Nivelside Sphenokuboid selkä

Selän kyneokuboidisite (lat. l. cuneocuboideum dorsale, bna, pna) on yksi jalan lyhyistä nivelsiteistä.

Sijaitsee jalan takaosassa. Yhdistää sphenoidisen luun sivupinnan kuutioluun dorsaaliseen pintaan.

Se on yksi tarsometatarsaalisen nivelen nivelsiteistä. Vahvistaa tätä niveltä takapuolella.

Sphenocuboid (dorsaalinen) nivelside on ihmiskehossa oleva side, joka yhdistää lapaluun alaosan selkärangaan. Se koostuu kolmesta osasta: kiilamainen, kuutiomainen ja selkä. Kiilamainen osa sijaitsee lapaluun takapinnalla ja on kiilan muotoinen, ja kuutiomainen osa sijaitsee lapaluun etupinnalla ja muistuttaa kuution muotoa. Nivelsiteen selkäosa sijaitsee lapaluun lateraalisella pinnalla ja liittyy selkärangaan lihasten ja jänteiden kautta.

Sphenocuboid ligamentti on tärkeä rakenne ihmiskehossa, koska se antaa vakautta lapaluun ja estää sitä liikkumasta liikkeen aikana. Lisäksi se osallistuu oikean asennon muodostumiseen ja auttaa säilyttämään oikean asennon.

Selän sphenokuboidisten nivelsiteiden vammat tai sairaudet voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta lapaluun ja selän alueella. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen diagnoosia ja hoitoa varten.

Selän sphenokuboidisten nivelsiteiden vammojen ja sairauksien ehkäisemiseksi on suositeltavaa suorittaa harjoituksia selkä- ja lapaluiden lihasten vahvistamiseksi, ylikuormituksen ja äkillisten liikkeiden välttämiseksi sekä asennon ja oikean kehon asennon seuraamiseksi.