blanding av komponentene kan produktet påføres punktvis. Du må rense ansiktet etter 25 minutter. Kviser blir vanligvis mindre og lysere i fargen.
2. En maske kan lages av aspirin (3 tabletter) og honning (1 ts). Tablettene må knuses og bløtlegges i kokt vann (0,5 ts). Deretter tilsettes honning. Masken påføres på nye kviser. Etter en halvtime kan ansiktet ditt renses.
3. Tannkrem brukes til å eliminere akne. Forseglingen forsvinner nesten helt i løpet av 2-4 timer.

Det er ikke vanskelig å kurere akne, for nå er det mange midler for dette. Men det bør huskes at det er bedre å ta forebyggende tiltak for å forhindre at de oppstår. Hvis du utfører pleie av høy kvalitet, vil ikke ansiktshuden din bli problematisk.

Det er alltid ubehagelig å se akne i ansiktet ditt. Utseendet deres kan være forårsaket av hormonelle endringer i kroppen under ungdomsårene. I voksen alder kan årsaken til utseendet være en alvorlig sykdom som oppstår stille og ubemerket i kroppen. Ganske ofte vises akne også i ansiktet til eldre mennesker. De er en indikator på en eksisterende sykdom.

Hva er årsaken til dannelsen av akne?

Moderne medisin kjenner et ganske stort antall årsaker til forekomsten av dette fenomenet. Den mest plausible forklaringen på forekomsten av akne på kinnbeina hos kvinner anses å være en forstyrrelse i funksjonen til mage og tarm. Denne diagnosen er veldig lett å bekrefte.

Hovedårsakene til utslett på kinnbeina er symptomer, som indikerer en mulig sykdom:

1. 
   
   
   
   bitter smak i munnen;
2. Konstant forstoppelse;
3. Mageproblemer;
4. Tyngde;
5. Smertefulle opplevelser;
6. Utseendet til kvalme.

Selvfølgelig kan utseendet av akne i kinnbeinområdet, så vel som andre steder, være forårsaket av andre årsaker.. Hovedfaktorene er:

1. Arvelighet. Betennelse og rødhet oppstår oftest på fet hud. Kanskje en av dine slektninger hadde noe lignende i ungdommen. Det er verdt å spørre hvor raskt utslettet gikk bort i disse årene. Som et resultat vil det være mulig å få et generelt bilde av utseendet til akne. Det er nødvendig å ta vare på slik hud daglig, ved å ta flere spesielle tiltak. Det er nesten umulig å fjerne akne med bare ett produkt.
2. Det er viktig at du vasker ansiktet ditt hver dag med et spesielt produkt som passer spesielt for din hud. Kroppen bør tørkes med lotion og bruke en krem ​​som gjenoppretter den normale funksjonen til hudens talgkjertler.
3. Hormonell aktivitet. I dette tilfellet snakker vi om det sykliske utseendet til akne og hudutslett når puberteten begynner. Etter at hormonnivåene når en normal tilstand, vil hudproblemer forsvinne av seg selv, og utslett vil slutte å vises. Når en kvinne velger de riktige p-pillene for seg selv, stopper utseendet av kviser og hudormer helt.
4. Understreke. Ingen kan unnslippe denne grunnen. Moderne liv, høyt tempo og stadig oppståtte problemer svekker gradvis kroppens forsvar. Menneskelig hud reagerer umiddelbart på endringer som oppstår. For å forhindre at akne dukker opp, må du hvile så mye som mulig, gå i frisk luft og ha det hyggelig.
5. Et stort antall døde celler. For å bekjempe akne trenger du en spesiell renseskrubb. Det er nødvendig å gjøre daglige rensemasker. Men samtidig må du huske at hvis det er inflammatoriske prosesser på huden, bør en slik skrubb ikke brukes, da det bare kan forverre situasjonen. Kviser kan bevege seg fra kinnbeina til et annet sted i ansiktet.
6. Mikroorganismer. De utvikler en ganske kraftig aktivitet på kort tid. En hudlege finner spor av subkutane midd i skrapet som er gjort. Spesiell behandling vil være nødvendig for å få aknen til å forsvinne og huden til å bli klar og sunn igjen.
7. Hudskade. De kan forårsake betennelse og noen ganger sekundære infeksjoner.
8. Bruk av narkotika. I noen tilfeller kan kosmetikk som inneholder klor, brom og andre stoffer forårsake akne.
9. Dårlig ernæring. Huden i ansiktet reagerer umiddelbart på stort forbruk av krydret og røkt mat, alkohol og røyking. Hun blir slapp og stygg. Kviser og utslett vises på kinnbeina.

Hvordan håndtere akne på kinnbeina?

Legene merker flere typer akne på kinnbeina. De er:

Noen ganger kan et alvorlig utslett vises på kinnbeina. Plasseringen av slike utslett kan være lokal, eller gå ned og vises i livmorhalsregionen. For å bekjempe dette fenomenet er det nødvendig med en integrert tilnærming.

For å forstå årsaken til akne på kinnbeina, hudlege foreskriver tester, hvis data vil bidra til å detaljere den virkelige årsaken til akne.

Mens testene gjøres, kan du prøve å bli kvitt akne på kinnbeina selv ved å gjøre det noen få enkle trinn:

1. Spis friske grønnsaker. Inkluder uristede nøtter, frukt og bær i menyen din;
2. Drikk to liter vann i løpet av dagen;
3. Drikk bare ferskpresset juice, fortynn dem litt med vann;
4. Glem tobakk og alkohol;
5. Bruk mer tid på å gå;
6. Trening;
7. Unngå stressende forhold.

Hvordan ta vare på ansiktet ditt ordentlig?

Dårlig hudhygiene regnes som en av årsakene til akne på kinnbeina. Dette problemet krever spesiell oppmerksomhet. Mange tror at dette ikke er veldig viktig.

Men for å forhindre forekomst av akne, er det nødvendig å rense huden daglig, vask med vann som du legger til litt sitronsaft. Dette vil bidra til å gjøre huden din lysere og friskere.

For å utføre antiseptisk behandling kan du vaske ansiktet med tjæresåpe. Men du bør ikke misbruke slike midler. De kan forårsake tørr hud.

En av årsakene til utseendet av akne kan være overdreven hygiene, hvor for mye av det beskyttende laget av epidermis fjernes. Som et resultat vises akne i ansiktet.

For å takle betennelse og fjerne utslett på kinnbeina, det er nødvendig å bruke avkok, som inkluderer:

1. 
   
   
   
   Calendula;
2. Serie;
3. Kamille;
4. Kefir;
5. Agurk;
6. Honning;
7. Tomat.

Forberedelsen av avkoket gjøres som følger. Et glass kokende vann helles i en spiseskje med urter, hold i 15 minutter i et varmt vannbad. Når vannet er avkjølt, må du sile buljongen, hvoretter du kan begynne å tørke.

Noen kvinner fryser den resulterende buljongen ved hjelp av spesielle former. De bruker denne isen til å tørke av problemområder.

Basert på ovenstående kan vi konkludere med at utseendet av akne på kinnbeina er en indikator på en alvorlig sykdom som oppstår ubemerket inne i kroppen. Før du starter behandlingen, er det nødvendig å bestemme den virkelige årsaken til deres forekomst. Bare kompleks terapi vil gi det mest positive resultatet.

Betennelse i ansiktet er et av de vanlige problemene som ganske ofte forårsaker bekymring ikke bare blant tenåringer, men også blant voksne kvinner. Det er umulig å skjule akne på kinnene og kinnbeina, derfor, i tillegg til at dette problemet forårsaker ubehag, utvikler i tillegg den som lider av denne sykdommen usikkerhet og tvang når han kommuniserer. Kviser kan være kroniske, ensomme eller vises i stort antall i form av utslett.

Mange prøver å bli kvitt akne på egenhånd, og tyr til metoder som å klemme eller grov ansiktsrens. Slike forsøk på selvmedisinering gir imidlertid ikke de forventede resultatene og bidrar til enda større irritasjon og betennelse. Huden begynner å klø og bakteriene sprer seg enda mer, inkludert hake- og nakkeområdet. Med en slik skade blir den følsomme strukturen i det øvre laget av epidermis forstyrret og kroppen er utsatt for risikoen for en enda større infeksjon, så før du starter behandlingen, er det nødvendig å finne ut hvorfor oppstår akne.

Hvorfor vises akne på kinnbein og kinn?

Som regel, helt i begynnelsen, vises en upåfallende kvise (akne) i ansiktet på kinnet eller et annet sted, noe som fører til et massivt utslett. Dette tyder på det noe fungerer ikke som det skal i kroppen, det er ingen hudpleie eller det utføres ikke effektivt. Personer som fører en aktiv livsstil (sporter osv.) på grunn av mangel på tid har størst risiko for å få denne typen betennelse i huden ved utidig pleie, siden det i tillegg til daglig rensing av huden er viktig å gjøre kvalitet tørking og rensing kosmetiske prosedyrer.

Kviser og utslett på kinnbeina kan også bety avvik i antall talgkjertler, hvis funksjoner inkluderer nødvendig produksjon av subkutant fett for kroppen. Hvis det er et overskudd av det, blir porene tette med smuss og lukker, huden begynner å klø; akne former. Utslettet indikerer først en allergisk reaksjon eller det er problemer med funksjonen til leveren og mage-tarmkanalen.

For å foreskrive behandling riktig, er det nødvendig å bestemme mer nøyaktig hva kviser på kinnbeina indikerer. La oss vurdere årsaker til deres utseende mer informasjon.

Årsaker og behandling av akne på kinnbeina

1. 
   
   
   
   Arvelig faktor (porer som er for brede på grunn av det aktive arbeidet til talgkjertlene kan overføres fra foreldre til barn på genetisk nivå, noe som provoserer forekomsten av denne sykdommen i ungdomsårene).
2. Hormonell ubalanse (observert etter fødsel eller under graviditet, i begynnelsen av overgangsalderen og under menstruasjon, noe som forårsaker utseende av akne).
3. Stressende situasjoner (under stress oppstår akne, en person begynner å klø og forårsaker dermed ytterligere skade).
4. Kerifisering av celler (deres akkumulering fører til tilstopping av porer og utseende av akne).
5. Skader på huden (forurensning av porene oppstår på grunn av: friksjon med klær laget av lavkvalitetsstoff; konstant bruk av skjerf eller gensere med høy hals, noe som forhindrer penetrasjon av luft og fuktighet; på grunn av berøring av ansiktet med skitne hender , dette forårsaker ofte purulente formasjoner).
6. Mangel på vitaminer i kroppen (mangel på vitamin A og E).
7. Allergier og infeksjoner (akne på kinnben og nakke kan være et resultat av alvorlige lungesykdommer, laryngitt, eventuelle virusinfeksjoner eller patologi i lymfesystemet).
8. Medisiner (noen av dem har en negativ effekt på huden; selv om de behandler ett system i kroppen, kan de skade et annet).
9. Demodicosis (en usynlig midd i hudens lag som introduserer mikrober i talgkjertlene, som provoserer betennelse, noe som resulterer i et alvorlig utslett; personen opplever kløe og mulig arrdannelse).
10. Usunn livsstil (drikking av alkohol, røyking, mangel på søvn, mangel på fysisk aktivitet, mangel på frisk luft).
11. Dårlig ernæring (overdrevent inntak av stekt, fet, meieriprodukter, søtsaker og melprodukter).
12. Problemer i kroppen (forstyrrelser i sirkulasjons- og fordøyelsessystemet, lipidubalanse).

Ved å ta hensyn til faktorene ovenfor, kan du trekke konklusjoner og begynne full behandling. I dag er moderne kosmetikk ganske godt utstyrt med metoder for å eliminere akne, og det er mulig å bli kvitt dette problemet på bare noen få økter.

Behandling

Det er verdt å forstå at hudutslett også kan være forbundet med en reaksjon på parasitter eller reagere på opisthorchiasis, helminthic infestation, etc. Det er nødvendig å identifisere årsakene til sykdommen, men de trenger også bekreftelse. Derfor er det verdt å kontakte en hudlege og gjennomgå de nødvendige testene, på grunnlag av hvilken behandling vil bli foreskrevet.

I nærvær av tarmsykdommer det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse, som et resultat av at det vil være klart hvilket organ som trenger behandling, siden hvis tarmene er tilstoppede og giftstoffer absorberes i blodet, er alvorlig betennelse mulig. Derfor vil det være en god idé å konsultere en terapeut. Sjekk også kroppen din for fravær av vitaminmangel (sykdom i nyrene og binyrene).

Kvinner som lider inflammatoriske prosesser i kjønnsorganene ganske ofte utsatt for betennelse på kinnene og nakken, derfor, hvis du har slike kroniske sykdommer, bør du behandle dem; når problemet er rettet, vil akne forsvinne.

Mens du venter på resultatene av analysen eller foreskrevet undersøkelse, delta i uavhengig helbredelse av kroppen din, dette vil tillate deg å begrense utvalget av visse grunner; I alle fall vil det ikke gjøre noen skade. Vær oppmerksom på å lage en meny, gi opp alkohol, gjør øvelser om morgenen og gå i frisk luft. Slutt å bruke kosmetikk, kanskje dette er en av årsakene til sykdommen din, bytt ut rensemidler med tjæresåpe; behandle skaden med en bomullsdott dynket i salisylsyre. Prosedyrer av denne art vil bare berolige huden og fremskynde helingsprosessen, fordi den, som du vet, varer ganske lenge.

Eliminere produkter som forårsaker akne:

kaffe (spesielt med sukker og på tom mage); søte og bakevarer (boller, bakverk, kaker, chips, brus, kjeks, etc.); meieriprodukter med en høy prosentandel av fett (inkludert iskrem); fett (bruk vegetabilske oljer); alkohol.

Det finnes også mange moderne teknikker for å rense ansiktet som fremmer rask restitusjon. Imidlertid har hver av dem også ulemper, så når du velger en behandlingsmetode, må du bli veiledet av årsakene til utseendet på utslett og anbefalingene fra en spesialist.

Moderne Kosmetologiske metoder for ansiktsrens:

1. laser;
2. diamant;
3. ultralyd;
4. vakuum, etc.

Behandling av akne hjemme

Hjemmebehandlinger omfatter ganske renseprosedyrer og er beregnet på kvinner med milde symptomer på sykdommen. Disse inkluderer bad laget av avkok av medisinske urter, ulike masker og kremer. Det er nødvendig å gjøre slike prosedyrer bare hvis du ikke er allergisk mot noen av plantene.

Mest populære planter Kamille, celandine, streng og calendula vurderes for slike formål. Surkål er mye brukt som en lett skrubb, den vitaminiserer og desinfiserer huden godt.

Det er nødvendig å ta hensyn til at eventuelle kosmetiske hjemme- eller salongprosedyrer er tilleggshjelp til full behandling. Uten det vil behandlingsresultatet være utilstrekkelig uttalt og kortvarig.

Anbefalinger

Først, hva bør gjøres, legg til grønnsaker, frisk frukt, bær, nøtter til kostholdet ditt og spis disse matvarene minst annenhver dag. Unngå unaturlig juice, spis mer salater og unngå stressende situasjoner.

Vurder kosmetikk og parfyme på nytt, bytt ut om nødvendig. Du bør ikke smøre kremen på halsen, siden den sitter igjen på bluser og skjorter. Det er nødvendig å vaske klær og sengetøy kun med anti-allergenisk pulver. Hvis vi snakker om purulente betennelser, bør pus under ingen omstendigheter presses ut eller maskeres med kosmetikk; slike metoder vil bare forårsake skade. Du bør ikke bruke foundation i varmt vær, da det allerede er vanskelig for huden din å puste. På gaten og på offentlige steder bør du ikke berøre ansiktet med hendene eller skrape skadede områder av huden.

Hudpleietips

Om morgenen før frokost bør du drikke minst 200 ml vann (fortsatt). Vann hjelper til med å fjerne akkumulerte giftstoffer.

Det anbefales å bruke vann til vask tilsett litt sitronsaft eller eplecidereddik. Denne prosedyren nærer huden godt. Løsningen skal være svak, ellers kan huden tørke ut.

Diverse masker laget av ferske grønnsaker, meieriprodukter, honning, samt urtekremer, er daglige dampbehandlinger gode rensemetoder som forhindrer fremkomsten av akne og bidrar til å tone huden.