Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα έγκαυμα στο πρόσωπό σας

Κανείς δεν έχει ανοσία από θερμικά και ηλιακά εγκαύματα του δέρματος. Ποιος από εμάς δεν έχει αρπάξει κατά λάθος ένα ζεστό τηγάνι ή δεν έχει χτυπήσει κατά λάθος ένα ποτήρι ζεστό καφέ; Σε περίπτωση σοβαρών εγκαυμάτων, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορείτε να παρέχετε βοήθεια στο θύμα στο σπίτι, πριν φτάσει το ασθενοφόρο. Τα πρώτα λεπτά παίζουν τεράστιο ρόλο για την κατάσταση, και μερικές φορές ακόμη και τη ζωή, του ατόμου που έχει υποστεί τέτοιο τραυματισμό και την επιτυχία της μετέπειτα θεραπείας. Τα μικρά οικιακά εγκαύματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Αλλά και εδώ είναι απαραίτητη η γνώση των σωστών αλγορίθμων δράσης και δοκιμασμένων συνταγών. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι, αντιμέτωποι με το πρόβλημα του θερμικού εγκαύματος, εν αγνοία τους κάνουν ενέργειες που όχι μόνο δεν μπορούν να ανακουφίσουν ή να θεραπεύσουν το έγκαυμα, αλλά και να προκαλέσουν πρόσθετη βλάβη.

Πρώτες βοήθειες για εγκαύματα

1. Διακόψτε την επαφή με την τραυματική επιφάνεια

2. Ψύξτε την πληγείσα περιοχή

Απαγορεύεται αυστηρά η εφαρμογή πάγου σε έγκαυμα. Αυτό δεν θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς, αλλά μπορεί να προκαλέσει άλλο τραυματισμό - κρυοπαγήματα.

3. Παρέχετε άνεση και ευκολία

1. Πρώτου βαθμού - ελαφριά ερυθρότητα και ελάχιστο πρήξιμο του δέρματος, η παρουσία μικρών φυσαλίδων είναι αποδεκτή.
2. Δεύτερος βαθμός - σοβαρή ερυθρότητα και οίδημα, πρησμένες ή ήδη σκασμένες φουσκάλες.
3. Τρίτος βαθμός - νέκρωση (θάνατος) ιστού, που χαρακτηρίζεται από σχηματισμό ψώρας (ξηρή κρούστα), βλάβη που επηρεάζει τον μυϊκό ιστό.
4. Τέταρτος βαθμός - απανθράκωση της κατεστραμμένης περιοχής, οι τένοντες, οι μύες και τα οστά τραυματίζονται.

Σε πρώτο ή δεύτερο βαθμό, είναι δυνατή η θεραπεία του ασθενούς στο σπίτι. Αλλά στην παραμικρή υποψία σοβαρότερου βαθμού, ακόμα κι αν πρόκειται για ένα μικρό έγκαυμα στο χέρι, είναι απαραίτητη μια επείγουσα επίσκεψη σε ιατρική μονάδα και άμεση βοήθεια από τραυματολόγο.

4. Προσδιορίστε το βαθμό εγκαύματος

Εάν εντοπιστούν εγκαύματα πρώτου ή δεύτερου βαθμού σε μια περιοχή που δεν υπερβαίνει το 1% του σώματος (το μέγεθος της παλάμης), μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία - εφαρμόστε ένα ειδικό προϊόν στην πληγείσα περιοχή - τζελ, κρέμα ή φαρμακευτικό αντιφλεγμονώδες - επίδεσμος εγκαυμάτων. Εάν καταγραφεί πιο σοβαρή και εκτεταμένη βλάβη του δέρματος ή δημιουργηθεί έγκαυμα στο πρόσωπο, τα γεννητικά όργανα, το πόδι ή το χέρι, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Μην αφήνετε τον ασθενή να κάνει περιττές κινήσεις - μπορεί να βρίσκεται σε κατάσταση σοκ. Εάν παραπονιέστε για πόνο, δώστε ένα παυσίπονο - οποιοδήποτε αναλγητικό ή μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο: Ιβουπροφαίνη, Ακετυλοσαλικυλικό οξύ (Ασπιρίνη), Δικλοφενάκη, Κετοπροφαίνη ή Ketonal.

Πώς να θεραπεύσετε ένα έγκαυμα με φαρμακευτικά προϊόντα;

Οι ακόλουθες θεραπείες θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε γρήγορα εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού:

1. Αλοιφές και αερολύματα με βάση τη δεξπανθενόλη - θεραπεύουν και αποκαθιστούν καλά την επιδερμίδα. Η παρουσία τους είναι ιδιαίτερα επιθυμητή σε ένα ντουλάπι οικιακής ιατρικής όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στην οικογένεια. Σπρέι πανθενόλης, αφρός κρέμας πανθενόλης, αλοιφή Bepanten.
2. Άλλες επουλωτικές και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές, διαλύματα, κρέμες και τζελ - χρησιμοποιούνται συνήθως μετά την υποχώρηση του πόνου και την εξάλειψη των πρώτων οξέων συμπτωμάτων. Solcoseryl, Levomekol, La-Cri, Rescuer, Furaplast, Povidone-iodine, Apollo, Ozhogov.Net, Radevit.
3. Αντισηπτικά φάρμακα - μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης του τραύματος, ο οποίος είναι ιδιαίτερα σημαντικός όταν έρχεται σε επαφή με βρώμικα ζεστά αντικείμενα ή βραστό νερό. Furacilin, Chlorhexidine, Miramistin spray, Olazol.
4. Τα μαντηλάκια και οι επίδεσμοι κατά του εγκαύματος είναι εμποτισμένα με ειδική σύνθεση με αντισηπτικό και αναισθητικό αποτέλεσμα. Είναι βολικό να τα πάρετε μαζί σας στο χωράφι και να τα χρησιμοποιήσετε μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο ή να παραδοθεί το θύμα στο σταθμό πρώτων βοηθειών.

Αιθέρια έλαια ή αλοιφές που περιέχουν λίπος δεν πρέπει οπωσδήποτε να εφαρμόζονται στα εγκαύματα!

Για να αποφευχθεί η μόλυνση, το δέρμα γύρω από το έγκαυμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα ασθενές διάλυμα μαγγανίου ή υπεροξειδίου του υδρογόνου και στη συνέχεια να λιπαίνεται απαλά με ιώδιο ή λαμπερό πράσινο.

8 θεραπείες για να θεραπεύσετε ένα έγκαυμα στο σπίτι

Μπορείτε να θεραπεύσετε ένα έγκαυμα από βραστό νερό, μια ζεστή επιφάνεια ή ζεστό ατμό χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Το κυριότερο είναι να μην αντιμετωπίζετε την πληγείσα περιοχή με λίπος, έλαια, προϊόντα σε σκόνη (σόδα), διαλύματα αλκοόλης, κεφίρ, αυγά ή άλλα θεραπευτικά προϊόντα αμέσως μετά τον τραυματισμό. Επίσης σε αυτό το στάδιο αντενδείκνυται η εφαρμογή φύλλων φαρμακευτικών φυτών (Καλανχόη, αλόη κ.λπ.) στην πληγή. Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής δικαιολογείται και είναι αποτελεσματική μόνο μετά την ανακούφιση των πρώτων συμπτωμάτων, την ξήρανση του τραυματισμένου δέρματος και τη συμβουλή γιατρού.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού που δεν απαιτούν νοσηλεία.

Οι ακόλουθες 8 συνταγές έχουν λάβει τη φήμη ως το πιο αποτελεσματικό μέσο για τη θεραπεία ενός εγκαύματος:

1. Ιπποφαές ή έλαιο υπερικό

– ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης, ανακουφίζει από το πρήξιμο και επιταχύνει την επούλωση, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας μια πιπέτα ή καθαρά χέρια.

2. Πατάτες, καρότα ή κολοκύθα

– το ξεφλουδισμένο λαχανικό είναι τριμμένο, καλυμμένο με μια ομοιόμορφη στρώση γάζας, η οποία τοποθετείται στην καμένη περιοχή. Το ντρέσινγκ αλλάζει μετά τη θέρμανση της φυτικής μάζας. Αυτή η κομπρέσα ανακουφίζει καλά από τον πόνο και το πρήξιμο.

3. Φρέσκα φύλλα λάχανου

– καλύψτε την πληγείσα περιοχή και κρατήστε το μέχρι να θερμανθεί το φύλλο. Το λάχανο είναι επίσης εξαιρετικό στην εξάλειψη του πρηξίματος, της ερυθρότητας και έχει ήπιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

4. Λάδι κρόκου αυγού

– σύμφωνα με κριτικές όσων έχουν δοκιμάσει αυτή τη συνταγή, ένα έγκαυμα με βραστό νερό αντιμετωπίζεται πιο αποτελεσματικά με αυτό το φάρμακο. Για να ετοιμάσετε το λάδι, βράστε 5 - 7 βραστά αυγά, στη συνέχεια ξεφλουδίστε τα και αφαιρέστε τους κρόκους. Οι κρόκοι πρέπει να τηγανιστούν σε τηγάνι χωρίς λάδι για 15 - 20 λεπτά, μέχρι να αρχίσει να ξεχωρίζει ένα διαυγές λιπαρό υγρό. Θεωρείται θεραπευτικό. Η αλοιφή αποθηκεύεται στο ψυγείο και εφαρμόζεται στο έγκαυμα πολλές φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι γάζας.

5. Αλοιφή από φλοιό βελανιδιάς

– 3 κουταλιές της σούπας φλοιό δρυός αλέθονται σε σκόνη και ρίχνονται σε 200 ml νερό. Ο ζωμός βράζεται σε υδατόλουτρο μέχρι να μειωθεί ο όγκος του υγρού κατά περίπου στο μισό. Το έγχυμα που προκύπτει αναμιγνύεται με μια κουταλιά της σούπας βούτυρο. Εφαρμόστε αυτή την αλοιφή στην καμένη περιοχή 4 με 5 φορές την ημέρα.

6. Κομπρέσα τηγανητού κρεμμυδιού

– Ψιλοκόβουμε 2 μεγάλα κρεμμύδια και τσιγαρίζουμε μέχρι να ροδίσουν σε 200 ml φυτικό λάδι. Ο προκύπτων πολτός κατανέμεται σε γάζα και εφαρμόζεται στο καμένο δέρμα.

Κατά τη θεραπεία με κομπρέσες, δεν συνιστάται η χρήση βαμβακιού, μόνο αποστειρωμένης γάζας ή έτοιμων επίδεσμων γάζας. Το βαμβάκι στεγνώνει στην πληγή και τραυματίζει ξανά το δέρμα κατά την αλλαγή του επίδεσμου.

7. Αλοιφή με κερί μέλισσας

– 100 γραμμάρια κερί μέλισσας λιώνουν σε υδατόλουτρο με 200 ml φυτικού ελαίου (κατά προτίμηση άπαχο). Για καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 30 - 50 γραμμάρια πρόπολης. Το προκύπτον ψυχρό μείγμα εφαρμόζεται στις περιοχές του εγκαύματος και στερεώνεται με επίδεσμο γάζας.

8. Κομπρέσα αλόης ή καλαγχόης

– και τα δύο φυτά έχουν υψηλές αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Η αλόη ή η καλανχόη κόβεται με ένα μαχαίρι ή ψιλοκόβεται για να απελευθερωθεί ο χυμός, και στη συνέχεια διανέμεται μόνο σε έναν επίδεσμο γάζας και εφαρμόζεται στο έγκαυμα.

Το θερμικό έγκαυμα είναι ένας αρκετά συχνός τραυματισμός. Για να αποφευχθεί ο κίνδυνος για τη ζωή του θύματος, είναι σημαντικό να μπορείτε να του παρέχετε τις πρώτες βοήθειες. Είναι καλύτερο να συντονίσετε τη θεραπεία των καμένων περιοχών του σώματος με έναν τραυματολόγο. Και ακόμη και στην περίπτωση απλών οικιακών εγκαυμάτων, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση εκείνων των παραδοσιακών φαρμάκων που εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα δεν έχετε δοκιμάσει προηγουμένως.

Ένα έγκαυμα προσώπου είναι βλάβη στο δέρμα που προκαλείται από ακτινοβολία, ηλεκτρικούς ή χημικούς ερεθιστικούς παράγοντες. Οι μύες του προσώπου είναι οι πιο κινητικοί, η βλάβη τους συνοδεύεται από έντονο πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια της επούλωσης. Διάφορα καλλυντικά και επεμβάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν χημικά εγκαύματα στο πρόσωπο και το λαιμό.

Σημάδια, τύποι και βαθμούς

Η φλεγμονή, το κόκκινο δέρμα, ο κνησμός, οι φουσκάλες είναι σαφές σημάδι βλάβης βαθμού 1-2. Εάν δεν υπάρχουν φουσκάλες, το έγκαυμα έχει τα ίδια συμπτώματα με μια αλλεργική αντίδραση σε καλλυντικά.

Μια καλλυντική μάσκα που βασίζεται σε άγνωστα συστατικά μπορεί να προκαλέσει χημική βλάβη και μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο σε ολόκληρο το πρόσωπό σας.

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων, 10η αναθεώρηση (ICD-10), οι κωδικοί εγκαυμάτων από T20 έως T32 χωρίζονται σε τέσσερις τύπους, κάθε τύπος καθορίζεται από τέσσερις βαθμούς βλάβης.

1. Χημική – βλάβη από χημικά δραστικές ουσίες. Τα επιθετικά αντιδραστήρια έχουν καταστροφική επίδραση στους ιστούς του σώματος, διεισδύοντας βαθιά μέσα τους.
2. Θερμική - εμφανίζεται όταν έρχεται σε επαφή με ένα μέσο ή αντικείμενο του οποίου η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 45 βαθμούς Κελσίου (σε αυτό το όριο η πρωτεΐνη αρχίζει να πήζει). Το βάθος διείσδυσης του θερμικού σοκ εξαρτάται από τη διάρκεια της έκθεσης. Ένα έγκαυμα κατά την αποτρίχωση με λέιζερ είναι αυτού του τύπου.
3. Η ακτινοβολία είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός για όσους κάνουν ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι, κατά τη διάρκεια αισθητικών επεμβάσεων, με χρήση υπεριώδους ακτινοβολίας και σολάριουμ. Μπορεί να καείτε αν χειριστείτε απρόσεκτα μια λάμπα χαλαζία. Χαρακτηρίζεται από εκτεταμένες βλάβες στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, έντονο πόνο και καταθλιπτική κατάσταση του σώματος.
4. Ηλεκτρικά – Ο απρόσεκτος χειρισμός της καλωδίωσης και του ηλεκτρικού εξοπλισμού μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Αυτό συμβαίνει λιγότερο συχνά κατά τη συγκόλληση παρά στο σπίτι.

Μετά την ήττα, ένα ίχνος παραμένει με τη μορφή κηλίδας γύρω από μια βαθιά πληγή, στο σημείο εισόδου του ηλεκτρικού τόξου. Η περιοχή του δέρματος χάνει την ευαισθησία και δεν θα πονέσει στην αρχή.

1. Πρώτος βαθμός – ερυθρότητα, φλεγμονή, κάψιμο, πόνος.
2. Δεύτερου βαθμού - στα συμπτώματα του πρώτου βαθμού προστίθενται υδαρείς φουσκάλες. Το σώμα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αποκαταστήσει το δέρμα. Ανάλογα με το μέγεθος του εγκαύματος, λαμβάνεται απόφαση να πάτε στο νοσοκομείο. Η πληγείσα περιοχή έχει το μέγεθος της παλάμης ενός παιδιού και απαιτεί ιατρική φροντίδα.
3. Τρίτου βαθμού - επηρεάζονται οι βαθείς ιστοί, σχηματίζεται μια ψώρα στην κορυφή του τραύματος.
4. Τέταρτος βαθμός - όλα τα στρώματα του δέρματος είναι κατεστραμμένα, μέχρι τα οστά.

Πρώτες βοήθειες για εγκαύματα προσώπου

Κάθε είδος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά πρώτων βοηθειών. Ακολουθώντας τα, μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο της βλάβης και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Χημική ουσία

Λόγω των διαφορών στα χημικά, της επίδρασής τους στο σώμα και της αντίδρασης στο υγρό, το στοιχείο που προσβάλλει πρέπει να αφαιρείται με προσοχή. Συνιστάται η χρήση εξουδετερωτικών παραγόντων. Για διάλυμα οξέος - σαπουνιού ή αλμυρού νερού, το αλκάλιο σβήνεται με ελαφρώς αραιωμένο όξινο ξύδι ή κιτρικό οξύ. Το κονιοποιημένο αντιδραστήριο (σκόνη bodyaga) αφαιρείται πριν από το πλύσιμο.

Αφού καθαρίσετε την πληγείσα περιοχή, κρατήστε την πληγείσα περιοχή κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ένα μικρό έγκαυμα μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι και λαϊκές θεραπείες. Δεν συνιστάται η εφαρμογή λιπαρής κρέμας ή ηλιέλαιου στην πληγή, καθώς εμποδίζουν την πρόσβαση του οξυγόνου στο δέρμα.

Σημείωση:

1. Ορισμένες ουσίες αντιδρούν έντονα με το νερό.
2. Εάν εισέλθει αέριο πιπεριού στα μάτια σας, ξεπλύνετε με σαπούνι και νερό μέχρι να απομακρυνθεί τελείως το ερεθιστικό.
3. Η ειδική επίδραση του χυμού χοιρινού χοιρινού συνδέεται με την υπεριώδη ακτινοβολία· κατά την παροχή πρώτων βοηθειών, το θύμα πρέπει να προστατεύεται από το άμεσο ηλιακό φως.
4. Όταν ο χυμός φελαντίνας πέσει σε ευαίσθητο δέρμα, προκαλεί έγκαυμα.
5. Μια υπερβολική δόση σκόνης badyagi κατά τη θεραπεία δερματικών παθήσεων μπορεί να προκαλέσει βλάβη - διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.
6. Να είστε προσεκτικοί όταν αντιμετωπίζετε τραύματα στο πρόσωπο με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Μόλις βρεθεί στη βλεννογόνο μεμβράνη, θα προκαλέσει τραυματισμό στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού.
7. Εάν πάθετε έγκαυμα στο σώμα ή το πρόσωπό σας από την κρέμα, δείξτε το σωληνάριο ή τις οδηγίες στον γιατρό σας για να προσδιορίσει το συστατικό που προκάλεσε τον τραυματισμό.

Θερμικός

Αφού διακόψετε την επαφή με την πηγή θερμικού εγκαύματος, ψύξτε αμέσως το σημείο του τραυματισμού. Το βραστό νερό, ο ατμός, η φωτιά και τα ζεστά αντικείμενα μεταφέρουν τη θερμοκρασία στους ιστούς. Έχοντας σταματήσει το αποτέλεσμα, πηγαίνει βαθύτερα μέσα, καταστρέφοντας τα κύτταρα. Το νερό θα απαλύνει τη φλεγμονή και θα ανακουφίσει τον πόνο.

Κρατήστε την πληγή κάτω από τρεχούμενο νερό για περίπου είκοσι λεπτά και στη συνέχεια θεραπεύστε την με επούλωση, παυσίπονα.

Τα φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται προσεκτικά σε ένα θερμικό έγκαυμα του προσώπου. Η εγγύτητα των οργάνων της όρασης και της αναπνευστικής οδού περιορίζει τη χρήση σπρέι. Περιποιηθείτε απαλά την περιοχή γύρω από τα μάτια με κρέμες και αλοιφές.

Luchevoy

Με το πρώτο σημάδι εγκαύματος από ακτινοβολία, θα πρέπει να κρυφτείς από τον ήλιο. Η θερμοκρασία του θύματος αυξάνεται, αρχίζει η αφυδάτωση και εμφανίζεται έντονος πόνος. Πρώτες βοήθειες είναι η θεραπεία του δέρματος με θεραπευτικούς, καταπραϋντικούς παράγοντες, η λήψη παυσίπονων και η κατανάλωση άφθονο νερό.

Το καμένο δέρμα θα ξεφλουδίσει με την πάροδο του χρόνου, αφήνοντας ελαφριές κηλίδες.

Ηλεκτρικός

Κατά τη διάρκεια ηλεκτροπληξίας, είναι απαραίτητο να σπάσει η επαφή του θύματος με την πηγή τάσης. Το θύμα ξαπλώνεται στο πάτωμα· εάν είναι αναίσθητο, γίνεται διάγνωση καρδιακού παλμού και αναπνοής. Ένα μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από το λαιμό για να διασφαλιστεί ότι το κεφάλι βρίσκεται ψηλότερα από το σώμα. Γίνεται τεχνητή αναπνοή και έμμεσο καρδιακό μασάζ.

Μετά από μέτρα έκτακτης ανάγκης, η πληγή αντιμετωπίζεται με τρεχούμενο νερό και θεραπευτικούς παράγοντες.

Κανόνες συμπεριφοράς σε περίπτωση εγκαυμάτων προσώπου:

1. σταματήστε γρήγορα την επαφή με το καταστροφικό στοιχείο.
2. Απαγορεύεται η αφαίρεση των σχηματισμένων φυσαλίδων· θα αφαιρεθούν από γιατρό.
3. το θεραπευτικό δέρμα θα φαγούρα και θα φαγούρα - μην ενδώσετε στον πειρασμό.
4. Μην εφαρμόζετε καλλυντικά ή αποτριχωτικές κρέμες στην πληγή.

Πώς να απαλλαγείτε

Η βλάβη στο δέρμα του προσώπου προκαλεί αισθητική ενόχληση και μπορεί να εμποδίσει τις απαραίτητες φυσιολογικές διεργασίες: κατάποση, αναπνοή, άνοιγμα και κλείσιμο των βλεφάρων και άλλα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορείτε να μειώσετε τις βλάβες στο πρόσωπό σας.

Ιατρικά και καλλυντικά σκευάσματα

Τα φαρμακεία παρέχουν ένα ευρύ φάσμα επουλωτικών και απολυμαντικών πληγών για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων στο πρόσωπο:

1. Τα αντισηπτικά εμποδίζουν τα βακτήρια να εισέλθουν στην πληγή, σχηματίζοντας διαπύσεις και αυξάνοντας την έκτασή της.

1. Furagin.
2. Furacilin.
3. Δεκαμεθοξίνη.
4. Αλκοολικό διάλυμα σαλικυλικού οξέος.

1. Τα αντιβιοτικά βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και της λοίμωξης που έχει εισέλθει στον προσβεβλημένο ιστό.

1. Ερυθρομυκίνη;
2. Λεβομυκετίνη;

1. Τα θεραπευτικά μέσα χρησιμοποιούνται για την επούλωση του ίδιου του εγκαύματος.

1. Αλοιφή Furacilin;
2. Dermazin;
3. λάδι ιπποφαές?
4. βάλσαμο Zvezdochka.

Χειρουργικές μέθοδοι

Απαιτείται χειρουργική επέμβαση για εγκαύματα 2,3 και 4 μοιρών, για διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, κινητικότητα των μυών του προσώπου και μείωση των ουλών. Η νεκρή επιδερμίδα αφαιρείται και οι φουσκάλες αποστραγγίζονται.

1. Η εκτομή χρησιμοποιείται όταν σχηματίζεται μια μεγάλη ψώρα, για να καθαρίσει το τραύμα και να αφαιρέσει τους πυκνούς κόκκους που σχηματίζονται στο δέρμα. Οι άκρες είναι κομμένες με νυστέρι, το οποίο προάγει την επούλωση προς μια δεδομένη κατεύθυνση και μειώνει τους ανώμαλους σχηματισμούς.
2. Η πλαστική χειρουργική χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του ρινικού χόνδρου και την πρόληψη του θανάτου των ιστών. Απαιτούνται χειρουργικές επεμβάσεις για εγκαύματα 3ου βαθμού, υπάρχει κίνδυνος εξάπλωσης του τραύματος και καθιστά δυνατή την άρση των συνεπειών μετά την επούλωση.

Αποκατάσταση του δέρματος του προσώπου μετά από έγκαυμα

Προστατέψτε το καμένο μέτωπο από την επαφή με τα μαλλιά. Μεταφέρουν ρύπανση και ερεθίζουν το ερεθισμένο δέρμα. Συνιστώνται συνθήκες στείρου τραύματος.

Εφαρμόστε τα προϊόντα σε ένα λεπτό στρώμα.

Τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ στεγνώνουν το δέρμα, προκαλώντας ερεθισμό. Το ιώδιο μπορεί να προκαλέσει ακόμη χειρότερο έγκαυμα. Μην τα χρησιμοποιείτε μόνοι σας.

Το βάμμα Kombucha επιταχύνει την ανάπλαση του δέρματος στο σημείο της βλάβης. Μια κομπρέσα εμποτισμένη με βάμμα θα επιταχύνει την ανάρρωση.

Το αρχικό στάδιο του εγκαύματος δεν αφήνει σημάδια και φεύγει μέσα σε λίγες μέρες. Η μόνη συνέπεια είναι ένα λεπτό στρώμα νεκρού ιστού που θα αποκολληθεί από μόνο του. Μπορείτε να λάβετε θεραπεία στο σπίτι.

Η θεραπεία υπό ιατρική επίβλεψη θα βοηθήσει στη θεραπεία εγκαυμάτων 2ου βαθμού χωρίς ουλές. Απαγορεύεται να απαλλαγείτε από τις φουσκάλες μόνοι σας - προστασία για επούλωση πληγής. Η εξάλειψή τους θα χρησιμεύσει στο σχηματισμό ουλών. Το τραύμα πρέπει να αντιμετωπίζεται σταδιακά. Αρχικά, η φλεγμονή και η μόλυνση ανακουφίζονται και αφού εξαφανιστούν οι φουσκάλες, η ουλή επουλώνεται.

Τα εγκαύματα 3ου και 4ου βαθμού μπορεί να απαιτούν μόσχευμα δέρματος. Οι ιστοί λαμβάνονται από τον ασθενή ή από κατάλληλο δότη. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της επιδερμικής στιβάδας.

Μην πειραματιστείτε με αμφισβητήσιμα καλλυντικά, προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Η ακριβής τήρηση των οδηγιών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα έγκαυμα στο πρόσωπό σας χωρίς συνέπειες.

Το έγκαυμα είναι σοβαρή βλάβη των ιστών που προκαλείται από θερμότητα ή χημικές ουσίες. Είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς. Τα εγκαύματα μπορούν να επηρεάσουν μεγάλες περιοχές του δέρματος και να αφήσουν βαθιές ουλές για πάντα. Οι συνέπειες των εγκαυμάτων επηρεάζουν αρνητικά την επαγγελματική ανάπτυξη, τις σχέσεις με το άλλο φύλο και την αυτοεκτίμηση.

Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί το είδος και η έκταση της ζημιάς, καθώς και η έγκαιρη παροχή της απαραίτητης βοήθειας. Από αυτές τις συνθήκες εξαρτάται η περαιτέρω ανάκαμψη και η πιθανότητα συνεπειών.

Τι πληροφορίες θα μάθετε:

Τύποι εγκαυμάτων ανά είδος τραυματισμού

Τα τραύματα που λαμβάνονται μετά από έγκαυμα απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία

Τα εγκαύματα ταξινομούνται με διάφορους τρόπους στην ιατρική. Μία από τις πιο χρησιμοποιούμενες ταξινομήσεις βασίζεται στον τύπο της βλάβης. Αυτό σημαίνει ότι κάθε τύπος εγκαύματος διαφέρει από τους άλλους ως προς τον παράγοντα που προκάλεσε τη βλάβη του δέρματος. Έτσι, ο τύπος της βλάβης θα καθορίσει τη μετέπειτα θεραπεία, καθώς και την περίοδο αποκατάστασης.

Θερμικά εγκαύματα

Το πιο επικίνδυνο είδος εγκαύματος. Μπορεί να ληφθεί από την έκθεση της επιφάνειας του δέρματος σε υψηλή θερμοκρασία. Από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες δεν είναι μόνο οι ουλές που έχουν απομείνει, αλλά και η πιθανότητα απώλειας της όρασης και σοβαρής βλάβης στα αναπνευστικά όργανα.

Τα τραύματα που προκύπτουν μετά από έγκαυμα απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία. Εάν η σοβαρότητα της βλάβης των ιστών αντιστοιχεί στον τρίτο ή τέταρτο βαθμό, τότε η εμφάνιση ουλών μετά την επούλωση του τραύματος είναι αναπόφευκτη.

Χημικά εγκαύματα

Σήμερα, ένα χημικό έγκαυμα στο πρόσωπο μπορεί εύκολα να επιτευχθεί στο σπίτι αγοράζοντας καλλυντικά χαμηλής ποιότητας ή ένα ισχυρό προϊόν καθαρισμού.

Ηλεκτρικά εγκαύματα

Τα ηλεκτρικά εγκαύματα είναι αρκετά σπάνια. Μπορεί να ληφθεί από ένα σημείο στο δέρμα που γίνεται το σημείο εισόδου και εξόδου ηλεκτρικού φορτίου. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτού του τύπου εγκαύματος είναι τα μικρά αλλά πολύ βαθιά σημάδια. Μια πληγή από ηλεκτρικό έγκαυμα μοιάζει με έγκαυμα από φωτιά και προκαλείται από βραχυκύκλωμα.

Η ακτινοβολία καίει

Οι περιπτώσεις εγκαυμάτων στο πρόσωπο από ακτινοβολία δεν είναι σπάνιες. Εγκαύματα από ακτινοβολία μπορεί να εμφανιστούν στο δρόμο, καθώς και κατά τη διάρκεια αισθητικών επεμβάσεων σε ινστιτούτα αισθητικής.

Το φως καίει

Αν δεν ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες της έκθεσης στον ήλιο, μπορεί να προκληθούν ελαφρά εγκαύματα. Εάν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό ή δεν φοράτε καπέλο, υπάρχει κίνδυνος να καείτε. Χαρακτηρίζεται από επιφανειακές δερματικές βλάβες που υποχωρούν πολύ γρήγορα.

Ιοντίζοντα εγκαύματα

Αυτός ο τύπος βλάβης στον ιστό του σώματος μπορεί να συμβεί από ένα λέιζερ σε ένα σαλόνι ομορφιάς κατά τη χρήση ιονίζουσας ακτινοβολίας.

Η πληγή από ένα έγκαυμα είναι ρηχή, αλλά η απαλλαγή από αυτήν μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς το λέιζερ τραυματίζει τους κοντινούς ιστούς: τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται πολύ εύθραυστα, εμφανίζεται αιμορραγία και η ικανότητα των κυττάρων να ανακτούν μειώνεται.

Συνδυασμένα εγκαύματα

Στην ιατρική, υπάρχει επίσης ένας τύπος συνδυασμένων εγκαυμάτων. Οι λάτρεις της σύγχρονης κοσμετολογίας και των ινστιτούτων ομορφιάς μπορούν να πάρουν αυτό το είδος εγκαύματος. Αφού εδώ μπορείς να κάψεις το δέρμα με καλλυντικά και λέιζερ ταυτόχρονα.

Ταξινόμηση των εγκαυμάτων κατά βαθμό βλάβης

Συνηθίζεται να διακρίνουμε 4 βαθμούς εγκαύματος στο δέρμα διαφορετικών μερών του σώματος και του προσώπου.

Εγκαύματα πρώτου βαθμού

Το ανώτερο στρώμα του δέρματος δεν επηρεάζεται σοβαρά. Εκδηλώσεις: ερυθρότητα, ελαφρύ οίδημα, πόνος. Η επούλωση γίνεται μέσα σε λίγες μέρες. Τα προσβεβλημένα κύτταρα του δέρματος στεγνώνουν και πέφτουν. Δεν έχουν μείνει σημάδια στο δέρμα.

Εγκαύματα δευτέρου βαθμού

Το ανώτερο στρώμα του δέρματος επηρεάζεται πολύ βαθύτερα. Εκδηλώσεις: ίδια όπως στον πρώτο βαθμό, αλλά σχηματίζονται ακόμα μικρές φυσαλίδες με υγρό. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί 2 εβδομάδες έως ότου το δέρμα αναγεννηθεί από μόνο του. Συνέπειες εμφανίζονται σπάνια.

Εγκαύματα τρίτου βαθμού

Σοβαρή βλάβη σε όλα τα στρώματα του δέρματος. Αυτός ο τύπος εγκαυμάτων συνήθως χωρίζεται σε δύο τύπους:

1. βαθμός "Α": το εσωτερικό στρώμα του δέρματος, το χόριο, δεν έχει επηρεαστεί πλήρως, το κάτω μέρος του διατηρείται. Εκδηλώσεις: σχηματισμός σκουρόχρωμης ψώρας, μεγάλες φουσκάλες. Εάν το τραύμα δεν μολυνθεί, εμφανίζεται ανεξάρτητη αναγέννηση, αλλά υπάρχει κίνδυνος δευτερογενούς εμβάθυνσης του εγκαύματος.
2. βαθμός "Β": πλήρης καταστροφή όλων των στρωμάτων του εξωτερικού καλύμματος.

Εγκαύματα τέταρτου βαθμού

Πλήρης καταστροφή του χορίου και της επιδερμίδας, των κοντινών ιστών, κάψιμο των οστών και των μυών. Μόλις επουλωθεί ο ιστός, οι ουλές παραμένουν για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Τι να κάνετε όταν το πρόσωπό σας έχει καεί

Πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες εάν εσείς ή κάποιος άλλος έχει έγκαυμα στο πρόσωπο; Λάβετε υπόψη ότι οι πρώτες βοήθειες για έγκαυμα πραγματοποιούνται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.

Αφού συμβεί ένα ατύχημα, πρέπει να καλέσετε και να περιμένετε ένα ασθενοφόρο. Επίσης σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να σταματήσετε την επαφή με τον επιβλαβή παράγοντα.

1. σβήστε τη φλόγα, αφαιρέστε το βραστό νερό ή τον ατμό.
2. διακοπή αλληλεπίδρασης με ηλεκτρικό ρεύμα.
3. Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από επαφή με χημικά.

Η κατεύθυνση μιας ροής κρύου νερού στο πρόσωπο επιτρέπεται μόνο εάν το δέρμα είναι άθικτο. Μην εφαρμόζετε ξινή κρέμα ή φυτικό λάδι στην πληγή μετά από έγκαυμα.

Απαγορεύεται η αφαίρεση υπολειμμάτων ρούχων ή καυτού αντικειμένου που έχει κολλήσει στο δέρμα από το πρόσωπο μετά από έγκαυμα. Αυτό πρέπει να γίνει μόνο από γιατρό, καθώς μπορεί να αποκολληθούν πολύ μεγάλα κομμάτια δέρματος και να εμφανιστεί αιμορραγία. Στο σπίτι, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης εάν η πληγή έρθει σε επαφή με οποιοδήποτε αντικείμενο.

Δεν συνιστάται η θεραπεία μιας πληγής στο πρόσωπο και η εφαρμογή επίδεσμου χωρίς ειδικές δεξιότητες και ιατρική εκπαίδευση για αυτό. Χωρίς παυσίπονα, αυτή η διαδικασία θα προκαλέσει στο θύμα έντονο πόνο.

Εάν απαιτείται μεταφορά ασθενούς, πρέπει να εξεταστεί ολόκληρο το σώμα του. Ελέγξτε για να δείτε εάν έχει επιπλέον τραυματισμούς (ανάλογα με τις συνθήκες του ατυχήματος). Ελλείψει συναισθηματικών αντιδράσεων στο θύμα, όπως ουρλιαχτά και κλάματα, πρέπει να θυμάστε ότι με εγκαύματα τρίτου βαθμού εμφανίζεται συχνά μια κατάσταση σοκ.

Δεν γνωρίζουν όλοι ποιος γιατρός μπορεί να βοηθήσει με ένα έγκαυμα προσώπου, αλλά αυτή η ερώτηση είναι λάθος, γιατί η πρώτη προϋπόθεση για ιατρική περίθαλψη είναι να καλέσετε μια ομάδα ασθενοφόρου.

Εάν το έγκαυμα είναι μικρό, μπορείτε να πάτε στο νοσοκομείο μόνοι σας. Εάν έχετε εγκαύματα τρίτου ή τέταρτου βαθμού, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση σε κέντρο εγκαυμάτων. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο ή θεραπευτή.

Πρώτες βοήθειες για εγκαύματα δέρματος προσώπου

Οι πρώτες βοήθειες παρέχονται απευθείας επί τόπου ή στο νοσοκομείο. Εάν πραγματοποιηθεί σωστά, θα θεραπεύσει γρήγορα το έγκαυμα στο πρόσωπο, θα επιταχύνει την περίοδο αποκατάστασης και θα μειώσει τον κίνδυνο συνεπειών. Αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα:

1. Πριν από τη θεραπεία ενός εγκαύματος στο πρόσωπο, πρέπει να χορηγήσετε αναισθησία, η οποία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης των ιστών. Χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ketoprofen, Ketorolac), παυσίπονα και αντιπυρετικά (Paracetamol), καθώς και ναρκωτικά παυσίπονα (Omnopon, Morphine, Promedol). Η χρήση τοπικής αναισθησίας θεωρείται συχνή.
2. Η θεραπεία των εγκαυμάτων αποτελείται από τα ακόλουθα στάδια: αφαιρείται η προσβεβλημένη επιδερμίδα, αποστραγγίζονται οι φυσαλίδες και γίνεται επίδεσμος.
3. Εάν διαπιστωθεί ότι το έγκαυμα είναι πρώτου ή δεύτερου βαθμού, συνταγογραφείται στο θύμα θεραπεία στο σπίτι και χορηγείται συνταγή για το απαιτούμενο φάρμακο. Μετά από αυτό, ο ασθενής έρχεται για ιατρική εξέταση.
4. Για εγκαύματα τρίτου και τέταρτου βαθμού, παρέχεται κατάλληλη ιατρική φροντίδα στη νοσοκομειακή περίθαλψη και συνίσταται κυρίως στη χρήση θεραπείας με έγχυση.

Σωστή αντιμετώπιση των εγκαυμάτων

Η περαιτέρω θεραπεία των εγκαυμάτων συνίσταται στη χρήση τοπικών απολυμαντικών παρασκευασμάτων για την πρόληψη της μόλυνσης του τραύματος:

1. αντισηπτικά οξειδωτικά μέσα: υπερμαγγανικό κάλιο και διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%.
2. αντισηπτικά: Διοξιδίνη, γαλακτική αιθακριδίνη, κινοξειδίνη, φουρασιλίνη, νιταζόλη, φουραγίνη.
3. κατιονικά απολυμαντικά (χλωρεξιδίνη, δεκαμεθοξίνη), ιονοφόρα (Γραμισιδίνη, βαλινομυκίνη), νιτρικός άργυρος.
4. αντιβιοτικά: Λεβομυκετίνη, Ερυθρομυκίνη;
5. στρεπτοκίνη.

Τα αναφερόμενα φάρμακα καθιστούν δυνατή όχι μόνο την αφαίρεση της ερυθρότητας του δέρματος μετά από έγκαυμα, αλλά και την αποφυγή μόλυνσης στην πληγή, η οποία προάγει την ταχεία επούλωση. Αλλά η χρήση τους με δική σας πρωτοβουλία απαγορεύεται αυστηρά. Εξαρτάται αποκλειστικά από την απόφαση του γιατρού τι πρέπει να εφαρμόσει ο ασθενής στο κατεστραμμένο δέρμα.

Για τον εντοπισμό του πόνου σε νοσοκομειακό περιβάλλον, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα μέσα:

1. Δροπεριδόλη;
2. Κεταμίνη;
3. Μιδαζολάμη;
4. Υδροξυβουτυρικό νάτριο;
5. Προποφόλη;
6. θειοπεντάλη νατρίου;
7. Φτοροτάν;
8. Φεντανύλη.

Μόλις έχετε ένα έγκαυμα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα φάρμακο για τη θεραπεία του. Αρχικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει φάρμακα με βάση τη σοβαρότητα του εγκαύματος και τον τύπο του τραυματισμού. Εάν το έγκαυμα είναι επιφανειακό, τότε για να θεραπεύσετε το δέρμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως:

1. Bepanten;
2. Πανθενόλη;
3. Σωτήρας;
4. Olazol;
5. Levomekol;
6. Solcoseryl;
7. Eplan;
8. Ebermin;
9. Αλοιφή Furacilin;
10. Actovegin;
11. Radevit;
12. Αλοιφή συντομυκίνης;
13. Dermazin;
14. Ιπποφαές λάδι?
15. Argosulfan;
16. Αλοιφή καλέντουλας.

Αυτή η ποικιλία φαρμάκων δεν πρέπει να αντικαταστήσει την επίσκεψη στο νοσοκομείο και τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Θυμηθείτε ότι το έγκαυμα είναι στο πρόσωπο, επομένως είναι πολύ αισθητό. Και τυχόν παρενέργειες από ακατάλληλη χρήση του φαρμάκου μπορεί να βλάψει πολύ την εμφάνισή σας.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι τις περισσότερες φορές οι γυναίκες παθαίνουν εγκαύματα από καλλυντικά ή καθαριστικά, πρέπει να σημειωθεί ότι μόνο ο δερματολόγος μπορεί να επιλέξει το σωστό πακέτο θεραπείας. Επιπλέον, πρέπει να μάθετε από αυτόν για τη δυνατότητα χρήσης λαϊκών θεραπειών.

Θεραπεία εγκαυμάτων προσώπου στο σπίτι

Για τη θεραπεία εγκαυμάτων πρώτου και δεύτερου βαθμού στο πρόσωπο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση ορισμένων λαϊκών θεραπειών που βοηθούν τις πληγές να επουλωθούν ταχύτερα. Αυτές μπορεί να είναι καθημερινές εξωτερικές κομπρέσες στο σημείο του εγκαύματος με βάση φαρμακευτικά βότανα και προϊόντα διατροφής:

1. χυμός μούρων?
2. Αφεψήματα από φλοιό βελανιδιάς, λεύκας ή φτελιάς.
3. πουρέ μήλου?
4. μούρα chokeberry?
5. συμπίεση νερού και μαγειρική σόδα.
6. ζεστό τυρί cottage?
7. μάσκα από ασπράδι αυγού και 3 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι.
8. λευκά φύλλα λάχανου?
9. διάλυμα mumiyo (3 g ανά ποτήρι).
10. θρυμματισμένο κάρβουνο.

Εάν ένα χημικό έγκαυμα αντιμετωπιστεί στο σπίτι, τότε η ιατρική επίβλεψη πρέπει να είναι απαραίτητη προϋπόθεση.

Τυπικά, μια τέτοια θεραπεία καταλήγει στη χρήση τέτοιων μέσων όπως:

1. Δεξπανθενόλη για την πρόληψη της φλεγμονής.
2. Παρασκευάσματα με βάση τις βιταμίνες Α, Β, Ε και φυτικό έλαιο.
3. Το Mephenate είναι ένα αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες φάρμακο.
4. Levosin, Olazol, Dioxyzol - για επούλωση πληγών.
5. Το Actovegin επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος.
6. Τα Sudocrem, Alfogin, Panthenol είναι φάρμακα με αναλγητική, αντιμικροβιακή και επουλωτική δράση.
7. Το Miramistin είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο.

Όταν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ένα ηλιακό έγκαυμα στο πρόσωπο στο σπίτι, χρησιμοποιείται ένα σύμπλεγμα παραδοσιακής ιατρικής και φαρμάκων:

1. Λιπάνετε το πρόσωπό σας με ξινή κρέμα, κεφίρ ή ξινόγαλα.
2. Χρησιμοποιήστε ωμές πατάτες ως κομπρέσα.
3. Εφαρμόστε ένα φύλλο αλόης κομμένο στη μέση στο προσβεβλημένο δέρμα.
4. Φτιάξτε μια κομπρέσα από έγχυμα χαμομηλιού.
5. Εφαρμόστε πανθενόλη στο σημείο του εγκαύματος.
6. Εφαρμόστε αλοιφή υδροκορτιζόνης κατά της φλεγμονής του δέρματος.
7. Εφαρμόστε Indomethacin και Diclofenac κατά του οιδήματος και του πόνου.
8. Χρησιμοποιήστε τζελ ψύξης για ανακούφιση από τον πόνο.

Συνιστώμενα προϊόντα περιποίησης

Κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος κατά την περίοδο αποκατάστασης

Για να αποκαταστήσετε πλήρως και γρήγορα το δέρμα από εγκαύματα, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες:

1. ολοκληρώστε την πορεία της θεραπείας.
2. Αποφύγετε την εφαρμογή μακιγιάζ στο προσβεβλημένο δέρμα, καθώς και τις καλλυντικές διαδικασίες και το μαύρισμα.
3. επισκέπτεστε τακτικά έναν δερματολόγο.
4. μείωση της δραστηριότητας του προσώπου.
5. μην επισκέπτεστε σάουνες και σολάριουμ.
6. Μην κάνετε ζεστά μπάνια.
7. κρατήστε τη διάθεση σας.