Σύνδεσμος Σφαινοκουβοειδής Ραχιαία

Ο ραχιαίος σφηνοειδής σύνδεσμος (lat. l. cuneocuboideum dorsale, bna, pna) είναι ένας από τους βραχείς συνδέσμους του ποδιού.

Βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Συνδέει την πλάγια επιφάνεια του σφηνοειδούς οστού με τη ραχιαία επιφάνεια του κυβοειδούς οστού.

Είναι ένας από τους συνδέσμους της ταρσομετατάρσιας άρθρωσης. Δυναμώνει αυτή την άρθρωση στην πίσω πλευρά.

Ο σφηνοκουβοειδής (ραχιαίος) σύνδεσμος είναι ένας σύνδεσμος στο ανθρώπινο σώμα που συνδέει το κάτω μέρος της ωμοπλάτης με τη σπονδυλική στήλη. Αποτελείται από τρία μέρη: σφηνοειδές, κυβοειδές και ραχιαίο. Το σφηνοειδές τμήμα βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια της ωμοπλάτης και έχει σχήμα σφήνας και το κυβοειδές τμήμα βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια της ωμοπλάτης και μοιάζει με σχήμα κύβου. Το ραχιαίο τμήμα του συνδέσμου βρίσκεται στην πλάγια επιφάνεια της ωμοπλάτης και συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη μέσω των μυών και των τενόντων.

Ο σφηνοκουβοειδής σύνδεσμος είναι μια σημαντική δομή στο ανθρώπινο σώμα καθώς παρέχει σταθερότητα στην ωμοπλάτη και την εμποδίζει να κινείται κατά την κίνηση. Επιπλέον, συμμετέχει στη διαμόρφωση της σωστής στάσης και βοηθά στη διατήρηση της σωστής θέσης του σώματος.

Τραυματισμοί ή ασθένειες των ραχιαίων σφηνοκουβοειδών συνδέσμων μπορεί να προκαλέσουν πόνο και ενόχληση στην περιοχή της ωμοπλάτης και της πλάτης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.

Για την πρόληψη τραυματισμών και ασθενειών των ραχιαίων σφηνοκουβοειδών συνδέσμων, συνιστάται η εκτέλεση ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και των ωμοπλάτων, την αποφυγή υπερφόρτωσης και ξαφνικών κινήσεων, καθώς και παρακολούθηση της στάσης και της σωστής θέσης του σώματος.