Müdahaleci düşünceler

Düşünceler, güzelliği ve benzersizliğiyle bizi hayrete düşüren en şaşırtıcı olgulardan biridir. Ancak bazen müdahaleci ve acı verici hale gelebilirler, bizi rahatsız ve endişeli hissetmemize neden olabilirler. Bu sorunla karşı karşıyaysanız, bu makale sorunu çözmenize yardımcı olacaktır.

Düşüncelerin istemsiz aktivitesi, bir kişide kökenlerinin mantığını net bir şekilde anlamadan düşüncelerin, fikirlerin, görüntülerin, arzuların, hareketlerin istemsiz olarak ortaya çıkmasıdır. Aynı zamanda kişi düşüncelerinde istem dışılığın varlığının farkında olmayabilir ve bunları farklı şekilde açıklayıp kontrol edemeyebilir. Aynı veriler öz farkındalık çalışmalarında da doğrulanmıştır: Bir yetişkinin düşüncesi tamamen gönüllü olarak kontrol edilir, yalnızca kendi faaliyeti sorunları çözmeyi amaçlar ve düşüncesinin gözlemlenmesi, düşüncelerin kendi kendine "geldiğini" fark etmesine olanak tanır. . Bilinçli ve kontrol edilebilir değillerdir. Yani kişi sadece kendi düşüncesinin farkındadır ve dışarıdan kontrol eder. Ancak bu düşünmenin kendiliğinden olduğu ortaya çıktığında,

Müdahaleci düşünceler, insanların hayatlarında karşılaştıkları en yaygın sorunlardan biridir. Negatif ya da pozitif olabilirler ama ne olursa olsun, müdahaleci düşünceler gerçek bir kabusa dönüşebilir.

Takıntılı düşüncelerin nedenleri farklı olabilir. Bazı insanlar depresyon, anksiyete veya travma sonrası stres bozukluğundan muzdariptir (