Σκέψεις παρεμβατικές

Οι σκέψεις είναι ένα από τα πιο εκπληκτικά φαινόμενα που μας εκπλήσσουν με την ομορφιά και τη μοναδικότητά τους. Αλλά μερικές φορές μπορεί να γίνουν ενοχλητικές και επώδυνες, αφήνοντάς μας να νιώθουμε άβολα και ανήσυχα. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, τότε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να το καταλάβετε.

Η ακούσια δραστηριότητα των σκέψεων είναι η ακούσια εμφάνιση σε ένα άτομο σκέψεων, ιδεών, εικόνων, επιθυμιών, κινήσεων χωρίς σαφή κατανόηση της λογικής της προέλευσής τους. Ταυτόχρονα, το υποκείμενο μπορεί να μην έχει επίγνωση της παρουσίας ακούσιας στις σκέψεις του και να τις εξηγήσει διαφορετικά και να μπορεί να τις ελέγξει. Τα ίδια δεδομένα επιβεβαιώνονται σε μελέτες αυτογνωσίας: η σκέψη ενός ενήλικα ελέγχεται πλήρως εθελοντικά, μόνο η δική του δραστηριότητα στοχεύει στην επίλυση προβλημάτων και η παρατήρηση της σκέψης του επιτρέπει να αναγνωρίσει ότι οι σκέψεις «ήρθαν» από μόνες τους . Δεν είναι συνειδητά και ελεγχόμενα. Με άλλα λόγια, ένα άτομο έχει επίγνωση και ελέγχει από έξω μόνο τη δική του σκέψη. Αλλά όταν αυτή η σκέψη αποδεικνύεται αυθόρμητη, όπως είναι μέσα

Οι ενοχλητικές σκέψεις είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στη ζωή τους. Μπορεί να είναι αρνητικές ή θετικές, αλλά ανεξάρτητα από το τι είναι, οι ενοχλητικές σκέψεις μπορούν να γίνουν πραγματικός εφιάλτης.

Οι αιτίες των εμμονικών σκέψεων μπορεί να είναι διαφορετικές. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη, άγχος ή διαταραχή μετατραυματικού στρες (