Der viszerale Reflex ist ein indikativer, angeborener Reflex von Menschen und Tieren zur Hemmung der motorischen Aktivität, der an der Regulierung des Atemrhythmus und der Herzaktivität beteiligt ist. Viszeral-viszerale Reflexe spielen auch eine wichtige Rolle im Regulationsmechanismus des Herz-Kreislauf-Systems. Nervenimpulse von den Rezeptoren der Seitensäule des Körpers, insbesondere von den propriozeptiven, werden stimuliert, wenn beispielsweise eine Person ihren Körper auf den Armen anhebt. Die Person hört auf zu atmen oder reduziert die Atemfrequenz stark und versucht aktiv, den gesamten Körper zu senken