Benskeden (intraligamentøs skede) er en struktur, der forbinder hver af de fire senemuskler på læggen eller foden med skinnebensbolden. Den indeholder også et kar, der forbinder til venerne i foden og benene. Det er placeret i fasciekappen af den indre og ydre højderyg. Den har overfladiske og dybe anatomiske opdelinger. Den overfladiske vagina kan dog oftest være klemt mellem den dybe, der er forbundet med plantar fascia, og den interscapular, der er ramt af kroniske degenerative-dystrofiske sygdomme i rygsøjlen, der skader fibrøs degeneration af de paravertebrale ledbånd.