Εσωστρεφής

Εσωστρεφής είναι ένα άτομο που προτιμά να περνά χρόνο μόνο του, αποφεύγει τα μεγάλα πλήθη και δεν του αρέσει να επικοινωνεί δημόσια. Μπορεί να νιώθει άνετα στη δική του παρέα, όπου μπορεί να χαλαρώσει και να απολαύσει τη σιωπή.

Ένας εσωστρεφής έχει συχνά έναν πλούσιο εσωτερικό κόσμο, τον οποίο μπορεί να εκφράσει μέσα από τα χόμπι, τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά του. Μπορεί επίσης να είναι πολύ δημιουργικός και εφευρετικός, κάτι που του επιτρέπει να βρίσκει νέους τρόπους έκφρασης.

Ωστόσο, ένας εσωστρεφής μπορεί επίσης να έχει δυσκολία στην επικοινωνία με άλλα άτομα, ειδικά εάν απαιτούν ενεργή συμμετοχή και αλληλεπίδραση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης.

Ωστόσο, το να είσαι εσωστρεφής έχει τα πλεονεκτήματά του. Συχνά είναι πιο προσεκτικός στα συναισθήματα και τα συναισθήματά του, κάτι που τον βοηθά να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τις ανάγκες του. Επιπλέον, ένας εσωστρεφής μπορεί να είναι πιο συγκεντρωμένος και παραγωγικός όταν εργάζεται σε ένα ήρεμο περιβάλλον.

Γενικά, το να είσαι εσωστρεφής δεν είναι ελάττωμα, αλλά απλώς διαφορετικός τύπος προσωπικότητας. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάθε άτομο έχει τα δικά του δυνατά και αδύνατα σημεία και ότι ο καθένας μας είναι μοναδικός και αξίζει σεβασμό.

Τι είναι εσωστρεφής

Εσωστρεφής είναι ένα άτομο που κατευθύνεται κυρίως προς τα μέσα και έχει περιορισμένη επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω του. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί στη συμπεριφορά και τον χαρακτήρα του ατόμου, καθώς και στην επιλογή της σφαίρας δραστηριότητας και του κοινωνικού κύκλου. Παρά την εξωτερική τους εγγύτητα, οι εσωστρεφείς έχουν μια μοναδική ψυχολογική αυτονομία, η οποία τους παρέχει υψηλό βαθμό άνεσης και αυτοκυριαρχίας. Επιπλέον, η κοινωνική τους δραστηριότητα μπορεί να είναι μέτρια ή χαμηλή, αλλά δεν οδηγεί σε κοινωνική φοβία. Οι ακριβείς λόγοι για τον σχηματισμό φοβιών δεν είναι πλήρως κατανοητοί, αλλά ορισμένοι επιστήμονες μιλούν για το ρόλο της γενετικής ή των ορμονών σε αυτή τη διαδικασία. Πολλοί από αυτούς που έχουν περάσει από τη δοκιμασία πιστεύουν ότι είναι φυσιολογικό να νιώθουμε ένα αίσθημα φόβου· αυτή είναι η αντίδραση του σώματος σε ένα άγνωστο, επικίνδυνο περιβάλλον. Το να μένει κανείς μόνος με τον εαυτό του είναι πιθανό να έχει ευεργετική επίδραση στην κατάστασή του. Και αντίστροφα, όσο καιρό κι αν είναι ένας άνθρωπος ανάμεσα σε ανθρώπους, τίποτα κακό δεν θα του συμβεί αν έχει την ικανότητα να προσαρμοστεί γρήγορα σε ένα νέο περιβάλλον. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι είναι σημαντικό για τους εσωστρεφείς να ελέγχουν τη συναισθηματική τους κατάσταση, να τη διαχειρίζονται πλήρως και να την αλλάζουν. Επιτρέπεται επίσης να αλλάξει το συνηθισμένο του περιβάλλον και να μετακινηθεί σε μέρη που του φαίνονται ασυνήθιστα, για παράδειγμα, να πάει σε άλλη πόλη ή στη φύση. Αλλά πριν πάρετε αυτήν την απόφαση, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τις επιλογές σας, καθώς μερικές φορές η μετακόμιση μπορεί να είναι το τελευταίο βήμα στη ζωή ενός ατόμου, γιατί μόνο μπροστά στον κίνδυνο μπορεί κανείς να βρει επιβεβαίωση της αξίας του και να επιβιώσει. Εσωστρεφής χαρακτήρας

Κατά κανόνα, ένας εσωστρεφής έχει διαφορετική λογική σκέψης από τους άλλους ανθρώπους, έχει την τάση να διατηρεί την τάξη και την πειθαρχία και έχει χαμηλή ενσυναίσθηση. Ταυτόχρονα, οι εσωστρεφείς συχνά αντιδρούν στη γύρω πραγματικότητα με τη μορφή θετικότητας και αισιοδοξίας. Όταν προκύπτουν ασυνήθιστες καταστάσεις, δεν πανικοβάλλεται αμέσως· προσπαθεί να ελέγξει τα συναισθήματά του και να διατηρήσει μια σταθερή θέση. Τα κοινά ψυχολογικά χαρακτηριστικά των εσωστρεφών περιλαμβάνουν: την ικανότητα να ακούν όταν δεν εκφράζουν τη γνώμη τους σε μια συνομιλία, την ικανότητα να παρακάμπτουν τυχόν συγκρούσεις, τη μακροχρόνια συζήτηση των συμπερασμάτων, τη σιωπή και την εγκράτεια στη συμπεριφορά, μερικές φορές μυστήριο, απρόβλεπτη δράση. Έτσι, μπορούμε να επισημάνουμε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά των ατόμων αυτής της κατηγορίας: * Την ικανότητα συγκράτησης των αρνητικών συναισθημάτων, ελέγχου της έκφρασης, της εκδήλωσης και της αποδυνάμωσής τους. * Υψηλή συγκέντρωση στα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας. * Ευκολία στη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών με αγνώστους, βάθος και ειλικρίνεια των συναισθημάτων. * Παραμέληση της γνώμης πολλών άλλων για τον εαυτό του. * Αδυναμία ενδιαφέροντος άλλων ανθρώπων. * Ορθολογισμός. Ενδιαφέροντα γεγονότα

1) Περίπου το 1,3% του γενικού πληθυσμού είναι αληθινοί εσωστρεφείς, το υπόλοιπο 98,7% είναι μερικώς εσωστρεφείς. Οι λόγοι για την ανάπτυξη φοβιών ονομάζονται επιρροή των γονιδίων, του περιβάλλοντος και των συνθηκών ανατροφής. Όπως συμβαίνει με κάθε ψυχολογική διαταραχή, ορισμένοι γιατροί βλέπουν την εσωστρέφεια ως μια θετική ιδιότητα που μπορεί να δώσει ώθηση στην επιστημονική ανακάλυψη, τη δημιουργικότητα και την πνευματική ανάπτυξη. 2) Για την κοινωνία, η εσωστρέφεια είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, γιατί η κύρια αρχή της επικοινωνίας είναι η ανταλλαγή σκέψεων, συναισθημάτων και απλώς συνομιλιών μεταξύ των ανθρώπων. Γιατί αυτός ο τύπος ανθρώπων έχει