Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια βίντεο

Κάθε γυναίκα, ξεκινώντας από την ηλικία των 25–30 ετών, αρχίζει να καταπολεμά ενεργά τις ρυτίδες στα μάτια και τα χείλη, στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια, γιατί αυξάνουν οπτικά την ηλικία της και την κάνουν λιγότερο ελκυστική. Για να πετύχετε, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Μπορεί να περιλαμβάνει καλλυντικές διαδικασίες για τη διόρθωση βαθιών πτυχών, ασκήσεις για τους μύες του προσώπου, μασάζ, ενυδατικές, θρεπτικές μάσκες για τη διατήρηση του τόνου του δέρματος και την εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων. Η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου και ο έλεγχος των εκφράσεων του προσώπου είναι επίσης απαραίτητη προϋπόθεση για την πρόληψη και την εξάλειψη των ρυτίδων.

Περιεχόμενο:

1. Επεμβάσεις κοσμετολογίας

1. Botox
2. Πλαστικό περιγράμματος
3. Μικροδερμοαπόξεση και χημικό peeling
4. Επαναφορά με λέιζερ

Επεμβάσεις κοσμετολογίας

Για βαθιές ρυτίδες στο πρόσωπο, για να αποκτήσετε ένα αξιοσημείωτο ορατό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικές καλλυντικές διαδικασίες. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, την ηλικία, τις αντενδείξεις, καθώς και τις οικονομικές δυνατότητες, ένα σαλόνι ομορφιάς ή μια κλινική κοσμετολογίας μπορεί να προσφέρει τις ακόλουθες επιλογές για τον τρόπο αφαίρεσης των ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών:

Κάθε μέθοδος απαιτεί προσεκτική μελέτη των αποτελεσμάτων και των αντενδείξεων της.

Botox

Το Botox είναι η πιο αποτελεσματική ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για την εξάλειψη των ρυτίδων σε οποιαδήποτε περιοχή του προσώπου. Η ουσία της τεχνικής είναι η έγχυση μιας εξασθενημένης αλλαντοτοξίνης κάτω από το δέρμα, η οποία, εμποδίζοντας τη διαδικασία της νευρομυϊκής μετάδοσης, παραλύει προσωρινά και χαλαρώνει ορισμένους μύες του προσώπου. Ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι οι μύες (σε αυτή την περίπτωση, ο υπερκείμενος κυματοειδής μυς) σταματούν να λειτουργούν και να συστέλλονται, το δέρμα που βρίσκεται σε στενή επαφή μαζί τους γίνεται επιπεδωμένο.

Το Botox βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των κάθετων ρυτίδων πάνω από τη γέφυρα της μύτης, που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της ενεργητικής και συχνής συγκέντρωσης των φρυδιών κατά την έκφραση συναισθημάτων (θυμός, δυσαρέσκεια) και επικοινωνία. Επίσης, σε κάποιο βαθμό, απογαλακτίζει ένα άτομο στο μέλλον, ακόμη και μετά το τέλος της επίδρασής του, από τη χρήση αυτών των μυών του προσώπου, οι συνεχείς συσπάσεις των οποίων οδήγησαν στο σχηματισμό αντιαισθητικών πτυχών στο δέρμα.

Η εξομάλυνση των ρυτίδων μετά από ενέσεις βοτουλινικής τοξίνης παρατηρείται μετά από περίπου 2 εβδομάδες και επιμένει για 6 μήνες. Συνιστάται ανεπιφύλακτα η διενέργεια αυτής της διαδικασίας από ειδικευμένους κοσμητολόγους με κατάλληλα πιστοποιητικά και μεγάλη εμπειρία. Η λανθασμένη επιλογή του σημείου και της τεχνικής της ένεσης, ο ανακριβής υπολογισμός της δόσης ή η χρήση φαρμάκου χαμηλής ποιότητας μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπλοκές, όπως πιθανό οίδημα, αιματώματα, μειωμένη ευαισθησία του δέρματος, παρατεταμένο πόνο και μόλυνση.

Σύσταση: Εάν οι μη επεμβατικές και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές είναι αναποτελεσματικές για τη διόρθωση των ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών, μπορείτε να καταφύγετε σε μεθόδους πλαστικής χειρουργικής.

Πλαστικό περιγράμματος

Η πλαστική χειρουργική περιγράμματος είναι μια διαδικασία κατά την οποία στην περιοχή των ρυτίδων εγχέονται ειδικά ενδοδερμικά fillers (fillers) με βάση το υαλουρονικό οξύ. Γεμίζουν την κατάθλιψη που σχηματίζεται με τη μορφή ρυτίδας στο δέρμα και έτσι το λειαίνουν. Το υαλουρονικό οξύ, διεισδύοντας στα βαθιά υποδόριο στρώματα, συγκρατεί την υγρασία, αναζωογονεί το δέρμα και επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησής του.

Το ορατό αποτέλεσμα της διαδικασίας εμφανίζεται αμέσως, αλλά τελικά σχηματίζεται μετά από 2-3 εβδομάδες και διαρκεί περίπου 1 χρόνο.

Η πλαστική χειρουργική περιγράμματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με άλλες αισθητικές επεμβάσεις. Για τις αρκετά βαθιές ρυτίδες, η συνδυασμένη χρήση του με Botox δίνει καλά αποτελέσματα. Το ενδοδερμικό πληρωτικό χορηγείται 2 εβδομάδες μετά τις ενέσεις βοτουλινικής τοξίνης.

Μικροδερμοαπόξεση και χημικό peeling

Η μικροδερμοαπόξεση και το μέτριο χημικό peeling καθαρίζουν το δέρμα, απολεπίζουν την επιφάνειά του νεκρό στρώμα, μειώνοντας έτσι το βάθος των ρυτίδων και εξομαλύνουν την υφή του δέρματος.

Με τη μικροδερμοαπόξεση, η απολέπιση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια συσκευή με ειδικό εξάρτημα διαμαντιού διαφόρων μεγεθών κόκκων. Στην περίπτωση του χημικού peeling, το δέρμα εκτίθεται σε χημικές ενώσεις (τριχλωροξικό, γλυκολικό, ρετινοϊκό οξύ κ.λπ.). Αυτές οι διαδικασίες είναι αποτελεσματικές μόνο στην περίπτωση των λεπτών και ρηχών ρυτίδων· σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, δεν θα μπορέσουν να αλλάξουν ριζικά την εμφάνιση του προσώπου και να εξαλείψουν τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια.

Επαναφορά με λέιζερ

Η επανόρθωση με λέιζερ θεωρείται ως μια μέθοδος χαμηλού τραυματισμού για την αφαίρεση των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια και σε άλλες περιοχές του προσώπου, αλλά συχνά χρησιμοποιείται τοπική αναισθησία για την εφαρμογή της. Σας επιτρέπει να αναζωογονήσετε το δέρμα, να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του προσώπου ή να τις εξομαλύνετε σημαντικά.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα νεκρά ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας αφαιρούνται, το βάθος των ρυτίδων μειώνεται και η υφή του δέρματος εξομαλύνεται. Το laser resurfacing διεγείρει την ανάπτυξη των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, οι οποίες στη συνέχεια γεμίζουν την κοιλότητα των ρυτίδων, αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος και το συσφίγγει. Σε περιοχές του δέρματος που έχουν υποστεί επεξεργασία με λέιζερ, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες αναγέννησης και σχηματίζεται ένα νέο, νεανικό και λείο στρώμα δέρματος.

Μετά την επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ, το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μετά την πρώτη διαδικασία, αλλά συνήθως συνιστάται να υποβάλλονται σε αρκετές συνεδρίες με μεσοδιάστημα ενός μήνα για την εδραίωση των αποτελεσμάτων.

Οικιακές μέθοδοι για να απαλλαγείτε από πτυχώσεις

Οι οικιακές μέθοδοι για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες περιλαμβάνουν μάσκες που έχετε αγοράσει ή προετοιμάζετε μόνοι σας, καθώς και γυμναστική και μασάζ. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο μια τακτική και ολοκληρωμένη προσέγγιση θα φέρει ορατά αποτελέσματα.

Μάσκες προσώπου

Οι μάσκες προσώπου είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις ρηχές ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια σε νεαρές γυναίκες. Σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, η χρήση τους θα μειώσει τη σοβαρότητα των υπαρχουσών ρυτίδων και θα καθυστερήσει την εμφάνιση νέων.

Επί του παρόντος, διάφορες εταιρείες καλλυντικών παράγουν πολλές έτοιμες μάσκες και κρέμες που στοχεύουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και στην πρόληψη του σχηματισμού τους. Ωστόσο, εάν έχετε χρόνο και επιθυμία, προτιμήστε τα φυσικά σπιτικά προϊόντα, καθώς δεν θα περιέχουν συντηρητικά και σταθεροποιητές που είναι απαραίτητα για να διασφαλιστεί ότι το προϊόν έχει μεγάλη διάρκεια ζωής.

Το αποτέλεσμα των σπιτικών μασκών είναι να θρέφουν και να ενυδατώνουν επιπλέον το δέρμα, να αυξάνουν την ελαστικότητα και τον τόνο του και να τονώνουν τις διαδικασίες αναγέννησης των κυττάρων. Η παρασκευή τους δεν απαιτεί συγκεκριμένα ή ακριβά συστατικά. Όλα τα προϊόντα μπορείτε να τα βρείτε εύκολα στην κουζίνα σας ή, ως έσχατη λύση, στο πλησιέστερο κατάστημα ή φαρμακείο. Συνιστάται να κάνετε τέτοιες μάσκες σε μαθήματα 1-2 φορές την εβδομάδα, εναλλάσσοντας συνεχώς τις συνθέσεις.

Μάσκα ασπράδι αυγού

Δράση:
Λειαίνει και καθαρίζει το δέρμα.

Εφαρμογή:
Χτυπάμε δύο προψυγμένα ασπράδια αυγών. Εφαρμόστε την προκύπτουσα πρωτεϊνική μάζα σε προ-ατμισμένο δέρμα ενώ είστε ξαπλωμένοι, ενώ οι μύες στο πρόσωπο θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαροί. Αφού στεγνώσει η πρωτεΐνη, μπορείτε να σηκωθείτε. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε την προσεκτικά από το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Μάσκα από πηλό

Δράση:
Θρέφει, προάγει την αναγέννηση των ιστών.

Χημική ένωση:
Καλλυντικός πηλός (άσπρος, πράσινος ή μαύρος) – 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Ξινή κρέμα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Πυρηνέλαιο ροδάκινου - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Εφαρμογή:
Ανακατέψτε καλά τη σκόνη αργίλου στην κρέμα γάλακτος μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσθέστε λάδι ροδάκινου. Απλώστε το μείγμα στην περιοχή των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια, αφήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Μάσκα με αφέψημα φράουλες, μέλι και χαμομήλι

Δράση:
Αναζωογονεί, θρέφει και καταπραΰνει το δέρμα.

Χημική ένωση:
Φράουλες - 3-4 μούρα
ελαιόλαδο - ½ κουτ.
Μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Αφέψημα χαμομηλιού - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Εφαρμογή:
Πολτοποιήστε τις φράουλες σε πουρέ, προσθέστε ελαιόλαδο, υγρό μέλι, έγχυμα χαμομηλιού και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια και αφήστε για 20 λεπτά. Αφαιρέστε οποιαδήποτε μάσκα έχει απομείνει με μια μπατονέτα ή δίσκο εμποτισμένο με γάλα.

Μπορείτε να φτιάξετε μια απλή κομπρέσα με αφέψημα χαμομηλιού μουλιάζοντας μέσα μια χαρτοπετσέτα και απλώνοντάς την σε προβληματικές περιοχές του προσώπου για 15 λεπτά.

Σπουδαίος: Πριν χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση μάσκας ανάμεσα στα φρύδια, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στο εσωτερικό του βραχίονα και δοκιμάστε για αλλεργίες. Εάν δεν υπάρχει κνησμός, ερυθρότητα ή ερεθισμός στο δέρμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπο.

Μάσκα βιταμινών

Δράση:
Διαποτίζει το δέρμα με βιταμίνες, προάγει την αναγέννηση των ιστών, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.

Χημική ένωση:
Αυγό - 1 τεμ.
Διαλύματα ελαίου βιταμινών Α και Ε – 1 κουτ.
Χυμός λεμονιού - 10 σταγόνες
Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ - 5 σταγόνες
Χυμός μαϊντανού - 10 ml

Εφαρμογή:
Χωρίζουμε το αυγό σε κρόκο και ασπράδι. Στύψτε το χυμό από τους μίσχους και τα φύλλα του μαϊντανού χρησιμοποιώντας αποχυμωτή ή γάζα. Χτυπάμε ελαφρά τον κρόκο, προσθέτουμε διαλύματα βιταμινών, αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, φρεσκοστυμμένο μαϊντανό και χυμό λεμονιού, ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε τη σύνθεση στο μέτωπο και ανάμεσα στα φρύδια. Αφήστε για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.

Μάσκα φρούτων

Δράση:
Θρέφει, βοηθά στην αποκατάσταση των ινών κολλαγόνου και λειαίνει τις ρυτίδες του προσώπου

Χημική ένωση:
Μπανάνα – ⅓ μέρος
Ακτινίδιο - 1 τεμ.
Αβοκάντο – ⅓ μέρος
Γάλα - 30 ml

Εφαρμογή:
Φτιάξτε έναν πουρέ από τον πολτό των φρούτων χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Προσθέτουμε το γάλα και ανακατεύουμε. Εφαρμόστε τη σύνθεση στο πάνω μέρος του προσώπου ή σε ολόκληρο το πρόσωπο ταυτόχρονα. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Μάσκα με βάση το άμυλο πατάτας

Δράση:
Θρέφει, λειαίνει τις ρυτίδες, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος.

Χημική ένωση:
Άμυλο πατάτας - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Νερό - 100 ml
Ξινή κρέμα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Χυμός καρότου - 20 ml

Εφαρμογή:
Ρίξτε το άμυλο στο νερό ενώ ανακατεύετε. Αφού πήξει το μείγμα, το βράζουμε για δυο 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και μετά προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και τον φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου. Ανακατέψτε και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό.

Βίντεο: Μάσκα αμύλου για τις ρυτίδες

Άσκηση και μασάζ

Οι ασκήσεις για τους μύες του προσώπου και το μασάζ είναι ένα μέσο καταπολέμησης των ρυτίδων που είναι διαθέσιμα σε κάθε γυναίκα και είναι κατάλληλα για κάθε ηλικία. Δεν απαιτούν ουσιαστικά κανένα οικονομικό κόστος και απαιτούν πολύ λίγο χρόνο. Αυτές οι μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές στην πρόληψη του σχηματισμού νέων ρυτίδων.

Συμβουλή: Για να κάνετε το μασάζ πιο αποτελεσματικό, πριν το εκτελέσετε, απλώστε στο δέρμα ένα ελαιόλαδο με βιταμίνη Ε, καστορέλαιο, σουσάμι, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο.

Οι ασκήσεις κατά των ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών, όπως το μασάζ, πρέπει να γίνονται τακτικά και καθημερινά για 5-10 λεπτά, αν είναι δυνατόν.

Οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές:

1. τοποθετήστε δύο δάχτυλα παράλληλα με τη μύτη στις ρυτίδες, συνοφρυωθείτε, νιώθοντας την ένταση του μυός του προσώπου σε αυτήν την περιοχή λόγω της αντίστασης που παρέχουν τα δάχτυλα.
2. Καθίστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, καλύψτε τα φρύδια σας με τις παλάμες σας και πιέστε τα ελαφρά, ανασηκώστε τα φρύδια σας, αντιστεκόμενοι στην κίνηση των παλάμων σας.
3. σηκώστε τα φρύδια σας μέχρι το τέρμα, μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα λεπτά και στη συνέχεια χαλαρώστε τους μύες σας.
4. καλύψτε τα φρύδια σας με τις παλάμες σας σε τέτοια θέση ώστε τα δάχτυλά σας να κοιτάζουν προς τα πάνω, φέρτε τα φρύδια σας όσο το δυνατόν πιο κοντά το ένα στο άλλο και στη συνέχεια χαλαρώστε τους μύες για 15 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε 15 φορές.
5. σχεδιάστε μια νοητή γραμμή στη μέση του μετώπου, πιέστε τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του και, απλώνοντας τα χέρια σας στα πλάγια, τεντώστε το δέρμα, ενώ κινείτε τα φρύδια σας.
6. σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και σταδιακά ανοίξτε τα μάτια σας διάπλατα με 5 μικρές κινήσεις, αφήνοντας τα φρύδια σας ακίνητα, στερεώνοντάς τα με τα δάχτυλά σας, μετά από 5 δευτερόλεπτα χαλαρώστε το πρόσωπό σας και κάντε την άσκηση με την αντίστροφη σειρά.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο σε δέρμα που έχει προηγουμένως καθαριστεί από καλλυντικά και ακαθαρσίες ως εξής. Χρησιμοποιώντας το μεσαίο ή το δείκτη σας, χτυπήστε ελαφρά κατά μήκος των ρυτίδων μεταξύ των φρυδιών για 2-3 λεπτά, μετακινώντας σταδιακά εναλλάξ προς κάθε φρύδι. Στην ίδια κατεύθυνση, μπορείτε να κάνετε απλό χάιδεμα και ελαφρύ τσίμπημα του δέρματος· θα πρέπει να αισθάνονται σαν «τσιμπήματα κουνουπιών». Αυτό το μασάζ θα βοηθήσει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και στη βελτίωση της παροχής αίματος στην περιοχή των ρυτίδων.

Βίντεο: Ασκήσεις για την πρόληψη των ρυτίδων στην περιοχή του μετώπου

Συχνά συνοφρυώνεστε και μυρίζετε; Αυτές οι συμβουλές και ασκήσεις θα σας φανούν χρήσιμες.

Τα θέματα διατήρησης της ομορφιάς και της νεότητας απασχολούν κάθε γυναίκα. Σήμερα, οι κοσμετολόγοι και οι πλαστικοί χειρουργοί είναι πρόθυμοι να μας προσφέρουν κάτι για να καρφιτσώσουμε, να σφίξουμε ή να διορθώσουμε. Σύμφωνα με αυτούς, αυτό θα μας δώσει τέλεια πρόσωπα και θα εξαλείψουμε όλα τα προβλήματα. Όμως, δυστυχώς, μετά από τέτοιες παρεμβάσεις, οι γυναίκες (συμπεριλαμβανομένων των διάσημων, για τις οποίες το πρόσωπο είναι δουλειά) αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο δυσάρεστες συνέπειες: την επίδραση ενός κέρινου προσώπου, αφύσικοτητα, παραμορφώσεις και ασυμμετρίες, νέες ρυτίδες και άλλα.

Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που ο τομέας της γυμναστικής προσώπου έχει τώρα αρχίσει να αναπτύσσεται τόσο ενεργά. Έχετε ακούσει για το face fitness, face building, face forming, revitonics, facial yoga; Έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: όλες αυτές οι τεχνικές βοηθούν στη διατήρηση ή την αποκατάσταση της νεότητας μέσω φυσικών ασκήσεων προσώπου. Και πραγματικά λειτουργεί. Σας το λέω ως προπονητής γιόγκα προσώπου που έχει δει πραγματικές θετικές αλλαγές στα πρόσωπα μετά από τακτική γυμναστική.

Γιατί λειτουργεί αυτό; Το γεγονός είναι ότι όλοι οι μύες του προσώπου (μύες του προσώπου που είναι υπεύθυνοι για τις εκφράσεις του προσώπου) συνδέονται με το οστό στο ένα άκρο και υφαίνονται στον ιστό στο άλλο. Επομένως, η κατάσταση των μυών μας καθορίζει το πώς φαίνεται το πρόσωπό μας. Όταν οι μύες τονώνονται, το δέρμα στο οποίο είναι προσκολλημένοι σφίγγεται.

Οι μύες του προσώπου και του σώματος λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο. Αν έχουμε πλαδαρούς γλουτούς, τι πρέπει να κάνουμε; Ας τα κατεβάσουμε! Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, οι μύες των γλουτών θα γίνουν ξανά τονισμένοι και ελαστικοί. Σωστά? Το ίδιο συμβαίνει και με το πρόσωπο. Οι αδύναμοι μύες του προσώπου θα οδηγήσουν σε χαλάρωση, ρυτίδες και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Από την άλλη πλευρά, οι σπασμοί (υπερβολική ένταση) στο πρόσωπο οδηγούν επίσης σε σχηματισμό ρυτίδων, ακόμη και πόνο. Επομένως, είναι απαραίτητο να ανιχνεύσουμε τέτοιες περιοχές και να τις χαλαρώσουμε.

Έτσι, με απλά λόγια: η γυμναστική προσώπου επιτρέπει, αφενός, να δυναμώσει και να τονώσει τους αδύναμους μύες και, αφετέρου, να χαλαρώσει τους υπερβολικά καταπονημένους μύες.

Στην αρχική μου μέθοδο γιόγκα για το πρόσωπο και το σώμα, συνδύασα τις καλύτερες από πολλές τεχνικές φυσικής αναζωογόνησης, ώστε να μην χρειάζεται να ξοδεύετε πολύ χρόνο και προσπάθεια μελετώντας και συγκρίνοντας διαφορετικές προσεγγίσεις. Κάθε εβδομάδα θα σας δείχνω και θα σας λέω πώς να παραμείνετε νέοι και όμορφοι χωρίς ενέσεις και χειρουργικές επεμβάσεις. Ας περάσουμε από τα λόγια στην πράξη;

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια

3 συμβουλές για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια:

1. Προσέξτε τις εκφράσεις του προσώπου σας όλη την ημέρα, προσπαθήστε να μην συνοφρυώνεστε.
2. Όταν αισθάνεστε ένταση στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια σας, δοκιμάστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους σας και να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια. Αποδεικνύεται ότι είναι η ένταση στην περιοχή του λαιμού-κολάρου και στα μάτια που συχνά οδηγεί σε σπασμό (υπερένταση) του μυός που ρυτιδώνει τα φρύδια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους λάτρεις του αυτοκινήτου και τους υπαλλήλους γραφείου, καθώς και για εκείνους που, λόγω δουλειάς, καταπονούν πάντα τα μάτια ή το λαιμό τους.
3. Χαλαρώστε τους μύες ανάμεσα στα φρύδια με τεχνικές απαλού μασάζ από τη γιόγκα προσώπου.

Εάν έχετε την τάση να κουνάτε τα φρύδια σας θυμωμένα, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε σπασμό σε αυτή την περιοχή. Οι χαλαρωτικές ασκήσεις γιόγκα για το πρόσωπο θα σας βοηθήσουν να το ξεφορτωθείτε.

Ασκηθείτε για να χαλαρώσετε την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια

Οδηγίες υλοποίησης:

1. Τοποθετούμε τους δείκτες μας πάνω από τα φρύδια (πάνω από τις κόρες, περίπου στη μέση του μετώπου) και αρχίζουμε να κάνουμε κυκλικές κινήσεις προς τα μέσα. Ταυτόχρονα, μην πιέζετε δυνατά με τα δάχτυλά σας στο δέρμα, αλλά κάντε απαλό μασάζ κυκλικά. Χρόνος εκτέλεσης: 30-60 δευτερόλεπτα.
2. Τοποθετήστε τον δείκτη σας στη γέφυρα της μύτης σας (στην κοιλότητα ακριβώς πάνω από τη μύτη σας) και κάντε ξανά απαλές κυκλικές κινήσεις μασάζ. Χρόνος εκτέλεσης: 30-60 δευτερόλεπτα.

Και οι δύο ασκήσεις μπορούν να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με τις ανάγκες.

Ακολουθήστε τις τρεις συμβουλές μου και θα ξεχάσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια σας. Και τι άλλο μπορεί να γίνει αν είναι ήδη αρκετά βαθιά, σίγουρα θα σας το πω στα επόμενα άρθρα.

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να παραμείνει νέα και όμορφη για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και αυτή η επιθυμία είναι αρκετά κατανοητή. Άλλωστε με την πάροδο του χρόνου το δέρμα χάνει τις φυσικές του ουσίες, κάτι που οδηγεί στο μαρασμό και τη γήρανση του. Οι ανεπιθύμητες ρυτίδες αρχίζουν να σχηματίζονται, η επιδερμίδα επιδεινώνεται, το δέρμα χάνει την προηγούμενη ελαστικότητά του - και δεν είναι όλες αυτές οι εκδηλώσεις. Αλλά όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Αρχίζει η παρατεταμένη κατάθλιψη, οι νευρικές κρίσεις γίνονται πιο συχνές, η αυτοπεποίθηση μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αυτοεκτίμησης. Όπως είναι φυσικό, όλα αυτά τα προβλήματα αντικατοπτρίζονται τόσο στο οικογενειακό μέτωπο όσο και στην εργασία.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα σας από την ηλικία των είκοσι ετών και να το διατηρείτε σε καλή φόρμα σε όλη σας τη ζωή. Με τα χρόνια, πολλοί επιστήμονες και γιατροί έχουν αναπτύξει διάφορες τεχνικές και ειδικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της γήρανσης. Και σήμερα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων που έχουν περάσει επιτυχώς όλες τις κλινικές μελέτες και χρησιμοποιούνται από ειδικευμένους κοσμετολόγους για διαδικασίες αντιγήρανσης. Ωστόσο, η παραδοσιακή ιατρική δεν μένει ακίνητη, προσφέροντας τις δικές της επιτυχημένες συνταγές.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια; Είναι δυνατή η καταπολέμησή τους με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής; Ας βρούμε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.

Αιτίες ρυτίδων

Κάθε σώμα είναι ατομικό και, κατά συνέπεια, ο χρόνος για το σχηματισμό ρυτίδων μπορεί να είναι διαφορετικός για τον καθένα. Όμως, όπως δείχνει η πρακτική, οι ρυτίδες αρχίζουν να εμφανίζονται περίπου στην ηλικία των 25 ετών. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

1. Γενεσιολογία.
2. Φυσική γήρανση.
3. Συχνές μυϊκές συσπάσεις.
4. Απορρόφηση του στρώματος λίπους.
5. Υπερβολική χρήση υπεριώδους φωτός.
6. Κάπνισμα.
7. Τραυματισμοί.
8. Μειωμένο κολλαγόνο και ελαστίνη στους υποδόριους ιστούς.
9. Η έλλειψη ύπνου.
10. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
11. Σκληρό νερό.
12. Κακή φροντίδα του δέρματος.
13. Αφυδάτωση, με αποτέλεσμα το δέρμα να χαλαρώνει.
14. Αβιταμίνωση.
15. Συνεχής κατανάλωση τροφών με λίγες θερμίδες.

Ρυτίδες φρυδιών

Εκτός από όλα τα παραπάνω, ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια μπορεί να σχηματιστούν για έναν ακόμη λόγο. Αυτή είναι μια πολύ συχνή εμφάνιση διαφόρων συναισθημάτων στο πρόσωπο, για παράδειγμα:

Οι μύες του προσώπου αντιδρούν αμέσως στο εκφρασμένο συναίσθημα και το αποτέλεσμα αναπαράγεται στο πρόσωπο. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο συνοφρυώνεται, τα φρύδια κινούνται. Και όσο πιο συχνά συμβαίνει αυτό, τόσο πιο γρήγορα εμφανίζονται κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια. Μερικοί άνθρωποι έχουν αυτές τις ρυτίδες ήδη στα είκοσί τους. Πιο κοντά στο 40, οι ρυτίδες αρχίζουν να βαθαίνουν και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του λόγω της μείωσης των απαραίτητων ουσιών στο υποδόριο στρώμα.

Τύποι ρυτίδων φρυδιών

Οι σχηματισμένες ρυτίδες μεταξύ των φρυδιών χωρίζονται σε δύο τύπους:

1. Υπερμεταφορικό. Εμφανίζονται ως κάθετες γραμμές. Δημιουργείται όταν ένα άτομο είναι συχνά θυμωμένο ή εκνευρισμένο.
2. Οριζόντιος. Εμφανίζονται με τη μορφή οριζόντιων γραμμών γύρω από την περίμετρο του μετώπου. Σχηματίζεται λόγω συχνού ανύψωσης των φρυδιών. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο εκπλήσσεται.

Συμβουλή. Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο ανάμεσα στα φρύδια; Πρώτα απ 'όλα, εάν δεν θέλετε να βαθύνουν οι γραμμές έκφρασης, τότε προσπαθήστε να ελέγξετε τα συναισθήματα στο πρόσωπό σας. Προσπαθήστε ιδιαίτερα να συνοφρυώνεστε λιγότερο. Και σε ηλιόλουστο καιρό, φορέστε γυαλιά ηλίου.

Τρόποι για την εξάλειψη των ρυτίδων των φρυδιών

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια; Προς το παρόν, υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές για την καταπολέμησή τους. Ας δούμε τις πιο βασικές μεθόδους.

Botex. Είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους εξομάλυνσης των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια. Η διαδικασία πραγματοποιείται με ένεση. Μια φυσική πρωτεΐνη εγχέεται στον επιθυμητό υπερμετωπιαίο μυ, η οποία έχει παραλυτική δράση. Ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες εξαφανίζονται και το αποτέλεσμα διαρκεί για έξι μήνες. Στη συνέχεια η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Κρέμα. Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν μια εναλλακτική λύση στο Botox - χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες με στενή εστίαση. Οι κρέμες χαλαρώνουν τους μύες του προσώπου, με αποτέλεσμα να εξομαλύνονται οι ρυτίδες.

Παραδοσιακές μέθοδοι. Γυμναστική, μασάζ προσώπου, μάσκες, μαγείρεμα στο σπίτι.

Ειδική γυμναστική και μασάζ προσώπου

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια με μασάζ; Οι πολύ απλές κινήσεις μασάζ μπορούν να εξομαλύνουν τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα είναι ορατό αμέσως. Επομένως, κατά την εφαρμογή αυτής της τεχνικής, θα πρέπει να εφοδιαστείτε με επιμέλεια και υπομονή. Εδώ είναι μερικοί τύποι ασκήσεων:

1. Τοποθετήστε μερικά δάχτυλα στη γέφυρα της μύτης σας και, με ελαφριές κινήσεις, λειάνετε την πτυχή από το κέντρο προς τα πλάγια.
2. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κτυπήστε τη ρινοχειλική πτυχή από κάτω προς τα πάνω.
3. Χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις, αρχίστε να κάνετε μασάζ στα μάγουλά σας προς τους κροτάφους σας.
4. Χρησιμοποιήστε τις παλάμες σας για να μετακινηθείτε κατά μήκος της γνάθου σας από το πηγούνι σας προς τα αυτιά σας.

Κάθε κίνηση πρέπει να γίνει 20 φορές.

Εάν πιάσετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι συνοφρυώνεστε, τότε σηκώστε τα φρύδια σας προς τα πάνω και κρατήστε τα σε αυτή τη θέση για αρκετά λεπτά.

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια χρησιμοποιώντας γυμναστική; Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων που μπορούν να εξομαλύνουν τις ρυτίδες.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πλύνετε καλά το πρόσωπο και τα χέρια σας.

Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος της γραμμής των φρυδιών και στερεώστε τα σε αυτή τη θέση. Τώρα δοκιμάστε να σηκώσετε και να κατεβάσετε τα φρύδια σας, ενώ κρατάτε τα χέρια σας στην ίδια θέση. Αυτές οι κινήσεις πρέπει να γίνονται μέχρι να εμφανιστεί ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου. Στη συνέχεια, διορθώστε τη θέση με ανασηκωμένα φρύδια για 30 δευτερόλεπτα.

Μετά από αυτό, κάντε μασάζ στην περιοχή των φρυδιών του μετώπου σας με κυκλικές κινήσεις. Αυτή η άσκηση λειαίνει αποτελεσματικά τις κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια.

Προλιπάνετε το μέτωπό σας με κρέμα. Στη συνέχεια, κάντε ελαφρύ μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια σας για να ανακουφίσετε την ένταση. Στη συνέχεια τοποθετήστε τα δάχτυλά σας ανάμεσα στα φρύδια σας σε κάθετη θέση και αρχίστε να τα απλώνετε και στις δύο πλευρές των κροτάφων σας, μετρήστε μέχρι το 10 και αφήστε τα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε ξανά το δάχτυλό σας ανάμεσα στα φρύδια και χρησιμοποιήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας για να νιώσετε την περιοχή του μετώπου να αντιμετωπίζεται για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, χτυπήστε τα δάχτυλά σας σε όλη την περίμετρο του μετώπου σας μέχρι να νιώσετε ζεστασιά. Αυτή η άσκηση είναι εξαιρετική για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών.

Τοποθετήστε τις παλάμες σας σε κάθετη θέση στο πρόσωπό σας, έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να πιάνουν το υπερκείμενο μέρος του μετώπου σας. Πιέζοντας ελαφρά τις παλάμες σας στο πρόσωπό σας, αρχίστε να απλώνετε τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να συνοφρυώσετε, αλλά οι παλάμες σας θα προσφέρουν αντίσταση, εξαλείφοντας την πιθανότητα να σχηματιστεί πτυχή ανάμεσα στα φρύδια. Αυτή η άσκηση πρέπει να διαρκεί 20 δευτερόλεπτα. Πρέπει να επαναληφθεί 3 φορές.

Για να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα, πρέπει να επαναλάβετε τις ασκήσεις 2 φορές την ημέρα. Και μετά μέσα σε ένα μήνα θα εμφανιστεί το πρώτο αποτέλεσμα, που σίγουρα θα σας ευχαριστήσει.

Εφαρμογή του patch

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια χρησιμοποιώντας ένα έμπλαστρο; Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό έμπλαστρο στα φαρμακεία που βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων των φρυδιών και του μετώπου και επίσης αποτρέπει την εμφάνισή τους. Εάν δεν έχετε βρει ένα εξειδικευμένο, τότε μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με ένα απλό.

Ο τρόπος εφαρμογής είναι πολύ απλός:

1. Πλένετε το πρόσωπό σας.
2. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
3. Κόψτε το έμπλαστρο σε κομμάτια ανάλογα με το μέγεθος των ρυτίδων.
4. Απλώστε ένα διάλυμα βιταμίνης C στις ρυτίδες και καλύψτε με μια ταινία.

Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ και να αφήσετε το έμπλαστρο στο πρόσωπό σας μέχρι το πρωί.

Παραφίνη

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια χρησιμοποιώντας παραφίνη; Αυτό το προϊόν καταπολεμά τέλεια τέτοιες ρυτίδες.

Λιώνουμε 25 γρ. παραφίνη σε χαμηλή φωτιά. Διπλώστε τη γάζα ή τον επίδεσμο γάζας σε πολλές στρώσεις, βρέξτε το με αυτό το μείγμα και τοποθετήστε το γρήγορα στο μέτωπο χωρίς να αγγίξετε τα μαλλιά. Κρατήστε τον επίδεσμο για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε προσεκτικά και λιπάνετε το δέρμα με κρέμα. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί δύο φορές την εβδομάδα.

Λαϊκές συνταγές

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια; Οι παραδοσιακές μέθοδοι θα σας φανούν πολύ χρήσιμες εδώ. Για όσους δεν εμπιστεύονται τους κοσμητολόγους, είναι ιδανικό να χρησιμοποιούν διάφορα έλαια, φρούτα, βιταμίνες και σπιτικές μάσκες κατά των ρυτίδων.

Πώς να αφαιρέσετε τις κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια; Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα με βάση το λάδι λιναρόσπορου, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, Ε και αμινοξέα. Χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για την κατασκευή αντιγηραντικών μάσκες. Η σύνθεση ενός από αυτά έχει ως εξής:

1. Αβοκάντο - 1 κουταλιά της σούπας.
2. Χυμός γκρέιπφρουτ - 1 κουταλιά της σούπας.
3. Λάδι λιναρόσπορου - 1 κουταλιά της σούπας.

Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Το έλαιο λιναρόσπορου διεγείρει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος στο υποδόριο στρώμα, το οποίο προάγει το σχηματισμό νέων κυττάρων. Το προϊόν μπορεί να αγοραστεί στα φαρμακεία σε φιάλες ή κάψουλες.

Η βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες.

Αναμείξτε ένα δισκίο βιταμίνης C με ζεστό βρασμένο νερό για να σχηματίσετε μια παχιά μάζα. Απλώστε την πάστα που προκύπτει στις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια κάνοντας μασάζ και αφήστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Αυτό το μείγμα μπορεί να προστεθεί στην ενυδατική σας κρέμα για να ενισχύσει το αποτέλεσμα.

Σχεδόν όλα τα εσπεριδοειδή είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και είναι χρήσιμα τόσο για τη γενική ενδυνάμωση του σώματος όσο και για την αναζωογόνηση του δέρματος.

Μάσκα με βιταμίνες κατά των ρυτίδων στην περιοχή του μετώπου.

1. Εκχυλισμένος χυμός μαϊντανού - 1 κουταλιά.
2. Κρόκος αυγού - 1 τεμ.
3. Ένα μείγμα βιταμινών Α, Ε - 1 κουταλιά.
4. Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ή πορτοκαλιού – 5 σταγόνες.
5. Χυμός λεμονιού - 10 σταγόνες.

Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και απλώνουμε το μείγμα στο μέτωπο με ένα πινέλο.

Τέτοιες μάσκες μπορούν να εναλλάσσονται με αντιρυτιδικές συνταγές με βάση το ελαιόλαδο.

Το αβοκάντο φημίζεται για την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες, τις βιταμίνες Α, Ε και την καλή συγκέντρωση λαδιού. Εάν δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε μια μάσκα, μπορείτε απλά να τρίψετε το αβοκάντο και να το απλώσετε στο πρόσωπό σας και να αφήσετε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσες αναλογίες και εφαρμόστε στις ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα.

Μάσκα με βάση το κερί.

1. Ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
2. Κερί - 4 γρ.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο στο μάτι της κουζίνας και προσθέτουμε το κερί. Όταν λιώσει το κερί, αποσύρουμε από τη φωτιά και συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να γίνει κρέμα. Αυτή η κρέμα είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση. Το κερί αναπλάθει τέλεια τα υποδόρια κύτταρα, με αποτέλεσμα να εξομαλύνονται οι ρυτίδες στην περιοχή του μετώπου.

Χρήσιμες συμβουλές

Έχετε βαθιά ρυτίδα ανάμεσα στα φρύδια σας; Πώς να αφαιρέσετε; Πρώτα απ 'όλα, λάβετε υπόψη μερικές συμβουλές:

1. Προσπαθήστε να συνοφρυώνεστε όσο το δυνατόν λιγότερο.
2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό σε έντονο ήλιο. Για να αποφύγετε το στραβισμό, θα πρέπει να φοράτε γυαλιά ηλίου.
3. Προσπαθήστε να μην στραβίζετε την οθόνη.
4. Ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμα το πρωί. Εφαρμόστε θρεπτική κρέμα το βράδυ.
5. Σκουπίζετε περιοδικά το μέτωπό σας με χυμό αλόης ή πάγο από αφέψημα βοτάνων.
6. Προσπαθήστε να τρώτε σωστά και να πίνετε άφθονο νερό.