Η εξώστωση (εκχόνδρωση, εξωστοφική χονδροδυσπλασία, ΙΨΔ) ή όστωση, είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό καλοήθων οστικών ακινήτων σε μακρά σωληνοειδή οστά. Η παθολογική διαδικασία βασίζεται στη δυσπλασία του χόνδρινου ιστού, η οποία συνοδεύεται από το σχηματισμό παθολογικών χόνδρινων και οστικών αναπτύξεων. Σε αυτή την περίπτωση, η δομή του οστικού ιστού στο σημείο της βλάβης δεν αλλάζει, γεγονός που διακρίνει την εξώστωση από την ενχονδρομάτωση.
Η ΙΨΔ εμφανίζεται συχνότερα σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, συνήθως με μία βλάβη σε ένα οστό (μονόστωση). Η δεύτερη εστίαση της ΙΨΔ διαγιγνώσκεται σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Η αμφίπλευρη βλάβη είναι μια από τις παραλλαγές της πορείας του οστεογενούς σαρκώματος.