Strækmærker og alderspletter på huden under graviditet. Forebyggelse af strækmærker under graviditet

Titel: Strækmærker og alderspletter på huden under graviditet. Forebyggelse af strækmærker under graviditet.

Huden spiller en vigtig rolle under graviditeten, da den på grund af accelereret stofskifte optager ilt mere aktivt og frigiver toksiner. For at holde din hud i god stand, anbefales det at tage ikke for varme brusere og bruge fugtgivende cremer. Det er også vigtigt at spise rigtigt, drikke nok væske og træne udendørs. Dette vil hjælpe med at bevare din huds skønhed og sundhed.

Men nogle kvinder står over for kosmetiske problemer under graviditeten, såsom strækmærker, alderspletter og mørkere brystvorter. Normalt går disse ændringer væk efter fødslen. For at forebygge strækmærker anbefales specielle cremer og massage. Det er vigtigt ikke at bekymre sig om mindre kosmetiske ufuldkommenheder og bevare en positiv holdning.

Hovedårsagen til strækmærker er den hurtige vækst af maven, som får huden til at strække sig meget. Dette fører til rifter i bindevævet. For at forhindre forekomsten af ​​strækmærker anbefales det at bruge specielle cremer, massage, motion og spise rigtigt. Dette vil hjælpe med at strække huden gradvist og jævnt.

Alderspletter er resultatet af hormonelle ændringer. De vises oftere hos mørkhårede kvinder og med hyppig udsættelse for solen. Til forebyggelse anbefales det at bruge solbeskyttelsescremer og tage folinsyre. Pletterne forsvinder efter fødslen.

Det er vigtigt at solbade klogt, bruge beskyttende cremer, hatte og tilbringe middagstimerne i skyggen. Solen er gavnlig, men den har også bivirkninger.

For at bevare skønhed og sundhed under graviditeten er en afbalanceret kost, frisk luft og moderat fysisk aktivitet meget vigtigt. Dette vil forbedre mors og barns trivsel.