Cvičení k odstranění vrásek na čele

Výrazové vrásky jsou nedílnou součástí vyjadřování lidských emocí. Ale nejen aktivní práce obličejových svalů způsobuje vzhled nevzhledných záhybů na obličeji. Proces stárnutí je druhým hlavním faktorem při tvorbě vrásek.

Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit vrásek na kůži. Mohou to být kosmetické procedury, produkty péče, masky, pleťové krémy. Doma budou účinné cviky na vrásky na čele. Jsou snadno proveditelné, stačí mít zrcadlo ke kontrole správného provádění všech fází tréninku obličejových svalů. Pomáhají zbavit se jak horizontálních vrásek, tak vertikálních záhybů v oblasti obočí.

Důvody vzhledu

Vrásky na obličeji se tvoří z několika důvodů:

1. nadměrné vystavení ultrafialovému záření na kůži;
2. stres;
3. nedostatek kyseliny hyaluronové v kůži;
4. nízký obsah tekutin v lidském těle;
5. přísné diety;
6. nedostatek příjmu vitamínů a makroprvků z potravy;
7. kouření a nadměrná konzumace alkoholu;
8. nesprávná péče o pokožku obličeje.

Stahovací cviky

Cvičení proti vráskám lze provádět na jakémkoli vhodném místě. 15-20 minut denně stačí k tomu, abyste v blízké budoucnosti zaznamenali pozitivní výsledek.

Gymnastika pro obličejové svaly čela jim pomáhá uvolnit se, čímž vyhlazuje vrásky.

Chcete-li se zbavit svislých záhybů mezi obočím, můžete provádět cvičení pro obličejové svaly, které zahrnuje následující sadu cvičení:

1. Ruce by měly být umístěny tak, aby palce byly vzadu na hlavě a ukazováčky na čele. Kůže je natažená od středu ke spánkům a zároveň je obočí zvednuté nahoru. Úkol se opakuje 10-15krát.
2. Přiložte prsty k vnitřnímu koutku obočí, nadechněte se a při výdechu natáhněte kůži směrem ke spánkům. Cvičení se opakuje 10-15krát.
3. Konečky prstů jsou umístěny u vnějšího koutku očí, snaží se je přitáhnout k uším a přitom namáhají obličejové svaly a snaží se zabránit pohybům rukou. Cvičení by mělo být prováděno se zavřenýma očima 10-15krát.
4. Pomocí polštářků obou rukou, zatlačením na oblast obočí, je nasměrujte dolů a dovnitř, poté se zdá, že při pohybech nahoru a ven natahují kůži v oblasti mezi obočím do stran. Musíte opakovat 5krát.

Gymnastika na obličeji pomáhá vyhlazovat vrásky a předcházet vzniku nových. Abyste dosáhli požadovaného výsledku, musíte to dělat pravidelně.

Rozlišují se následující cvičení:

1. Dlaně jsou položeny na kůži čela, poté vytaženy co nejvýše a pevně přitlačit prsty. Pár sekund se zdrží, pak stáhnou kůži dolů, zavřou oči a znovu setrvají v této poloze. Úkol opakujte 5x.
2. Prsty jsou položeny na čelo, pevně přitisknuty k pokožce a spuštěny dolů, přičemž se současně snaží zvednout obočí nahoru. Cvičení se provádí 5krát.
3. Doširoka otevírají oči a zvedají obočí nahoru. Úkol se opakuje 10-15krát.
4. Polštářky prstů jsou pevně přitisknuty k obočí a při širokém otevření očí zabraňují pohybu nadočnicových oblastí směrem nahoru. Cvičení se provádí po dobu 5 minut.

Po dokončení úkolů se musíte uvolnit, lehnout si se zavřenýma očima a vyhnout se napětí v obličejových svalech..

Ne vždy se ukáže, že vrásky zrádně tečou po obličeji kvůli změnám souvisejícím s věkem. Zvyky zamračeného obočí, výrazné překvapení a svraštění čela, přílišná emocionalita v mimice očí a na čele ženám nehraje do karet. Jak odstranit vrásky na čele? Je tento proces opravdu nezastavitelný? Nepanikařte! Existují způsoby, jak odstranit vrásky doma i kontaktováním specialisty.

Proč se na čele objevují vrásky?

Stejně jako jakékoli jiné vrásky, kterých si ženy mohou všimnout na svých tvářích, horizontální a vertikální rýhy na čele se mohou objevit z několika důvodů. A dámy, aniž by si to uvědomovaly, zhoršují stav svých kožních problémů. Pro ztrátu elasticity pokožky a výskyt vrásek na přední části obličeje lze identifikovat následující důvody:

1. Aktivní mimika. Škodlivý zvyk na obličeji mračit obočí, vrásčit čelo nahoru nebo ke středu může na kůži vytvořit odpovídající reliéfní změny;
2. Špatné návyky. Časté kouření a závislost na alkoholických nápojích jakékoli síly „vytlačí“ z kůže všechny šťávy, takže vrásky se mohou objevit i v mladém věku;
3. Nervové napětí. Pravidelné stresové stavy a negativní emoce zanechávají otisky ve formě vrásek na různých oblastech obličeje, včetně čela;
4. Chudé jídlo. Hamburgery a bílé nejsou nejlepšími společníky ženské krásy. Každý den jíst takové pokrmy je plné kožních problémů ve formě vrásek;
5. Environmentální faktor. Blízké továrny, továrny se zakouřenými komíny, smogové podmínky v megaměstech jsou nepřátelé pro kůži, kteří zanechávají na čele (a nejen na něm) nepříjemnou, vrásčitou stopu;
6. Opalovací šílenství. Fotostárnutí v důsledku vystavení slunci nebo soláriu také vyvolává výskyt horizontálních a vertikálních vrásek předem. A pokud je to podpořeno pravidelným ignorováním opalovacích krémů, pak se riziko vzniku množství vrásek výrazně zvyšuje.

Zdravá a poškozená pokožka

Mezi společníky předčasných vrásek na čele patří kávová mánie, nedostatek péče o pleť na konci dne (odstranění make-upu, čištění pleti od nečistot a prachu atd.).

Metody pro korekci vrásek na čele doma

Prvním krokem k odstranění vrásek je pokusit se s problémem bojovat doma pomocí přírodních masek, omlazujících masáží nebo cvičení na budování obličeje. Pro ty, kteří nemají čas zapojit se do takových postupů, existují hotové kosmetické komplexy, které pomohou vyhladit vrásky bez velkého úsilí.

Vznik mimických vrásek a vrásek souvisejících s věkem na čele nelze skrýt pod vrstvou podkladu, proto je třeba se s nimi radikálně vypořádat. Masáž problémových partií je jednou z metod korekce vrásek. Dělají to dvěma způsoby:

1. Masážní pohyby. Žádná masáž se neprovádí na suché pokožce. K masáži obličeje byste měli zvolit olej. Lokální oleje, které pomáhají vyhlazovat hluboké a jemné vrásky: kokosový, olivový, jojobový, hroznový, ricinový atd. Masáž by měla být prováděna plynulými pohyby, ale bez přílišného natahování pokožky, jinak se mohou objevit další další vrásky;
2. Akupresura. Zaměřuje se na aktivaci čelních svalů, které při tónování jakoby vytlačují zevnitř hluboké záhyby. Provádí se stisknutím teček, jak je znázorněno na obrázku. Musíte držet prsty na bodech po dobu 10 sekund. Tuto masáž opakujte 2-3x denně. Akupresura pomáhá částečně odstranit vrásky obočí.

Masážní body

Účinnou metodou pro vyhlazení vrásek na čele v důsledku předčasného stárnutí nebo mimických vrásek je masáž speciálními anti-aging kosmetickými oleji na obličej s množstvím vitamínů (E, A, C atd.) a složek proti stárnutí ( kolagen).

Neměli byste očekávat wow efekt od nákupu jedné lahvičky krému. Pomocí kosmetických přípravků zaměřených na vyhlazení kožních rýh a mělkých vrásek efektivně aplikujte produktové řady. Zahrnují produkty, které poskytují péči o pleť od chvíle, kdy se probudíte ke spánku.

Řada proti stárnutí

Řada přípravků proti stárnutí, které pomohou v boji proti vráskám na čele nebo s liftingovým efektem, zahrnuje přibližně tyto přípravky:

1. na mytí: pěny, gely, krémové gely;
2. pro denní péči: tonika, séra, tekutiny, emulze, krémy, extrakty, báze pod make-up atd.;
3. odstraňovač make-upu: mléko, pěna, gely, vodné přípravky atd.
4. pro noční péči: krém, tekutina, emulze atd.

Ošetřující přípravky je nutné aplikovat na čistou, připravenou pokožku, jinak se nedosáhne příznivého účinku.

Domácí masky mohou být velmi účinné, pokud jsou vyrobeny ze správných ingrediencí. Znatelný efekt lze dosáhnout pouze neustálým používáním masek. Jednorázové použití pouze mírně zlepší stav pokožky, ale neodstraní horizontální a vertikální záhyby z čela.

Top 3 recepty na účinné masky, které lze vyrobit doma:

Recept 1. Roztavte 1 polévkovou lžíci. l. včelí vosk, přidejte 2 polévkové lžíce. l. šťávu z čerstvé cibule, přidejte pár kapek vitaminu A a E. Udržujte na obličeji 20-30 minut. Vhodné pro použití každý druhý den.

Recept 2. Rozpusťte 1 polévkovou lžíci. l. želatinu v teplé vodě (přibližně 30-50 ml), abyste získali hustou konzistenci. Přidejte pár kapek esenciálního oleje z čajovníku. Nechte půl hodiny působit a opláchněte teplou vodou. Vhodné pro každodenní použití.

Recept 3. Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. bodyaga prášek s peroxidem vodíku - 1 lžička. Smíchejte na pastu a naneste na obličej. Po 5-7 minutách lze masku smýt. Je lepší to udělat v noci ne více než jednou za tři dny.

Masky se aplikují ihned po přípravě, masírují se oblasti s velmi citlivou pokožkou: oči, okolí rtů a rtů.

Vrásky můžete redukovat pomocí speciálních cvičení pro obličejovou gymnastiku. Můžete to dělat ve volných chvílích mezi prací nebo domácími pracemi, protože to nezabere mnoho času a úsilí.

Efekt budování Facebooku: před a po

Cvičení 1. Pomocí dvou prstů (ukazováček a prostřední v páru) pevně stiskněte obočí a hladce natáhněte kůži mezi nimi směrem ke spánkům. Zastavte se na 10 sekund a opakujte cvičení tímto způsobem 10krát. Kožní záhyby mezi obočím se postupně vyhladí.

Cvičení 2. Dlaní pevně zatlačte na čelo. Zvedněte obočí nahoru a zároveň spusťte dlaň dolů, jako byste vytvářeli určitý odpor.

Cvičení 3. Dlaní stiskněte oblast poblíž vlasového porostu. Hladce vytáhněte kůži nahoru a přitom sklopte oči dolů.

K takové gymnastice na čelo můžete přidat další cvičení na tváře, bradu atd. Efektivnější je kombinovat cvičení s kosmetickými procedurami.

Kosmetické procedury proti vráskám na čele

Aplikace masky nebo krému doma je jedna věc, ale cíle eliminovat vrásky na čele vám pomůže specialista dosáhnout mnohem efektivněji a rychleji. Kosmetolog může nabídnout mnoho procedur, které jsou optimální pro konkrétní případ. Ale co znamenají?

Slavné kosmetické injekce se staly takovou součástí života moderních žen, že si bez nich lze jen těžko představit správnou péči o pleť. Díky velmi tenké jehle se pod kůži injektují různé přípravky, které nejčastěji obsahují kyselinu hyaluronovou (koncentraci vybírá kosmetolog), stejně jako vitamínové komplexy. S jeho pomocí jsou dodávány potřebné komponenty pro omlazení pokožky obličeje.

Účinek injekcí: před a po

Při odstraňování vrásek z čela se léky vstřikují přímo do problémových oblastí. Pro zvláště hluboké záhyby lze použít injekce botoxu, ale část obličeje s takovým lékem bude po určitou dobu prakticky nehybná.

Agresivní peelingové sloučeniny odstraňují vrchní vrstvu pokožky, čímž odstraňují jemné vrásky a redukují ty hluboké. Po takových kosmetických procedurách je nutná speciální péče o pokožku obličeje, protože po peelingu se stává velmi zranitelnou vůči vnějším faktorům: studený a horký vzduch, slunce atd.

Existují také jemné peelingy, které šetrně odstraňují odumřelou vrstvu kožních buněk, čímž postupně redukují výskyt vrásek.

Peelingový efekt: před a po

Salónní procedura, jejíž podstatou je působení proudu na pokožku s nízkým impulsem a frekvencí. Provádí se jak v počátečních fázích stárnutí pleti, tak po zjevném výskytu vrásek na obličeji. Speciální zařízení vydává mikroproudy a kosmetolog celý proces řídí: dotýká se požadovaných oblastí obličeje, kde je plánována aktuální expozice, a reguluje intenzitu zařízení.

Účinek mikroproudové terapie: před a po

Oblíbeným způsobem vpichování drog pod kůži je speciální mezoscooter. Miniaturní jehly, jejichž délka a tloušťka se volí v závislosti na oblasti postupu, dodávají léčivo do požadované vrstvy dermis. Aktivní složkou v kompozici pro mezoterapii je kyselina hyaluronová (nejčastěji), ale může také obsahovat další složky, stejně jako vitamínové komplexy.

Biorevitalizace se sice provádí injekčně, ale provádí se i přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové. Tento postup umožňuje pokožce udržet vlhkost a zabránit stárnutí.

Obličejový rám, který zabrání jejímu ochabování nebo změně tvaru, si můžete vyrobit pomocí omlazovací procedury - zpevnění. Obsahuje stejnou kyselinu hyaluronovou, která vytváří neviditelný rám v podobě tekutých vláken a napíná pokožku.

Podobného efektu je dosaženo postupem s mezovlákny. Taková nit je zcela skutečná, skládá se z polydiaxononu, může mít jiný vzhled, který je vybrán v závislosti na úkolu: jednoduše utáhněte ovál obličeje nebo jej mírně změňte.

Zvednutí nití: před a po

Frakční neboli rf lifting je účinný způsob, jak se zbavit problému stárnutí pleti obecně. Tryska s drobnými jehličkami, které jsou potaženy zlatem, vytváří neviditelné léze, přes které jsou potřebné vrstvy dermis vystaveny radiofrekvenčním pulzům.

Smas-lifting s intenzivním ultrazvukem působí na pokožku a poskytuje kompletní lifting, vyhlazení vrásek na čele a dalších oblastech obličeje.

Smas-lifting: před a po

Diamantový resurfacing neboli mikrodermabraze je jedním z příjemných a účinných způsobů, jak provést kvalitní peeling obličeje. Tento postup zlepšuje reliéf pokožky a provádí se speciálním diamantovým nástavcem.

Laserový resurfacing je účinný v boji s intenzivními vráskami na čele a mezi obočím. Provádí se laserem, který se také používá k odstranění nežádoucího ochlupení z těla.

Laserový resurfacing vrásek: před a po

Nejradikálnější způsob, jak změnit svůj vzhled k lepšímu, zpřísnit kontury obličeje a zároveň se zbavit vrásek. Stále se však jedná o chirurgický zákrok, ke kterému by se mělo uchýlit jako k poslednímu řešení.

Plastická chirurgie: před a po

Prevence vrásek na čele

Aby se vrásky na čele neobjevily dříve, než se očekávalo, musíte o sebe pečovat nejen zevně, ale i vnitřně:

1. jíst výživně, aby tělo dostalo všechny potřebné látky a vitamíny;
2. odmítnout špatné návyky;
3. pečujte o pokožku obličeje a hlavně nenechávejte make-up přes noc;
4. používejte vysoce kvalitní kosmetiku bez prošlé doby a vybírejte si pečující prostředky podle věku;
5. ovládat své emoce a „nezamrznout“ na dlouhou dobu jedním výrazem tváře.

Je velmi snadné ztratit „reprezentativní“ vzhled vaší pokožky, ale dosáhnout jejího ideálního vzhledu po vyblednutí je poměrně obtížné. Je totiž snazší a levnější přijmout opatření, která zabrání předčasnému stárnutí, než získat problematickou pleť s vráskami.

Dobrý den, milí čtenáři! Téma, jak rychle odstranit vrásky na čele, trápí každou ženu. Dnes se dozvíme důvody vzniku vrásek, jak je odstranit pomocí masek, gymnastiky, náplastí, krémů a mnoha dalších užitečných technik.

Co vám říkají záhyby na čele?

Nejprve zjistíme, co znamená frontální sulci:

1. Pokud tvoří geometrický obrazec, pak je tato osoba obdařena šťastným osudem;
2. Tenké drážky ve velkém počtu naznačují přísnou a tvrdohlavou osobu, schopnou bránit svůj názor;
3. Jeden hluboký záhyb vodorovně protínající střed čela je znakem vůdce;
4. Dvě horizontální vrásky běžící paralelně znamenají štěstí. Tento jedinec dokáže najít cestu ven z jakékoli situace;
5. Jsou-li tři vodorovné brázdy překročeny jednou svislou, pak máte ušlechtilého a velkorysého člověka;
6. A svislé čáry naznačují, že člověk čelí velkým obtížím, ale úspěšně je překonává.

Jak se tvoří vrásky na čele

Aby vám tento problém nezničil život, nedovolte, aby se vám od mládí objevovaly vrásky na čele: sledujte mimiku, v létě noste tmavé brýle, vyhýbejte se stresu, nadměrně se neopalujte, sledujte zdraví endokrinního systému , jíst správně, zbavit se špatných návyků.

Ale tyto důvody jsou také doprovázeny stárnutím kůže a ztrátou elasticity.

Typy vrásek:

1. horizontální;
2. vertikální;
3. výrazy obličeje;
4. hluboký.

Jak se objevují výrazové linie? Pokud nebudete sledovat své emoce, kůže na vašem čele bude každý den podléhat několika kontrakcím. Postupně se drobné vrásky mění v hluboké a ty se pak vůbec neuvolňují.

Přečtěte si také
Jak hydratovat obličej doma bez make-upu
Někdy je otázka, jak zvlhčit obličej doma, matoucí. Například po opalování nebo...

V důsledku náhlého úbytku hmotnosti se mohou objevit hluboké rýhy. Mnoho žen se snaží ze všech sil shodit přebytečná kila. Často prostě hladoví sami. Pak už tělu nezbývá nic jiného, ​​než brát živiny z podkoží. Dehydratovaná epidermis začíná ztrácet elasticitu.

Horizontální a vertikální se objeví, když má člověk ve zvyku mračit se nebo zvedat obočí. Naléhavě se musíme tohoto zvyku zbavit, než problém zajde příliš daleko.

Je možné odstranit nevzhledné rýhy na čele doma? Všechno je možné, ale budete muset vynaložit veškeré úsilí. Můžete jít do kosmetického salonu a nechat si udělat botox.

Injekce kyseliny hyaluronové pomáhají vyhladit pokožku a odstranit vrásky. Mnoho žen souhlasí s jinými procedurami, jako je plazmový lifting.

Kosmetologové doporučují mezoterapii, která nemá žádné kontraindikace. Jedná se o intradermální injekci směsi živin, která spouští proces omlazení.

Co jiného můžete píchnout do čela? Většina salonů používá botulotoxin typu A. Tato látka uvolňuje svaly na dlouhou dobu a zanechává pokožku hladkou a mladistvou. K tomuto postupu se uchylují i ​​muži.

Daně na tuto drogu jsou často zavedeny, například Dysport (Francie), Ipsen, Xeomin (Německo).

Pravidla péče o pokožku čela

Ne všechny ženy mohou chodit do kosmetického salonu. Doma můžete také snížit hloubku záhybů nebo se jich úplně zbavit.

Nejprve si musíte vyrobit masky. Jakákoli maska ​​vhodná pro vaši dermis pomůže zpomalit stárnutí.

1. Nejúčinnější maska: nastrouhejte půlku čerstvé okurky a půlku brambor. Přidejte několik kapek citronové šťávy, naneste směs na čelo a držte 15 minut. Po opláchnutí pokožku namažte jakýmkoli kosmetickým olejem.
2. Smíchejte pyré z jedné uvařené bramborové hlízy s 1 lžičkou. zakysanou smetanou, olivovým olejem a mlékem, držte na čele po dobu 20 minut.

1. Vyšleháme bílek s 1 lžičkou. sůl, kapka citronové šťávy. Nechte na vráskách 10 minut, omyjte bylinkovým nálevem.
2. Tato kompozice dobře vyživuje a napíná dermis:

1. vaječný žloutek - 1 ks;
2. med - 1 polévková lžíce. l.;
3. teplý olivový olej - 1 polévková lžíce. l.

Jak vařit: Žloutek dobře rozmícháme a přidáme zbylé ingredience. Naneste tenkou vrstvu na obličej. Po zaschnutí naneste další vrstvu a tak dále 3-4x. Po půl hodině film smyjte vodou. Používejte přípravek dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.

Vezměte 1 polévkovou lžíci. dužina listů aloe, smíchaná s 1 polévkovou lžící. zakysaná smetana, naneste na čelo, držte 20 minut, opláchněte heřmánkovou infuzí.

Smíchejte lžíci čerstvého jablečného pyré se lžící rakytníkového oleje a tvarohem. Držte na čele po dobu 30 minut.

Krém s alfa hydroxy kyselinami můžete kombinovat s maskami. Dobře odstraní odumřelé epidermální buňky. Existují denní a noční krémy. Je lepší je střídat.

Přírodní oleje proti stárnutí pleti

Ženy stále častěji nahrazují krémy proti vráskám přírodními oleji.

Výhody olejů:

1. Přírodní oleje neobsahují škodlivé přísady.
2. Schopný proniknout do hlubokých vrstev epidermis.
3. Účinnost. I po ukončení používání olejů se dermis brzy znovu nezvrásní.
4. Dostupné ceny.
5. Může nahradit krémy.

Dobrou technikou na vrásky na čele je nanášení olejů. Očistěte si obličej, naneste olivový olej, zakryjte ubrouskem a ručníkem nahoře, lehněte si na 15 minut.

Ricinový olej dokonale vyrovná reliéf dermis.

Ale ve své čisté formě je pro pokožku trochu těžký. Přidejte pár kapek do masek, smíchejte s jinými oleji, například olivovým nebo meruňkovým.

Bezpečné použití neředěné olej z meruňkových jader. Meruňkový olej je skvělý pro výživu stárnoucí pokožky. Obsahuje vitamín F s celou řadou mastných kyselin.

Rakytník - podporuje obnovu epidermálních buněk. Lze použít bez dalších přísad.

Jojoba obsahuje kolagen, tak nezbytný pro omlazení dermis. Pomůže vyhladit vrásky a obohatit dermis o užitečné látky. Lze použít neředěný. Tento produkt je užitečný pro dehydratovanou stárnoucí dermis.

Mandle a kokos Vhodné i pro vyhlazení rýh mezi obočím.

Vhodné pro stárnoucí pleť se sklonem k šupinatění a zánětům lněný olej.

Z pšeničných klíčků - "šampion" v obsahu tokoferolu - vitaminu mládí a krásy. Rychle zastavuje vadnutí epidermis.

Kakaové máslo Vhodné pro odstranění vrásek, chrání buňky před stárnutím.

Vinogradnoe obsahuje velké množství vitamínů, dokonale napíná pokožku.

Přečtěte si také
Pleťové masky s rakytníkovým olejem
Pokud si náhle začnete všímat, že už nejste spokojeni se svým obvyklým make-upem, nebo jste se...

Bez masáže se vrásek nezbavíte

Masáž je nejúčinnější technikou proti vráskám na čele. K jeho provedení potřebujete pouze přírodní oleje. Poskytují dobrý skluz po pokožce. Výborná technika, vyhlazování vrásek horkými lžičkami, počínaje od poloviny čela až k místu, kde vlasy rostou. Horizontální vrásky by měly být vyhlazeny příčnými pohyby - nahoru a dolů. Masáž by měla trvat alespoň 5-7 minut.

Lze vyhladit konečky prstů: namočte prsty do teplého oleje, začněte vyhlazovat vrásky od středu čela i napříč. Kosmetologové doporučují přidat 2-3 kapky esterů do olejů: neroli, ylang-ylang, levandule, verbena, rozmarýn a další estery.

Magické obklady

Jak bojovat proti vráskám na čele obklady?

1. Připravte si kousek gázy na zakrytí problémové oblasti.
2. Namočte ji do kosmetického oleje s přídavkem esterů.
3. Umístěte na čelo, zakryjte pergamenovým papírem a zajistěte obvazem.
4. Uchovávejte alespoň 5-6 hodin.
5. Po sundání obvazu není třeba si omývat obličej.

Příklad kompresí:

1. Vezměte stejné díly jojobového, olivového a mandlového oleje, přidejte 2 kapky rozmarýnového éteru.
2. Stejné díly kokosového a kakaového másla, přidejte pár kapek éteru levandule a kadidla.
3. Lněné semínko, skočec, rakytník rovným dílem, přidejte 3 kapky neroli.
4. Dobrým doplňkem k olejům by byly farmaceutické vitamíny A a E v kapslích. Přidejte 2-3 kapky do základu.

Místo komprese můžete použít záplaty. Můžete si je koupit, ale je lepší je vařit sami.

1. Pro vrásky mezi obočím rozřízněte vatové tamponky na dvě poloviny. Pro pokrytí celého čela není potřeba stříhat.
2. Připravte zalévací směs: Míchejte avokádový olej, med a vitamín E, dokud nezískáte hladkou tekutou směs.
3. Umístěte jednu vrstvu vatových tamponů do náplasti, naplňte směsí a posypte mořskými řasami rozemletými na prášek.
4. Navlhčete disky a vložte je do sklenice, dokud roztok nevyteče.
5. Sklenici uzavřete a dejte na 2 týdny do chladničky. Neměla by se do ní dostat žádná vlhkost, jinak náplasti plesniví.

Jak používat:

1. Čistou pleť hydratujte vodou, nebo ještě lépe hyaluronovým sérem nebo hustým zeleným čajem.
2. Odstraňte náplasti pinzetou a přiložte je na čelo.
3. Nechte působit 30-40 minut.
4. Používejte 2-3x týdně po dobu jednoho měsíce.

Bezbolestná omlazovací procedura

Tejpování kůže - co to je? Stačí na pleť nalepit tejp a zbavit se vrásek.

Pásky jsou proužky z přírodní bavlny s přilnavým podkladem. Lze je snadno připevnit na jakoukoli část obličeje.

Před důležitou událostí si některé dívky jednoduše nalepí náplast na vrásky mezi obočím.

Gymnastika vás zachrání před vyblednutím

Gymnastika je skvělým pomocníkem v boji s různými vráskami. Ihned po masáži proveďte sadu cviků a efekt bude viditelný do týdne.

Cvičení proti vráskám na čele opakujte 20krát:

1. Konečky prstů tiskněte obočí, střídejte mračení a překvapení.
2. Pomocí prstů zatlačte blízko vlasového porostu. Vytáhněte kůži na čele nahoru a sklopte obočí.
3. Pohněte obočí u kořene nosu a pomocí prstů je roztáhněte do stran.

V tomto videu, které si můžete prohlédnout níže, Evgenia Baglyk, zakladatelka mezinárodní online školy budování obličeje, ukáže cviky, které vám pomohou vyhladit čelo a zpevnit oblouky obočí.

Vážení přátelé, jednoduché techniky vám pomohou nepodlehnout stáří. Jak rychle odstranit vrásky na čele je nyní ve vašem arzenálu péče o obličej.