Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο Ρωσία

Η ακμή στο πρόσωπο είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους τελείως διαφορετικών ηλικιών. Συνήθως πιστεύεται ότι μόνο οι έφηβοι κατά την εφηβεία υποφέρουν από ακμή, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Φυσικά, ένα μεγαλύτερο ποσοστό ασθενών εξακολουθεί να ανήκει σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα, αλλά μερικά μεγαλύτερα αγόρια και κορίτσια, γυναίκες και άνδρες αντιμετωπίζουν επίσης αυτό το πρόβλημα και αναρωτιούνται πώς μπορούν να απαλλαγούν από την ακμή στο πρόσωπό τους. Άλλωστε η εμφάνιση ακμής υποδηλώνει προβλήματα στο σώμα.

Αιτίες ακμής

Πριν μάθετε πώς να αφαιρείτε την ακμή από το πρόσωπό σας, πρέπει να κατανοήσετε τις αιτίες του εξανθήματος. Το σώμα σηματοδοτεί έτσι κάποιες αλλαγές ή προβλήματα. Εδώ είναι οι κύριες αιτίες της ακμής στο πρόσωπο:

1. Η περίοδος της εφηβείας – ακμής αυτή την περίοδο είναι απολύτως φυσιολογική. Με την έναρξη της εφηβείας, εμφανίζεται ένα ορμονικό κύμα στο σώμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από διάφορες αλλαγές και, δυστυχώς, δερματικά εξανθήματα. Σχεδόν κανένας έφηβος δεν μπορεί να το αποφύγει αυτό.
2. Περίοδος εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες που είναι έγκυες έχουν ένα πολύ κοινό εξάνθημα. Αυτό οφείλεται επίσης σε ορμονικές αλλαγές.
3. Ορμονική κρίση στα βρέφη.
4. Ενδοκρινικά προβλήματα σε ενήλικες.
5. Περίοδος εμμήνου ρύσεως. Μερικές γυναίκες εμφανίζουν ακμή πριν από την περίοδό τους. Στο τέλος του εξαφανίζονται χωρίς θεραπεία ή καμία παρέμβαση.
6. Όταν χρησιμοποιείτε στεροειδή. Τα άτομα που λαμβάνουν στεροειδή για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν ακμή.
7. Διάφορες παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος. Ένα εξάνθημα εμφανίζεται σε αυτή την κατάσταση κυρίως στους άνδρες.
8. Καθημερινή έκθεση ή εργασία με χημικά ή καλλυντικά.
9. Γενετική προδιάθεση.
10. Εντερικά προβλήματα. Ακατάλληλη διατροφή και κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων.
11. Κακό περιβάλλον, βρώμικος αέρας και ανθυγιεινός τρόπος ζωής.

Μέθοδοι θεραπείας για εξανθήματα

Για να καταλάβετε πώς να αφαιρέσετε την ακμή στο πρόσωπο, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε την αιτία του εξανθήματος και τη σοβαρότητά του. Ανάλογα με αυτό, μπορείτε να επιλέξετε την απαραίτητη και πιο αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι αντιμετώπισης της ακμής στο πρόσωπο:

1. Κοσμητολογικά - ασκείται για τη θεραπεία της ακμής πρώτης και δεύτερης βαρύτητας. Βασικά, σε αυτό το στάδιο χρησιμοποιούνται διάφορα scrub, κρέμες, λοσιόν και καλλυντικές μάσκες.
2. Θεραπεία στο σπίτι - χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής των πρώτων βαθμών σοβαρότητας ως εναλλακτική λύση στα έτοιμα εργοστασιακά προϊόντα. Μια πολύ διαδεδομένη θεραπευτική μέθοδος που εφαρμόζεται ενεργά τον 21ο αιώνα.
3. Φαρμακευτική μέθοδος - χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής του τρίτου και τέταρτου σταδίου. Σε αυτή την περίπτωση, αντιβιοτικά, διάφορα ορμονικά φάρμακα και φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου που προκάλεσε την ακμή.

Εάν η κατάσταση είναι κρίσιμη και δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ειδικά φάρμακα, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, να υποβληθείτε στην απαραίτητη εξέταση και να κάνετε εξετάσεις. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την πραγματικά σωστή και απαραίτητη θεραπεία για την αφαίρεση της ακμής στο πρόσωπο. Η αυτοεπιλογή φαρμάκων μπορεί να είναι λανθασμένη, απλώς θα επιδεινώσει την κατάσταση ή απλώς θα είναι άχρηστη.

Αισθητική παρέμβαση

Όσον αφορά την κοσμετολογική μέθοδο, σε αυτή την περίπτωση είναι επίσης σκόπιμο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ένας έμπειρος κοσμετολόγος θα καθορίσει την αιτία και θα επιλέξει το απαραίτητο προϊόν ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και την ηλικία σας. Υπάρχουν πολλά καλλυντικά σκευάσματα κατά της ακμής. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε και να μην βλάψετε το δέρμα σας. Ένα σωστά επιλεγμένο μάθημα μπορεί να λύσει το πρόβλημα των εξανθημάτων πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Η θεραπεία στο σπίτι είναι πιο ευέλικτη και ευέλικτη. Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε, επιλέγοντας την πιο κατάλληλη για τον εαυτό σας. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πρέπει να υπάρχει μέτρο σε όλα, και να προσέχετε πάντα πιθανές παρενέργειες. Μια νέα συνταγή πρέπει να δοκιμάσετε σταδιακά, παρατηρώντας προσεκτικά το αποτέλεσμα. Εάν παρατηρηθεί ερυθρότητα, ξεφλούδισμα ή άλλες αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα των μάγουλων και σε άλλες περιοχές του προσώπου, η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί αμέσως.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Το να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι χωρίς να πάτε σε κοσμετολόγους και γιατρούς είναι πολύ πιθανό. Πρώτον, πρέπει οπωσδήποτε να προσέχετε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να αποκλείσετε τους απλούς υδατάνθρακες από τη διατροφή σας: προϊόντα αλευριού, λιπαρά τρόφιμα και γλυκά. Δεύτερον, παρακολουθήστε ενεργά την υγιεινή του προσώπου: κρατήστε τα χέρια σας καθαρά, πλύνετε το πρόσωπό σας τακτικά και σχολαστικά, χρησιμοποιήστε καθαριστικά και ξεπλύνετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.

Η επιλογή θεραπειών ακμής μόνοι σας είναι αποδεκτή για όσους θέλουν να αφαιρέσουν την ακμή στο σπίτι. Αλλά μόνο εάν η ασθένεια δεν είναι σοβαρή και δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

Η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος αυξάνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, η οποία προκαλεί επίσης ακμή.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας διαθέσιμα μέσα. Τα πιο κοινά συστατικά:

1. Έγχυμα χαμομηλιού. Το χαμομήλι θεωρείται το καλύτερο αντισηπτικό. Κατάλληλο τόσο για λιπαρές όσο και για ξηρές και μικτές επιδερμίδες. Μπορείτε να αγοράσετε χαμομήλι σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Είναι εύκολο στη χρήση - απλά πρέπει να το παρασκευάζετε και να σκουπίζετε το δέρμα σας με αυτό το έγχυμα κάθε δύο έως τρεις ώρες. Υπάρχει επίσης ένας ισχυρότερος τρόπος χρήσης: φτιάξτε χαμομήλι και προσθέστε 100 g αιθυλικής αλκοόλης. Αφήστε το μείγμα που προκύπτει να εγχυθεί για 24 ώρες και μετά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.
2. Σαλικυλικό οξύ. Ένα πολύ αποτελεσματικό προϊόν, αλλά δεν συνιστάται για χρήση εάν το δέρμα είναι υπερβολικά ευαίσθητο. Δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις. Το βαμβάκι θα πρέπει να βρέχεται ελαφρά στο διάλυμα και στη συνέχεια να σκουπίζεται στο πρόσωπο. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα είναι ορατό μέσα σε λίγες μέρες. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί για απεριόριστο χρονικό διάστημα.
3. Έγχυμα καλέντουλας. Για να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να το αραιώσετε με βρασμένο ή καθαρό νερό σε αναλογία 50 προς 50. Σκουπίστε το πρόσωπό σας το πρωί, μετά από τυπικές διαδικασίες. Η πορεία της θεραπείας είναι 14-21 ημέρες. Η καλέντουλα θα βοηθήσει όχι μόνο να απαλλαγούμε από την ακμή, αλλά και να εξαλείψουμε τα ίχνη της και να συσφίξουμε το δέρμα.
4. Εφαρμογή σκόρδου. Πριν από αυτή τη διαδικασία, το πρόσωπο πρέπει να λιπαίνεται γενναιόδωρα με ελαιόλαδο ή βαζελίνη για την αποφυγή εγκαυμάτων. Στη συνέχεια απλώστε το τριμμένο σκόρδο ομοιόμορφα στο δέρμα και αφήστε το για 8-10 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
5. Μπλε πηλός. Με τη βοήθειά του μπορείτε να φτιάξετε εξαιρετικές μάσκες καθαρισμού για προβληματικές περιοχές (μύτη, χείλη, μέτωπο). Απλώς πρέπει να ανακατέψετε τον πηλό με μεταλλικό νερό 50/50. Απλώστε το χυλό που προκύπτει στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει, στη συνέχεια απλά ξεπλύνετε με νερό. Ένα μείγμα από μπλε άργιλο και πουρέ φρούτων είναι πολύ καλό για την ακμή. Ο πουρές παρασκευάζεται από φρέσκα φρούτα όπως μήλα, φράουλες και σταφύλια. Η αρχή της χρήσης και οι αναλογίες είναι οι ίδιες. Μετά τη χρήση της μάσκας φρούτων, καλό είναι να λιπάνετε το δέρμα με αλοιφή βαζελίνης ή οποιοδήποτε λάδι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μάσκα με γάλα. Πρέπει να βάλετε περίπου διπλάσιο πηλό από το γάλα, έτσι ώστε η μάζα να είναι πιο πηχτή. Πρέπει να το εφαρμόσετε λίγο, το στρώμα πρέπει να είναι πολύ λεπτό. Το μείγμα πρέπει να ξεπλυθεί μετά από 15-20 λεπτά.
6. Σκόνη Bodyagi. Το εργαλείο φημίζεται για την απλότητα και την προσβασιμότητα του. Για την παρασκευή του φαρμάκου χρειαζόμαστε αφέψημα bodyaga (ένα πακέτο) και χαμομήλι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα φασκόμηλου ή συνηθισμένο καθαρό νερό).
7. Μια πολύ αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για την αφαίρεση της ακμής και της ακμής είναι οι μάσκες με μέλι. Χρησιμοποιείται για ροζ ή κόκκινη ακμή. Συνταγή: ανακατέψτε 75 γραμμάρια μέλι με την ίδια ποσότητα ελαιόλαδου. Προσθέστε έναν κρόκο στη μάζα που προκύπτει και χτυπήστε τα όλα μαζί. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται καθημερινά για 10-30 ημέρες. Όλα εξαρτώνται από την ποσότητα της φλεγμονής. Μόλις επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, το μάθημα μπορεί να ολοκληρωθεί. Η μάσκα μελιού εξαφανίζει επίσης την υπερβολική λιπαρότητα του δέρματος, αφαιρεί τις κηλίδες γήρανσης και έχει ένα ελαφρύ, λαμπερό αποτέλεσμα.
8. Mumiyo. Συνιστάται για χρήση από άτομα με προβληματικό μικτό δέρμα. Βοηθά στην καταπολέμηση σε σύντομο χρονικό διάστημα όχι μόνο με την ακμή, στεγνώνοντάς την, αλλά και με παλιές ουλές και άλλες κηλίδες στο δέρμα. Για να προετοιμάσετε αυτό το προϊόν, πρέπει να πάρετε 2 κουταλάκια του γλυκού mumiyo, οποιαδήποτε κρέμα προσώπου (75 g) και λάδι δέντρου τσαγιού (25 g). Στη συνέχεια, πρέπει να ανακατέψετε τα πάντα μέχρι να ομογενοποιηθούν και να αφήσετε στο πρόσωπό σας για όχι περισσότερο από τριάντα λεπτά. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε μέρα. Θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 24 ωρών μεταξύ των διαδικασιών.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία της ακμής είναι, φυσικά, λίγο ενοχλητική, αλλά τα αποτελέσματα είναι προφανή. Δεν είναι μυστικό ότι με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής μπορείτε να θεραπεύσετε σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια. Ωστόσο, πριν δοκιμάσετε μια νέα συνταγή, θα πρέπει να κάνετε ένα μικρό τεστ για αλλεργικές αντιδράσεις, γιατί κανείς δεν έχει ανοσία από αυτό.

Αυτό πρέπει να το γνωρίζει κάθε άνθρωπος.

Για όσους τεμπελιάζουν να διαβάσουν πολύ, σας ενημερώνουμε:

1. Η ακμή εμφανίζεται συνήθως λόγω ορμονικών αλλαγών, γι' αυτό και είναι τόσο ανεξάλειπτες.
2. Τα σπυράκια έρχονται σε πολλά σχήματα και μορφές, από αθώα μαύρα στίγματα μέχρι ανατριχιαστικές κύστεις.
3. Το δέρμα με οποιαδήποτε ακμή απαιτεί ειδική, απαλή φροντίδα.
4. Η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με δύο τρόπους: τακτική φροντίδα του δέρματος στο σπίτι ή χρησιμοποιώντας ισχυρές ιατρικές και ακόμη και χειρουργικές θεραπείες.

Όποιος ολοκληρώσει ολόκληρο το άρθρο θα λάβει ένα μπόνους μαζί με μια δέσμη γνώσεων: ένα συναρπαστικό και αηδιαστικό βίντεο για το τι μπορούν να μετατραπούν τα συνηθισμένα μαύρα στίγματα.

Τι είναι η ακμή

Τα σπυράκια, ή ακμή με ιατρικούς όρους, είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης λειτουργίας του δέρματος. Τα νεκρά κύτταρα και το σμήγμα εμποδίζουν την έξοδο του θύλακα της τρίχας (όπου βρίσκεται ο σμηγματογόνος αδένας), αλλά τα βακτήρια μπορούν να διεισδύσουν εκεί. Τέτοιοι φραγμένοι πόροι είναι γεμάτοι θρεπτικά συστατικά και επομένως τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, σχηματίζοντας φλεγμονή, δηλαδή ένα σπυράκι. Τις περισσότερες φορές, η ακμή εξαπλώνεται σε όλο το πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος.

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματοπάθεια. Η καταπολέμηση της μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή.

Γιατί εμφανίζεται η ακμή;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες ακμής. Και, δυστυχώς, δεν μιλάμε για προβλήματα υγιεινής. Όλα είναι πολύ πιο βαθιά.

ορμόνες

Πρώτα απ 'όλα, η ακμή είναι ένα πρόβλημα με τις ορμόνες Εκπαίδευση ασθενών: Ακμή (Πέρα από τα Βασικά) . Οι ορμόνες είναι που προκαλούν το δέρμα να παράγει σμήγμα τόσο άφθονο που οι πόροι απλά δεν έχουν χρόνο να το αφαιρέσουν.

Συνήθως όλα αυτά συμβαίνουν κατά την εφηβεία και εξαφανίζονται μέχρι την ηλικία των 30 ετών, αλλά όχι πάντα. Μερικές φορές αυτό εμποδίζεται από ορμονικά χαρακτηριστικά (τα οποία καθορίζονται γενετικά), μερικές φορές από ασθένεια.

Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί από αυτό; Δεν είναι πολύ καλή. Εάν είστε άτυχοι, η εφηβεία, όταν οι ορμόνες μαίνεται, έχει ήδη περάσει, αλλά η ακμή παραμένει, τότε, πιθανότατα, θα είναι μαζί σας σε όλη την ενεργό ζωή σας και θα πρέπει να μάθετε να ζείτε με αυτήν.

Λάθος καλλυντικά

Οτιδήποτε γίνεται με έλαια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ακμής. Τα προϊόντα καθαρισμού που είναι πολύ επιθετικά είναι επίσης επιβλαβή. Χρησιμοποιήστε λοιπόν απαλά προϊόντα με βάση το νερό και μην τρίβετε το εξάνθημα.

Θρέψη

Ας πούμε αμέσως: η έρευνα δείχνει ότι το φαγητό δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα. Για μερικούς ανθρώπους, αρκεί να εγκαταλείψουν τα γλυκά ή τα γαλακτοκομικά για να υποχωρήσει η ακμή Διατροφή και ενημέρωση για την ακμή: οι υδατάνθρακες αναδεικνύονται ως ο κύριος ένοχος. Απλά δοκιμάστε το λοιπόν: ίσως λειτουργήσει και για εσάς.

Στρες

Δεδομένου ότι το άγχος σχετίζεται άμεσα με το ορμονικό σύστημα, η συνεχής ανησυχία και το άγχος μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματος. Έτσι, αν ήσουν νευρικός και το επόμενο πρωί σε είχε καλύψει η ακμή, αυτός είναι ο κανόνας, αν και κακός.

Μάθετε 😤

Τι είναι η ακμή;

Η ακμή είναι ένα εντελώς ασυνήθιστο πράγμα, έστω και μόνο επειδή υπάρχουν πολλά από αυτά και πολλά είδη μπορούν να αναπτυχθούν σε ένα άτομο ταυτόχρονα.

Ορισμένοι τύποι ακμής είναι στην πραγματικότητα απλώς μια βακτηριακή λοίμωξη, ακνεοειδείς εκρήξεις, και μερικοί εμφανίζονται αστραπιαία, νεκρώνουν τον ιστό και σχετίζονται με συστηματικές ασθένειες Acne Fulminans. Αλλά προς το παρόν θα μιλήσουμε για συνηθισμένη ακμή.

Ανοιχτοί κωμωδοί

Αυτά που ονομάζονται μαύρα στίγματα. Αυτές οι κουκκίδες μπορεί να είναι μεγαλύτερες από ένα κεφάλι σπίρτου και σχεδόν ένα εκατοστό βάθος. Πίσω από το μαύρο κεφάλι μπορεί να κρύβεται τεράστια ποσότητα λίπους.

Είναι μαύρα γιατί έρχονται σε επαφή με τον αέρα και οξειδώνονται, και καθόλου λόγω βρωμιάς, όπως ίσως νομίζετε. Μερικές φορές δεν σκουραίνουν μέχρι το μαύρο, αλλά παραμένουν, ας πούμε, σκούρο κίτρινο.

Δοκιμάστε το 🤔

Κλειστές κωμωδίες

Το νόημα είναι το ίδιο με τα ανοιχτά. Επειδή όμως η επιφάνεια είναι ακόμα καλυμμένη με ένα λεπτό στρώμα δέρματος, το περιεχόμενο δεν οξειδώνεται και παραμένει λευκό.

Θηλώματα

Μικρά κόκκινα εξογκώματα χωρίς λευκές κηλίδες πάνω τους. Μερικές φορές πονάνε. Ονομάζονται επίσης υποδόρια ακμή.

φλύκταινες

Μοιάζουν με ένα τυπικό σπυράκι: μια κόκκινη, φλεγμονώδης περιοχή και στη μέση υπάρχει μια λευκή ράβδος που είναι στην αρχή υγρή και μετά σκληραίνει (υπόδειξη: καλύτερα να μην αγγίξετε την υγρή). Η σύνθεση αυτής της ράβδου είναι πύον, οπότε τίποτα καλό δεν σας περιμένει εκεί.

Μην το κάνεις αυτό! 😣

Οζίδια

Σκληροί όζοι κρυμμένοι βαθιά στο δέρμα και προεξέχοντες πάνω από αυτό. Μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και φαγούρα Τι είναι η κυστική ακμή; και προκαλούν δυσφορία.

Κύστες

Αυτός είναι ο πιο δύσκολος τύπος ακμής. Κάτω από το δέρμα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός οζιδίων που δεν μπορούν να προσεγγιστούν χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα. Τέτοιες κύστεις μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό ουλών ακμής Kelo.

Βρεφική ακμή

Υπάρχουν σπυράκια που δεν χρειάζονται θεραπεία ή άγγιγμα: εμφανίζονται σε μωρά και δεν χρειάζονται καμία παρέμβαση. Αυτό είναι απλώς μια αντίδραση στην παρουσία μητρικών ορμονών στο αίμα του μωρού. Και αυτή η αντίδραση θα φύγει από μόνη της Η Baby Acne. Και όσο πιο γρήγορα, τόσο λιγότερη προσοχή της δίνουν οι γονείς.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα με ακμή

Έτσι, ανεξάρτητα από το ποια είναι η ακμή, πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η θεραπεία της ακμής και η φροντίδα του δέρματος δεν είναι το ίδιο πράγμα.

1. Καθαριστικά. Δύο φορές την ημέρα, κάντε απαλό μασάζ με το καθαριστικό στο βρεγμένο σας πρόσωπο και σε άλλες περιοχές που έχουν προσβληθεί από ακμή και μετά ξεπλύνετε καλά.
2. Μην στεγνώνετε ποτέ με κοινή πετσέτα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαντηλάκια μιας χρήσης, ειδικά για το πρόσωπο. Ή αγοράστε ένα πακέτο μικρά μαντήλια, πλύνετε με ζεστό νερό και σιδερώστε καλά - αυτό θα αντικαταστήσει τα προϊόντα μιας χρήσης.
3. Scrubs. Χρησιμοποιήστε μόνο εάν έχετε ήπια ακμή και όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Επιλέξτε αυτά με μικρά σωματίδια και αφαιρέστε τα επίσης καλά.
4. Εφαρμόστε τα φάρμακα προσεκτικά στις πληγείσες περιοχές μετά τον καθαρισμό.
5. Εφαρμόστε αφρόλουτρα και σαπούνια με ένα μαλακό πανί μία φορά την ημέρα. Εάν πλένεστε πιο συχνά, χρησιμοποιήστε μόνο νερό.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή

Αν μιλάμε για σοβαρή θεραπεία, η οποία όχι απλώς θα απαλλαγεί από ένα σκασμένο σπυράκι, αλλά γενικά θα μειώσει τον σχηματισμό ακμής, τότε χρειαζόμαστε ισχυρότερο πυροβολικό από μάσκες και πλιγούρι βρώμης στο πρόσωπο.

Για αυτή τη χρήση:

1. Αντιβιοτικά. Επιπλέον, τόσο τοπικά (δηλαδή εφαρμόζονται στο δέρμα) όσο και Εκπαίδευση ασθενών: Ακμή (Πέρα από τα Βασικά).
2. Ρετινοειδή. Πρόκειται για ουσίες που χρησιμοποιούνται εξωτερικά για την Ακμή.
3. Από του στόματος αντισυλληπτικά. Συνταγογραφούνται μόνο σε γυναίκες και αυτά τα χάπια μπορούν να βελτιώσουν σοβαρά την κατάσταση του δέρματος, καθώς αλλάζουν εντελώς την ορμονική ισορροπία.
4. Οξέα (σαλικυλικό ή αζελαϊκό, για παράδειγμα) και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου Προϊόντα ακμής.
5. Ισοτρετινοΐνη. Φαίνεται να είναι επίσης μία από τις μορφές της βιταμίνης Α, αλλά συνταγογραφείται σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, επειδή έχει σοβαρές παρενέργειες Κάψουλες ισοτρετινοΐνης (Roaccutane): από φωτοευαισθησία και ξηρότητα του λαιμού έως επιθετικότητα, ναυτία και πονοκεφάλους. Οι γυναίκες δεν μπορούν καν να μείνουν έγκυες ενώ χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο (επηρεάζει το έμβρυο). Αλλά το αποτέλεσμα από αυτό είναι πολύ καλό και αισθητό. Φυσικά, αυτό συνταγογραφείται από γιατρό.

Μάθετε περισσότερα 🧐

Ποιες οικιακές και φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν;

Φυσικά φυσικά προϊόντα θεραπείας ακμής που βοηθούν στην ακμή:

1. Λάδι δέντρου τσαγιού.
2. Χόνδρος βοοειδών.
3. Ψευδάργυρος.
4. Μαγιά μπύρας.

Αυτά τα προϊόντα προστίθενται σε διάφορα καλλυντικά· επιλέξτε ένα που περιέχει τέτοια συστατικά.

Δεν υπάρχουν σπιτικές θεραπείες που μπορούν να απαλλαγούν από την ακμή μια για πάντα. Εκτός αν το παρακάνεις με τα οξέα και κάψεις το δέρμα σου. Τότε όμως θα έχετε σοβαρότερα προβλήματα από την ακμή.

Στην πραγματικότητα, όλες οι μάσκες που βρίσκετε μπορούν να βοηθήσουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο (ή ίσως όχι), επομένως οι θεραπείες στο σπίτι είναι υπερβολικές: τι βοηθάει, πότε και πώς. Μιλήσαμε για αυτό λεπτομερώς, οπότε δεν θα το επαναλάβουμε.

Σημείωση ☝

Πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι

Θεωρητικά, είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό. Είναι πιο ασφαλές να πάτε σε δερματολόγο ή κοσμετολόγο. Συχνά, όμως, οι πόροι του δέρματος φράζουν τόσο πολύ που θα πρέπει να τρέχετε στο γιατρό πιο συχνά παρά να δουλέψετε. Για τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν ειδικά σετ εργαλείων που βοηθούν στην εξαγωγή όλης της περίσσειας κάτω από το δέρμα.

Ουσιαστικά, αυτός είναι ο παλιός καλός τρόπος για να «στριμώξουμε τα πάντα», με τη μόνη διαφορά ότι τα όργανα τραυματίζουν το δέρμα λίγο λιγότερο, μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης και αφήνοντας σημάδια.

Οι καλλυντικοί βρόχοι, οι απορροφητήρες και τα τσιμπιδάκια έχουν επίσης τους δικούς τους κανόνες χρήσης:

1. Όλες οι διαδικασίες εξαγωγής πρέπει να γίνονται σε καθαρό δέρμα και κάποιο ελαφρύ αντισηπτικό όπως η χλωρεξιδίνη θα πρέπει να διατηρείται έτοιμο.
2. Εάν βγάλατε ένα πράγμα, μην είστε τεμπέλης και πλύνετε το όργανο ή τουλάχιστον σκουπίστε το με βαμβάκι και ένα αντισηπτικό. Μόνο σε περίεργα βίντεο στο YouTube βγάζουν τα πάντα.
3. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε το «βαρύ πυροβολικό» μόνο αφού ήπια προϊόντα όπως σαπούνι και μάσκες δεν έχουν βοηθήσει στον καθαρισμό των πόρων.
4. Οτιδήποτε κόκκινο είναι φλεγμονή. Δεν πρέπει να αγγίζετε τις περιοχές με φλεγμονή.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα σημάδια ακμής

Πολλοί τύποι ακμής αφήνουν σημάδια και εξογκώματα από μόνα τους. Αλλά ακόμα κι αν πάρετε ένα συνηθισμένο σπυράκι και το πιέσετε λανθασμένα, μπορεί να έχετε μια ουλή ή τουλάχιστον ένα σημείο χρωστικής.

Υπάρχουν λίγες θεραπείες για τα σημάδια ακμής. Όλα τους είναι τραυματικά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο και δεν είναι πάντα αποτελεσματική Θεραπεία για τα σημάδια ακμής.

1. Χημικό peeling. Αυτό είναι όταν προσπαθούν να μειώσουν τις ελαφριές ουλές με οξέα.
2. Ευθυγράμμιση με λέιζερ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λέιζερ (με διαφορετικούς βαθμούς αποτελεσματικότητας και επικινδυνότητας), αλλά κανένα δεν δίνει ιδανικό αποτέλεσμα. Τι νέο υπάρχει στην ακμή; Ανάλυση συστηματικών ανασκοπήσεων που δημοσιεύθηκαν το 2011-2012.
3. Γεμιστικά και πληρωτικά. Μερικές φορές οι ουλές γίνονται πιο αισθητές απλώς και μόνο επειδή το δέρμα γερνάει και οι ίδιες οι ουλές ακμής γίνονται πιο βαθιές από τις ουλές ακμής. Η χρήση πληρωτικών (όπως για τις ρυτίδες) βοηθά στην εξομάλυνση της εμφάνισης των ουλών.

Το υποσχόμενο μπόνους

Αυτό το βίντεο είναι από το κανάλι της διάσημης δερματολόγου Sandra Lee, η οποία έγινε γνωστή για την ικανότητά της να σφίγγει τα σπυράκια. Σας προειδοποιούμε: αν δεν είστε έτοιμοι να το δείτε, είναι καλύτερα να διαβάσετε το άρθρο για το πώς να αναπτύξετε τη δημιουργικότητά σας.

Ένα σπυράκι στη μύτη, το μέτωπο, το πηγούνι, τους κροτάφους, τα μάγουλα προκαλεί μεγάλη αγωνία και σας εμποδίζει να αισθάνεστε αυτοπεποίθηση και φυσικότητα κατά τη διάρκεια μιας επαγγελματικής συνάντησης ή ραντεβού. Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή στο πρόσωπό σας, να περιποιηθείτε το δέρμα σας στο σπίτι και να αφαιρέσετε οριστικά ένα καλλυντικό ελάττωμα;

Τύποι σπυριών

Για να βεβαιωθείτε ότι η ακμή αφαιρείται χρησιμοποιώντας οικιακές ή λαϊκές θεραπείες, προσδιορίστε πρώτα τον τύπο του εξανθήματος στο πρόσωπο:

1. Οι κωμιδόνες και τα μαύρα στίγματα είναι σμηγματογόνα βύσματα που φράζουν τους πόρους του δέρματος.
2. Η κοινή (χυδαία) ακμή είναι ένα κόκκινο σπυράκι με μια μικρή φλύκταινα που εμφανίζεται στους εφήβους.
3. Φλεγμονώδης ακμή, βράζει, καρμπούνια - μολυσματική φύση, μεγάλη και επώδυνη. Με το άνοιγμα απελευθερώνεται παχύ πύον, μερικές φορές αναμεμειγμένο με αίμα. Αφήνουν ουλές, κοιλώματα και ουλές στο δέρμα. Εάν αφαιρέσετε αυτού του τύπου τα σπυράκια με οποιονδήποτε τρόπο, μετά από λίγο θα εμφανιστούν νέα στο ίδιο μέρος ή κοντά.
4. Οι λευκές κεφαλές (miliums), σκούρα οζίδια στο μέγεθος των σπόρων παπαρούνας, συχνά βλάπτουν το ξηρό δέρμα με μικρούς πόρους λόγω της συσσώρευσης ιδρώτα και σμήγματος.

Αιτίες ακμής

ορμόνες. Η ακμή αφαιρείται λόγω ανισορροπίας στο σώμα των ανδρικών και γυναικείων ορμονών του φύλου. Αυτό συμβαίνει στην εφηβεία και την εφηβεία, όταν τα κορίτσια και τα αγόρια έχουν περίσσεια ανδρικών ορμονών.

Ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές. Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία προκαλούν την έξαρσή τους, προκαλώντας ακμή στο πρόσωπο, καθώς και νεύρωση, δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος της καρδιάς και του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλα συμπτώματα. Οι σοβαρές παραβιάσεις είναι η αιτία επαναλαμβανόμενων παροξύνσεων.

Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος. Η υπερβολική χρήση λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ ξηραίνει το δέρμα· οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν ακόμη περισσότερο σμήγμα, το οποίο προκαλεί φραγμένους πόρους.

Σταφυλόκοκκοι και στρεπτόκοκκοι – η αιτία της φλεγμονώδους διαδικασίας του υγιούς δέρματος, ειδικά όταν είναι βρώμικο, κοψίματα, τσιμπήματα εντόμων, εφίδρωση, μικροτραύμα κατά το ξύρισμα κ.λπ.

Δυσλειτουργία του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος, των νεφρών – ο λόγος για την απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών μέσω του δέρματος, που μας αναγκάζει να απαλλαγούμε από την ακμή, τις κηλίδες, τις φλύκταινες στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος.

Έλλειψη ινσουλίνης. Σύμφωνα με τον Bolotov B.V., τα σπυράκια στο πρόσωπο αντιμετωπίζονται όταν το πάγκρεας παράγει ανεπαρκή ινσουλίνη. Η ορμόνη διασπά τις λιπαρές ουσίες σε απλά σάκχαρα. Η παραγωγή ινσουλίνης διεγείρεται από τα πικρά: μουστάρδα, αψιθιά, ελεκαμπάνη, φλοιό ασπέν, αχυρίδα.

Λεπτός κόσμος. Η ακμή στο πρόσωπο αντιμετωπίζεται από όσους δεν θέλουν να αποδεχτούν τη διατάραξη των σχεδίων τους. Ένα καλλυντικό ελάττωμα στα μάγουλα, τη μύτη, το μέτωπο, το πηγούνι σηματοδοτεί τον φόβο να μην είσαι στο ίδιο επίπεδο, τον φόβο να χάσεις το πρόσωπό σου. Αξίζει να μειώσετε το επίπεδο των απαιτήσεων, να αντιμετωπίσετε τις απρογραμμάτιστες αλλαγές με κατανόηση, να τις δείτε ως πηγή εμπειρίας, τον βέλτιστο τρόπο επίλυσης ενός προβλήματος σε σύγκριση με το επιδιωκόμενο.

Πώς να αποτρέψετε την ακμή

Καθαρίστε τους πόρους με ατμόλουτρα (ένα μπολ με ζεστό νερό). Ο ζεστός υγρός αέρας μαλακώνει τον κερατοειδή χιτώνα του δέρματος και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Η αυξημένη εφίδρωση απομακρύνει τη βρωμιά από τους πόρους.

1. Στην αρχή της διαδικασίας, φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι, να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με κρέμα ή λάδι και να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα φουλάρι.
2. Ατμίστε το ξηρό δέρμα για 5-10 λεπτά, το λιπαρό δέρμα για έως και 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας στο νερό. κουτάλι άνθη χαμομηλιού.
3. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και χυμό λεμονιού.

Καθαρίστε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο μία φορά κάθε δύο μήνες.

Αντένδειξη: πλαδαρό, πορώδες δέρμα, στο οποίο σχηματίζονται εύκολα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία.

Συνταγή για λιπαρό δέρμα:

1. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί, σκουπίστε το πρόσωπό σας με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή στο πρόσωπό σας στο σπίτι

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή μόνοι σας, ειδικά στο πρόσωπο, μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή κοσμετολόγο.

Η παραμικρή απροσεξία στην αυτοθεραπεία, ειδικά στην περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου, μπορεί να προκαλέσει μια επικίνδυνη κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της δηλητηρίασης του αίματος.

Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο για χρήση στο σπίτι:

1. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό, ξεπλύνετε και σκουπίστε το δέρμα, λιπάνετε το σπυράκι με 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου.
2. Τρυπήστε το καλλυντικό ελάττωμα με μια λεπτή βελόνα, η οποία έχει προηγουμένως βράσει σε γάζα.
3. Πιέστε απαλά ένα ώριμο σπυράκι μέσα από αποστειρωμένα μαντηλάκια ή έναν επίδεσμο.
4. Αραιώστε το αλκοολούχο βάμμα καλέντουλας, πλαντάνου κ.λπ. με νερό, λιπάνετε τον λεκέ, αφαιρέστε το αίμα με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%.

Μην αντιμετωπίζετε την πυώδη ακμή με αυτή τη μέθοδο - ο ατμός υψηλής θερμοκρασίας προκαλεί εξάπλωση της μόλυνσης.

Σπιτικές μάσκες προσώπου για την ακμή

Μάσκα σόδας:

1. Ετοιμάζουμε μια πηχτή πάστα από 1 κουτ. μαγειρική σόδα, απλώστε την στις πληγείσες περιοχές, κάντε ελαφρύ μασάζ.
2. Μετά από 5 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Η μάσκα μαλακώνει και στεγνώνει το δέρμα.

Πηγμένο γάλα:

1. Βάλτε γάζα εμποτισμένη με γιαούρτι στα σπυράκια. Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε τη μάσκα και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.

Θεραπεία για μια εβδομάδα.

Μάσκα με λάχανο:

1. Περνάμε τα λαχανόφυλλα από μηχανή κοπής κρέατος (ή χρησιμοποιούμε ξινολάχανο) και ανακατεύουμε με το χτυπημένο ασπράδι.
2. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά
3. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Αφαιρέστε την ακμή μία φορά την εβδομάδα.

Μπλε ιώδιο (ιωδινόλη):

1. Για να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, λιπαίνετε τακτικά με αυτό το προϊόν.

Μερικοί άνθρωποι, για να ομαλοποιήσουν τον μεταβολισμό, λαμβάνουν 1 κουταλάκι του γλυκού σπιτική ιωδινόλη (όχι φαρμακείο) από το στόμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. σε μια μέρα.

Μάσκα αλόης:

1. Αραιώστε 1 κουτ. χυμός αλόης βέρα 5 κουτ. νερό, αφήνουμε για 2 ώρες, αφήνουμε να πάρει μια βράση, βράζουμε για 5 λεπτά.

Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να αντιμετωπίσετε την ακμή στο πρόσωπο με αυτή τη μέθοδο σε περίπτωση λιπαρού, πορώδους δέρματος.

Καλέντουλα:

1. Αραιώστε 1 κουτ. αλκοολούχο βάμμα καλέντουλας σε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό.

Σκουπίστε τις ερεθισμένες περιοχές. Δοκιμάστε να καυτηριάζετε πυώδη και μικρά σπυράκια με αδιάλυτο βάμμα νυχιών ή να το αραιώνετε με λιγότερο νερό.

Λουτρά θαλασσινού αλατιού:

1. Διαλύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 3-5 λίτρα ζεστό νερό. θαλασσινό αλάτι.
2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι, τοποθετήστε το σε νερό, μην αναπνέετε, απελευθερώστε αργά αέρα από το στόμα σας.

Η συνολική διάρκεια της διαδικασίας είναι 3-5 λεπτά. Όταν τελειώσετε, σκουπίστε την υπόλοιπη υγρασία και εφαρμόστε κρέμα εάν το δέρμα σας είναι ξηρό.

Μούρα Viburnum:

1. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή, σκουπίστε το πρόσωπό σας 2-3 φορές την ημέρα με φρέσκο ​​χυμό μούρων Viburnum.

Χυμός λαχανικών:

1. Αναμείξτε το αγγούρι, το καρότο και τους χυμούς λεμονιού σε ίσα μέρη.

Το προϊόν αντιμετωπίζει την πυώδη ακμή και συσφίγγει τους πόρους στο πρόσωπο.

Σκόρδο:

1. Ψιλοκόψτε μια σκελίδα σκόρδο και βάλτε τον πολτό σε 2-3 στρώσεις γάζας.
2. Λιπάνετε τα σπυράκια με βαζελίνη και απλώστε πάνω τους μια μάσκα σκόρδου για 10 λεπτά.

Περιποιηθείτε το πρόσωπό σας κάθε δεύτερη μέρα μέχρι να φύγει τελείως η ακμή. Εάν το αίσθημα καύσου είναι σοβαρό, σταματήστε και μην εφαρμόσετε τη διαδικασία.

Καλανχόη:

1. Διατηρήστε τα φρέσκα φύλλα στο ψυγείο για αρκετές ημέρες για να αυξήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, περάστε από έναν μύλο κρέατος και στύψτε το χυμό μέσα από τυρί.

Αραιώστε το χυμό με νερό για να αντιμετωπίσετε την ακμή στο πρόσωπο.

Φικαρία.

1. Η ακμή στο πρόσωπο μπορεί να αφαιρεθεί με χυμό φελαντίνης αραιωμένο με νερό.

1. Ανακατεύουμε κρόκο αυγού, 1 κουτ. ελαιόλαδο, 10 σταγόνες χυμό φελαντίνας.

Εφαρμόστε για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιήστε καθημερινά για πέντε ημέρες.

Αφού απαλλαγείτε από την ακμή για πρώτη φορά, ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί. Αλλά σύντομα το πρόσωπό σας θα γίνει καθαρό.

Λεβάντα. Σε μορφή λαδιού, αντιμετωπίζει την ακμή σε πρόσωπο και σώμα, ανακουφίζει από φλεγμονές, αποτρέπει τη διείσδυση βακτηρίων, και προλαμβάνει το σχηματισμό σημαδιών στο δέρμα - ουλές.

Θεραπείες για την ακμή στο πρόσωπο για χορήγηση από το στόμα

Η ακμή αντιμετωπίζεται όχι μόνο με μάσκες, αλλά και με αφεψήματα.

Μπουμπούκια σημύδας:

1. Βράζουμε 1 κουτ. μπουμπούκια σημύδας σε ένα ποτήρι βραστό νερό για 30 λεπτά, σουρώνουμε.

Πάρτε 2-3 κ.σ. την ημέρα 3-4 φορές την ημέρα. Η σύνθεση είναι κατάλληλη για εξωτερική χρήση ως λοσιόν.

Βαλσαμόχορτο:

1. Βράζετε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουτ. Βότανα του Αγίου Ιωάννη, βράστε σε ένα εμαγιέ μπολ για 10-15 λεπτά, στραγγίστε.

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 10 λεπτά πριν από τα γεύματα για δύο εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα πέντε ημερών, επαναλάβετε το μάθημα δύο εβδομάδων. Το φάρμακο ομαλοποιεί το μεταβολισμό και εξαλείφει την ακμή στο πρόσωπο.

Αφεψήματα και αφεψήματα φύλλα φράουλας καθαρίζει το αίμα και βοηθά με καλλυντικά ελαττώματα.

Το αφέψημα είναι χρήσιμο μαϊντανός, και Μαγιά μπύρας – εκτρέφονται σε ζεστό γάλα.

Αντιμετώπιση ακμής με σωστή διατροφή

Η σωστή διατροφή απομακρύνει τα σπυράκια και αποτρέπει την εμφάνισή τους.

Μειώστε την κατανάλωση αμυλούχων τροφών με πολλή ζάχαρη και λίπη, πικάντικα, τουρσί και καπνιστά, κέικ, αλκοολούχα ποτά - η αιτία των κηλίδων στο πρόσωπο και άλλων καλλυντικών ελαττωμάτων.

Συμπεριλάβετε τη ρίζα τζίντζερ στο μενού σας - καθαρίζει το αίμα. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, αποκαθιστούν τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος και δρουν στο δέρμα καλύτερα από τις αλοιφές και τις λοσιόν για την ακμή.

Το καλλυντικό ελάττωμα εξαλείφεται με την ένταξη του ιχθυελαίου στη διατροφή.

Βιταμίνες και μέταλλα για την εξάλειψη της ακμής

Ασβέστιο. Τα σπυράκια που προκαλούν φαγούρα υποδηλώνουν ανεπάρκεια ασβεστίου. Η έλλειψή του συνδέεται με την καθιστική ζωή. Το σώμα δεν απορροφά καλά το ασβέστιο λόγω δυσβακτηρίωσης, μειωμένης νεφρικής λειτουργίας, παγκρεατίτιδας και υπερλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας γαλακτοκομικά προϊόντα, φουντούκια, αμύγδαλα, αποξηραμένα βερίκοκα, ηλιόσπορους, καρύδια, φιστίκια, κολοκυθόσπορους και σταφίδες.

Ψευδάργυρος. Έλλειψη όρεξης, αλλεργίες, μειωμένη οπτική οξύτητα και μνήμη, απάθεια, κατάθλιψη, στοματίτιδα, ξεφλούδισμα του δέρματος, ξεφλούδισμα των πλακών των νυχιών, ακμή, δερματίτιδα - σημάδια έλλειψης ψευδαργύρου.

Η ανεπάρκεια προκαλείται από πολύ αλμυρά ή γλυκά τρόφιμα, νεφρική νόσο, ελμινθική προσβολή και μειωμένη απορρόφηση στα έντερα.

Ο ψευδάργυρος περιέχεται στα στρείδια, τη μαγιά μπύρας, τα βατόμουρα, τα μανιτάρια, το πλιγούρι βρώμης, το βοδινό κρέας, τους ηλίανθους, τα πράσινα μπιζέλια, τις φακές, τους σπόρους κολοκύθας και το κουκουνάρι.

Βιταμίνη Α. Για να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο, μερικές φορές αρκεί να εξαλείψετε την ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Η ανεπάρκεια σηματοδοτείται από «νυχτερινή τύφλωση», μειωμένη οπτική οξύτητα, ξηρό και χλωμό δέρμα, απώλεια μαλλιών και απώλεια δύναμης. Για να εξαλείψετε την ανεπάρκεια, τρώτε βερίκοκα, καρότα, ιπποφαές και ροδάκινα.

Βιταμίνη Ε προλαμβάνει και εξαλείφει τις ουλές στο σημείο της ακμής. Η βιταμίνη Ε περιέχει μπιζέλια, φαγόπυρο, βερίκοκα, ροδάκινα, καλαμπόκι και ηλιέλαιο.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την ακμή

Τα μεμονωμένα σπυράκια στο πρόσωπο αντιμετωπίζονται με κρέμες - Aven, Azelik, Klerasil, Klindovit, Metrogyl, Vichy, Ovante, Baziron.

Αλοιφές - ψευδάργυρος, σαλικυλικό, στρεπτοκτόνο, συντομυκίνη, θειικό.

Εάν υπάρχει μεγάλη συσσώρευση μαύρων στιγμάτων, το δέρμα καθαρίζεται σε εξωτερικά ιατρεία. Η διαδικασία αντενδείκνυται για έκζεμα, έρπητα, υπέρταση και άλλες ασθένειες.

Τα μεγάλα σπυράκια (ακμή) αντιμετωπίζονται άμεσα σε νοσοκομεία αισθητικής.

Οι ουλές από τη νεανική ακμή εξαλείφονται με χειρουργική επέμβαση δερμοαπόξεσης.

Τα λευκά σπυράκια (millia) αφαιρούνται σε εξωτερικά ιατρεία - κόβουν ελαφρά το δέρμα του προσώπου με νυστέρι και συμπιέζουν το περιεχόμενο των κόκκων.