Trådløftning af den nederste tredjedel af ansigtet

For kvinder over 35 år er løft af den nederste tredjedel af ansigtet en af ​​måderne til at opretholde et sundt, velplejet udseende. Det fjerner de første tegn på aldersrelaterede ændringer uden at forstyrre kroppens naturlige processer. Der er flere korrektionsmetoder: fra kirurgisk til farmaceutisk. Valget af procedure afhænger af patientens helbredstilstand, graden af ​​ændring i udseende og det planlagte resultat.

Korrektion af den nederste del af ansigtet

Ansigtsløftning (løftning) er en kosmetisk procedure. Det er rettet mod at genoprette ansigtets form, bevare muskelelasticiteten og udglatte rynker.

I de indledende stadier af ændringer i udseende er enkle korrektionsmetoder uden kirurgisk indgreb tilstrækkelige. Om nødvendigt udfører lægen operationen i lokalbedøvelse. Han laver mini-snit, der heler hurtigt uden at efterlade ar. Løfteproceduren er fuldstændig sikker, kræver ikke særlig forberedelse, og dens resultater holder i årevis.

Aldersrelaterede ændringer

Aldersrelaterede ændringer betyder: langsommere stofskifte, huddehydrering og et fald i mængden af ​​naturligt kollagen. Huden bliver frataget den nødvendige næring, bliver tyndere og hænger mere og mere med tiden.

Yderligere komplicerende faktorer kan fremskynde aldring:

1. individuelle egenskaber af kroppen på grund af genetik;
2. cervikal osteochondrose;
3. forkert holdning;
4. overskydende vægt;
5. aggressiv udsættelse for ultraviolette stråler;
6. besøger solariet for ofte.

Dårlige vaner og dårlig ernæring fører også til tidligt tab af elasticitet.

Indikationer og kontraindikationer

Når muskler og hud er elastiske, er vinklen mellem nakke og hage 90 grader. Med alderen synker vævene gradvist, vinklen ændres, og hagens klare konturer bliver slørede. Et lavere ansigtsløft anbefales til patienter, der har:

1. folder på halsen;
2. dybe rynker, der løber fra næsen til hjørnerne af læberne;
3. hængende mundvige;
4. slappe kinder;
5. dobbelthage.

En konsultation med en kirurg er påkrævet før proceduren. Enhver metode til at eliminere rynker kræver en grundig forundersøgelse, som vil hjælpe med at identificere skjulte patologier og bestemme mulige kontraindikationer. Disse omfatter:

1. sygdomme i det kardiovaskulære system;
2. ondartet tumor;
3. psykiske lidelser og psykiske sygdomme;
4. infektiøse eller virale sygdomme;
5. tendens til hæmofili (blodkoagulationsforstyrrelse);
6. graviditet og amningsperiode.

Korrektionsoperation for den nederste tredjedel af ansigtet

Løfteproceduren består af forberedelse til operation, kirurgisk indgreb og et genoptræningsforløb. Patienten skal nøje følge kirurgens anbefalinger: resultatet af proceduren afhænger af dette.

Sådan udføres plastikkirurgi for at løfte den nederste tredjedel af ansigtet - video:

Forberedelse

Som ethvert andet kirurgisk indgreb kræver et lavere ansigts- og nakkeløft forberedelse. Det omfatter:

1. give lægen information om tidligere operationer, allergi over for medicin;
2. bestå en generel urin- og blodprøve;
3. gennemgår fluorografi og EKG;
4. undgåelse af blodfortyndende medicin 2 uger før operationen;
5. afholdenhed fra alkohol og 1 uge før operationen;
6. skånsom kost 1 dag før operationen.

Før operationen tager lægen også billeder for visuelt at kunne sammenligne ændringerne. De er synlige allerede 2 uger efter operationen, når hovedhævelsen forsvinder.

Løftemetoder

Alle metoder til ansigtsløftning er konventionelt opdelt i to grupper: kirurgisk korrektion omfatter hudsnit med en direkte effekt på musklerne, og løft uden snit udføres ved hjælp af lægemidler.

Klassisk lavere tredje ansigtsløftning

Med den klassiske korrektionsmetode udfører lægen proceduren under anæstesi. Han laver små snit: under hagen, bag ørerne eller bag på hovedet. Huden strammes langs den ovale linje i ansigtet og fikseres med suturer. Derefter skærer han det overskydende af og lægger de sidste sømme ovenpå.

Denne metode, der tidligere blev betragtet som den mest effektive, bruges nu praktisk talt ikke. Dens største ulempe: forstyrrelse af naturlige ansigtsudtryk, hvilket skaber en "maske"-effekt. Resultatet af en sådan procedure er kortvarig - operationen påvirker ikke musklerne, de fortsætter med at miste elasticitet, og efter dem vil huden synke igen.

Endoskopisk ansigtsløftning af underansigtet

Et endoskop-assisteret løft er en sikrere kirurgisk mulighed. Den er lavtraumatisk, efterlader næsten ingen ar, og genoptræningen tager meget kortere tid. Endoskopisk løft udføres ved hjælp af et mikrokamera, som giver dig mulighed for at overvåge forløbet af operationen. Billedet vises på skærmen, hvilket hjælper kirurgen med at udføre præcise manipulationer, hvilket reducerer risikoen for utilsigtet skade til et minimum.

Der er tre muligheder for endoskopisk løft:

1. SMAS løft. Huden, muskelvævet og subkutant fedt strammes op. Lægen laver et langt snit fra øreflippen til toppen af ​​kæben og fjerner overskydende fedtdepoter. Derefter fikseres stofferne i den ønskede position med en speciel "suspenderende" sutur.
2. S-løft. Skærene er lavet i S-form foran ørerne. Denne type korrektion involverer minimal opstramning, hvilket ikke kræver fjernelse af overskydende væv.
3. Miniløft. Indsnit laves langs hårgrænsen.

Endoskopisk løft udføres under lokalbedøvelse. Dette giver lægen mulighed for at overvåge patientens velbefindende under proceduren og undgå yderligere stress på kroppen, der opstår under generel anæstesi.

Stramning med endotiner

Korrektion ved hjælp af endotiner - fleksible tynde plader lavet af polymælkesyre - er en ikke-standardmetode, men den har mange positive anmeldelser. Lægen laver små snit langs hårgrænsen, indsætter plader gennem dem og fikserer dem i den ønskede position under kæbekanten. Pladerne er fastgjort til periosteum: de holder musklerne og forhindrer dem i at falde. Kirurgen skærer den overskydende hud af. Den største fordel ved at bruge endotiner er, at de et stykke tid efter operationen opløses og slet ikke skader kroppen.

Rehabilitering

Under standardproceduren anbefales patienterne at tilbringe en dag i klinikken. Efter et døgn kan de tage hjem og komme til undersøgelse på det tidspunkt, lægen har fastsat.

Postoperativ rehabilitering inkluderer at bære en stram bandage, som lindrer smerter under tygning og støtter suturerne, hvilket forhindrer dem i at gå fra hinanden. For at reducere hævelse anbefales det at anvende en kølig kompres på dit ansigt og deltage i fysioterapisessioner. Drikke alkohol er forbudt i to uger efter løft, det er tilrådeligt at opgive kaffe. Du kan ikke besøge solariet eller dyrke aktiv sport.

Løft uden snit

Ikke-kirurgiske korrektionsmetoder giver en kortsigtet effekt: de er at foretrække i de tidlige stadier af ansigtskonturforvrængning. Blandt typerne af løft uden snit er:

1. Hyaluronsyre injektioner. Lægemidlet injiceres i det subkutane væv ved hjælp af mini-injektioner. Det styrker huden og genopretter dens elasticitet.
2. Botox. Den tætte struktur af Botox udfylder hulrum i muskelvæv, på grund af hvilke udtryksrynker dannes, udglatter dem og løfter slap hud.
3. Fyldstoffer. Et gel-lignende lægemiddel, virkningsprincippet er det samme som Botox.
4. Gevindløft. Polypropylentråde føres gennem slap hud og fastgøres. Det begynder mere aktivt at producere kollagen, på grund af hvilket noget af elasticiteten vender tilbage. Trådene vil opløses af sig selv efter 6 måneder.

Brugen af ​​enhver løftemetode må kun aftales med kirurgen. En kosmetolog er ikke korrekt kvalificeret til at udføre operation. Derfor er det i en skønhedssalon tilladt kun at udføre løft uden snit, og kun operation på et hospital.

Hvordan dannes "kæber"?

Aldring er en proces på flere niveauer. Ud over det faktum, at hudens kvalitet mærkbart forringes, opstår de første rynker, patologiske blodkar og pigmentpletter opstår, og fedt- og knoglevæv ændres ganske betydeligt. Fedtpakkerne i den nederste tredjedel af ansigtet stiger enten eller forbliver uændrede. Især er det som regel kæbens fedtpakke, der stiger, som er selve "kæben". Og de fede områder i den midterste tredjedel af ansigtet atrofierer ofte, hvilket fører til en endnu større forskydning af alt underliggende væv.

Metoder til at korrigere kæber

Der er mange metoder til at korrigere denne æstetiske defekt:

1. Plastikkirurgi;
2. volumetrisk modellering af den midterste tredjedel af ansigtet;
3. kontur plastikkirurgi af det ovale ansigt og hage;
4. botulinumbehandling til depressormuskler i den nederste tredjedel af ansigtet;
5. hardware metoder (ultralyd løft, termage);
6. trådløftning.

Hjælper alle disse metoder faktisk med at opnå en klar linje i det ovale ansigt? Kirurgiske løft giver helt sikkert gode resultater, men som enhver anden operation er den ledsaget af visse risici og kræver langvarig genoptræning. Volumenmodellering med HA-baserede geler er ikke egnet til alle patienter, især hvis de har et overskud af deres eget subkutane fedt. Kosmetologiske anordninger giver også en vis reduktion af hudområdet og et fald i tykkelsen af ​​fedtlaget, men de returnerer ikke vævet til dets oprindelige sted.

Den eneste kosmetiske metode, der i dag faktisk giver dig mulighed for at flytte væv og fiksere dem i denne position i lang tid, er trådløftning. Men selv her er alt ikke så enkelt: Ikke alle tråde er ens, og ikke hver enkelt har faktisk evnen til at opnå mærkbare løft.

Tråde og trådmetoder på det æstetiske marked. Funktioner af caprolacton tråde med indhak Dermafil Happy Lift

For at forstå, hvilken effekt vi kan forvente af en bestemt tråd, skal vi finde ud af et par nøglepunkter.

Materialet, som tråden er lavet af. I dag bruger kosmetologer kun absorberbare tråde. I dette segment af markedet er der tråde fra polydioxanon (BOB), polymælkesyre (PMK) og caprolacton, sidstnævnte holder længst i væv.

Karakteristika for trådoverfladen (glat, pigge, knaster, kogler, hak osv.) er ansvarlig for trådens evne til at forankre i vævene og flytte dem. Tråde med hak har vist sig bedst i denne henseende; glatte tråde udfører slet ikke denne funktion.

Et værktøj, der bruges til at indsætte tråd i stof. Der er to muligheder for at introducere tråd, som giver to helt forskellige effekter. Forstærkningstråde indsættes ved hjælp af en guidenål, og løftetråde indsættes med to nåle, som tråden er solidt fastgjort til fra fabrikken. Ægte vævsbevægelse og stærk fiksering kan kun opnås ved hjælp af løftetråde.

Opfyld alle kriterier for gevindydelse Dermafil Happy Lift (Promoitalia, Italien). Dette er en serie af absorberbare kosmetiske tråde af høj kvalitet lavet af caprolacton med hak i hele længden. Linjen omfatter flere produkter, herunder forstærkende tråde (Free Floating) og ægte løftetråde (Double Needle og iNeedle) (Fig. 1). Der er også tråde til specifikke områder: til at korrigere rynker og læbekonturer - Boca-tråd, til at løfte spidsen af ​​næsen og rette dens ryg - Næsetråd.

Ris. 1. Dermafil Happy Lift-tråde til korrektion af ansigtets konturer (A–B)

Resultater af virkningen af ​​Dermafil Happy Lift-tråde:

1. ægte bevægelse af væv og tilbagevenden af ​​fedtposer til deres steder (uden at indføre yderligere volumener udefra, som med volumetrisk modellering med geler);
2. fiksering af blødt væv, der er tilbøjeligt til at bevæge sig, til stærke fastholdelsesstrukturer (ligamenter og fascia);
3. dannelsen af ​​yderligere fastholdelsesstrukturer på ansigtet, der forhindrer vævstab;
4. komprimering af væv og eliminering af sagging som reaktion på skade og langvarig tilstedeværelse af fremmed materiale i dem;
5. forbedring af hudkvaliteten.

Tre muligheder for at korrigere ansigtets konturer

Afhængig af sværhedsgraden af ​​aldersrelaterede forandringer og kosmetologens færdigheder kan du korrigere ansigtets ovale på tre forskellige måder ved at bruge tre forskellige Dermafil Happy Lift-produkter (Fig. 2).

Ris. 2. Tre muligheder for at korrigere ansigtets ovale: lav (A), medium (B) og høj (C) grad af kompleksitet

Første mulighed (lav grad af kompleksitet) er beregnet til læger med ringe erfaring med at arbejde med tråde. Det bruges til mindre ændringer i det ovale i ansigtet hos unge patienter uden udtalt bugspytkirtel, som ønsker at korrigere de indledende tegn på aldring og forhindre yderligere sænkning af væv og ikke er klar til langvarig rehabilitering.

Anden mulighed (medium kompleksitet) tilbydes til specialister, der aktivt bruger tråde i praksis. Denne metode er velegnet til 90% af patienter i alle aldre uden betydelige volumener af bugspytkirtlen og giver et meget udtalt resultat.

Tredje mulighed (høj grad af kompleksitet) anbefales til erfarne kosmetologer, der ønsker at opnå de mest udtalte og længstvarende korrektionsresultater.

Første mulighed

Denne korrektionsmulighed er baseret på brugen af ​​23 cm fritflydende tråde De tilhører kategorien forstærkningstråde og indføres i vævet ved hjælp af en guidenål. For at rette den ovale af ansigtet skal du bruge 3-6 tråde på hver side (det hele afhænger af sværhedsgraden af ​​vævsptosis). På ris. 3 viser skemaet for introduktion af tråde ved indstilling af minimum og maksimum antal og markeringsmulighed for vores patient.

Ris. 3. Brug af fritflydende tråde 23 cm til at korrigere ansigtets ovale. Introduktionsdiagram ved indstilling af minimum (blå linjer) og maksimum (blå og lilla linjer) antal tråde (A). Præ-proceduremærkning til vores patient (3 tråde installeret på hver side af ansigtet (B)

Anden mulighed

Den anden korrektionsmulighed involverer brugen af ​​dobbeltnålstråde 23 cm - dette er en tråd fastgjort i begge ender til enderne af to nåle. Tråden tilhører løftekategorien og er mest populær i en kosmetologs praksis, da den er nem at installere og giver et udtalt resultat.

For at rette ansigtets ovale er det oftest nok at indsætte en dobbeltnålstråd på hver side. Dette vil give dig mulighed for at fjerne "kæben", udglatte den nederste halvdel af labial-marginal sulcus og eliminere "dobbelthagen" takket være en meget lang og manøvredygtig nål. Hvis patienten har udtalte aldersrelaterede ændringer (dyb labial-marginal rille, tungt væv og en meget mærkbar "dobbelthage"), så kan der være behov for en tråd mere på hver side.

På ris. 4 viser et skema for indføring af tråde ved hjælp af et minimum og maksimum antal tråde (2-4 tråde) og en variant af markering hos vores patient.

Ris. 4. Skema med introduktion af dobbeltnåle 23 cm tråde ved indstilling af minimum (lilla linjer) og maksimum (lilla og blå linjer) antal tråde (A) og præ-proceduremærker til korrektion af ansigtets ovale (patienten er planlagt til at har et gevind installeret på hver side) (B)

Tredje mulighed

Den mest komplekse korrektionsmulighed ved hjælp af iNeedle-tråde. Dette er en tråd på 23 cm lang, fastgjort i begge ender til midten af ​​to dobbeltkantede nåle. Dens vigtigste funktion er, at den giver dig mulighed for at komme ind og ud af huden så mange gange som nødvendigt, uden risiko for at få tilbagetrækninger. Vanskeligheden er, at du skal lære at lave en U-vending korrekt.

På ris. 5 et diagram over installationen af ​​iNeedle-tråde foreslået af D. A. Gruzdev er præsenteret (en tråd på hver side af ansigtet med dannelsen af ​​yderligere fiksering nær øret i form af en løkke), og præ-proceduremæssige markeringer udført i vores patient.

Ris. 5. Skema til at introducere iNeedle-tråden med dannelse af en fikseringsløkke nær øret (A) og præ-proceduremærker (B)

Resultater af trådkorrektion af ansigtets konturer

Nedenfor er kliniske eksempler på ovale ansigtskorrektion hos flere af vores patienter. (Fig. 6).

Ris. 6. Patient A., 41 år. Se før (A–C) og 3 måneder efter (D–E) hudforstærkning med FreeFloating-tråde. Bemærkelsesværdig er den betydelige forbedring af hudkvaliteten

Tilstedeværelsen af ​​forskellige produkter i rækken af ​​Dermafil Happy Lift-tråde tillader brug og gradvis introduktion i praksis af gevindmetoder til æstetisk korrektion, selv af læger, der ikke tidligere har haft meget erfaring med at installere gevind. Tilstedeværelsen af ​​komplekse produkter, såsom iNeedle-tråd, åbner plads til kreativitet for modne specialister, hvilket giver dem mulighed for at opnå mere udtalte resultater, nogle gange sammenlignelige med resultaterne af plastikkirurgi.

Den nederste tredjedel af ansigtet afslører den sande alder af en person først og fremmest. Det skyldes tyngdekraften, fordi det bløde væv med tiden synker ned. Denne proces kaldes ptosis. Problemet kan elimineres ved hjælp af mange teknologier, blandt hvilke hageløft med tråde er en af ​​de mest populære. Det er mindre traumatisk end operation, og effekten varer op til 7 år. Lad os overveje alle funktioner, fordele og ulemper ved teknikken.

Hvordan tråde fungerer

Eliminering af aldersrelaterede ændringer og løft af dobbelthagen med tråde er den bedste mulighed for dem, der ikke er klar til at gå under en plastikkirurgs skalpel. Essensen af ​​proceduren er, at implantater (tråde) indsættes under huden gennem mikropunkteringer i visse områder af ansigtet. De skaber en stærk ramme og fikserer blødt væv i en ny position og strammer dem.

Som et resultat elimineres æstetiske defekter. Huden strammes op, dobbelthagen forsvinder, og den klare oval i ansigtet genoprettes.

Billeder bekræfter, at patienter i nogle tilfælde ser 10 år yngre ud. Kosmetologer og deres kunder elsker teknikken for dens lave traume og høje effektivitet.

Løftetråde

Dagene med at bruge guld- og platintråde til hageløft er forbi, da mere effektive og sikre procedurer er blevet opfundet. Faktum er, at metalimplantater ikke opløses og ikke giver mulighed for at udføre foryngelse ved hjælp af andre metoder. Det er af denne grund, at langsomt optagelige eller biologisk nedbrydelige mesothreads i stigende grad bruges.

Et slående eksempel på denne type produkt er Aptos-serien af ​​implantater. De er lavet af materialer, der er biologisk kompatible med menneskeligt væv. Polymælkesyre til stede i det øverste lag fremmer bedre absorption af tråde. Det udløser også naturlige regenerative processer i kroppen.

Teknologien fungerer som følger:

1. tråde installeret i en bestemt vinkel giver dig mulighed for at stramme huden og blødt væv;
2. Over tid dannes bindevæv omkring implantatindsættelsesstedet, som fungerer som en ansigtsramme;
3. De aktive komponenter indeholdt i trådene udløser produktionen af ​​elastin og kollagen.

For hver patient bestemmes typen af ​​tråde, metoden til deres installation og mængden af ​​materiale individuelt. De endelige omkostninger ved foryngelse afhænger af alle disse faktorer. Det beregnes af lægen før proceduren.

Hvem skal installeres

Tråde kan ikke kun være nødvendige for personer med tydelige tegn på ældning på hagen. I nogle tilfælde installeres de efter pludseligt vægttab. Kosmetologer anbefaler også at forhindre vævsnedsættelse ved hjælp af denne teknik til patienter med en disposition for tidlig aldring.

Generelle indikationer for proceduren er følgende:

1. tilstedeværelse af en dobbelthage;
2. barberet i den nederste del af kinderne;
3. overdreven mængde fedtvæv i hagen;
4. asymmetri af den nederste tredjedel af ansigtet;
5. tab af hudfarve.

Anmeldelser fra eksperter bekræfter, at du ikke bør ty til proceduren for at eliminere aldersrelaterede manifestationer fra 35-40 år. Hvis der er andre indikationer, så kan et løft udføres tidligere. Under alle omstændigheder vil det give foryngelse og korrektion af æstetiske ufuldkommenheder.

Kontraindikationer

At indsætte tråde under huden er ikke en meget kompliceret procedure, men det har også en række kontraindikationer. Da integriteten af ​​huden og de indre vævslag vil blive kompromitteret, bør løft opgives i følgende situationer:

1. dårlig blodkoagulation;
2. inflammatoriske processer i kroppen;
3. infektionssygdomme;
4. ondartede og godartede tumorer i korrigerbare områder;
5. psykiske lidelser;
6. graviditet og amning.

Før et trådløft skal lægen sikre sig, at patienten ikke har kontraindikationer for proceduren. Til dette formål kan forskellige undersøgelser og endda konsultationer med specialiserede læger ordineres. De mindste overtrædelser kan ikke ignoreres, ellers kan der opstå komplikationer.

Stramningsslag

Hageløft udføres med tråde i et kosmetologisk center eller klinik. Lægen skal være certificeret og erfaren. Fra videoerne, der er lagt på internettet, kan du forstå, at hele proceduren ikke tager mere end 30-40 minutter. Den består af følgende faser:

1. Renser huden for kosmetik og urenheder.
2. Administration af lokalbedøvelse.
3. Behandling af trådindføringsområdet med et antiseptisk middel.
4. Mærkning for punkteringer og montering af implantater.
5. 
   
   
   
   Indføring af tråde ved hjælp af kanyler - tynde nåle med en afrundet spids. De minimerer risikoen for hæmatomer, da de ikke skader blodkar og kapillærer.
6. Løft hagevævet og fastgør det i den ønskede position.
7. Tilbagetrækning af kanyler, genbehandling af dermis med et antiseptisk middel.

Som regel kan de første resultater ses umiddelbart efter korrektion. Ansigtets ovale bliver tydeligere, kæber og dobbelthage forsvinder, folder glattes ud. Det vil dog tage flere uger for patienten at komme sig helt.

Rehabilitering og bivirkninger

Umiddelbart efter opstramningen kan der opstå ubehagelige fænomener som hævelse, ømhed i huden, hæmatomer og blå mærker ved stikningsstederne, knopper på huden og stramhed. Bivirkningerne går dog over af sig selv inden for 2-7 dage.

For at rehabilitering skal lykkes, skal patienterne følge visse regler:

1. lad ikke huden komme i kontakt med vand, før punkteringer heler;
2. brug ikke kosmetik under genopretning;
3. undgå overophedning (varmt bad, bruser, sauna);
4. undgå hudeksponering for ultraviolette stråler;
5. sov kun på ryggen i de første 2 uger;
6. massér ikke de behandlede områder eller rør ved dem;
7. begrænse fysisk aktivitet;
8. opgive alkohol og cigaretter under genoptræningen.

Overholdelse af disse regler afgør i høj grad, hvordan ansigtet i sidste ende vil se ud efter et trådhageløft. Også ansvarlig pleje vil forhindre udviklingen af ​​komplikationer.

Er det værd at få et ansigtsløft?

På trods af at prisen på trådløftning er ganske rimelig, holder effekten op til 7 år, og genoptræningen er ret hurtig, vælger nogle patienter andre foryngelsesmetoder. Liften har sine fordele, men den er ikke uden sine ulemper. Først og fremmest udfører få klinikker proceduren i henhold til protokollen.

En assistent skal være til stede hos lægen under manipulationen, da huden skal strækkes ved installation af implantater. At tage kurser om at arbejde med specifikke materialer er et andet obligatorisk kriterium for en specialist.

Hvis patienten ikke har nogen direkte kontraindikationer til installation af tråde, og han har valgt en pålidelig specialist, kan du prøve denne type lift. Det er bedst at vælge biologisk nedbrydelige tråde, hvorefter andre foryngelsesprocedurer vil være tilgængelige.

konklusioner

Et trådhageløft kan være en glimrende løsning for folk, der har æstetiske ufuldkommenheder forårsaget af aldring eller kropsforhold. Implantater fikserer væv sikkert og holder dem i en given position i flere år. Du skal dog huske på, at proceduren er invasiv og derfor kræver et stort ansvar fra lægen og patienten selv.

Foryng dig selv ved at bruge de teknikker, der passer til dig, og nyd resultaterne.