Kleine Pickel auf der Stirn und den Schläfen

Akne an den Schläfen bei Erwachsenen ist ein ziemlich häufiges Phänomen, das viele ignorieren, da es sich um eine normale Reaktion des Körpers handelt. In einigen Fällen kann ein kosmetischer Defekt jedoch auf den Beginn der Entwicklung einer Pathologie innerer Organe und Systeme hinweisen. Die Ursachen für Akne an Stirn und Schläfen bei Frauen und Männern sind vielfältig. Behandlungsmaßnahmen sollten nicht nur auf die Beseitigung äußerer Erscheinungen, sondern auch auf die Bekämpfung des prädisponierenden Faktors abzielen.

Allgemeine prädisponierende Faktoren

Die Ursachen für Pickel an den Schläfen können vielfältig sein. Bis zum 25. Lebensjahr gilt ihr Aussehen als normal und bedarf oft keiner besonderen Behandlung. Ein Ausschlag im Gesicht und an den Schläfen einer Person über 25 Jahren weist häufig auf Probleme mit inneren Organen hin. Zu den häufigsten Faktoren, die Hautausschläge verursachen, gehören:

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   Erbliche Veranlagung. Spielt eine wichtige Rolle beim Auftreten eines kosmetischen Defekts.
2. Hormonelle Veränderungen im Körper. Am häufigsten kommt es bei Frauen während der Schwangerschaft und Menstruation zu Akne, roten Flecken und subkutanen Beulen.
3. Stresssituationen, die die Funktion des gesamten Körpers beeinträchtigen.
4. Eine große Anzahl abgestorbener Epidermiszellen.
5. Steroid-Medikamente verursachen bei Männern, die professionell Sport treiben, Akne an den Schläfen.
6. Traumatische Verletzungen, begleitet von einer Verletzung der Hautintegrität und einem entzündlichen Prozess.
7. Berufliche Tätigkeiten, die mit regelmäßigem menschlichen Kontakt mit Chlor oder Produkten, die Chlor enthalten, verbunden sind.
8. Einige Medikamente können Hautausschläge verursachen.
9. Auch kleine Insekten werden oft zu einem prädisponierenden Faktor.
10. Nichteinhaltung der persönlichen Hygienevorschriften, Missbrauch von Kosmetika, Temperaturschwankungen.
11. Unausgewogene Ernährung.

Als wahrscheinlichste Ursache wird jedoch eine Hyperaktivität der Talgdrüsen angesehen, die zur Verstopfung der Hautporen, zur Ansammlung von Talg in der Höhle und zur Entwicklung des Entzündungsprozesses führt. Es ist ziemlich schwierig, das Problem zu beheben, ebenso wie die Identifizierung seiner Ursache.

Erkrankungen der inneren Organe

Viele pathologische Zustände innerer Organe führen zum Auftreten eines Ausschlags an der linken und rechten Schläfe. Am häufigsten vermuten Ärzte das Vorliegen folgender Krankheiten:

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   Die Ursache für Akne an den Schläfen bei Männern sind häufig Magen- und Darmerkrankungen, die zu einer verminderten Versorgung mit Nährstoffen und Vitaminen führen, was sich negativ auf die Funktion der Talgdrüsen auswirkt.
2. Eine Störung des Harnsystems, insbesondere der Nieren, führt zu einer übermäßigen Ansammlung von Giftstoffen und Abfallprodukten im Körper. Dadurch produzieren die Talgdrüsen aktiv Talg. Die Haut kann die überschüssige Menge nicht verkraften und es entstehen Komedonen, Mitesser, Akne und Pickel. Solche Symptome gehen mit häufigen Schmerzen im Lendenbereich und Schwellungen einher, die mit der Unfähigkeit des Organs verbunden sind, Flüssigkeit abzutransportieren.
3. Die Gallenblase spielt eine wichtige Rolle für die Funktion des Magen-Darm-Trakts. Ein Versagen seiner Arbeit wirkt sich negativ auf das Erscheinungsbild einer Person aus. Cholezystitis, Cholelithiasis und Gallengangsdyskinesie verursachen bei Frauen häufig Akne an den Schläfen. Begleitsymptome sind Dyspepsie, Schmerzen im rechten Hypochondrium, Verschlechterung nach dem Verzehr einer großen Mahlzeit, Gelbsucht der Haut und der Sklera.
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   Lebererkrankungen führen häufig zum Auftreten eines Ausschlags im Schläfenbereich. Der Patient ist außerdem besorgt über Schmerzen an der Stelle der Organprojektion, einen bitteren Geschmack im Mund, Stuhlstörungen, Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, ständige Müdigkeit, Lethargie und Schläfrigkeit. Solche Anzeichen weisen auf schwerwiegende Verstöße hin und erfordern die sofortige Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten.
5. Ein hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen geht mit einer Störung des Menstruationszyklus, dem Auftreten einer großen Menge an Haaren am Körper und Haarausfall am Kopf sowie einer Fortpflanzungsstörung einher. Diese Manifestationen erfordern qualifizierte medizinische Hilfe, da Sie sie nicht alleine beseitigen können.
6. Auch infektiöse Pathologien der Epidermis, beispielsweise Demodikose, führen häufig zum Auftreten eines Hautdefekts. Subkutane Milben leben am häufigsten im Bereich der Wangen, Wangenknochen, Ohren und Stirn. Eine Übertragung auf andere Körperteile ist jedoch problemlos möglich. Wenn der Patient einer vollständigen Untersuchung unterzogen wurde, aber keine Erkrankungen der inneren Organe festgestellt wurden, sollte eine Analyse auf das Vorhandensein von Parasiten durchgeführt werden. Ein charakteristisches Zeichen ihrer Anwesenheit auf der Haut sind rote Flecken, die sich mit der Zeit zu eitrigen Pickeln entwickeln, die bei Berührung schmerzhaft sind. Oft sind Klumpen und Beulen zu beobachten. Solche Ausschläge sind ziemlich schwer zu behandeln.

In den letzten Jahrzehnten haben viele Wissenschaftler die Psychosomatik der Akne untersucht und sind zu dem Schluss gekommen, dass jede Funktionsstörung des Zentralnervensystems sich nachteilig auf den Hautzustand auswirkt. Bei manchen Menschen kann bereits eine geringfügige Störung einen Ausschlag verursachen, der schwer zu behandeln ist.

Diagnosemethoden

Die meisten Menschen wenden sich bei Auftreten von Hautausschlägen selten an einen Spezialisten und lösen das Problem selbst. Wenn die Therapie jedoch wirkungslos bleibt, empfiehlt es sich, einen Therapeuten aufzusuchen, der die notwendigen Untersuchungen verordnet.

Ein obligatorischer Punkt bei der Diagnose ist eine Konsultation mit einem Endokrinologen, Gynäkologen sowie einem Dermatologen und Gastroenterologen. Danach ist eine Laborblutuntersuchung zur allgemeinen und biochemischen Analyse erforderlich. Ein wichtiger Punkt wird die Analyse von Lebertests sein.

Bei Verdacht auf ein hormonelles Ungleichgewicht ist die Bestimmung des Hormonspiegels im Blut angezeigt. Vielen Patienten wird eine Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane verschrieben. Basierend auf diagnostischen Daten wird eine geeignete Behandlung verordnet.

Behandlung mit Salonverfahren

Der behandelnde Arzt muss verstehen, was Pickel an den Schläfen bedeuten und was ihre Lage bedeutet. Die Behandlungsmöglichkeit hängt maßgeblich davon ab. Heutzutage ist der Einsatz von Hardware und anderen Techniken in spezialisierten Salons weit verbreitet.

Die Laserbehandlung gilt als beliebte Methode zur Bekämpfung kosmetischer Mängel.. Während des Eingriffs werden Problembereiche der Epidermis mit einem speziellen Gerät behandelt, sie wird glatt und sauber. Die Methode hat ihre Kontraindikationen, die vor der Anwendung berücksichtigt werden sollten.

Eine sanfte und schmerzfreie Methode ist die Mikrodermabrasion. Bei dem Verfahren werden abgestorbene Hautzellen entfernt, wodurch intensive Erneuerungsprozesse angeregt werden. In der Regel stellt sich nach mehreren Sitzungen eine deutliche Verbesserung ein.

Das chemische Peeling wird mit synthetischen und natürlichen Säuren durchgeführt. Während der Sitzung wird die oberste Hautschicht vollständig zerstört; der Patient sollte sich mehrere Tage lang nicht im offenen Sonnenlicht, bei starkem Wind oder bei Frost aufhalten. Die Methode ist nur für Personen mit normaler Epidermis geeignet, da sie für Patienten mit empfindlicher Haut kontraindiziert ist.

Die Anzahl der Eingriffe wird von der Kosmetikerin bestimmt. Dies hängt vom Hauttyp und der Schwere der Pathologie ab. Um Ergebnisse zu erzielen, reichen in der Regel 6-8 Sitzungen aus.

Apothekenprodukte

Derzeit finden Sie in den Apothekenregalen viele Medikamente, die gegen kosmetische Unvollkommenheiten wirken sollen. Aber auch alte und bewährte Medikamente sind beliebt:

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   Ichthyol-, Schwefel- und Zinksalben sind preiswerte Produkte mit antiseptischer und entzündungshemmender Wirkung. Ihre Anwendung muss mit Ihrem Arzt abgestimmt werden, da eine unsachgemäße Anwendung die Haut schädigen kann.
2. Zur Reduzierung der Talgproduktion wird das Medikament Isotretinoin verschrieben. Es beseitigt nicht nur Akne, sondern fördert auch eine schnelle Heilung. In der Regel bleiben nach der Anwendung keine Spuren oder Narben von tiefen Mitessern und Akne zurück.
3. Das Medikament Zinerit hat wundheilende, antiseptische und bakterizide Eigenschaften.
4. Erythromycin-Salbe ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das Hautausschläge unterschiedlicher Ursache und Schwere schnell und effektiv bekämpft.
5. Sehr beliebt ist die Retinsäuresalbe Dimexide.
6. Antihistaminika helfen, die Entwicklung einer allergischen Reaktion zu verhindern: Loratadin, Claritin, Citrin, Zodak.

Während der Therapiezeit sollten Sie auf Sonnenbaden, Badehaus- und Solariumbesuche verzichten. In manchen Fällen raten Kosmetikerinnen davon ab, mehrere Tage lang dekorative Kosmetika zu verwenden.

Rezepte für alternative Medizin

Rezepte traditioneller Heiler, die seit langem von Menschen verwendet werden, helfen, Hautausschläge zu beseitigen und die Gesundheit der Haut zu verbessern. Am häufigsten werden hierfür Heilkräuter verwendet.

Calendula wirkt reinigend, entzündungshemmend und desinfizierend. Seine Verwendung bei der Pflege der Epidermis bringt erstaunliche Ergebnisse. Es ist erlaubt, pharmazeutische Produkte in Form von Salben und Tinkturen zu verwenden oder selbst einen Heilsud zuzubereiten. Dazu müssen Sie einen Esslöffel Rohmaterial in einem Glas Wasser 10 Minuten lang kochen, 30 Minuten ziehen lassen und filtrieren. Verwenden Sie das resultierende Produkt morgens und abends als Lotion und wischen Sie den Schläfenbereich ab. Wiederholen Sie dies bis zur vollständigen Genesung.

Aloe-Saft pflegt sanft auch sehr empfindliche Haut und wirkt antiseptisch und heilend. Es muss in seiner reinen Form verwendet werden. Mahlen Sie dazu mehrere große Blätter und drücken Sie den Saft mit Gaze aus. Wischen Sie morgens und abends Ihre Schläfen und das gesamte Gesicht mit Saft ab. Wiederholen Sie die Therapie 3 Wochen lang.

Für normale und fettige Hauttypen ist die Verwendung von Schöllkrautsaft erlaubt. Da die Pflanze als giftig gilt, sollte sie im Verhältnis 1:1 mit Wasser verdünnt und gezielt auf entzündliche Stellen aufgetragen werden. Nicht länger als 10 Tage verwenden. Eine Wiederholung ist nach einer 2-wöchigen Pause zulässig.

Kamillenblüten gelten als das beste antiseptische und entzündungshemmende Mittel für empfindliche Haut. Eine Abkochung auf Basis von Heilkräutern wird morgens und abends zum Abwischen des Gesichts sowie zum Waschen verwendet. Die Zubereitung der Zusammensetzung ist einfach: 20 g Rohstoffe trennen und in 300 ml Wasser 20 Minuten kochen lassen, 1 Stunde ruhen lassen. Verwenden Sie das gefilterte Produkt bequem 4 Wochen lang.

Teebaumöl wird seit langem von Frauen zur Linderung dermatologischer Beschwerden eingesetzt. Für die Behandlung ist es notwendig, nur hochwertige Rohstoffe auszuwählen. Es sollte in reiner Form dreimal täglich mit einem Wattestäbchen auf die Akne aufgetragen werden. Setzen Sie die Therapie fort, bis der Ausschlag verschwindet.

Ein einfaches und wirksames Mittel ist Teerseife. Es wird zum Waschen des Gesichts verwendet. Das Produkt wirkt antiseptisch, adstringierend und austrocknend, daher sollten Menschen mit trockener und empfindlicher Haut von einer häufigen Anwendung absehen. In der Regel reichen 2 Wochen morgendlicher Eingriffe aus, um das Problem dauerhaft zu bewältigen.

Eine gute therapeutische Wirkung hat eine Tonmaske mit Zusatz von 3 Tabletten vorgemahlenem Aspirin. Nehmen Sie einen Esslöffel grünen, weißen oder blauen Ton, verdünnen Sie ihn mit etwas Wasser, bis eine Paste entsteht, und tragen Sie ihn 20 Minuten lang auf. Wiederholen Sie die Therapie dreimal pro Woche und innerhalb eines Monats wird das Ergebnis spürbar sein. Sie können die Zusammensetzung mit einem Sud aus Kamille oder Ringelblume abwaschen.

Manchmal ist es nicht möglich herauszufinden, warum Akne an den Schläfen auftritt, aber einfache vorbeugende Maßnahmen helfen, dies zu vermeiden. Es wird empfohlen, die Grundsätze einer gesunden Ernährung einzuhalten, die Regeln der persönlichen Hygiene zu beachten und das Haus sauber zu halten. Ein zwingender Bestandteil der Prävention ist ein rechtzeitiger Besuch beim Facharzt, denn Akne kann auf das Vorliegen von Erkrankungen der inneren Organe hinweisen.

Mehrere Pickel an Stirn und Schläfen, die am häufigsten bei Jugendlichen auftreten, aber auch bei Erwachsenen nicht unbemerkt bleiben, sind ein Zeichen für eine übermäßige Sekretion der Schweißdrüsen, verbunden mit einem Verstoß gegen Grundregeln der persönlichen Hygiene. Sie durch Ausdrücken zu bekämpfen ist dumm, da dies die Situation nur verschlimmert und den Heilungsprozess jedes einzelnen Pickels verlangsamt. Was verursacht sie und wie geht man aus medizinischer Sicht damit um?

Gründe für das Erscheinen

Warum tritt Akne auf der Stirn und den Schläfen auf? Der Grund dafür ist die Unterdrückung der Talgdrüsen, die Talg produzieren, um das Haar zu befeuchten. Dies ist ein natürlicher Prozess, der eine Person vor schädlicher übermäßiger Sonneneinstrahlung schützen soll. Während der Pubertät nimmt die Fettsynthese deutlich zu, was zu verstopften Poren führt. An ihrer Stelle tritt Akne auf, denn eine Mischung aus Schmutz, abgestorbener Haut und Talg ist eine günstige Voraussetzung für die Ausbreitung von Bakterien wie Staphylokokken, Streptokokken und einigen Pilzarten.

Die Ursachen für Akne sind daher eine natürliche Unreinheit der Haut und eine Verstopfung der Poren der Talgdrüsen, die mit Entzündungen und manchmal Eiterung einhergeht. Dem geht ein Anstieg der Menge an Sexualhormonen im Blut voraus, die die Aktivität dieser Prozesse im Körper regulieren. Auf dieser Grundlage können wir mit Sicherheit sagen, dass die lokale Behandlung von Akne im Stirn- und Schläfenbereich praktisch kein positives Ergebnis bringt. Die Wirkung tritt nur bei antibiotikahaltigen Salben ein, gleichzeitig wird jedoch die natürliche Immunität des Epithels gehemmt.

Auch die Verwendung von ungeeignetem Shampoo und Haarfärbemitteln kann dem Auftreten von Akne vorausgehen. In diesem Fall handelt es sich um eine chemische Reizung der Haut, die auch zum Stillstand der Talgdrüsen führt. In der Regel verschwindet Akne nach einem Wechsel der Haarwäsche oder der verwendeten Kosmetika vollständig. Bei Bedarf können Sie sich an eine Kosmetikerin wenden.

Behandlung

Dermatologen empfehlen, Akne an den Schläfen und auf der Stirn umfassend zu bekämpfen. Der erste Schritt besteht darin, die richtigen Kosmetika auszuwählen (wenn es sich um Mädchen handelt). Anschließend werden Breitbandantibiotika verschrieben, mit deren Hilfe die Ausbreitung von Infektionen unterdrückt wird. Wenn Sie nur mit Akne zu kämpfen haben, hilft ein tiefes Laserpeeling dabei, Akne sowohl auf der Stirn als auch auf den Schläfen zu beseitigen. Dieser Eingriff wird in jedem Schönheitssalon durchgeführt, unabhängig vom Alter des Kunden.

Vor der Verschreibung einer Behandlung muss der Arzt die Ursachen der Akne ermitteln. Dies erfordert möglicherweise eine Blutuntersuchung und die Entfernung einiger abgestorbener Zellen.

Während des Diagnosezeitraums wird die Verwendung von zinkhaltigen Salben empfohlen – es reduziert die Sekretion der Schweißdrüsen, trocknet die Haut und beschleunigt den Abstoßungsprozess des keratinisierten Epithels.

Auch Folgendes bringt positive Ergebnisse:

1. Einnahme von Bierhefe mit einem Komplex aus Magnesium, Zink, Eisen;
2. Kräuterkompressen auf Alkoholbasis (Tinktur aus Wermut, Schöllkraut);
3. therapeutische Diät zur Entfernung von Giftstoffen aus dem Darm;
4. Massieren Sie Stirn und Schläfen mit Heilschlamm.

Wenn Sie Akne über einen längeren Zeitraum nicht loswerden können, liegt die Ursache höchstwahrscheinlich in der geschwächten Immunität der Haut. Die effektivste Wiederherstellung erfolgt durch Mesotherapie – subkutane Injektionen mit Nährstoffcocktails.

Auf jeden Fall ist es ganz einfach, Akne an der Stirn und an den Schläfen loszuwerden. Die Hauptsache besteht darin, die Ursache ihres Auftretens zu ermitteln. Dies könnte entweder ein hormonelles Ungleichgewicht oder ein Verstoß gegen Hygienevorschriften sein. Die lokale Behandlung mit Salben bringt zwar positive Ergebnisse, hat aber in den meisten Fällen nur eine vorübergehende Wirkung. Daher sollten Sie keine Zeit verschwenden und sich besser sofort von einem Dermatologen beraten lassen.

Informationen erforderlich

Grüße, liebe Freunde! Die Haut an den Schläfen unterscheidet sich von der Haut im Gesicht der T-Zone und an den Wangen dadurch, dass sich an dieser Stelle deutlich weniger Talgdrüsen befinden. Warum erscheinen sie? Akne im Schläfenbereich verursacht Wir werden ihr Aussehen sowie Behandlungsmethoden berücksichtigen.

Wie Hautentzündungen entstehen

Der Entstehungsprozess von Akne – Akne, wie sie auch genannt wird – beruht auf der übermäßigen Produktion von Sekret aus den Talgdrüsen der Haut. Auslöser ist ein Überschuss des Hormons Testosteron, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen im Blut vorkommt.

Die Ursachen für ein hormonelles Ungleichgewicht verbergen sich hinter vielen Faktoren: schlechte Ernährung, chronische Erkrankungen der Verdauungs- und Harnorgane, hormonelle Veränderungen, schlechte Angewohnheiten – was genau schief gelaufen ist, muss durch eine ärztliche Untersuchung geklärt werden.

Die Bildung eines Elements eines Pustelausschlags erfolgt dadurch, dass alte Zellen der Epithelschicht der Haut in die Poren eindringen, sich dort mit dem öligen Sekret der Drüsen vermischen, ihnen Staub, Kosmetika und andere Verunreinigungen zugesetzt werden, was zur Folge hat beim Wachstum pathogener Bakterien auf diesem Nährboden.

Woher kommt Akne an den Schläfen?

Die Hauptfaktoren, die die Entwicklung des Entzündungsprozesses auslösen, sind:

1. unregelmäßige oder unzureichend gründliche Hygiene der Schläfenregion;
2. ​Garderobenartikel wie Mützen, Mützen, Hüte sind nicht immer sauber und verursachen bei Hautkontakt Reizungen;
3. ​Haare verursachen Hautausschläge, wenn sie nicht sauber genug sind;
4. Das Tragen von Kopfhörern oder Brillen, die den ganzen Tag über ständig mit den (nicht immer sauberen) Händen in Kontakt kommen, kann zu Entzündungsprozessen führen in der Nähe der Tempel .

Hautausschläge treten häufig im Jugendalter auf, wenn es zu schnellen hormonellen Veränderungen im Körper kommt. Danach verschwinden solche Probleme bei einer Person bereits im Alter von 20 Jahren von selbst und treten äußerst selten auf.

Wenn in diesem Bereich ständig Akne auftritt, signalisiert der Körper schwerwiegende Funktionsstörungen. Solche Symptome können nicht ignoriert werden; es ist notwendig, die Hauptursache durch eine umfassende Untersuchung herauszufinden.

Wie behandelt man Akne an den Schläfen?

Wenn das Auftreten von Akne nicht mit Erkrankungen der inneren Organe verbunden ist, sondern eine Folge unzureichender Hygiene oder mechanischer Reizstoffe im Schläfenbereich ist, kann die Behandlung wie folgt erfolgen:

1. ​es ist notwendig, alle Reizfaktoren zu beseitigen, die mit der Haut in Kontakt kommen;
2. Behandeln Sie Whisky regelmäßig, mindestens zweimal täglich, mit Reinigungs- und Desinfektionsmitteln.
3. Verwenden Sie Medikamente zur Bekämpfung von Entzündungen: antibakterielle Medikamente, entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel. Manchmal sind orale Antibiotika erforderlich, aber verschreiben Sie einen solchen Kurs Behandlung das kann nur ein Arzt;
4. ​kosmetische Verfahren anwenden: Ozontherapie, Behandlung mit flüssigem Stickstoff, Peeling der Epidermis mit Fruchtsäure, UV-Hautbehandlung mit Fotoblitzen;
5. ​In einem Remissionszustand, sofern keine pustulösen Elemente vorhanden sind, verwenden Sie zur Vorbeugung von Akne eine manuelle oder Staubsaugerreinigung des Gesichts sowie eine Ultraschall- oder Laserreinigung der Haut.

Drücken Sie niemals Pickel an Ihren Schläfen aus, da dies aufgrund einer Blutvergiftung und einer möglichen Entzündung der Hirnhäute gefährlich ist. Selbst in Schönheitssalons sollte dieser Eingriff nicht durchgeführt werden, da das Risiko unerwünschter Folgen sehr hoch ist.

Ist es möglich, das Problem alleine zu lösen?

Zu Hause können Sie Akne an Ihren Schläfen auf folgende Weise heilen:

1. Teerseife auf einer feinen Reibe reiben, ein paar Tropfen Teebaumöl hinzufügen, warmes Wasser im Verhältnis 1:1 hinzufügen und die Seife schmelzen lassen. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit der resultierenden Mischung.
2. Mischen Sie kosmetische Tonerde mit zerkleinertem Aktivkohlepulver im Verhältnis 1:1. Fügen Sie aufgebrühten warmen grünen Tee hinzu, um die Zusammensetzung auf eine Konsistenz zu bringen, die sich bequem mit einem Pinsel auf den Schläfenbereich auftragen lässt. Die Einwirkzeit beträgt 30 Minuten, danach müssen Sie mit warmem Wasser waschen und die Haut mit einer desinfizierenden Zusammensetzung behandeln.
3. Nehmen Sie die Zutaten: Calendula-Tinktur – 50 Milliliter, fügen Sie 10 zerkleinerte Streptozid-Tabletten hinzu. Behandeln Sie die Bestandteile des Hautausschlags 2-3 Mal täglich mit dem entstandenen Brei, bis er vollständig abgeheilt ist.

Die Einhaltung hygienischer Disziplin ist ein sicherer Garant für eine gesunde Haut. Um Reizungen zu vermeiden, müssen Sie einfache Regeln befolgen:

1. Halten Sie Ihre Haare und Hüte sauber.
2. ​Wischen Sie die Bügel von Brillen und Kopfhörern regelmäßig mit Desinfektionslösungen ab;
3. Versuchen Sie tagsüber, Ihr Gesicht oder Ihre Schläfen nicht mit den Händen zu berühren.
4. ​Reinigen Sie Ihre Haut immer vor dem Schlafengehen, egal wie müde Sie sind;
5. ​Überarbeiten Sie Ihre Ernährung und schließen Sie Lebensmittel aus, die Akne hervorrufen: Ersetzen Sie süße, mehlige, geräucherte, frittierte und fetthaltige Lebensmittel durch Gemüse und Obst.
6. Trinken Sie ausreichend Wasser; der Körper sollte kein Durstgefühl verspüren, um Giftstoffe rechtzeitig aus dem Körper auszuleiten.

Diese einfachen Regeln helfen, Hautausschläge an den Schläfen zu verhindern. Jeder kann ihnen folgen, Hauptsache regelmäßig machen und nicht faul sein. Abonnieren Sie Updates, um als Erster interessante Informationen zu erhalten. Bis bald!