Benet - det nedre frie lem af en person - kan betragtes både som en del af den menneskelige krop til støtte i bevægelse og bevægelse med støtte, og som et helt system af fri menneskelig bevægelse, der udfører funktionen som støtte til overkroppen og hoved, samt for opfattelsen af omverdenen.
Den største masse af et udviklende lem - de nedre lemmer af en person - er koncentreret i benens knogler, men da de har en velstruktureret sålmekanisme på undersiden, balancerer den den øvre del af kroppen og giver en karakteristisk lodret stilling af kroppen ved stående og bevægelse i rummet, hvilket bidrager til kroppens største stabilitet og beskytter primært hjernen mod skader, med den korrekte organisering af bevægelsessekvensen. I