Σπυράκια στο σώμα φαγούρα

Σήμερα δεν θα εκπλήξετε κανέναν αν εμφανιστούν μικρά σπυράκια στο σώμα σας και φαγούρα. Στρες, νευρική ένταση, προϊόντα κακής ποιότητας, κλιματικές συνθήκες - όλα αντανακλώνται κυρίως στο δέρμα. Φυσικά, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να μάθετε την προέλευση των ανεπιθύμητων σχηματισμών. Ίσως τα σπυράκια στο σώμα να είναι απλώς μια κοινή, ταχείας δράσης αλλεργική αντίδραση. Εάν δεν εντοπιστούν αλλεργιογόνα, θα πρέπει να επισκεφθείτε όχι μόνο το ιατρείο του δέρματος, αλλά και έναν θεραπευτή, έναν γαστρεντερολόγο και έναν νευρολόγο.

Ετυμολογία

Τα μικρά σπυράκια που προκαλούν φαγούρα στο σώμα ενός ενήλικα μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, για παράδειγμα:

1. Κληρονομικός, γενετικός παράγοντας. Η παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας μπορεί να μεταδοθεί από τη μια γενιά στην άλλη. Επομένως, εάν οι γονείς είχαν παρόμοια προβλήματα, τα παιδιά δεν μπορούν να τα αποφύγουν.
2. Ορμονικές διαταραχές στο κεντρικό σύστημα νευροενδοκρινικής ρύθμισης. Σφάλματα του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης μπορεί να εμφανιστούν λόγω της οργανικής του βλάβης ή της εκδήλωσης αρνητικών εξωτερικών ή εσωτερικών συνθηκών. Στους εφήβους, αυτό οφείλεται στην εφηβεία, κατά την εφηβεία, στους ηλικιωμένους - στην πτώση της σεξουαλικής λειτουργίας.
3. Οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων επηρεάζουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων ολοκρινών αδένων. Το εξάνθημα επηρεάζει ολόκληρο το σώμα και μικρά οζίδια εμφανίζονται ακόμη και στο πρόσωπο.
4. Η εμφάνιση σπυριών εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος. Το λιπαρό δέρμα ευνοεί τον πολλαπλασιασμό των παθογόνων βακτηρίων, με αποτέλεσμα την αύξηση των φυματιών. Το ελάττωμα μπορεί να εξαλειφθεί σχετικά εύκολα με καλλυντικά ξήρανσης.
5. Μια μη ισορροπημένη, ανθυγιεινή διατροφή επιδεινώνει επίσης την ποιότητα του δέρματος. Τα πικάντικα, αλμυρά, τηγανητά φαγητά κορεσμένα με καρκινογόνες ουσίες έχουν συνέπειες στο σώμα, στα κάτω και άνω άκρα.
6. Η μειωμένη ανοσία δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει τις επιδημικές λοιμώξεις. Χωρίς να συναντήσουν αντίσταση, οι σταφυλόκοκκοι και οι στρεπτόκοκκοι πολλαπλασιάζονται έντονα στην επιφάνεια του σώματος.
7. Κυνηγώντας τη φθηνότητα, δεν δίνουμε σημασία στην ποιότητα των καλλυντικών, την ημερομηνία παραγωγής τους και την ημερομηνία λήξης. Ληγμένο gel, scrub, σαμπουάν, κρέμα προκαλεί ερεθισμούς και την εμφάνιση φυσαλίδων, που προκαλούν φαγούρα σε όλο το σώμα.
8. Ορισμένα φάρμακα, ειδικά αυτά που αναστέλλουν την ανάπτυξη των ζωντανών κυττάρων, μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση εξογκωμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
9. Το συχνό στρες και η συνεχής νευρική ένταση παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη δημιουργία εξανθήματος. Οι διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος μειώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες.
10. Οι ακαριάσεις που προκαλούνται από το ακάρεα σιδήρου demodex και την ψώρα διαταράσσουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων ολοκρινών αδένων. Στην έξοδο των αγωγών σχηματίζονται μικρά λευκά οζίδια που συνοδεύονται από κνησμό και γρατσουνιές.

Τα τελευταία βρίσκονται σε όλους τους ανθρώπους και ενεργοποιούν τη δραστηριότητά τους σε περίπτωση παραβίασης οποιουδήποτε συστήματος υποστήριξης της ανθρώπινης ζωής.

Πάνω μέρος του σώματος

Μικρά σπυράκια που εμφανίζονται στο σώμα ενός ενήλικα φαγούρα, προκαλούν σωματική και ηθική ενόχληση, και είναι ταυτόχρονα συμπτώματα κάποιας ασθένειας. Το πάνω μέρος του σώματος και τα άκρα είναι λιγότερο ευαίσθητα σε εξανθήματα από το πρόσωπο, αλλά αυτό πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή. Τις περισσότερες φορές, αυτό το τμήμα καλύπτεται με σπυράκια λόγω εξωτερικών παραγόντων.

Τα ρούχα από συνθετικό ύφασμα είναι λιγότερο απαιτητικά για αποθήκευση και χρήση από εκείνα που κατασκευάζονται από φυσικά υλικά. Ταυτόχρονα, δεν ζαρώνει, δεν αφήνει τον αέρα να περάσει και δεν απορροφά την υγρασία. Η σκόνη που έχει διαρρεύσει κάτω από ένα πουκάμισο ή φόρεμα φράζει τους σμηγματογόνους ολοκρινείς αδένες, προάγοντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και την εμφάνιση ενός μικρού εξανθήματος.

Το ευαίσθητο δέρμα ανταποκρίνεται σε τραχιά υλικά και βαφές χαμηλής ποιότητας με μια αλλεργική αντίδραση ταχείας δράσης. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η χρήση τέτοιων υλικών συνεπάγεται το σχηματισμό μικρών λευκών αναπτύξεων.

Τα στενά ρούχα από φυσικό ύφασμα επίσης δεν εγγυώνται τη σωστή φροντίδα του δέρματος. Εφαρμόζεται σφιχτά στην πλάτη και στο στήθος, προκαλεί ερεθισμό που εξελίσσεται σε μικρά εξογκώματα.

Το να είσαι σε ζεστό καιρό χωρίς εξωτερικά ρούχα δεν είναι ωφέλιμο για όλους. Η επίδραση του ηλιακού φωτός μπορεί να τεθεί στο ίδιο επίπεδο με τη ραδιενεργή ακτινοβολία. Η σκληρή υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, εγκαύματα, κάποια βλάβη στην επιδερμίδα και καρκίνο του δέρματος.

Τα μακριά μαλλιά καλύπτουν τους ώμους και την πλάτη σας, εμποδίζοντας την εξάτμιση της υγρασίας, δυσκολεύοντας την εφίδρωση και διαταράσσοντας τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Η απόφραξη των αγωγών, η δημιουργία ευνοϊκού περιβάλλοντος για παθογόνα βακτήρια, θα είναι η λιγότερο αρνητική συνέπεια.

Αν είναι στα άκρα

Εκτός από το γεγονός ότι τα χέρια είναι το δεύτερο πρόσωπο ενός ατόμου, έρχονται πιο συχνά σε επαφή με χημικές, τοξικές ουσίες: βαφές, βενζίνη, λάδια, μπογιές, επιθετικά απορρυπαντικά. Συνεχείς αρνητικοί παράγοντες οδηγούν σε βλάβες στο δέρμα, με αποτέλεσμα σπυράκια που προκαλούν φαγούρα. Το ξύσιμο επεκτείνει μόνο την περιοχή εξάπλωσης του εξανθήματος, σχηματίζοντας ολόκληρες αποικίες από μικρά σπυράκια. Το φλεγμονώδες δέρμα, η έλλειψη επαρκών βιταμινών, οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί και η προσθήκη ιογενούς λοίμωξης εκδηλώνονται με εξάνθημα. Η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί χρησιμοποιώντας σύμπλοκα βιταμινών, αλοιφές και δισκία. Πρέπει να θυμάστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Το ανθρώπινο πόδι, που είναι το χαμηλότερο μέρος του άκρου, όπως και η παλάμη, δεν έχει σμηγματογόνους ολοκρινείς αδένες. Μικρές φυσαλίδες που εμφανίζονται μπορεί να σηματοδοτούν την παρουσία μιας δερματικής νόσου, της δερμάτωσης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν δυσιδρωτικό έκζεμα, δυσιδρωσία και στροφουλίτιδα.

Το πρώτο αναφέρεται σε ένα είδος φλεγμονώδους παθολογίας του δέρματος, η οποία τείνει να εξελιχθεί σε μια χρόνια μορφή παρουσία γενετικής προδιάθεσης στην ατοπία. Οι λευκοί όζοι εκφυλίζονται σε πυώδεις φουσκάλες με ορώδες υγρό και σχηματίζουν κλάματα. Η εξάπλωση του εξανθήματος δεν περιορίζεται στο πέλμα, επηρεάζει επίσης τα νύχια των χεριών και των ποδιών. Η παθολογία παρατηρείται συχνά σε νεαρές γυναίκες και στη μέση ηλικία - στους άνδρες. Συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία.

Η δυσιδρωσία εκδηλώνεται την καυτή περίοδο ως μικρό κόκκινο εξάνθημα στα πέλματα των ποδιών. Μπορεί να προκληθεί από νευροενδοκρινικές παθολογίες, μεταβολικές διαταραχές και ανοσολογικά σφάλματα. Υπάρχει πιθανότητα λοιμωδών, μυκητιασικών παθήσεων, γαστρεντερικού, αναπνευστικού συστήματος.

Ο στροφούλης ή η κνησμώδης δερματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τα πέλματα των ποδιών. Προκλητές παθολογίας μπορεί να είναι τρίχες κατοικίδιων ζώων, χημικά προϊόντα, γύρη ορισμένων φυτών, φάρμακα και προϊόντα διατροφής. Λόγω μιας ταχείας αλλεργίας που συνοδεύεται από κνησμό και φλεγμονή, οι φτέρνες ενός ατόμου φαγούρα.

Τα exanthems μπορεί να εμφανιστούν στα πόδια των γυναικών μετά το ξύρισμα, λόγω του κρύου καιρού, και σε παχύσαρκους ανθρώπους - από συνεχή τρίψιμο ενός ποδιού ενάντια στο άλλο.

Στομάχι

Το κάτω μέρος του σώματος υπόκειται επίσης σε εξάνθημα. Επιπλέον, τα σπυράκια στο σώμα φαγούρα όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στα παιδιά.

Μπορεί να είναι ένας προοπετρικός ερεθισμός:

1. Αυξημένη εφίδρωση ή αργή εξάτμιση. Ο ζεστός καιρός, η υγρασία, η παρατεταμένη χρήση πάνας αντανακλάται από τη θερμότητα με κόκκινες κηλίδες, λόγω ανεπαρκούς αερισμού του δέρματος.
2. Ένα εξάνθημα με τη μορφή κόκκινων σφαιρών σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της ιλαράς, μιας οξείας μολυσματικής νόσου. Συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία, τη συγχώνευση πολλών βλατίδων σε μια μεγάλη περιοχή.
3. Η ανεμοβλογιά επηρεάζει όχι μόνο το κάτω μέρος του σώματος με κυστίδια, αλλά και το σώμα. Μπορεί να συμβεί σε παιδιά και ενήλικες. Επιπλέον, οι τελευταίοι είναι πολύ πιο περίπλοκες.
4. Ένα ενδοδερμικό παράσιτο, η φαγούρα της ψώρας γεννά τα αυγά στις πτυχές της κοιλιάς, ανάμεσα στα δάχτυλα. Προκαλεί σταθερή κνησμό, κόκκινα μικρά σπυράκια.
5. Τα φωτεινά λαχανικά, τα φρούτα και τα επιθετικά σαμπουάν αντανακλώνται συχνά στο στομάχι. Κόκκινα μικρά σπυράκια και φαγούρα.
6. Το Molluscum contagiosum εντοπίζεται στους ενήλικες στην κοιλιά, στους μηρούς, ενώ στα παιδιά εμφανίζονται βλατίδες στο πρόσωπο, τον κορμό και τα πόδια. Το εξάνθημα δεν είναι οδυνηρό, αλλά είναι σοβαρά φαγούρα.

Ερυθρότητα, εξανθήματα, βλατίδες αφαιρούνται με τη βοήθεια αντισηπτικών, αερίζοντας το δέρμα και αποφεύγοντας τα αλλεργιογόνα προϊόντα.

Αλλα μέρη

Τα ενδύματα εμφανίζονται στις βλεννώδεις μεμβράνες, σκληρούς και μαλακούς ουρανίσκους του στόματος και εσωτερικά όργανα. Μπορούν να προκληθούν από τσίχλα, στοματίτιδα και έρπητα. Τα αυτιά καλύπτονται με εξάνθημα και φαγούρα από το κρύο και παρατεταμένο φορώντας ακουστικά. Ένα κρύο εκφράζεται στην περιοχή παρωτιδίων με βράσεις και πυώδη φλύκταινα. Η θέση των αποστημάτων κοντά στον εγκέφαλο απειλεί τη διείσδυση της μόλυνσης, επομένως απαγορεύεται αυστηρά η μη εξουσιοδοτημένη μηχανική συμπίεση σε αυτήν την περιοχή.

Η εμφάνιση ακίνδυνων, με την πρώτη ματιά, μικρών σπυριών στο σώμα δεν ενέχει λιγότερο κίνδυνο από ό,τι στο πρόσωπο. Μπορεί να υποδηλώνουν αλλεργική αντίδραση ή παθολογία εσωτερικών οργάνων. Μόνο μια επίσκεψη στο ιατρείο ενός δερματολόγου και η έγκαιρη συνταγογραφημένη θεραπεία θα αποφύγει τις αρνητικές συνέπειες.

Τα κόκκινα σπυράκια στο σώμα προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία στον «ιδιοκτήτη» τους. Τα εξανθήματα μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή, ιδιαίτερα ενοχλητικά όταν συμβαίνουν πριν από μια σημαντική συνάντηση ή εκδήλωση. Πολλά σπυράκια συνοδεύονται από οξεία φλεγμονώδη διαδικασία και πόνο, άλλα εξαφανίζονται από μόνα τους, χωρίς να προκαλούν καμία ταλαιπωρία στο άτομο, εκτός από αισθητική έλλειψη ελκυστικότητας. Τι θα μπορούσε να είναι και τι να κάνετε εάν εμφανιστούν κόκκινα εξανθήματα;

Δυσμενείς παράγοντες που επηρεάζουν το σχηματισμό ακμής

Τα κόκκινα σπυράκια στο σώμα εμφανίζονται για ορισμένους λόγους.

Οι πιο συνηθισμένοι προκλητικοί παράγοντες είναι:

1. Έλλειψη χρήσιμων συστατικών . Τα μικρά σπυράκια στο σώμα ενός ενήλικα προκαλούνται συχνά από έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας οργάνων και συστημάτων, η οποία συνοδεύεται από βλάβη στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.
2. Διαταραχές του πεπτικού συστήματος . Συχνά μικρά σπυράκια στο σώμα, ιδιαίτερα στο πρόσωπο, υποδηλώνουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Εξανθήματα μπορεί να προκληθούν από κακή διατροφή, κατανάλωση πρόχειρου φαγητού και συνεχή υπερκατανάλωση τροφής.
3. Αλλεργική αντίδραση σε καλλυντικά . Τα σπυράκια που προκαλούν φαγούρα μετά την εφαρμογή της αγαπημένης σας κρέμας υποδηλώνουν τη δυσανεξία της από τον οργανισμό, δηλαδή την ανάπτυξη αλλεργίας. Σε αυτή την περίπτωση, τα συστατικά του προϊόντος φράζουν τους πόρους, προκαλώντας άφθονα εξανθήματα με τη μορφή κόκκινων κουκίδων στο σώμα και φλεγμονή.
4. Οι ορμονικές ανισορροπίες προκαλούν το σχηματισμόακμή στην πλάτη και σε άλλα μέρη του σώματος. Η κορυφαία ορμονική δραστηριότητα εμφανίζεται κατά την εφηβεία. Τα μικρά σπυράκια στο σώμα των γυναικών σχετίζονται με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου· τα σπυράκια εμφανίζονται συχνά πριν από την έμμηνο ρύση.
5. Συστηματική νευρική ένταση . Το άγχος και η νευρικότητα επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος. Οι διαταραχές στη συντονισμένη λειτουργία συμβάλλουν στην εμφάνιση ακμής σε όλο το σώμα.
6. Τα εξανθήματα που εμφανίζονται περιοδικά είναι συνέπεια έκθεση σε εξωτερικά ερεθίσματα του σώματος . Αυτά περιλαμβάνουν αλλαγές θερμοκρασίας, υφάσματα και αλλεργιογόνα.
7. Ανεπαρκής υγιεινή . Η έλλειψη σωστής φροντίδας του δέρματος αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης φλεγμονωδών διεργασιών. Τα μικρά σπυράκια στο σώμα λειτουργούν ως φυσική αντίδραση του οργανισμού στη μη συμμόρφωση με τις διαδικασίες υγιεινής.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει τον πραγματικό λόγο για τον οποίο εμφανίζονται τα σπυράκια. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες είναι αβλαβείς. Σοβαρές ασθένειες τόσο του δέρματος όσο και των εσωτερικών οργάνων μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό σπυριών στο σώμα ενός ενήλικα.

Αλλεργική δερματίτιδα

Τα κόκκινα σπυράκια στο σώμα είναι συχνά αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης. Μπορεί να εμφανιστούν υπερβολικά εξανθήματα εάν επιλέξετε λάθος καλλυντικό και προϊόν περιποίησης. Συχνά η ανάπτυξή τους οφείλεται στην αρνητική επίδραση βιολογικών και φυσικών παραγόντων.

Η δερματίτιδα αλλεργικού τύπου προκαλεί μικρά κόκκινα σπυράκια στο δέρμα. Οι φαρμακευτικές και χημικές ουσίες δρουν ως δυνητικά επικίνδυνα αλλεργιογόνα. Οι άνθρωποι συχνά βιώνουν μια αλλεργική αντίδραση με τη μορφή κόκκινων κουκκίδων στα πόδια και τα χέρια τους στα συστατικά που περιέχονται στη σκόνη πλυσίματος. Τα σπυράκια στο τριχωτό της κεφαλής στα μαλλιά ανδρών και γυναικών μπορεί να είναι συνέπεια ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά του σαμπουάν.

Η δερματίτιδα αλλεργικού τύπου χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. μικρά κόκκινα εξανθήματα ;
2. φαγούρα ;
3. την εμφάνιση κρούστας στο δέρμα .

Η ακμή στο δέρμα εξαλείφεται με την εξάλειψη του αλλεργιογόνου. Ένα άτομο πρέπει να μειώσει ή να εξαλείψει εντελώς την επαφή με μια δυνητικά επικίνδυνη ουσία. Για γρήγορη ανάρρωση, συνιστάται η χρήση τοπικών αλοιφών, ιδίως Fenistil και Akriderm. Σε οξείες περιπτώσεις της νόσου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν συστηματικά αντιαλλεργικά φάρμακα - Claritin και Cetrin.

Prurigo: πυώδεις βλατίδες

Σπυράκια στο σώμα φαγούρα λόγω της ανάπτυξης κνησμού· αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό βλατίδων. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, σχηματίζεται πύον στην κοιλότητα τους. Το Prurigo, ή prurigo (η ιατρική ονομασία της νόσου) καταγράφεται τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Στα μωρά είναι μια αντίδραση σε συμπληρωματικές τροφές.

Εξανθήματα εμφανίζονται στο σώμα λόγω των αρνητικών επιπτώσεων των μολυσματικών παραγόντων, των χρόνιων ασθενειών και των ελμινθικών προσβολών. Τα ροζ σπυράκια υποδηλώνουν την ανάπτυξη παθολογίας· είναι πιθανό να σχηματιστούν σπυράκια, τα οποία τελικά καλύπτονται με μια λεπτή κρούστα. Μπορεί να προκαλούν πολύ φαγούρα, κάτι που αναγκάζει ένα άτομο να ξύσει το δέρμα μέχρι να εμφανιστούν κόκκινες κηλίδες.

Η συστηματική μηχανική βλάβη οδηγεί στην εμφάνιση πυκνών οζιδίων, η διάμετρος των οποίων φτάνει τα 5 mm. Τα σπυράκια φαγούρα, προκαλώντας γενική ενόχληση. Το παιδί μπορεί να παρουσιάσει απώλεια όρεξης, αυξημένη ευερεθιστότητα και διαταραχές ύπνου. Οι ενήλικες ανέχονται τον κνησμό πιο εύκολα· παρουσιάζουν μόνο έντονο κνησμό. Δεν συνιστάται να ξύσετε το εξάνθημα· παραμένει υψηλός ο κίνδυνος μόλυνσης, ο οποίος συνοδεύεται από διαπύηση.

Η θεραπεία του δέρματος περιλαμβάνει την παρακολούθηση μιας δίαιτας. Τα δυνητικά επικίνδυνα αλλεργιογόνα πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή. Επιπλέον, συνιστάται η αποφυγή πικάντικων, καπνιστών και λιπαρών τροφών. Ένα άτομο πρέπει να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα. Για να επιταχυνθεί η ανάκαμψη του σώματος, χρησιμοποιούνται αντιισταμινικά: Loratadine, Diazolin και Clemastine. Το εξάνθημα γίνεται μικρότερο τη δεύτερη ημέρα μετά την έναρξη της θεραπείας.

Ψώρα και δεμοδήκωση

Σπυράκια στο σώμα φαγούρα λόγω βλάβης στο δέρμα από δυνητικά επικίνδυνους μικροοργανισμούς. Οι παρασιτικές ασθένειες που προκαλούνται από την έκθεσή τους συνοδεύονται από κόκκινα σπυράκια και σπυράκια στο σώμα και αφόρητη φαγούρα. Οι πιο συχνές παθολογίες είναι η ψώρα και η δεμοδήκωση.

Τα εξανθήματα που εμφανίζονται προκαλούνται από τη διείσδυση του θηλυκού ακάρεως της ψώρας κάτω από το δέρμα. Βάζουν προνύμφες στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας, προκαλώντας το σχηματισμό μικρών βλατίδων και φυσαλίδων. Η θεραπεία συνίσταται στη διαρκή αλλαγή κλινοσκεπασμάτων, την τήρηση δίαιτας και τη χρήση φαρμάκων. Τα πιο δημοφιλή ιατρικά προϊόντα είναι το Lindane, η Ivermectin, το Spregal και η αλοιφή θείου. Τα σκευάσματα εφαρμόζονται στο δέρμα σε ένα λεπτό στρώμα, αρκετές φορές την ημέρα.

Η θεραπεία της ψώρας και της αποδημίας πραγματοποιείται το βράδυ, αυτό οφείλεται στη νυχτερινή δραστηριότητα των παθογόνων παραγόντων. Το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα συνταγογραφείται από γιατρό με βάση εργαστηριακές εξετάσεις.

Θυλακίτιδα

Τα μικρά σπυράκια προκαλούν φαγούρα στο σώμα σας, αλλά η γενική ενόχληση επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας; Η ανάπτυξη θυλακίτιδας δεν μπορεί να αποκλειστεί. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από το σχηματισμό βλατίδων, σπυριών και μαύρων στιγμάτων στο τριχωτό της κεφαλής. Μικρά εξανθήματα εμφανίζονται σε όλο το σώμα. Κόκκινες φλύκταινες εμφανίζονται συχνά στον κορμό και στα άκρα. Η ανάπτυξή τους προκαλείται από βλάβη στο δέρμα από σταφυλόκοκκους και στρεπτόκοκκους.

Τα εξανθήματα με φαγούρα είναι συνέπεια της εξασθενημένης προστατευτικής λειτουργίας του σώματος, της μη ισορροπημένης διατροφής, της υπερβολικής εφίδρωσης και των διαταραχών στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί με δίαιτα και τοπικά φάρμακα. Τα μικρά εξανθήματα εξαφανίζονται 3-5 ημέρες μετά την έναρξη της εντατικής θεραπείας.

Για τη θεραπεία της μυκητιασικής θυλακίτιδας, χρησιμοποιούνται αντιμυκητιακά φάρμακα, ιδιαίτερα το Nizoral και το Exoderil. Εάν η παθολογία προκαλείται από ιογενή λοίμωξη του σώματος, χρησιμοποιείται Acyclovir.

Ιογενείς ασθένειες

Το σώμα φαγούρα σε διάφορα σημεία λόγω ιογενούς λοίμωξης του δέρματος. Οι παθογόνοι παράγοντες προκαλούν την ανάπτυξη έρπητα ζωστήρα και λειχήνων. Στο σώμα εμφανίζονται μεγάλα σπυράκια και φουσκάλες, φαγούρα έντονα, προκαλώντας μεγάλη ταλαιπωρία στον άνθρωπο. Εμφανίζονται σε οποιοδήποτε σημείο του δέρματος και συνοδεύονται από σχηματισμό κρούστας. Όταν αναπτύσσονται φουσκάλες, ένα άτομο γίνεται επικίνδυνο για τους ανθρώπους γύρω του.

Η ανάπτυξη παθολογιών τύπου ιού προκαλείται από τη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, τις αγχωτικές καταστάσεις, τη μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών και την ανάπτυξη της ογκολογίας. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του έρπητα ζωστήρα είναι η ταχεία εξέλιξη και εμφάνιση της ακμής σε ζευγάρια.

Η θεραπεία του έρπητα και άλλων ιικών παθολογιών περιλαμβάνει τη χρήση αντιιικών φαρμάκων - Acyclovir, Pentalgin και Diclofenac. Η χρήση αυτών των θεραπειών εξαλείφει τα εξανθήματα, τον πόνο και τη φλεγμονή. Το δέρμα καθαρίζεται συνεχώς με συνηθισμένο νερό, τα προϊόντα περιποίησης απαγορεύονται. Τα κλινοσκεπάσματα αλλάζονται καθημερινά, ένα άτομο χρησιμοποιεί ατομική πετσέτα και είδη οικιακής χρήσης.

Ορμονικές διαταραχές

Στην εφηβεία, ένα εξάνθημα εμφανίζεται υπό την επίδραση ορμονικών ανισορροπιών. Τα εξανθήματα δεν είναι τόσο λίγα· εντοπίζονται κυρίως στο πρόσωπο, τον λαιμό και την περιοχή του θώρακα. Η πυκνή ακμή στο σώμα δεν προκαλεί ενόχληση. Η μπλε-κόκκινη απόχρωση του εξανθήματος προσελκύει την προσοχή. Ωστόσο, εκτός από αισθητικά μη ελκυστικά, τα εξανθήματα δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο. Διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία της ακμής →

Εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί και στις γυναίκες, ανάλογα με τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και τη γενική κατάσταση του σώματος. Εάν υπάρχουν εξανθήματα που προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία. Αρκεί να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας και να παρακολουθείτε τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε. Εάν εμφανιστούν επώδυνα και άφθονα εξανθήματα και αυτή η διαδικασία είναι συστηματική, καλό είναι να ελέγξετε το επίπεδο των ορμονών.

Υπάρχουν πολλοί προκλητικοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη σχηματισμών. Εάν ένα σπυράκι εμφανιστεί και παρόμοιο φαινόμενο εμφανίζεται περιοδικά, δεν πρέπει να υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν σχηματιστούν κνησμώδεις φουσκάλες, που συνοδεύονται από πόνο και κάψιμο, καλό είναι να επισκεφτείτε γιατρό.

Η μεγαλύτερη ανησυχία είναι ένα εξάνθημα στο σώμα με τη μορφή φυματιών και σπυριών, που φαγούρα και φαγούρα, προκαλώντας ενόχληση. Τέτοια συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς συχνά σηματοδοτούν κάποιου είδους δυσλειτουργία στο σώμα. Αυτές μπορεί να είναι τόσο μικρές διαταραχές όσο και σοβαρές ασθένειες που απαιτούν έγκαιρη και ικανή θεραπεία.

Πιθανές αιτίες εξανθήματος σε όλο το σώμα

Το δέρμα που είναι λείο και καθαρό δείχνει συνήθως καλή υγεία. Αλλά ακόμη και οι πιο υγιείς άνθρωποι αντιμετωπίζουν διαταραχές στο σώμα, οι οποίες συχνά επηρεάζουν την κατάσταση της επιδερμίδας. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν κνησμώδες εξάνθημα σε όλο το σώμα. Επομένως, η χρήση μόνο τοπικών φαρμάκων για θεραπεία είναι ακατάλληλη, ειδικά χωρίς τη συμβουλή ειδικού. Η αυτοθεραπεία όχι μόνο δεν θα δώσει μόνιμα θετικά αποτελέσματα, αλλά θα επιδεινώσει και την κατάσταση της επιδερμίδας.

Οι ακόλουθες δερματολογικές βλάβες του σώματος συχνά προκαλούν το σχηματισμό μικρών σπυριών στο σώμα που προκαλούν φαγούρα:

1. αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε εξωτερικό ή εσωτερικό ερεθιστικό.
2. κνίδωση;
3. κνησμός;
4. έκζεμα;
5. μόλυνση από τον ιό του έρπητα?
6. διαταραχές του νευρικού συστήματος?
7. έρπης;
8. αντίδραση της επιδερμίδας στην υπεριώδη ακτινοβολία.
9. βλάβες που προκαλούνται από ακάρεα ψώρα?
10. κατάχρηση αλκόολ;
11. ορμονική ανισορροπία?
12. μεταδοτικές ασθένειες;
13. ψωρίαση;
14. Δημοδήκωση;
15. ατοπική δερματίτιδα;
16. μεταβολικές διαταραχές κ.λπ.

Καθένας από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να λειτουργήσει ως αιτία για το σχηματισμό σπυριών στο σώμα που προκαλούν φαγούρα και φαγούρα. Συνιστάται να εξετάσετε το καθένα από αυτά ξεχωριστά.

Αλλεργία

Τα σπυράκια στο σώμα εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα μιας αλλεργικής αντίδρασης του οργανισμού, τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εσωτερικούς παράγοντες. Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα:

1. συνηθισμένη σκόνη.
2. τρίχες ζώων?
3. Εσώρουχα και ρούχα κατασκευασμένα από μη φυσικά υλικά.
4. ορισμένα προϊόντα διατροφής?
5. φάρμακα;
6. καλλυντικά εργαλεία?
7. λουλούδια.

Ένα αλλεργικό εξάνθημα συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως μικρά εξανθήματα με τη μορφή σπυριών που φαγούρα και προκαλούν ενόχληση. Το εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.

Ένας από τους τύπους αλλεργιών είναι η ατοπική δερματίτιδα, η οποία συνοδεύεται όχι μόνο από την εμφάνιση σπυριών στο σώμα, αλλά και από ξηρότητα, ερεθισμό και κνησμό των προσβεβλημένων περιοχών της επιδερμίδας.

Η θεραπεία των αλλεργικών εκδηλώσεων πραγματοποιείται με αντιισταμινικά, τόσο για τοπική χρήση όσο και για χορήγηση από το στόμα.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε το αλλεργιογόνο και να αποκλείσετε κάθε επαφή με αυτό. Αποτελεσματικά αντιαλλεργικά φάρμακα:

1. Zyrtec;
2. Διφαινυδραμίνη;
3. Allertek;
4. Fenistil;
5. Solcoseryl.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ορμονικές αλοιφές.

Κνησμός

Με την υπερβολική εφίδρωση, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει τσιμπήματα. Αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα συχνό κατά την καυτή περίοδο και τα παιδιά υποφέρουν από καύσωνα πιο συχνά από τους ενήλικες. Εμφανίζεται με τη μορφή κόκκινων σπυριών στο σώμα, που εμφανίζονται στην πλάτη, στο στήθος, στις μασχάλες, στις κάμψεις των αγκώνων και των γονάτων.

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη διατήρηση προσεκτικής υγιεινής και τη χρήση τοπικών αντισηπτικών.

Εκζεμα

Η χρόνια δερματολογική βλάβη του σώματος είναι το έκζεμα, η εμφάνιση του οποίου προκαλείται από αλλεργικές αντιδράσεις, κληρονομική προδιάθεση, ορμονική ανισορροπία, βλάβη στο πεπτικό σύστημα, ψυχοσυναισθηματική δυσμενή κατάσταση κ.λπ.

Τα συμπτώματα του εκζέματος περιλαμβάνουν φαγούρα μικρά σπυράκια, έλκη και άλλα δυσάρεστα σημάδια χαρακτηριστικά μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο δέρμα.

Για τη θεραπεία του εκζέματος, χρησιμοποιούνται φάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας της ανάπτυξής του.

Για παράδειγμα, αντικαταθλιπτικά, αντιαλλεργικά φάρμακα, ορμονικά φάρμακα, ενισχυτικά του ανοσοποιητικού συστήματος, αντιβιοτικά, σύμπλοκα βιταμινών. Η τοπική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών φαρμακευτικών αλοιφών, λοσιόν, τζελ, ομιλητών, καθώς και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.

Λοίμωξη από τον ιό του έρπητα

Μερικές φορές τα σπυράκια και τα σπυράκια στο σώμα που φαγούρα υποδηλώνουν την εκδήλωση μιας από τις μορφές ασθενειών που προκαλούνται από τον ιό του έρπητα.

1. 
   
   
   
   κνησμός, δυσφορία στο δέρμα αρκετές ώρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα.
2. υπεραιμία των προσβεβλημένων περιοχών της επιδερμίδας, οίδημα.
3. η εμφάνιση κλάματος μικρών φλεγμονωδών στοιχείων που συγχωνεύονται μεταξύ τους.
4. άνοιγμα φυσαλίδων και σχηματισμός κρούστας.

Σε αυτή την περίπτωση, οι πληγείσες περιοχές της επιδερμίδας είναι πολύ φαγούρα και μπορεί να παρατηρηθεί αίσθημα καύσου. Όταν μολύνονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, τα συμπτώματα του έρπητα εντοπίζονται στο πάνω μέρος του σώματος και η σεξουαλική μετάδοση προκαλεί την ανάπτυξη έρπητα των γεννητικών οργάνων.

Η εμφάνιση τέτοιων σημείων απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, καθώς η παραμέλησή τους είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Η θεραπεία των εξανθημάτων στο σώμα πραγματοποιείται με τη χρήση αντιιικών αλοιφών και δισκίων για χορήγηση από το στόμα. Θα ήταν καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικά για την πρόληψη δευτερογενών λοιμώξεων. Επίσης, είναι απαραίτητη η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με ειδικά φάρμακα.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ορμονικά φάρμακα που ανακουφίζουν μόνο ένα σύμπτωμα στο δέρμα, αλλά δεν θεραπεύουν μια ασθένεια που στη συνέχεια γίνεται χρόνια.

Νεύρωση

Μαζί με τυχόν σοβαρές δερματολογικές παθήσεις, οι διαταραχές του νευρικού συστήματος προκαλούν φαγούρα στο δέρμα και εξανθήματα στο σώμα. Αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα έντονο τη νύχτα σε συνδυασμό με την αϋπνία.

Η νευρική κνίδωση χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό φυσαλίδων και φυσαλίδων που προκαλούν φαγούρα και πόνο. Για την εξάλειψη των σημείων της νόσου στο σώμα, χρησιμοποιούνται αντιαλλεργικά φάρμακα, για παράδειγμα, Tavegil, Suprastin, Zyrtec, Fenistil και Diazolin. Και επίσης αλοιφές όπως Desitin, αλοιφή ψευδαργύρου, Skin-Cap κ.λπ.

Κνίδωση

Η εμφάνιση εξανθήματος στο δέρμα του σώματος, παρόμοιου με τσιμπήματα εντόμων, υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας δερματίτιδας που ονομάζεται κνίδωση, η οποία προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων, αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα ή φάρμακα.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την κνίδωση, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής της. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως με τη μορφή δισκίων, αλοιφών και ενέσιμων διαλυμάτων. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ειδική δίαιτα, να κάνετε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και να λάβετε μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Φωτοδερματίτιδα

Με αυξημένη ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία, εμφανίζεται μια ασθένεια που ονομάζεται φωτοδερματίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό σπυριών και εξογκωμάτων στο σώμα που προκαλούν φαγούρα και μερικές φορές επώδυνες. Υπάρχει επίσης ξηρότητα και οίδημα των προσβεβλημένων περιοχών στην επιφάνεια της επιδερμίδας.

Η ανάπτυξη της νόσου προκαλείται από μείωση της άμυνας του οργανισμού, μεταβολικές διαταραχές και εξωτερικούς παράγοντες, όπως η αλληλεπίδραση των κρεμών και των καλλυντικών με την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα άτομα που είναι πιο ευαίσθητα στη φωτοδερματίτιδα είναι άτομα με ανοιχτόχρωμους τύπους δέρματος, καθώς και μικρά παιδιά των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ατελές.

Η φωτοδερματίτιδα μπορεί να μην εμφανιστεί αμέσως, αλλά λίγο μετά την έκθεση στον ήλιο.

Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής εμφανίζει αδυναμία, επιδείνωση της υγείας και ναυτία. Η θεραπεία αλλεργίας στο ηλιακό φως περιλαμβάνει τη χρήση των παρακάτω:

1. 
   
   
   
   πάστα ψευδάργυρου, πανθενόλη, μεθυλουρακίλη;
2. ένα νικοτινικό οξύ?
3. σύμπλοκα βιταμινών?
4. φαρμακευτικά βότανα – σπάγκο, καλέντουλα, χαμομήλι.

Εάν η δερματίτιδα προκαλείται από εσωτερική νόσο, τότε απαιτείται πρώτα μια πορεία θεραπείας για την υποκείμενη νόσο.

Ψώρα

Αυτή η δερματική βλάβη προκαλείται από τσίμπημα ψώρας. Τα συμπτώματα της βλάβης εμφανίζονται αμέσως μετά την επαφή των προνυμφών με το δέρμα. Οι θέσεις του εξανθήματος της ψώρας είναι οι περιοχές της επιδερμίδας ανάμεσα στα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών, στο στομάχι, στο στήθος, στους γλουτούς και στα άκρα.

Τα κύρια σημάδια είναι η αίσθηση έντονου κνησμού και η εμφάνιση μικρών σπυριών στο δέρμα του σώματος. Τα σημάδια της ψώρας μπορούν εύκολα να συγχέονται με άλλες δερματίτιδα, για παράδειγμα, με εκδηλώσεις τροφικών αλλεργιών, επομένως εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν αρμόδιο ειδικό.

Αυτή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική και μεταδίδεται μέσω της οικιακής επαφής, επομένως η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται ταυτόχρονα σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Τοπικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται:

1. Θειική αλοιφή;
2. βενζοϊκό βενζύλιο;
3. Spregal σπρέι;
4. Medifox.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα, δεν συνιστώνται διαδικασίες νερού· θα μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο την πέμπτη ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το προσβεβλημένο δέρμα μπορεί να φαγούρα ακόμη περισσότερο από το συνηθισμένο. Αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, τα συμπτώματα του τσιμπήματος των ακάρεων της ψώρας υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες.

Ψωρίαση

Τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως σε χρόνια μορφή και ξεκινά με την εμφάνιση μικρών σπυριών και οζιδίων στο σώμα.

Τα αίτια της νόσου περιλαμβάνουν μεταβολικές διαταραχές, γενετική προδιάθεση, εξασθενημένη ανοσολογική άμυνα, μολυσματικές ασθένειες κ.λπ.

Δεδομένου ότι η ψωρίαση είναι μια συστηματική βλάβη του σώματος, που επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα και συστήματα μαζί με το χόριο, απαιτεί έγκαιρη και σωστά επιλεγμένη θεραπεία.

Το ψωριασικό εξάνθημα έχει την τάση να συγχωνεύει φλεγμονώδη στοιχεία και να σχηματίζει πλάκες χαρακτηριστικές αυτής της δερμάτωσης. Για τη θεραπεία χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

1. ένα νικοτινικό οξύ?
2. αντιαλλεργικά φάρμακα?
3. φάρμακα για την ομαλοποίηση της ηπατικής λειτουργίας.
4. γλυκονικό ασβέστιο;
5. Θειική αλοιφή;
6. αλοιφή ναφθαλάνης?
7. πάστα ψευδάργυρου?
8. σαλικυλική αλοιφή.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική η χρήση μεθόδων από την παραδοσιακή ιατρική, η οποία περιλαμβάνει την παρασκευή αφεψημάτων και αφεψημάτων από φαρμακευτικά φυτά.

Δημοδήκωση

Το υποδόριο άκαρι ή η δεμοδήκωση είναι μια αρκετά σοβαρή δερματολογική ασθένεια, το αγαπημένο μέρος της οποίας είναι το ανθρώπινο πρόσωπο. Είναι όμως πιθανό τα χαρακτηριστικά σημάδια του να εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του ανθρώπινου σώματος.

1. υπεραιμία και ξεφλούδισμα των προσβεβλημένων περιοχών.
2. κόκκινο εξάνθημα που προκαλεί πολύ φαγούρα και φαγούρα.
3. ο σχηματισμός μικρών ελκών, μέσω των οποίων εμφανίζεται συχνά επαναμόλυνση με παθογόνους παράγοντες.

Η θεραπεία της δεμοδήκωσης συνήθως διαρκεί πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά εάν δεν τηρούνται οι συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Τοπική θεραπεία:

1. αλοιφή θείου-πίσσας?
2. βενζοϊκό βενζύλιο;
3. πάστα ψευδάργυρου?
4. αλοιφή τετρακυκλίνης.

Φάρμακα από το στόμα:

1. Trichopolum;
2. Diazolin, Zyrtec, Zodak και άλλα αντιαλλεργικά φάρμακα.
3. αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά φάρμακα.
4. σύμπλοκα βιταμινών κ.λπ.

Είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε την προσωπική υγιεινή και να τρώτε σωστά.

συμπέρασμα

Η εμφάνιση εξανθήματος με φαγούρα στο σώμα δεν πρέπει να αγνοηθεί, ακόμη και αν δεν υπάρχει υποψία σοβαρής ασθένειας. Εξάλλου, ο έντονος κνησμός μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευερεθιστότητα, αϋπνία και νευρικότητα, τα οποία, με τη σειρά τους, συχνά προκαλούν την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών στο σώμα.

Ως προληπτικά μέτρα, συνιστάται, πρώτα απ' όλα, η προσεκτική σωματική υγιεινή, η σωστή διατροφή, καθώς και η άσκηση, η αποφυγή στρεσογόνων καταστάσεων και σύγκρουσης, η συχνή έκθεση στον καθαρό αέρα, η σωστή ξεκούραση και ύπνος.