Ραγάδες στον πισινό σε εφήβους: αιτίες και θεραπεία

Το πρόβλημα της δικής του εμφάνισης έρχεται πρώτο για τους εφήβους. Σπυράκια, διευρυμένοι πόροι, γρήγορα λιπαρά μαλλιά και πάνω από αυτά, ραγάδες. Μην εκπλαγείτε, δεν συμβαίνουν μόνο σε εγκύους. Για τους περισσότερους νέους άνδρες και γυναίκες, η παρουσία λευκών λωρίδων στο δέρμα μπορεί να είναι πηγή μεγάλης αγωνίας. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί εμφανίζονται ραγάδες στον πισινό στους εφήβους. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά αν τους γνωρίζετε, μπορείτε να πολεμήσετε αποτελεσματικά.

Φισιολογία

Το παιδί αναπτύσσεται άνισα. Για αρκετά χρόνια παραμένει ο ίδιος, και μετά υπάρχει ένα απότομο άλμα, και είναι ήδη το κεφάλι και τους ώμους πάνω από τους συνομηλίκους του. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, το παιδί αποκτά γρήγορα ενήλικες μορφές, αλλά το δέρμα δεν έχει χρόνο να το αντιμετωπίσει. Αυτός είναι ο λόγος που εμφανίζονται μικρά δάκρυα πάνω του. Οι γονείς πρέπει να είναι έτοιμοι να εξηγήσουν από πού προέρχονται. Επιπλέον, τα ελαττώματα μπορούν να εξαλειφθούν αρκετά εύκολα. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως.

Ορμονική δραστηριότητα

Οι αιτίες των ραγάδων στον πισινό στους εφήβους συχνά έγκεινται ακριβώς στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για το γεγονός ότι το σώμα αρχίζει να ψηλώνει και να φαρδαίνει. Αυτό είναι ένα φυσικό φαινόμενο, αλλά η ταχύτητα με την οποία συμβαίνουν οι αλλαγές οδηγεί στην εμφάνιση ελαττωμάτων στο περίβλημα.

Το δέρμα είναι πολύ ελαστικό, επομένως προσαρμόζεται στις αλλαγές στο σώμα μας. Υπάρχουν μόνο δύο περίοδοι στη ζωή μας που δεν έχει χρόνο να το κάνει αυτό. Αυτό είναι η εφηβεία και η εγκυμοσύνη. Οι αιτίες των ραγάδων στον πισινό στους εφήβους μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά οι αλλαγές στο μέγεθος του σώματος είναι στην πρώτη γραμμή.

Έλλειψη κολλαγόνου και ελαστίνης

Αυτοί οι δείκτες είναι διαφορετικοί για τον καθένα. Ακριβώς όπως ο τύπος του δέρματός σας. Με την ηλικία, οι δείκτες αλλάζουν, συνήθως όχι σε μεγάλο βαθμό. Οι λόγοι για τις ραγάδες στον πισινό στους εφήβους είναι ότι είναι δύσκολο για το δέρμα να τεντωθεί σε εκείνα τα σημεία όπου συσσωρεύεται λίπος και μεγαλώνει ο μυϊκός ιστός. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει στο στήθος και την κοιλιά στα κορίτσια, καθώς και στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς.

Η έλλειψη κολλαγόνου και ελαστίνης, είτε λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του σώματος είτε λόγω κακής διατροφής ενός εφήβου, επηρεάζει τον ρυθμό σχηματισμού ραγάδων. Φυσικά, η εξωτερική ακεραιότητα του δέρματος δεν διακυβεύεται. Τα κατάγματα συμβαίνουν σε βαθιά στρώματα. Και εξωτερικά βλέπουμε κοκκινίλες, που στη συνέχεια γίνονται λευκές ουλές.

Αναζητούμε τον ένοχο

Οι ραβδώσεις στους γλουτούς στους εφήβους μπορεί να σχηματιστούν λόγω ορμονικής ανισορροπίας. Ειδικότερα, λόγω υπερβολικής παραγωγής κορτιζόνης. Κλείστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό, κάντε εξετάσεις και κάντε μια διαβούλευση. Αλλά να θυμάστε ότι σε αυτή την ηλικία, οι ορμονικές διακυμάνσεις είναι ο κανόνας· πιθανότατα ο γιατρός δεν θα συνταγογραφήσει ειδική θεραπεία. Η έκρηξη ανάπτυξης θα τελειώσει, οι καταιγίδες στο σώμα θα υποχωρήσουν.

Φυσική αδράνεια

Αυτός είναι ο επόμενος λόγος. Ένας έφηβος περνά πολύ χρόνο σε ένα σχολικό θρανίο και κάνει μαθήματα. Επομένως, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι χαρακτηριστική για όλα σχεδόν τα σύγχρονα παιδιά. Εάν το σώμα έχει ατομική τάση, τότε ταυτόχρονα υπάρχει αύξηση του περιττού βάρους. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται το φορτίο στο δέρμα, το οποίο χρειάζεται χρόνο για να τεντωθεί ενώ συσσωρεύεται λίπος. Η έλλειψη αθλητικών δραστηριοτήτων βλάπτει την παροχή αίματος στους ιστούς. Δεν λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά και χάνουν την ελαστικότητά τους.

Πρέπει να δω γιατρό;

Τι να κάνετε εάν εμφανιστούν ραγάδες στον πισινό των εφήβων; Οι λόγοι για την εμφάνισή τους έχουν ήδη αναφερθεί παραπάνω, ας επαναλάβουμε εν συντομία:

1. Ξαφνική αύξηση βάρους.
2. Ταχεία ανάπτυξη.
3. Παρουσία ενδοκρινικών παθήσεων και ορμονική ανισορροπία.
4. Μακροχρόνια χρήση πρεδνιζολόνης και υδροκορτιζόνης.

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το φαινόμενο είναι πολύ φυσιολογικό. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις οι ραγάδες μπορεί να είναι αποτέλεσμα γενετικής ασθένειας και δυσλειτουργιών στο σώμα. Αλλά αν το παιδί σας που μεγαλώνει ανησυχεί πολύ για αυτό, τότε συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ένας καλός ειδικός θα σας πει τι να κάνετε και όχι απλώς θα εντοπίσει τους λόγους.

Ραγάδες στον πισινό στους εφήβους

Πώς να αφαιρέσετε και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση ουλών; Αυτό είναι ενδιαφέρον για τους γονείς και τα παιδιά τους που μεγαλώνουν τώρα. Προς το παρόν όμως, ας πούμε δυο λόγια για την πρόληψη. Είναι πιο εύκολο να προλάβεις οποιαδήποτε ασθένεια παρά να τη θεραπεύσεις. Και δεδομένου ότι οι έφηβοι δεν ανησυχούν ακόμη για την υγεία τους, οι γονείς θα πρέπει να το κάνουν αυτό. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο. Αρκεί να ακολουθήσετε μερικές απλές οδηγίες:

1. Η υγιεινή διατροφή είναι το πιο σημαντικό πράγμα για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα ιχνοστοιχεία για να λειτουργεί σωστά και να είναι υγιές. Η σωστή διατροφή βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους και όχι στην αύξηση του βάρους. Οι γιατροί συνιστούν επίσης να πίνετε πολύ νερό και να λαμβάνετε βιταμίνες. Αυτό αποτρέπει τις ραγάδες στις περισσότερες περιπτώσεις.
2. Φυσική άσκηση. Επιπλέον, μπορεί να είναι και οι λόγοι για την εμφάνιση ραγάδων στους εφήβους. Και οι λύσεις περιλαμβάνουν επίσης υποχρεωτική επίσκεψη στο τμήμα. Η διαφορά είναι πολύ απλή: αν ένας έφηβος δεν έχει παίξει ποτέ αθλήματα και μετά έρθει στο γυμναστήριο και από την πρώτη μέρα αρχίσει να υπερφορτώνει τον εαυτό του πέρα ​​από κάθε μέτρο, δεν θα βγει τίποτα καλό από αυτό. Πρέπει να συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή για να επιλέξετε το βέλτιστο πρόγραμμα προπόνησης.

Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία

Όλοι θυμούνται πώς άλλαξε η κατάσταση του δέρματος κατά την εφηβεία. Έγινε πολύ λιπαρή, καλύφθηκε από ακμή και άρχισε να ξεφλουδίζει. Μην νομίζετε ότι αυτό ισχύει μόνο για το δέρμα του προσώπου. Οι προβληματικές περιοχές, δηλαδή οι μηροί, οι γλουτοί και η κοιλιά, θα πρέπει να λιπαίνονται τακτικά με ειδικές κρέμες. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση. Υπάρχουν ειδικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν το σχηματισμό ραγάδων. Τότε δεν θα χρειάζεται να σκεφτείτε πώς να τα ξεφορτωθείτε.

Προσωρινό φαινόμενο

Έτσι, ανακαλύψαμε τους λόγους για τις ραγάδες στον πισινό στους εφήβους. Η θεραπεία είναι συνήθως συντηρητική. Αυτό δεν είναι λόγος πανικού ή κακής διάθεσης, αφού το φαινόμενο είναι παροδικό. Η διαδικασία δημιουργίας νέων ουλών θα σταματήσει μόλις επιβραδυνθεί η ανάπτυξη του σώματος. Και ένα νεαρό κορίτσι ή νεαρός άνδρας πρέπει να εξηγηθεί ότι οι ραγάδες μπορούν να αντιμετωπιστούν. Σύντομα θα χλωμιάσουν και θα γίνουν σχεδόν αόρατα στους άλλους.

Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στους γλουτούς

Εάν έχουν ήδη εμφανιστεί, τότε όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη διόρθωση, τόσο το καλύτερο. Ενώ οι ρίγες είναι φρέσκες και κόκκινες, μπορούν να εξομαλυνθούν σε κάποιο βαθμό χρησιμοποιώντας κρέμες. Όσο περισσότερος χρόνος περνά από τη στιγμή που εμφανίζονται, τόσο λιγότερες πιθανότητες υπάρχουν. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να τρίψετε το δέρμα με ελαιόλαδο. Αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια εξειδικευμένη κρέμα ή τζελ.

Για τη βελτίωση του αποτελέσματος, η εφαρμογή του προϊόντος συνδυάζεται με μασάζ προβληματικών περιοχών. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Αρκεί να μελετήσετε ένα ειδικό εγχειρίδιο ή να παρακολουθήσετε ένα μάθημα βίντεο. Αλλά για να είναι πραγματικά αποτελεσματικές αυτές οι διαδικασίες, συνιστάται η εφαρμογή μιας καλής καλλυντικής κρέμας μετά την ολοκλήρωση. Συνήθως, τα συστατικά τέτοιων προϊόντων είναι κολλαγόνο και σιλικόνη. Το καθήκον τους είναι να κορεστούν το δέρμα έτσι ώστε να ανακάμψει πιο γρήγορα.

Επαγγελματική θεραπεία

Οι λόγοι για τις ραγάδες στα πόδια των εφήβων οφείλονται κυρίως στο γεγονός ότι το δέρμα δεν έχει χρόνο να τεντωθεί όπως απαιτεί η γρήγορη ανάπτυξη. Επομένως, πρέπει να του δώσετε τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών για να αυξήσετε την ελαστικότητα. Αυτό επιτυγχάνεται με τη μεσοθεραπεία. Χρησιμοποιώντας μια ένεση, εισάγεται ένα ειδικό διατροφικό κοκτέιλ κάτω από το δέρμα, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση των τεντωμένων περιοχών. Επιπλέον, το μάθημα μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο.

Δεν χρειάζεται να βιαστείτε εδώ, οι διαδικασίες ανάκαμψης παίρνουν τον δρόμο τους. Σήμερα υπάρχουν τόσα πολλά κοκτέιλ για μεσοθεραπεία που δεν συνιστάται να κάνετε μια επιλογή μόνοι σας. Ένας επαγγελματίας κοσμετολόγος μπορεί να αξιολογήσει το πρόβλημα και να επιλέξει την καλύτερη και πιο αποτελεσματική σύνθεση. Επιπλέον, αυτό δεν σημαίνει ότι μόνο τα ακριβά φάρμακα μπορούν να δώσουν καλά αποτελέσματα. Το εύρος τιμών των κοκτέιλ για μεσοθεραπεία είναι πολύ ευρύ.

Επαναφορά με λέιζερ

Αυτή η μέθοδος θεραπείας υλικού αφαιρεί αποτελεσματικά ελαττώματα τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες. Οι ραγάδες μειώνονται μετά την πρώτη συνεδρία. Μπορείτε να συνδυάσετε διαφορετικές τεχνικές. Για παράδειγμα, κάντε πολλές συνεδρίες γυαλίσματος, ακολουθούμενες από μια μακρά πορεία μασάζ με αιθέρια έλαια και επαγγελματικές κρέμες. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια διαδικασία είναι αρκετά ακριβή.

Εάν οι ραγάδες μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε πιο οικονομικά προϊόντα, κρέμες και scrub, λοσιόν και οικιακά πίλινγκ. Εάν τίποτα από αυτά δεν βοήθησε και οι ουλές απλώς άσπρισαν, αλλά δεν έφυγαν, τότε απομένει μόνο ένας τρόπος. Πηγαίνετε σε ένα καλό κομμωτήριο, σε έναν επαγγελματία κοσμετολόγο. Μην ξεχνάτε τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της άσκησης.

Σε αυτό το άρθρο συζητάμε τις ραγάδες στους εφήβους. Μιλάμε για τους λόγους εμφάνισης ραγάδων στους εφήβους στο σώμα, το στήθος, την πλάτη, τους γοφούς, τα πόδια και τους γλουτούς και ποιες μέθοδοι θεραπείας είναι αποτελεσματικές στη χρήση. Θα μάθετε τι να κάνετε για τις ραγάδες στους εφήβους, είτε υποχωρούν από μόνες τους, ποιον γιατρό να δείτε και τι να εφαρμόσετε στο σπίτι.

Τι είναι οι ραγάδες

Οι ραγάδες, γνωστές και ως ραγάδες, είναι ένα είδος δερματικού ελαττώματος που εμφανίζεται με τη μορφή στενών κυματιστών λωρίδων διαφορετικού πλάτους και έχει αποχρώσεις από λευκό έως κόκκινο-ιώδες.

Σταδιακά, το χρώμα των ραγάδων γίνεται πιο ανοιχτό και αποχρωματίζεται, συνήθως αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, αρκετούς μήνες ή χρόνια. Συνήθως, οι ραγάδες εντοπίζονται στο στήθος, την κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Σε αθλητές που αυξάνουν γρήγορα τη μυϊκή μάζα, μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στο εσωτερικό των χεριών και των ώμων.

Οι ραβδώσεις εμφανίζονται ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Συχνά εμφανίζονται σε άτομα με γενετική προδιάθεση.

Αιτίες

Οι ραβδώσεις μπορούν να εμφανιστούν τόσο σε ενήλικες όσο και σε εφήβους. Στους ενήλικες, οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως λόγω ταχείας αύξησης βάρους και εξίσου γρήγορης απώλειας βάρους, καθώς και λόγω ορμονικών αλλαγών ή εγκυμοσύνης.

Στους εφήβους, οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως στο σώμα σε ηλικία 13-15 ετών. Μπορούν να είναι λευκά, κόκκινα, ροζ, μωβ ή καφέ. Όσο πιο φωτεινή είναι η απόχρωση των ραγάδων, τόσο λιγότερος χρόνος έχει περάσει από την εμφάνισή τους. Τις περισσότερες φορές εντοπίζονται στο στήθος, την κοιλιά, την πλάτη, τους γλουτούς, τους μηρούς και τα πόδια.

Οι ειδικοί δεν μπορούν να ονομάσουν τους ακριβείς παράγοντες που προκαλούν το σχηματισμό ραγάδων στο δέρμα. Αλλά μεταξύ των πιθανών αιτιών είναι:

1. Αδύναμη ανοσία - η μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος προκαλεί παραβίαση της σάρωσης του δέρματος, η οποία οδηγεί σε μικρο-δακρύρροια του δέρματος.
2. Γενετική προδιάθεση — εάν στην άμεση οικογένεια ενός εφήβου υπάρχουν άτομα με ραγάδες, τότε ένα τέτοιο παιδί έχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσει ραγάδες. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισής τους.
3. Ορμονικές διαταραχές — διάφορες διαταραχές στο ορμονικό σύστημα επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Με ορμονική ανισορροπία, οι ραγάδες σε έναν έφηβο συνήθως εντοπίζονται στους γοφούς και τους γλουτούς. Οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των οστών και των ιστών σε ύψος και πλάτος. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα δεν συμβαδίζει με αυτές τις αλλαγές, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση ραγάδων σε εφήβους και έγκυες γυναίκες. Είναι κατά την εφηβεία και κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού που το σώμα δεν έχει χρόνο να ανταποκριθεί σωστά στις ορμονικές αλλαγές, γεγονός που οδηγεί σε μικροτραύματα του δέρματος.
4. Ξαφνική αύξηση ύψους ή βάρους - Η ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους και η ανάπτυξη μυϊκού ιστού προκαλεί λέπτυνση του δέρματος.
5. Ταχεία ανάπτυξη των μαστικών αδένων — στην εφηβεία, η ενεργή ανάπτυξη του μαστού αρχίζει στα κορίτσια, η οποία προκαλεί την εμφάνιση ραγάδων στην περιοχή του ντεκολτέ. Η κατάλληλη δερματολογική θεραπεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπισή τους.
6. Ανεπάρκεια μυϊκών ινών - αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη κόκκινων-μπλε λωρίδων στην πλάτη του εφήβου, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπιστούν.
7. Έλλειψη ινών κολλαγόνου και ελαστίνης — Εξαιτίας αυτού, οι ραγάδες στον πισινό εμφανίζονται συχνά στους εφήβους. Σε μέρη όπου συσσωρεύονται λίπος και μύες, είναι το πιο δύσκολο για το δέρμα να τεντωθεί. Συχνά, τέτοιες ραγάδες στο σώμα στους εφήβους εμφανίζονται λόγω κακής διατροφής ή έλλειψης σωματικής δραστηριότητας.

Οι ραγάδες στους εφήβους θα φύγουν από μόνες τους; Όχι, αυτό είναι αδύνατο, αφού οι ραγάδες είναι ένα μικροσκίσιμο στο δέρμα, δηλαδή ένα είδος ουλής που μένει στον άνθρωπο για μια ζωή.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Εάν εμφανιστούν ραγάδες στο σώμα ενός εφήβου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος και τη θέση των ραγάδων, μπορεί να συνταγογραφηθεί η χρήση ειδικών αλοιφών, κρεμών ή βιταμινών, καθώς και η χρήση ορισμένων καλλυντικών διαδικασιών.

Εντόπιση ραγάδων στο δέρμα

Οι ραβδώσεις εντοπίζονται συχνότερα σε περιοχές με έντονη μυϊκή και οστική ανάπτυξη. Στα έφηβα κορίτσια, οι ραγάδες εμφανίζονται στους γοφούς και τα πόδια, στα έφηβα αγόρια - στους ώμους και τα χέρια.

Η υπερβολική κατανάλωση στεροειδών κορτιζόνης οδηγεί στο σχηματισμό ραγάδων στα γόνατα, τους μηρούς, την κοιλιά, τους γλουτούς, τα πόδια και τους ώμους.

Εάν σχηματιστούν ραγάδες στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στα χέρια και στην πλάτη, τότε αυτό υποδηλώνει σοβαρές παθολογίες. Ως εκ τούτου, απαιτείται επείγουσα διαβούλευση με έναν ειδικό.

Θεραπεία

Η εξάλειψη των ραγάδων στο σώμα ενός εφήβου απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Κατά κανόνα, οι ειδικοί συνταγογραφούν τη χρήση ειδικών κρεμών και αλοιφών, λαϊκών θεραπειών ή καλλυντικών διαδικασιών, ανάλογα με το τι πυροδότησε την εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα ενός εφήβου. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε καθεμία από τις θεραπείες.

Φωτογραφία με ραγάδες στην πλάτη ενός εφήβου

Κρέμες και αλοιφές

Στην κοσμετολογία χρησιμοποιείται μεγάλη γκάμα προϊόντων, η δράση των οποίων στοχεύει στην εξάλειψη των εφηβικών ραγάδων. Η παρουσία κολλαγόνου, ελαστίνης, σιλικόνης και γλυκερίνης στις κρέμες βοηθά στην αύξηση και βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας.

Συνιστάται η μείωση της σωματικής δραστηριότητας ενώ χρησιμοποιείτε αλοιφές και κρέμες. Αλλά καλό είναι να πραγματοποιείτε συνεδρίες μασάζ όσο το δυνατόν συχνότερα, καθώς αυτό βοηθά στη γρήγορη αποκατάσταση του δέρματος στην προηγούμενη εμφάνισή του.

Για να είναι αισθητή η επίδραση της χρήσης καλλυντικών, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμα και αλοιφή.

Οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες για τις εφηβικές ραγάδες είναι:

1. Bepantol (γαλάκτωμα) - θρέφει και ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, χαρίζοντας του ελαστικότητα και αποτρέποντας την ανάπτυξη ραγάδων. Κρίνοντας από τις κριτικές, αυτό το γαλάκτωμα είναι αποτελεσματικό για την αφαίρεση ραγάδων στα πόδια και την κοιλιά ενός εφήβου.
2. Μουστέλα - κρέμα γαλλικής κατασκευής που περιέχει φυσικά έλαια και ρητινώδεις ουσίες που εμποδίζουν την εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα και τις αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά.
3. Bio-Oil - ένα λάδι που αντιμετωπίζει τέλεια τις ραγάδες, τις ουλές και άλλα ελαττώματα του δέρματος στους εφήβους.
4. Sanosan - ένα καλλυντικό προϊόν που χρησιμοποιείται ενεργά από έγκυες γυναίκες. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί και από νέους. Το Sanosan περιέχει φυσικά συστατικά που αφαιρούν τις ραγάδες στους γοφούς και είναι αποτελεσματικά για την αφαίρεση των ραγάδων στο στήθος και την κοιλιά.
5. Βισύ - είναι το καταλληλότερο φάρμακο για την αφαίρεση των ραγάδων στους εφήβους. Οι ουσίες που περιλαμβάνονται στο προϊόν δίνουν στο δέρμα ελαστικότητα και ελαφρύνουν τις ραγάδες. Το μόνο αρνητικό είναι το υψηλό κόστος του καλλυντικού προϊόντος.
6. Avent — η αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου για τις ραγάδες έχει αποδειχθεί με πολλές δοκιμές. Οι ουσίες που περιλαμβάνονται στο προϊόν είναι ασφαλείς για το σώμα ενός εφήβου.

Μπορείτε να αγοράσετε όλα αυτά τα προϊόντα σε οποιοδήποτε φαρμακείο, εξειδικευμένα καταστήματα ή μεταβαίνοντας στον επίσημο ιστότοπο του κατασκευαστή.

Βιταμίνες

Ορισμένες βιταμίνες δεν είναι χειρότερες από τις ακριβές κρέμες και αλοιφές για τη θεραπεία των ραγάδων και την πρόληψη της εμφάνισής τους. Συνιστάται να δίνετε προσοχή στις ακόλουθες βιταμίνες:

1. Βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, - έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του οστικού και μυϊκού ιστού. Βοηθά στην ενίσχυση των προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος και στην αποκατάσταση των κυττάρων. Μεγάλες ποσότητες αυτής της βιταμίνης βρίσκονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, το ιχθυέλαιο, το μοσχαρίσιο συκώτι, τα καρότα, τα κόκκινα μούρα, τα αυγά, τα βότανα, τα πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα.
2. Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) — δίνει στο δέρμα ελαστικότητα και σφριγηλότητα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό, συμμετέχει στην απορρόφηση της ρετινόλης και στη σύνθεση ορμονών. Υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες σε ηλιέλαιο και ηλιόσπορους, αμύγδαλα, δημητριακά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ιπποφαές και σορβιά.
3. Βιταμίνη Κ - Συμμετέχει στην πήξη του αίματος, δίνει στο χόριο ελαστικότητα και σφριγηλότητα. Περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες στο σπανάκι, το μπρόκολο, το μοσχαρίσιο συκώτι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα πράσινα φασόλια και το κοτόπουλο.
4. Βιταμίνη D — δίνει δύναμη στον μυϊκό και οστικό ιστό ενός εφήβου, ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς αδένα και της υπόφυσης. Περιέχεται σε λίπος και συκώτι μπακαλιάρου, λιπαρά ψάρια, θαλασσινά, βούτυρο και κρόκο αυγού.
5. Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) - έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, επαναφέρει την ελαστικότητα και συνθέτει κολλαγόνο στο δέρμα. Υπάρχει πολύ ασκορβικό οξύ στα εσπεριδοειδή, τα καρύδια, τη μαύρη σταφίδα, τα τριαντάφυλλα, τις γλυκές πιπεριές και το ακτινίδιο.

Εάν ένας έφηβος έχει ανεπάρκεια βιταμινών, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετες πολυβιταμίνες.

Φωτογραφίες αιθέριων ελαίων για ραγάδες

Λαϊκές θεραπείες

Στη λαϊκή ιατρική υπάρχουν πολλές θεραπείες των οποίων η δράση στοχεύει στην καταπολέμηση των εφηβικών ραγάδων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τέτοια μέσα είναι ακόμη καλύτερα από τα παραδοσιακά. Αλλά πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να κάνετε δοκιμή για αλλεργική αντίδραση.

Για να γίνει αυτό, μια μικρή ποσότητα του παρασκευασμένου προϊόντος θα πρέπει να εφαρμοστεί στον καρπό του εφήβου. Εάν μετά από ένα τέταρτο της ώρας δεν υπάρχουν αλλαγές σε αυτό το μέρος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

Παρακάτω παρατίθενται τα πιο διάσημα και αποτελεσματικά παραδοσιακά φάρμακα κατά των ραγάδων στο σπίτι:

1. Κρέμα με mumiyo — για να το ετοιμάσετε, διαλύστε 2-3 ταμπλέτες μούμιας σε νερό και ανακατέψτε με κανονική κρέμα σώματος. Αντιμετωπίστε τις προβληματικές περιοχές με το παρασκευασμένο μείγμα έως και 3 φορές την ημέρα.
2. Scrub καφέ - Αλέστε τους κόκκους καφέ σε μύλο καφέ και μετά ανακατέψτε με μέλι ή αιθέριο έλαιο. Ενώ κάνετε ντους, το παρασκευασμένο μείγμα πρέπει να τρίβεται με ελαφριές κινήσεις για 15-20 λεπτά σε προβληματικές περιοχές του σώματος: γλουτούς, πόδια, γοφούς, στήθος ή πλάτη. Στη συνέχεια, το προϊόν ξεπλένεται και εφαρμόζεται μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το τρίψιμο όχι περισσότερο από 2 φορές κάθε 7 ημέρες.
3. Αιθέρια έλαια — για να πραγματοποιήσετε μια διαδικασία SPA στο σπίτι, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο λιπαρά έλαια μασάζ. Τα έλαια φύτρων σιταριού, jojoba, αβοκάντο και αμυγδάλου είναι εξαιρετικά. Επιτρέπεται επίσης η χρήση ελαιόλαδου, ροδάκινου, λιναρόσπορου και σησαμέλαιου. Τα φυσικά έλαια χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με αρωματικά έλαια. Παράδειγμα καλλυντικής συνταγής: 3 σταγόνες αιθέριων ελαίων από γεράνι, μυρτιά, ροδόξυλο αναμειγνύονται με αιθέρα από κόμμι λιβανιού, αθάνατο (2 σταγόνες το καθένα) και με 10 ml αργκάν και 30 ml τριανταφυλλιάς. Η σύνθεση που προκύπτει εφαρμόζεται με κυκλικές κινήσεις στις ραγάδες στο στήθος και τρίβεται απαλά. Συνιστάται να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.
4. Περιτυλίγματα χαμομηλιού — για να προετοιμάσετε το προϊόν, ρίξτε 0,2 κιλά άνθη χαμομηλιού σε 250 ml ζεστού γάλακτος και αφήστε τα να βράσουν. Το κρύο μείγμα πρέπει να εφαρμοστεί στην προβληματική περιοχή, να καλύπτεται με σελοφάν από πάνω και να τυλιχθεί σε μια πετσέτα. Αφήστε τη κομπρέσα να δράσει για 20 λεπτά, στη συνέχεια κάντε ένα ντους αντίθεσης και απλώστε το δέρμα με θρεπτική κρέμα.
5. Λοσιόν καρότου — για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, πρέπει να πάρετε ένα καρότο (τριμμένο σε λεπτό τρίφτη), ρίξτε 220 ml απεσταγμένου νερού σε αυτό. Περιμένετε 15 ml, στύβετε τα καρότα και προσθέτετε 1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο Η προετοιμασμένη λοσιόν θα πρέπει να λιπαίνεται σε προβληματικές περιοχές δύο φορές την ημέρα και το ίδιο το προϊόν πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
6. Κρέμα αλόης "Ασθενοφόρο" — για την παρασκευή του προϊόντος θα χρειαστείτε 0,1 κιλό φύλλα πικραλίδας, 4 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 κ.σ. πλιγούρι βρώμης και 3 μεσαίου μεγέθους φύλλα αλόης. Τα φύλλα αλόης και πικραλίδας πρέπει να θρυμματιστούν σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, στη συνέχεια προσθέστε το ελαιόλαδο στο μείγμα και ανακατέψτε καλά, προσθέτοντας σταδιακά το αλεύρι. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να έχει κρεμώδη σύσταση. Αυτή η κρέμα εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και ξεπλένεται μετά από 20 λεπτά.

Επεμβάσεις κοσμετολογίας

Υπάρχουν πολλές ασφαλείς διαδικασίες στην κοσμετολογία που βοηθούν στην αφαίρεση των ραγάδων στο δέρμα ενός εφήβου. Εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα:

1. Μεσοθεραπεία - μια αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος καταπολέμησης των ραγάδων στους εφήβους. Οι ενέσεις σε διάφορα μέρη του σώματος ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και εξαλείφουν αποτελεσματικά τις ραγάδες. Μια αισθητική συνεδρία πραγματοποιείται 2 με 3 φορές το μήνα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι έξι μήνες και τουλάχιστον 12 διαδικασίες. Αντενδείξεις για τη μεσοθεραπεία είναι η παρουσία φλεγμονής στην περιοχή που γίνονται οι ενέσεις, αιματολογικές παθήσεις, έρπης, ιογενείς και κρυολογήματα. Δεν είναι επίσης επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η διαδικασία το καλοκαίρι.
2. Μικροδερμοαπόξεση — χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική μπορείτε να αφαιρέσετε τις ραγάδες στην πλάτη σας. Με τη βοήθεια μικροσκοπικών κρυστάλλων, ενεργοποιείται η ανάπτυξη νέων ελαστικών κυττάρων και το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό. Οι ραβδώσεις στην κοιλιά, τους μηρούς και την πλάτη ενός εφήβου μετά από μηχανικό peeling παραμένουν μόνο εάν το δέρμα του ασθενούς είναι υπερευαίσθητο.
3. Αναζωογόνηση δέρματος με λέιζερ - μια αρκετά ακριβή αισθητική διαδικασία. Αλλά το κύριο πλεονέκτημά του είναι η εξάλειψη των ραγάδων στο δέρμα ενός εφήβου σε μόλις 1 συνεδρία. Μετά την πρώτη διαδικασία, μπορείτε επιπλέον να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες και λαϊκές θεραπείες κατά των ραγάδων - αυτό θα σας επιτρέψει να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από την ανάπλαση του δέρματος με λέιζερ. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 1 ώρα. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, γίνεται αισθητό ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου και μετά από αυτό είναι πιθανό να εμφανιστεί πρήξιμο και ερυθρότητα.
4. Μασάζ αποτελεί αναπόσπαστο μέρος μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την απαλλαγή από τις εφηβικές ραγάδες. Το μασάζ μπορεί να ποικίλει: μάδημα, χρήση φυσικών ελαίων, mumiyo, κρέμες, βεντούζες με κενό, λείανση.

Οι ραγάδες στο δέρμα ενός εφήβου είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν το παιδί τους και με τα πρώτα σημάδια των ραγάδων να συμβουλευτούν αμέσως έναν γιατρό και να μην περιμένουν να φύγουν μόνοι τους.

Παιδιά που αθλούνται

Πρόληψη

Η πρόληψη του σχηματισμού ραγάδων είναι πολύ πιο εύκολη από την προσπάθεια αντιμετώπισης των συνεπειών τους. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να τηρείτε ορισμένα προληπτικά μέτρα που θα προστατεύσουν έναν έφηβο από την εμφάνιση αντιαισθητικών λωρίδων στο σώμα.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε:

1. Παρακολουθήστε τη διατροφή του εφήβου σας. Θα πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα φυτικών ινών και όσο το δυνατόν λιγότερο πρόχειρο φαγητό για να μην προκαλείται υπερβολική αύξηση βάρους.
2. Επισκεφθείτε τακτικά γιατρούς και κάντε εξετάσεις για να εντοπίσετε έγκαιρα τις ορμονικές ανισορροπίες.
3. Διατηρήστε καλή προσωπική υγιεινή και χρησιμοποιήστε διάφορες ενυδατικές κρέμες και λοσιόν.
4. Μετακινηθείτε περισσότερο και περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ο καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί την ανάπτυξη ραγάδων στην εφηβεία. Γι' αυτό είναι σημαντικό να παρακινήσετε το παιδί σας να έχει έναν ενεργό τρόπο ζωής ή να το στείλετε σε ένα αθλητικό τμήμα.
5. Ακολουθήστε το καθεστώς κατανάλωσης, πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού χωρίς αέρια την ημέρα.
6. Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα εργασίας-ξεκούρασης, κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
7. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να προστατεύσετε τον έφηβο από κακές συνήθειες και να του ενσταλάξετε την αγάπη για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η τήρηση αυτών των συστάσεων θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης ραγάδων στο σώμα του εφήβου σας. Και αν εμφανιστούν, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποτραπεί η περαιτέρω ανάπτυξη και αύξηση του μεγέθους τους.

Βίντεο: Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες

Οι ραβδώσεις στους εφήβους είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δέκατος έφηβος αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτήν την πάθηση, και οι σημαντικότεροι από αυτούς είναι οι ορμονικές αλλαγές και η ταχεία ανάπτυξη. Ακολουθώντας τους κανόνες πρόληψης, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων ή να τις κάνετε λιγότερο αισθητές.

Αιτίες

Οι ραγάδες στον πισινό στους εφήβους αναπτύσσονται υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, τους λόγους για την εμφάνισή τους:

1. γρήγορη ανάπτυξη?
2. ορμονικές αλλαγές?
3. υπέρβαρος;
4. καθιστική ζωή;
5. γενετική προδιάθεση.

Κατά την εφηβεία, εμφανίζεται ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Το δέρμα δεν έχει χρόνο να τεντωθεί τόσο γρήγορα και δεν συμβαδίζει με την αύξηση της μυϊκής μάζας και του λιπώδους ιστού. Οι ίνες του δέρματος είναι σχισμένες σε ορισμένα σημεία. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό ραγάδων.

Στα κορίτσια, μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στο στήθος. Αυτό οφείλεται στον σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η χαρά του να μετατρέπεις ένα κορίτσι σε κορίτσι επισκιάζεται από αυτό το καλλυντικό ελάττωμα. Οι ραγάδες στους γλουτούς είναι λιγότερο αισθητές. Πρώτα, η ερυθρότητα του δέρματος εμφανίζεται με τη μορφή ουλών, στη συνέχεια οι ραγάδες αποκτούν μια λευκωπή απόχρωση. Οι ραγάδες στα πόδια των εφήβων είναι λιγότερο συχνές από ό,τι στο στομάχι και τους γλουτούς.

Οι ραγάδες στην εφηβεία μπορεί να εμφανιστούν λόγω της υπερβολικής παραγωγής της ορμόνης κορτιζόνης. Αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα κατά την εφηβεία. Επομένως, οι έφηβοι με ραβδώσεις πρέπει να προσδιορίσουν το επίπεδο των ορμονών στο αίμα και να συμβουλευτούν έναν ενδοκρινολόγο.

Το υπερβολικό βάρος και η καθιστική ζωή συμβάλλουν στην εμφάνιση ραγάδων. Με το υπερβολικό σωματικό βάρος, το δέρμα δεν έχει χρόνο να τεντωθεί μετά την αύξηση του λιπώδους ιστού. Με τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του.

Εάν οι γονείς είχαν ραγάδες κατά την εφηβεία, τότε το παιδί τους είναι επίσης πιθανό να τις έχει. Αυτό οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση. Οι ραγάδες στο σώμα των εφήβων δεν είναι λόγος ανησυχίας ή αναστάτωσης. Αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Σταματούν να εμφανίζονται όταν η ανάπτυξη του σώματος επιβραδύνεται.

Θεραπεία

Οι ραγάδες στους εφήβους ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία με διάφορες μεθόδους. Αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συνεννόηση με παιδίατρο και παιδοδερματολόγο. Πριν χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες καλλυντικές μεθόδους, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει αλλεργική αντίδραση:

Κατά τη διάρκεια της μεσοθεραπείας, ένα φάρμακο εγχέεται κάτω από το δέρμα για να βοηθήσει στην αποκατάσταση των ινών του δέρματος, στην τόνωση της αναγέννησης των ιστών και στην παραγωγή ελαστικών ινών και ινών κολλαγόνου. Η διαδικασία αντενδείκνυται για φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος, ερπητικά εξανθήματα και αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Όταν κάνετε μεσοθεραπεία, δεν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, επομένως είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτή τη διαδικασία το καλοκαίρι. Οι ενέσεις γίνονται 2 φορές το μήνα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 6 μήνες.

Κατά την επανεμφάνιση με λέιζερ, παρατηρείται μείωση του αριθμού των ραγάδων μετά την πρώτη διαδικασία. Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι περίπου 1 ώρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Η μέθοδος είναι ακριβή και αποτελεσματική. Μετά από αυτό, θα πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο σας στον ήλιο. Ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου μπορεί να γίνει αισθητό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Οι κρέμες για τις ραγάδες πρέπει να περιέχουν κολλαγόνο, σιλικόνη, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, η χρήση καλλυντικών για τις ραγάδες πρέπει να είναι μακροχρόνια και τακτική. Το γαλάκτωμα Bepantol έχει αποδειχθεί καλά.

Το μασάζ και η σωματική δραστηριότητα βοηθούν να απαλλαγούμε από τις ραγάδες. Το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε ένα μασάζ με την εφαρμογή ειδικών κρέμες για ραγάδες και καλλυντικά έλαια.

Το μασάζ πρέπει να είναι απαλό. Το υπερβολικό τέντωμα του δέρματος πρέπει να αποφεύγεται.

Η σωματική δραστηριότητα κατά τη θεραπεία των ραγάδων δεν πρέπει να είναι υπερβολική. Η υπερβολική ένταση, αντίθετα, συμβάλλει στο τέντωμα του δέρματος, στη ρήξη των ινών του δέρματος και στην ανάπτυξη ραγάδων. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στους αθλητές όταν εμφανίζουν ραγάδες σε περιοχές όπου ο μυϊκός ιστός είναι ιδιαίτερα καλά αναπτυγμένος.

Η ομαλοποίηση του σωματικού βάρους βοηθά στην αποφυγή της εμφάνισης ραγάδων. Επιπλέον, η απώλεια βάρους δεν πρέπει να είναι ξαφνική. Η ταχεία μείωση του σωματικού βάρους, καθώς και η απότομη αύξηση, συμβάλλουν στον σχηματισμό ραγάδων. Ένας έφηβος δεν πρέπει να υποβάλλεται σε αυστηρή δίαιτα· η διατροφή και η άσκηση πρέπει να είναι ισορροπημένες.

Πρόληψη

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ραγάδων, πρέπει να προσεγγίσετε το θέμα του αθλητισμού με σύνεση. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, καθώς και η υπερβολική της, συμβάλλουν στην εμφάνιση ραγάδων.

Η διατροφή πρέπει να προσαρμοστεί. Το υπερβολικό σωματικό βάρος προκαλεί τέντωμα του δέρματος και σχίσιμο των ινών του. Παράλληλα, η ξαφνική απώλεια βάρους συμβάλλει και στην εμφάνιση ραγάδων. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, που αποτελούν δομικά υλικά για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.

Είναι απαραίτητο να υπάρχουν επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα στα τρόφιμα. Η πρόσληψη υγρών θα πρέπει να είναι επαρκής, αφού από αυτό εξαρτώνται η σμίκρυνση του δέρματος και η ελαστικότητά του. Το κολύμπι, τα ντους με αντίθεση και τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι είναι χρήσιμα.