Problematická kůže na zádech

Kožní vyrážky trápí většinu lidí. Bez ohledu na věk, příslušnost k silné nebo slabé polovině lidstva, úroveň bohatství, problém nevzhledného akné nebo červené vyrážky může postihnout každého. Akné na zádech není jen estetický problém. Častým doprovodem vyrážky jsou bolestivé pocity a nepříjemné svědění. Co způsobuje akné a jak se s ním vypořádat?

Proč se objeví vyrážka?

Příčiny vyrážky na zádech, krku a ramenou jsou rozděleny do dvou skupin:

  1. Externí:
  2. Životní prostředí. Znečištěná atmosféra a množství škodlivých látek ve vzduchu ovlivňují zdraví pokožky obličeje a hrudníku.
  3. Alergické reakce. Sprchové gely, parfémovaná mýdla a pudry obsahují škodlivé složky, které přispívají k vyrážkám, které svědí a svědí.
  4. Těsné, přiléhavé oblečení. Stlačováním kůže na zádech takové oblečení, i když je super módní, zhoršuje krevní oběh, způsobuje tvorbu pohmožděných ran a vředů.
  5. "Nezdravé jídlo. Nadbytek tuků a rychle stravitelných sacharidů v mnoha potravinách a nápojích zanáší tělo toxickými „smetí“. Toxiny se hromadí v kožních buňkách, což způsobuje tvorbu rozptylu akné na těle.



problemnaya-kozha-na-spine-lidTJr.webp

  1. Vnitřní:
  2. Dědičnost. Pokud vaši rodiče trpěli excesem v dospívání, pravděpodobnost, že ho budete mít, je až 40 %.
  3. Stres. Když žijete v neustálém napětí, můžete být překvapeni, když si všimnete (když už nejste ve velmi mladém věku) pupínků, které se objevují po celém těle.
  4. Nedostatek/přebytek vitamínů. Takže při mírném příjmu vitaminu D se počet akné snižuje. Nadměrná dávka ultrafialového záření však může způsobit vyrážku na zádech.
  5. Gastrointestinální onemocnění, dysbakterióza.
  6. Nemoci urogenitálního systému.
  7. Endokrinní hormonální poruchy.
  8. Těhotenství. Restrukturalizace těla nastávající matky je často doprovázena nečekanými „překvapeními“, mezi které patří pravděpodobnost akné.

U mužů

Většina mužů, jejichž záda „zdobí“ akné, jsou milovníky tučných, kořeněných a slaných jídel. Dávají přednost vepřovému steaku se smaženými bramborami před vařenou rýží a dušenými rybami a platí za to množstvím lipoproteinů s nízkou hustotou. Tyto látky způsobují zablokování mazových žláz, což způsobuje hojné vyrážky v problémových oblastech.

Mezi ženami

Při výběru chytlavého, trendy oblečení mnoho dívek v poslední řadě věnuje pozornost kvalitě látky. V horkém počasí se záda, hrudník a ramena stávají ideálním místem pro bakteriální aktivitu a tvorbu akné. Dalším důvodem, který je vlastní ženskému tělu, jsou hormonální výkyvy způsobené menstruačním cyklem nebo očekáváním mateřství.

Během dospívání



problemnaya-kozha-na-spine-ERYrKsZ.webp

Vzpoura hormonů, vedoucí k intenzivní činnosti mazových žláz, se stává hlavní příčinou akné u dospívajících. Přidejte k tomu rychlé občerstvení a sycené nápoje, které většina mladých lidí zbožňuje, a získáte šokující směs, která zanáší rostoucí tělo „odpadem“ z životní činnosti. Touha odstranit vyrážku ze zad svépomocí vytlačením nebo zakrytím podkladem vede k opačnému výsledku.

Hlavní typy vyrážek a důvody jejich projevu

Způsobuje spoustu potíží - od bolestivých pocitů po estetické problémy a komplexy, akné se liší povahou svého výskytu a vzhledu. K vyvinutí kompetentní léčebné metody potřebuje zkušený dermatolog zjistit stupeň poškození těla - záda nebo ramena a pochopit důvody vzniku každého typu vyrážky.

Podkožní

Pupínky, jejichž tvorba je spojena s ucpáním mazových žláz, se nazývají vředy. Velmi bolestivé, vypadají jako červené skvrny s indurací. Hlavní příčiny vnitřního akné na zádech jsou:

  1. dědičnost;
  2. snížená imunita;
  3. práce s chemikáliemi;
  4. užívání léků - kortikosteroidy, perorální antikoncepce.

Černé tečky



problemnaya-kozha-na-spine-NSgkm.webp

Akné rozptýlené po zádech je výsledkem „působení“ bakterie Propionobacterium acne. Rychle se množí, zvyšuje produkci mazu mazovou žlázou, tvoří pupínky s bílými vršky, zvané komedony. Oxidující, jak se dostává na povrch, bílé akné ztmavne a zčerná. Zvýšené pocení s nedostatečnou hygienou, nevhodně zvoleným oblečením a prací s chemikáliemi vede k hojnému akné.

Červené pupínky

To je to, co lidé nazývají papuly - červené pupínky, často bolestivé. Po stisknutí prstem zanícené místo zbledne a poté se opět změní na modročervené. Charakteristický v přítomnosti hormonálních přepětí u dospělých žen a může také posypat obličej a záda teenagera během puberty. Mezi provokující faktory patří: nezdravé jídlo, konzumace alkoholu, nedostatečná tělesná hygiena.

Hnisavé vyrážky

Takové vředy se objevují v mírné formě jako pustuly - malé záněty povrchové vrstvy s bílým hnisavým vrcholem. Nedostatek řádné léčby a sebe-zbavení se často vede k výskytu celé kolonie na zádech - uzlinách, kdy se zánět prohlubuje do podkožních vrstev. Důvody jsou: užívání antibiotik, steroidů; hyperkeratóza.

Na jakého lékaře se mám obrátit?

Pokud trpíte vyrážkami na kůži zad, pokuste se určit možné příčiny jejich výskytu. Vyberte si oblečení na bázi přírodních tkanin, normalizujte stravu a používejte speciální sušicí prostředky. Po týdnu byste měli zaznamenat pozitivní dynamiku. Pokud se po měsíci situace nezmění, návštěva specialisty vám pomůže zbavit se zánětu:



problemnaya-kozha-na-spine-KEbPVFE.webp

  1. Dermatolog. Pomůže vyléčit vyrážky na zádech pochopením příčin. Předepište potřebné léky a načrtněte průběh léčby.
  2. Terapeut. Pokud máte podezření, že akné ukazuje na přítomnost skrytého onemocnění, vystavíte doporučení na laboratorní testy. V tomto případě může být nutná další konzultace s endokrinologem, urologem nebo nefrologem.

Domácí prostředky

Pokud pokožka vypadá nemocně a matně, je nutná návštěva lékaře. U menších vyrážek zkuste situaci napravit pomocí následujících metod:

  1. Oblečení by mělo volně sedět kolem těla. Při nákupu věcí se rozhodněte pro přírodní tkaniny.
  2. Použití hypoalergenních pracích prostředků odstraní problém s akné v reakci na chemické dráždivé látky.
  3. Správná péče o tělo pomůže zabránit šíření infekce po zádech a vzniku nových vyrážek.
  4. Normalizujte svou stravu tím, že se vzdáte smažených, kořeněných a slaných jídel. Sladkosti, sycené nápoje, rychlé občerstvení jsou pro vás tabu.
  5. Nesnažte se odstranit pupínky sami. Poraďte se s lékařem nebo zkušeným kosmetologem.
  6. Po konzultaci s dermatologem začněte užívat doporučené léky. Antibiotické masti a sušící gely vám dají do pořádku záda: Zinerit, Skinoren, Levomekol atd.
  7. Kosmetické procedury - fototerapie, ozonoterapie, kryomasáž pomáhají zbavit se akné.
  8. V případech, kdy nelze vyrážku odstranit jinými prostředky, nabízejí dermatologové léčbu přípravkem Roaccutane. Jedná se o silné tablety, které mají mnoho kontraindikací. Proto musí poměr přínosů a škod určit odborník.

Tradiční metody léčby

Jak léčit akné a jaké tipy tradiční medicíny učiní pokožku zad hladkou a čistou:



problemnaya-kozha-na-spine-CwVlE.webp

  1. Rychlý způsob, jak zapomenout na pupínky, které pokrývají vaše tělo, je koupel s manganistanem draselným. Udělejte růžový roztok a namočte do vody na 10-15 minut. Osušte si záda ručníkem.
  2. Tinktura z měsíčku, celandinu, dubové kůry. Bylinky spařte v litru vody, použijte stejné množství každé ingredience. Otřete si záda 2-3x denně.
  3. Kyselina salicylová aplikovaná denně akné vysuší. Buďte opatrní - pokud je na zádech velká oblast zánětu, může to způsobit pocit pálení.
  4. Výborným způsobem, jak se zbavit drobných vyrážek, je dehtové mýdlo. Nahraďte své obvyklé gely tímto produktem.
  5. Solné koupele pomohou otevřít póry, dezinfikovat zanícenou pokožku a zmírnit bolest. Na jedno terapeutické „ponoření“ budete potřebovat 500 g přírodní mořské soli. To je ideální způsob léčby akné.
  6. Maska s bílým jílem vrátí pokožce zad zdravý vzhled a sníží intenzitu akné. Zředěný na konzistenci hustého krému se aplikuje na problémové oblasti a pokryje se filmem. Doba přijetí – 10 minut.
  7. S hojnými vyrážkami na zádech ve formě pustulózních pupínků si dokonale poradí domácí „klábosení“: 2 tablety chloramfenikolu rozdrťte na prášek, mírně zřeďte vodou. Směs nanášejte bodově.

Kolik stojí úklid v salonech v Moskva?

Pečlivě, účinně a bez následků vám pomohou vyčistit pleť od akné specialisté z předních kosmetických salonů a kosmetických klinik. Průměrné náklady na službu v hlavním městě jsou 3000-4000 rublů. Můžete získat konzultaci s lékařem a absolvovat zdravotní kurz kontaktováním jedné z lékařských a kosmetických institucí v Moskvě.

Doporučená léčba akné na zádech

Klinika "Danae". Moskva, Kozhevnichesky proezd, 4/5, budova 5

Mnozí se setkali s problémem, kdy si při pohledu na oblečení s krásným výřezem na zádech mohou jen smutně povzdechnout a projít kolem. Dívky, které trápí pupínky a červené vyrážky na zádech, si o takových outfitech mohou nechat jen zdát. Chtějí-li se tohoto nedostatku co nejrychleji zbavit, začnou si pilně „drhnout“ svá nešťastná záda, aniž by si uvědomili, že to může situaci jen zhoršit. Ve skutečnosti se správnou péčí je možné zbavit se akné na zádech a už se nebudete kvůli této části těla stydět.

Akné na zádech: příčiny vyrážek

Horní část zad patří do oblasti tzv. dekoltu, stejně jako hrudník a ramena. Pokud se maz tvoří nadměrné množství, pokožka v celé oblasti se stává problematickou.

S tímto problémem se obvykle potýkají lidé s mastnou pletí a často jejich věk nepřesahuje 25-27 let, takže v tomto případě se může objevit akné na zádech v důsledku tvorby normální hladiny hormonů. V tomto případě může být vyrážka odstraněna pomocí korekce hormonálních hladin léků.

U starších lidí je mnohem méně pravděpodobné, že se objeví vyrážky na obličeji a hrudníku, ale pupínky na zádech, které připomínají červené vředy, se mohou objevit. Příčinou akné na zádech mohou být gynekologické problémy, například cysty na vaječnících. Proto byste se měli poradit s odborníkem a udělat ultrazvuk pánve.

Gastrointestinální potíže

Pokud studie neodhalila žádnou patologii, musíte se uchýlit ke kontrole stavu střev, je to jeho dysbióza, která je jednou z nejčastějších příčin kožních vyrážek.

Časté vodní procedury

Asi nejčastější chybou, když se vám na zádech objeví akné, je nadměrné mytí zad. To se děje proto, že si to mnozí spojují s nedostatečnou čistotou. Díky tomu se počet sprchování zvyšuje na tři za den a různé sprchové gely slouží jako pomocníci při pilném mytí zad. Taková opatření pouze poškodí hydrolipidový film a za účelem jeho obnovení začne tělo vylučovat ještě více mazu, což vyvolává nárůst počtu akné na zádech.

Dalším pseudopomocníkem v boji s akné na zádech jsou žínky, kterými postiženou pokožku pilně třou, což se absolutně nesmí. Jakýkoli mechanický dopad může přispět k šíření infekce do blízkých oblastí kůže. Silné tření zad tak může pouze vyvolat nárůst počtu akné na zádech.

Jak se zbavit akné na zádech

Správně si umyjte záda: nalijte si potřebné množství sprchového gelu do dlaně a jemně otřete horní část zad a spodní část zad můžete třít žínkou. Sprcha by se neměla provádět více než 3krát za 2 dny. Je lepší používat studenou vodu, protože horká voda vyvolává zvýšenou produkci mazu.

Používejte gommage k péči o pokožku zad. K odstranění akné na zádech je lepší nepoužívat tělové peelingy, protože to může způsobit šíření infekce. Šetrnějším prostředkem pro čištění pleti je gommage. Navzdory tomu, že se nejčastěji používá v péči o obličej, je tento produkt perfektní pro ostatní části těla. K provedení tohoto postupu v oblasti zad budete potřebovat asistenta, který produkt nanese, poté jej prstem sroluje do polštářků a zbytky smyje tonikem.

Vysušující masky jsou skvělé na odstranění akné na zádech. Při výběru takového produktu se ujistěte, že je na obalu uvedeno „regulace mazu“, „čistící“ nebo „adsorbující“. Tyto produkty absorbují přebytečný maz a snižují jeho produkci. Tuto schopnost má zejména zinek, kaolin a jíl. Maska by měla být smyta po 15-20 minutách poté, co je pokožka napnutá. Tento postup je lepší provádět každý druhý den, ideálně večer, před spaním.

Díky takto jednoduchým postupům se můžete zbavit akné na zádech a získat důvěru ve své tělo.

Někdy si ani nevšimneme, jak se nám jednoho dne na zádech objeví nenáviděné pupínky. Akné na zádech trápí ženy, muže i teenagery. Tento jev je běžný. Co jsou akné, jaké jsou důvody jejich vzhledu na zádech, jak se s nimi vypořádat a jaké metody léčby jsou účinné, budeme zvažovat níže.

Akné a jeho odrůdy

Akné je kožní vyrážka způsobená zánětem mazových žláz. Další vývoj kožního onemocnění závisí na kožních vlastnostech člověka a příčinách jeho výskytu. Neexistuje jednotná klasifikační tabulka pro rozdělení úhořů podle určitých parametrů z důvodu mnoha ovlivňujících faktorů. Navzdory tomu lze zhruba identifikovat významné rozdíly, aby bylo možné zvolit optimální možnost léčby:

1. Zánětlivé akné (červené pupínky) se tvoří v důsledku hnisání a zánětu v kožních buňkách. Postupem času se kůže v oblasti zánětu ztenčuje a přes ni je viditelný hnis. Bolest nastává při sebemenším kontaktu se zdrojem zánětu. Akné způsobené zánětlivými procesy se dělí na několik typů: papuly a pustuly.



problemnaya-kozha-na-spine-DIsGlF.webp

Papula je hustý, vystupující útvar červené barvy, dosahující velikosti až 3 cm.Podle západní klasifikace se kožní útvary o průměru větším než 1 cm nazývají uzly. Oblasti kůže přiléhající k papuli začnou hnisat a bobtnat. Barevné schéma papule se liší v závislosti na jejím typu: od růžové po modrou. Když na papuli zatlačíte, její barva se změní na bledou. V papuli není vidět žádný hnis.



problemnaya-kozha-na-spine-jGKoauX.webp

Pustula je absces vzniklý v důsledku zánětlivého procesu v kůži. Pustuly mohou vznikat samy o sobě nebo z papul, pokud se v nich vyvine patogenní mikroflóra. Velikost může dosáhnout až 10 mm. Hnis obsažený v pustule je pokryt uvolněnou kožní membránou, která často praská.



problemnaya-kozha-na-spine-xucHaM.webp

2. Akné, které se tvoří bez zánětu. Jsou to malé útvary ve formě malých hrbolků, které se neliší od barvy kůže. V důsledku nesprávné léčby se mohou snadno nakazit a okamžitě přejdou do první skupiny. Vyskytují se, když jsou ucpány vývody mazových žláz nebo samotné ústí vlasových folikulů. Dopravní zácpy se tvoří z mazu smíchaného s odumřelými kožními buňkami. Akné v této skupině je rozděleno do dvou typů: otevřené a uzavřené.

Otevřené akné se vyznačuje tím, že se tvoří ve formě černých teček během procesu zablokování horní vrstvy epidermis. Zpočátku je tuková zátka bílá, ale postupem času dochází k oxidaci a získává tmavší tóny.



problemnaya-kozha-na-spine-TxJqP.webp

Uzavřené černé tečky jsou bílé hrbolky, které se tvoří v důsledku zablokování spodních vrstev epidermis. Velikost může dosahovat až 3 milimetrů.



problemnaya-kozha-na-spine-sbiRJH.webp

Pokusy o vlastní vytlačení hnisu vedou ke katastrofálním následkům. Uzavřené akné je okem velmi neviditelné. Nejčastěji se tvoří na čele, bradě a tvářích. Mají tendenci se spojit se sousedními pupínky a vyplnit jeden prostor, kde se hromadí hnis.



problemnaya-kozha-na-spine-gwFiiIO.webp

Upozorňujeme, že existuje mýtus, že akné je kosmetická vada. Ve skutečnosti jde o zdravotní stav a může ovlivnit vaše sebevědomí a náladu. Můžete upadnout do depresivního stavu.

Příčiny akné na zádech mužů

Hlavní důvody, které vedou k akné na zádech u mužů, jsou rozděleny do následujících bodů:

  1. Hormonální nerovnováha, která vede k tvorbě nadměrného mazu. To slouží jako dobrý nástroj pro rozvoj infekcí.
  2. Špatná osobní hygiena nebo nesprávná technika péče.
  3. Použití anabolických léků pro růst a obnovu svalové tkáně.
  4. Pocení při fyzických a jiných aktivitách může s dalším vývojem vést k ucpání pórů.
  5. Špatná strava nebo dokonce onemocnění trávicího traktu.
  6. Na vznik akné může mít vliv i kortizol, produkovaný v těle při stresových situacích.
  7. Výběr oblečení vyrobeného ze syntetiky nebo jiného materiálu, který neumožňuje pokožce „dýchat“.
  8. Při intoxikaci těla plní kůže vylučovací funkci, zbavuje tělo toxických látek a toxinů.
  9. Různé nemoci (spalničky, lepra, syfilis) atd.

Příčiny akné na zádech žen

Kromě vnějších důvodů, jako je nošení syntetického oblečení, špatná strava, špatná hygiena, výběr nesprávné kosmetiky, je třeba vzít v úvahu i důvody vnitřní, které ovlivňují vznik akné na zádech u žen:

  1. Narušení endokrinního systému. Hormonální nerovnováha.
  2. Během těhotenství dochází také k hormonálním změnám v těle.
  3. Puberta, která samozřejmě ovlivňuje hormony.
  4. Nemoci trávicího traktu, urogenitálního systému.
  5. Avitaminóza. Nedostatek vitamínů v těle vede ke kožním infekcím, zejména vitamínu B5.

Příčiny akné na zádech u dospívajících

Dědičnost je jednou z hlavních příčin akné. U dívek s nástupem menstruačního cyklu a u chlapců během puberty je pozorována hormonální aktivita. Což je jeden z důvodů vzniku akné na zádech. Akné u teenagerů se může objevit také v důsledku gastrointestinálních onemocnění, stresových situací, pocení a užívání anabolických steroidů.

Je mylná představa, že akné u dospívajících vzniká v důsledku hormonální aktivity. Vědcům se podařilo zjistit, že vyrážky na zádech se objevují vlivem mnoha hormonů, zejména testosteronu. Akné u postpubertálních dívek je vzácné. V opačném případě můžeme mluvit o jiném závažném onemocnění (například Cushingův syndrom).

Metody léčby akné na zádech

Léčba drogami

Měli byste užívat pouze léky předepsané lékařem. Endokrinolog a gastroenterolog vám předepíše potřebná vyšetření. Po úspěšné diagnóze budete odesláni k dermatologovi.

Lékař určí příčinu akné na zádech a předepíše vhodné léky. Zpravidla jsou masti obsahující fluorid kontraindikovány. Jako lékovou léčbu může lékař zpravidla doporučit:

  1. Hormonální látky. Takové léky může předepsat pouze lékař po vyšetření.
  2. Vitamíny A, B, PP, draslík, zinek, vláknina. Vitamíny si můžete koupit sami v lékárně a užívat je podle návodu. Ale je lepší poradit se s lékařem, abyste zvolili správnou sadu vitamínů a mikroelementů, stejně jako dávkování. Nezapomeňte, že vitaminový komplex závisí na ročním období. Nesprávné dávkování může vést k hypervitaminóze.
  3. Masti se sírou, retinolový krém, differin atd. Seznam léků je velký. Mast by měla být vybrána společně s lékařem tak, aby složení bylo co nejvhodnější (na základě testů).

Tradiční metody:

Kromě léčby drogami můžete použít lidové léky na akné.

  1. Léčba akné je usnadněna koupelí s přídavkem zředěného roztoku manganistanu draselného. K přípravě roztoku je třeba rozpustit několik zrnek látky v malém množství teplé vody. Výsledný roztok přidávejte do lázně, dokud se voda v něm nezbarví světle růžově. V koupelně byste neměli zůstat déle než 15 minut. Po koupeli je vhodné se osprchovat. Po zákroku není nutné mazat záda ručníkem, aby se zabránilo šíření bakterií. Koupele s manganistanem draselným lze provádět denně.
  2. Koupele s mořskou solí mají stejný účinek jako s manganistanem draselným. Na 100 litrů teplé vody v koupelně budete potřebovat přibližně 1000 gramů soli. Délka procedury není delší než 25 minut. Chcete-li být efektivní, můžete si solné koupele dělat každý druhý den.
  3. Březový dehet plní dobrou funkci v boji proti akné. Můžete si koupit dehtové mýdlo nebo koupit březový dehet. Dehet lze přidat do lahvičky tekutého mýdla. Přidejte 1 ml březového dehtu do 300 ml tekutého mýdla a použijte jako čisticí prostředek.
  4. Směs jílu a mořské soli je také výborným lékem na akné. Zpočátku je třeba sůl rozpustit ve vodě, asi 250 ml vody bude vyžadovat 1 lžičku soli. Poté do roztoku přidávejte jíl, dokud nevznikne kašovitá hmota. Aplikujte na záda, čímž dobře vysušíte kožní vyrážku. Po 20 minutách se opláchněte ve sprše. Používejte - 1-2x týdně.
  5. Existuje také velmi jednoduchý a rychlý recept. Přidejte 4 kapky čajovníku do lahvičky s 1% roztokem kyseliny salicylové. Aplikujte výhradně na vyčištěnou pleť. Otřete kůži na zádech 2-3krát denně.

Vytlačování černých teček

Vytlačování černých teček není doporučený postup. Při vytlačování dochází k poranění tkání a krevních cév. K infekci může dojít přes ránu. Pokud se však rozhodnete je vytlačit, měli byste vzít v úvahu několik doporučení. Zpočátku musíte pokožku očistit antibakteriálním prostředkem. Otřete tuto oblast kyselinou salicylovou pomocí speciálního konečku prstu. Po čistící proceduře přistoupíme k samotnému ždímání, nejprve si nasadíme gumové chrániče prstů a obalíme je papírovými ubrousky. Ránu ošetřete alkoholem a benzoylperoxidem. Podívejte se, jak tento postup provádí profesionál v tomto videu.

Prevence akné

Za prvé, každodenní hygiena hraje důležitou roli v prevenci akné. Udělejte si pravidlo, že si nejprve umyjete vlasy a až poté tělo. Protože šampon ucpává póry. Je lepší mít žínku z přírodního materiálu. Syntetická žínka může způsobit podráždění a situaci ještě zhoršit. Také byste se měli vyvarovat používání tvrdé žínky, protože může „roztrhnout“ akné. Je vhodné vyhýbat se používání peelingů, aby nedošlo k poranění pokožky a „nestrhávání“ akné.

Ošetřete pokožku antiseptickými prostředky, ať už je to kyselina salicylová, roztok furatsilinu nebo mast. Ichthyolová mast se dobře vyrovná s funkcí dezinfekce. Ichthyol proniká hluboko do epidermis a eliminuje infekci zevnitř.

Akné se často objevuje kvůli špatné výživě a nedostatku vitamínů a minerálů. Zneužívání rychlého občerstvení, alkoholu, kouření, konzumace velkého množství sladkostí (lehce stravitelných sacharidů), konzumace velkého množství tučných jídel, to vše vede k ucpávání pórů, které je příčinou akné. Pokud máte problematickou pleť, je lepší se takovým potravinám vyhýbat, jíst více ovoce a zeleniny a pít více tekutin.

Vitamíny na akné

V moderním městském rytmu života je těžké mít čas správně a plnohodnotně jíst a vést zdravý životní styl. Musíte jíst rychlé občerstvení. V tomto případě se musíte uchýlit k vitamínům.
Měli byste užívat vitamíny A, E a B, dále síru, chrom, omega-3, zinek, mastné kyseliny. Relapsy nedostatku vitamínů jsou pozorovány na podzim a na jaře. Abyste vyrovnali látky v těle, měli byste užívat vitamínové a minerální komplexy (například Aevit, Zincteral, Pentovit).

Po prostudování obecných charakteristik a příčin akné můžeme dojít k závěru: akné na zádech je onemocnění, které vyžaduje zvláštní pozornost. Zanedbávat byste neměli ani preventivní opatření. Pokud dodržíte všechna doporučení, vaše pokožka získá zpět svůj zdravý vzhled.