Hudrevne ved hånden

Skønheden i en kvindes hænder er et tegn på en sund krop; desuden kan neglenes og hudens tilstand indikere, om en person er pæn eller ej, og om hun afsætter tid til selvpleje. Nogle gange udvikler piger revner på deres fingre, hvis årsager ikke altid ligger i eksterne faktorer.

Årsager til revnede fingre

Vores hud er en fremragende indikator for sundhed; så snart der opstår problemer i kroppen, er epidermis en af ​​de første til at reagere på dem. Revner i huden på fingrene - der kan være symptomer på følgende lidelser:

1. Svamp. Svampesygdomme beskadiger neglene og huden på fingrene, hvilket forårsager afskalning og kløe; afhængigt af fremskridtet kan denne sygdom forårsage en krænkelse af hudens integritet;
   
   
   
   Revner på fingrene
2. Diabetes. En stigning i normale blodsukkerniveauer påvirker straks hudens sundhed på hænderne og tørheden af ​​epidermis. Sår, revner og bylder vises;
3. Dermatologiske sygdomme. Disse omfatter dermatitis hos børn, eksem, psoriasis;
4. Allergiske sygdomme. Dette handler ikke kun om kroppens reaktion på et overskud af vitaminer. Om vinteren gør hypotermi sig ofte kendt af revner og udseendet af røde "knuder" på fingrene (ikke at forveksle med urinsyregigtarter som på billedet).

Nogle gange kan disse problemer være forårsaget af hård hud, kemiske rengøringsmidler eller arbejde med byggematerialer.

Symptomer

Det er nødvendigt at skelne mellem almindelige revner og signaler fra kroppen om tilstedeværelsen af ​​sygdomme. For eksempel indikerer dybe, ikke-helende sår diabetes; du bør konsultere en læge så hurtigt som muligt. Det er meget vigtigt hurtigt at bemærke en allergisk reaktion på vaskemidler, ellers kan du udvikle dermatitis. Symptomer på allergi over for rengøringsmidler:

1. Tørre fingre;
2. Skøre negle;
3. Alvorlig kløe mellem fingrene, afskalning.

Foto - Revner på fingrene

Allergi over for kulde er en almindelig begivenhed om vinteren, men dette faktum gør ikke sygdommen mindre farlig end tidligere. Denne reaktion kan udvikle sig til et kronisk fænomen og opstå selv ved opvask i koldt vand. Hvilke revner på fingrene på kvinders hænder indikerer dette problem:

1. Smertefulde knuder på puderne;
2. Revner i hele fingeren, især på phalanges;
3. Tørhed, kløe, hævelse af hænder.

Nogle gange forekommer blødende sår fra frost.

Video: hvorfor du skal vaske dine hænder ordentligt

Behandling

Traditionelle healere bruger hovedsageligt ekstern medicin. Det skal bemærkes, at hvis årsagerne til revner i fingrene ligger i sygdomme i de indre organer, vil en sådan kur ikke være effektiv.

Dybe ikke-helende revner i huden på fingrene kan helbredes med en simpel solsikkeolie. Du skal fylde en metalskål med nok olie til at dyppe fingrene i. Varm derefter væsken op, mens du rører hele tiden. Bemærk venligst, at olien opvarmes meget hurtigt, du skal bogstaveligt talt bruge et halvt minut. Tilføj eventuelt vitaminer til huden: A, E. Du kan købe dem på apoteket. Lav disse bade hver dag, indtil olien køler ned.

Fremragende til behandling af rødme og revner mellem fingrene saltbad. For at forberede det, opvarm en gryde med vand, hæld omkring 3 spiseskefulde Døde Hav, Himalaya eller i det mindste iodiseret salt i den. Drop derefter en skefuld æterisk olie, såsom tea tree eller ricinusolie, i væsken og dyp fingrene. Mineraler hjælper med at hele sår hurtigere og genoprette huden.

Smertefulde, grædende sår på fingerspidserne, betændte revner vil heles Egebark. Dette folkemiddel har en astringerende virkning og helbreder effektivt sår. Homøopati bruger også et afkog af dette lægemiddel til behandling af stomatitis, paradentose og svampesygdomme. For et glas vand skal du tage to spiseskefulde egebark. Du skal bade dine hænder og fødder i den resulterende opløsning i en halv time hver dag.

Foto - Dine fingre vil skalle af

Ofte udføres behandling af revner på fingrene og sår på phalanges ved hjælp af glycerin sammensætning. Denne opskrift er velegnet, hvis du er allergisk over for husholdningskemikalier. Opskriften er som følger:

1. To friske kartofler;
2. To dele mælk;
3. En del glycerin;
4. En teskefuld af enhver æterisk olie.

Kombiner alle ingredienserne, bland grundigt og smør fingrene med den resulterende opløsning. Mange opskrifter vil være meget mere effektive, hvis du ikke kun suger dine hænder i de resulterende afkog og blandinger, men også anvender væsker i form af en komprimering.

Dette kan gøres om natten. Forvask dine hænder med fugtgivende sæbe. Påfør ricinus-, oliven- eller solsikkeolie på rene hænder, og tag bomuldshandsker på. Du skal gøre dette hver aften, så vil du for altid glemme revnerne på phalanges eller fingerspidser.

Hjælper mod svær betændelse Birketjære. Det skal påføres sårene, efterlades i en halv time og fjernes med papirservietter. Også, hvis der opstår revner på håndfladerne eller bøjninger af fingrene, hjælper Vishnevsky-salve godt derhjemme. Det bør spredes på rene hænder og sår, dækkes med handsker eller håndklæder, indtil det er absorberet. I mange tilfælde sker forbedring inden for to timer. Et andet middel kan bruges, hvis gamle sår eller ar bliver betændt.

Fjerner tørre revner og hård hud brok afhjælpning. Du skal købe friske urter, hakke det fint, kombinere det med olivenolie i forholdet 1:5. Læg derefter et mørkt sted i en glasbeholder. Dette middel vil hjælpe med at hele sår på tommelfingre og pegefingre, fjerne afskallet hud og kløe. Denne salve betragtes som en fremragende kur mod revner i håndens bøjninger og purulente sår på fingrene.

Sørg for at tage dine vitaminer. Dette kan være "Aevit", "Vitrum", "Multitabs" og andre, som vil hjælpe med at mætte kroppen med de nødvendige stoffer. Moderne kosmetologi bruger også intradermale injektioner af vitaminer.

Traditionelle metoder vil hjælpe med at helbrede kun eksterne manifestationer. For at identificere og eliminere alvorlige sygdomme er diagnose nødvendig. Hun vil kunne vise mulige problemer med blodkar og led. Du bør også helt sikkert konsultere en hudlæge.

Udseendet af smertefulde revner i huden på fingrene er nogle gange svært at forklare på grund af manglen på synlige årsager. Deres utiltrækkende udseende er kun halvdelen af ​​historien. Langsomt helende og konstant blødende sår gør det vanskeligt at udføre manuelt arbejde, forårsager ubehag og forstyrrer det normale menneskeliv. For at forhindre problemet er det vigtigt at vide om de mulige årsager til dets forekomst samt om nuværende metoder til behandling af revner i fingrene, som vil slippe af med dem på kortest mulig tid og hjælpe med at undgå alvorlige komplikationer.

Årsager til revnede fingre

Menneskelig hud tjener som en fremragende indikator, der indikerer kroppens sundhedstilstand. Så snart der opstår fejl i dets arbejde, er epidermis den første til at reagere på dem ved at sende signaler. Revner, der dannes på huden af ​​fingrene, kan signalere udviklingen af ​​visse sygdomme.

Svamp. Sygdomme forårsaget af parasitiske svampe ødelægger negle og beskadiger huden på fingrene, hvilket forårsager alvorlig kløe og afskalning. Som sygdommen skrider frem, kan det føre til udseendet af dybe sår.

Diabetes. En systematisk stigning i blodsukkerniveauet påvirker øjeblikkeligt tilstanden af ​​hændernes hud. Tørhed vises, og som et resultat, revner, sår, bylder og gigtknuder.

Dermatologiske sygdomme. Disse omfatter infantil dermatitis, eksem og psoriasis.

Avitaminose. Hvis der er mangel på vitaminer i kroppen, begynder huden (især på hænder og ansigt) at skalle af, bliver tør og kan revne.

Endokrine sygdomme. Fejl i det endokrine system kan forstyrre hudens stofskifteproces.

Ugunstige eksterne faktorer som:

1. hyppig hudkontakt med meget koldt eller klorholdigt vand;
2. eksponering for husholdningskemikalier og andre aggressive stoffer;
3. kosmetik af tvivlsom kvalitet eller udløbet;
4. klimatiske forhold (frost, kulde, vind, tørt klima, temperaturændringer);
5. langvarig udsættelse for direkte sollys.

Hovedsteder for revnedannelse

Revner og sår er lokaliseret på bøjningerne af fingrene, i håndfladens folder og på ydersiden over leddene, på puderne på fingrene, nær neglene (neglefoldeområdet), ved bunden af ​​phalanges. fingre, og også mellem dem.

De mest sårbare områder er bøjning af fingrene. Den mindste bevægelse af børsten får huden disse steder til at strække sig, og hvis den er meget tør og stram, kan der opstå bristninger. Helingsperioden for revner på disse steder er ret lang.

Der dannes ofte hård hud på fingerspidserne, som erstattes af revner. Ikke-helende skader i dette område er karakteristisk for en inflammatorisk sygdom såsom eksem. Revner mellem tæerne er de første tegn på palmoplantar psoriasis. Og deres udseende under neglene er oftest forbundet med vitaminmangel, eksem og udvikling af svampesygdomme.

Medicinsk behandling

Korrekt behandling af enhver sygdom garanterer en hurtig bedring. Derfor, før du begynder at eliminere dette eller det problem, skal du først finde ud af de nøjagtige årsager, der provokerede dette fænomen. Så hvis du finder revner i huden på dine hænder, bør du straks kontakte en hudlæge. Specialisten ordinerer først og fremmest at skrabe fingrene for at kontrollere tilstedeværelsen eller fraværet af mycosis eller mycelium. Hvis resultatet er positivt, ordineres antifungal terapi.

Du kan slippe af med overfladiske revner ved hjælp af kosmetiske cremer og balsamer, som indeholder komponenter med blødgørende, fugtgivende, anti-inflammatoriske egenskaber og ekstrakter af lægeplanter. For eksempel Green Pharmacy creme (med kamilleekstrakt), Bioderma, Boro Plus (pink og grøn), Rylana samt silikone, spermaceti og lanolin cremer. Blandt balsamerne kan vi fremhæve "Rescuer" og "Keeper".

I tilfælde af komplikationer er farmaceutiske salver med en sårhelende effekt nødvendige: ichthyol, calendula salve, Vishnevsky salve, Dexapanthenol. Udtalte dybe revner på fingrene kan heles hurtigere ved hjælp af medicinsk lim "Sulfacrylate" og BF-6.

Al medicin skal ordineres af en læge efter en forundersøgelse. Behandling af alvorlige tilfælde involverer ordination af lægemidler med et mere kraftfuldt og bredt spektrum af virkninger.

Antiseptika (Chlorhexidin, hydrogenperoxid, Miramistin). Anvendes normalt i kombination med sårhelende midler og for at forhindre infektion.

Antibakterielle lægemidler. Brug kun i nærvær af en bakteriel infektion.

Lægemidler til at stimulere stofskiftet i væv - Methyluracil, Actovegin, Radevit. Det anbefales ikke at bruge det alene.

Kortikosteroidsalver til behandling af sygdomme som dermatitis, eksem - Flucinar, Prednisolon salve, Fluorocort, Celestoderm. Til psoriasis er emulsioner baseret på aktive stoffer ordineret: aloe, tjære, fast olie, amium.

Behandling med folkemedicin

Påvirkningen af ​​ydre irriterende stoffer, der bidrager til forekomsten af ​​revner, kan, hvis ikke undgås, så reduceres ved at følge enkle daglige regler.

Brug gummihandsker, når dine hænder kommer i kontakt med husholdningskemikalier.

1. Vask dine hænder med babysæbe.
2. Fugt dine hænder dagligt for at reducere risikoen for revner.
3. Hvis der nogle gange forekommer overfladiske revner på fingrene, kan de helbredes ved hjælp af folkemedicin, der er tilberedt derhjemme.

Kartoffel bouillon. 1 spsk. bland en skefuld kartoffelstivelse med 2 spsk. skeer vegetabilsk olie og tilsæt 500 ml vand, hvori kartoflerne blev kogt. Læg hænderne i bouillonen i 13-15 minutter. Vask derefter og tør med et håndklæde.

Mælk-glycerin opløsning. Bland 200 ml vand med samme mængde mælk, tilsæt 5-6 dråber glycerin og 1,5-2 spsk. skeer majsstivelse. Hold hænderne i opløsningen i 7-10 minutter.

Cederolie. Fugt en linnedklud på 30x30 cm i forvarmet cederolie og pak hænderne ind i den. Pak ud efter 30 minutter.

Agurk kompress. 1 frisk agurk, skræl og riv på et fint rivejern. Påfør pastaen på revner eller beskadigede områder.

Dybe og konstant dannede revner på fingrene, der ikke kan behandles med simple midler, skal vises til en specialist. Sådanne hudlæsioner kan være resultatet af en infektion eller svamp og kræver derfor særlig behandling. Du bør ikke selvmedicinere. Det kan ikke kun være ineffektivt, men også forårsage alvorlige komplikationer og skade på helbredet.

Huden er det vigtigste organ, der forhindrer infektion med forskellige infektioner og vira. Kontakt med vand af dårlig kvalitet, aggressive stoffer, langvarig udsættelse for kulde og mange andre faktorer fremkalder revner i fingrene. Ud over dets ubehagelige udseende forårsager sygdommen alvorlig smerte og kløe. Problemet signalerer ofte udviklingen af ​​sygdomme, der kræver behandling. I dette tilfælde skal du gennemgå en fuld diagnose fra specialister for at identificere fejlen.

Årsager til defekter på hændernes hud

Det anbefales kraftigt at finde ud af, hvorfor der opstod revner på dine hænder, og hvad der kunne have forårsaget dem. Oftest kan tørhed bemærkes efter kontakt med aggressive stoffer under rengøring eller langvarig udsættelse for gaden i frostvejr. Provokerende faktorer er:

1. Arbejde med aggressive stoffer. Langvarig eksponering af dermis for maling, vaskemiddel, vaskemiddel eller alkalisk sæbe forårsager irritation. Efter nogen tid vises røde pletter, afskalning og endda sår på hænderne.
2. Forsømmer håndpleje. I det sene efterår, vinter og tidligt forår bør du bruge en fugtighedscreme, da udsættelse for vind eller frost gør, at den beskyttende film på overfladen bliver tyndere. Nærende creme til revnede fingre vil give yderligere beskyttelse og opretholde elasticiteten af ​​epidermis.
3. Mekaniske skader. Hyppige fingerskader hos personer, der regelmæssigt arbejder med skærende genstande, forårsager ændringer i hudens struktur. Med tiden heler snittene ikke helt, og der dannes små ar og revner.
4. Arbejde med jorden. "Gartnerens hænder" - problemet opstår hos voksne, der kommer i kontakt med jorden uden at bruge handsker. Ofte kan ru, tør hud med små snit bemærkes om foråret og efteråret. Den samme faktor inkluderer hårdt vand, som også negativt påvirker udseendet af dine hænder.
5. Dårlig ernæring eller mangel på vitaminer. Diæter og faste forårsager mangel på nyttige elementer i kroppen. For hurtig celleregenerering kræves vitamin A, E, B7 samt magnesium. Hvis de mangler, så bliver epidermis i hele kroppen følsom og sårbar over for enhver skade.

Hvad skal man gøre, hvis ingen af ​​de provokerende faktorer kan forårsage defekten? I dette tilfælde skal du tænke på mulige interne krænkelser. Mange sygdomme er karakteriseret ved revner i huden. Det er værd at tænke på følgende patologier:

1. Skjoldbruskkirtelsygdomme. Forkert stofskifte forårsager forstyrrelser i funktionen af ​​mange indre organer. Diabetikere kan bemærke dårlig tilstand af hår, negle og hud. Sår og revner på fingrene heler ofte ikke i lang tid og danner sår, som kan ses på billedet. De mest almindelige sygdomme er diabetes og hypothyroidisme.
2. Infektiøse eller ikke-smitsomme hudsygdomme. Denne gruppe omfatter svampe- eller virusinfektioner samt psoriasis og eksem. Ofte forårsager sygdommene revner og afskalning af dermis med alvorlig kløe eller udslæt på kroppen. Dybe revner i fingrene dannes nær neglene eller på siderne, heler ikke i lang tid og forårsager stærke smerter.
3. Infektion af kroppen med parasitter. De vigtigste tegn er mavesmerter, nedsat appetit og vægttab. Orme fjerner ikke kun alle de nyttige mikroelementer, men forgifter også en voksens eller et barns krop med forfaldsprodukterne fra deres vitale aktivitet. Som et resultat kan du bemærke tør hud, revner i håndflader og fingre samt allergisk udslæt.
4. Kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen eller nervesystemet. Forstyrrelser i disse systemers funktion fører til et fald i immunitet, hvilket betyder, at kroppens generelle tilstand forværres. Af denne grund er forskellige skader på kroppens overflade og hyppige sygdomme mærkbare.

Desuden kan iktyose og Reiters syndrom påvirke udseendet af hænderne. Den første vil blive indikeret med ru hud, der ligner skæl, som revner, når den trykkes. Sygdommen kan være medfødt eller erhvervet. Den højeste forekomst diagnosticeres om vinteren. Reiters syndrom viser sig i skader på genitourinære, skelet- og muskelsystemer samt slimhinder og epidermis. Udslæt, fortykket hud, tørhed og revner er mærkbare på ekstremiteterne.

Fare for sygdom

Betændelse i leddene i fingrene

Betændelse i phalanx af fingeren indikerer ikke kun udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, men betragtes også som et farligt fænomen. Patogene bakterier eller infektioner trænger let gennem skader i dermis, hvilket forårsager suppuration og inflammatoriske processer i vævene. Som følge heraf udvikles en svampesygdom af glat hud eller negle. Smertefulde revner i huden på fingrene forhindrer dig i at udføre noget arbejde normalt. Hvis sårene ikke heles i tide, kan der med tiden opstå en ny svigt i den svækkede krop og forårsage ødelæggelse af neglepladerne. Derudover er det muligt at udvikle felon, en akut sygdom, der påvirker fingrenes bløde væv. Forårsager alvorlig smerte og purulente processer.

Lokalisering af skader og symptomer

Du kan mærke smertefulde læsioner overalt. De forekommer på folderne på den ydre eller indre side af håndfladen, nær knoerne og neglene, på puderne eller mellem fingrene på dermis. Alle skader forårsager ubehag, når du bevæger dine hænder eller kommer i kontakt med vand.

En person føler det største ubehag, hvis der er dannet afskallet hud på fingrene i folderne eller på puderne. Selv let kontakt med enhver genstand forårsager svie og kløe på grund af strækning af epidermis. Utilstrækkelig behandling af patologi forværrer hudens struktur, hvilket gør den tør og tynd. Af denne grund helbreder pauser ikke i lang tid, men stiger kun i størrelse. Der opstår ofte hård hud på puderne, som efterfølges af revner. Langvarig betændelse kan signalere begyndelsen af ​​eksem eller diabetes. Ved psoriasis opstår revner hovedsageligt på arme og ben.

Skader på fingrene nær neglene og under dem indikerer mangel på vitamin A, E og B samt svampeinfektion i vævene. Revner eller konvergens af neglepladen, suppuration og ændring i hudtonen diagnosticeres. Vitaminmangel forårsager ikke smerte, rødme eller kløe. Du mærker kun ruhed, tørre hænder og revner i dermis. En allergisk reaktion viser sig i kløe, svie og hævelse. Sund, elastisk hud kan ændre sig til ru hud efter længere tids kontakt med vand, støv eller jord.

Ikke-blødende revner på fingerspidserne er et negativt resultat af langtidsbehandling med antibiotika eller hormonelle midler. Forekomsten af ​​symptomer som udledning af blod eller pus, alvorlig kløe, dybe revner og ændringer i hudfarve indikerer sygdomme i de indre organer. Du bør helt sikkert besøge en endokrinolog, kirurg eller hudlæge for at identificere årsagen til skaden.

Behandlingsmetoder

Det er meget uønsket at ty til medicin uden at konsultere en specialist. Før du kontakter en læge, må du kun bruge fugtighedscreme: nærende creme, æterisk olie eller vaseline. Selvadministration af medicin vil lindre symptomer, og undersøgelsesresultaterne vil være upålidelige. Derudover fremkalder det forkerte stof ofte forringelse.

Til cremer til helbredelse af revnede hænder anbefales det at bruge kosmetiske produkter uden alkohol og kunstige fugtighedscreme. De mest effektive naturlige stoffer er lanolin, æteriske olier af jojoba, kokosnød, havtorn, shea eller tea tree. Eksempler på cremer: Bioderma, Rilana, Newtrogina, Dachnitsa og Biocon. Blandt farmaceutiske produkter vil Bepanten, Panthenol, Solcoseryl salve og Apilak have en terapeutisk effekt på små sår.

Den berømte Vishnevsky-salve hjælper med forbrændinger, purulente sår og revner på kroppen. Du bør ikke afvise produktet på grund af den ubehagelige lugt, da det virkelig hjælper med at lindre betændelse og genoprette dermis. Det skal påføres flere gange om dagen på de berørte områder. Ichthyol salve, Levomekol og Dexpanthenol har lignende virkninger. Boro Plus creme i pink eller grøn emballage har en mere neutral duft. Du bliver nødt til at bruge det til at helbrede revner på dine hænder 3-4 gange om dagen, da produktet absorberes godt og hurtigt vaskes af med vand.

For sygdomme i de indre organer er visse lægemidler ordineret til en bestemt lidelse. For eksempel bruges Radevit, Actovegin eller Methyluracil til at stimulere stofskiftet. Svampeinfektioner i negle og hud behandles med antimykotiske lægemidler i form af salver eller tabletter. Det anbefales at vælge Clotrimazol eller Pimafucin, da de ikke giver bivirkninger og har et bredt spektrum af virkninger. Det er muligt at lindre tilstanden med eksem og psoriasis ved at bruge salver baseret på Prednisolon.

Revner på fingrene nær neglene, der er forårsaget af en allergisk reaktion, bør behandles med antihistaminer. Det er nødvendigt at udelukke selv minimal kontakt med irritanten. For at lindre kløe, svie og hævelse ordineres interne tabletter - Loratadin, Suprastin eller Cetirizin. Derudover er det tilladt at smøre de angrebne områder med Psilo-balsam.

Hvordan man gør uden hjælp fra en læge

Hvordan behandler man revner i fingrene uden specialistrådgivning? Nogle gange sker det, at det ikke er muligt at besøge en læge i øjeblikket. Det er nemt at lindre tilstanden, lær om enkle midler. BF-6 medicinsk lim hjælper med at forsegle dybe sår. Det er absolut sikkert og forårsager ikke suppuration eller allergi. Produktet kan kun bruges til at behandle tør hud uden pus eller blod. En lille mængde lim påføres revnen og vent et par minutter, hvor den tørrer. Revner heler hurtigere, da deres kanter er fikserede og ikke divergerer yderligere. Derudover kommer der ikke vand eller forurening ind i dem, hvilket også fremskynder nyttiggørelsen. Fra tid til anden limes skader på fingeren, hvis det er nødvendigt. Efter en sådan terapi anbefales det at anvende en fugtighedscreme.

Sulfakrylat har en lignende effekt. Det påføres de berørte områder, tørrer og danner en usynlig film. Det skal påføres oftere end medicinsk lim, men stoffet har også en helbredende effekt. Dens sammensætning sikrer ødelæggelsen af ​​patogene organismer og lindrer betændelse.

Det er også muligt at ty til traditionel medicin, som er nem at tilberede derhjemme. Et effektivt middel er en hjemmelavet salve lavet af glycerin, vand, honning og mel. Du skal blande 2 spiseskefulde glycerin og vand, og derefter tilføje en skefuld honning og mel. Den resulterende blanding påføres ømme fingre om natten, og bomuldshandsker skal bæres ovenpå. Om morgenen vaskes hænderne under vand og behandles med fugtighedscreme.

Sårhelende salve fra celandine vil sikre ødelæggelsen af ​​bakterier og helbrede skaden. Tre spiseskefulde tør urt fortyndes med et glas vegetabilsk olie og koges i 2-3 minutter. Tilsæt derefter 20 gram bivoks, opvarm det og hæld det i en beholder med låg. Efter afkøling påføres produktet på ømme fingre flere gange om dagen. Det anbefales at opbevare det i køleskabet.

Et citronbad med vitamin A og E vil hjælpe med at genoprette beskadiget epidermis. Pres saften ud af den ene citron, tilsæt 2 spsk olivenolie og et par dråber vitamin A og E (kapsler sælges på apoteker). Blandingen omrøres og opvarmes i vandbad til en temperatur, hvor du kan holde hænderne uden ubehag. Læg fingrene i et varmt bad i 10-15 minutter. Efter proceduren er det vigtigt ikke at skylle huden under vand, men kun duppe den med en tør klud.

Disse metoder bør ikke bruges til at behandle smertefulde revner i fingerspidserne, der oser af blod, pus eller anden væske! Dette er et signal om en inflammatorisk proces, så du bør helt sikkert kontakte en hudlæge for at gennemgå de nødvendige tests.