Los baños son procedimientos terapéuticos o higiénicos que permiten sumergir el cuerpo humano hasta el nivel del cuello o parcialmente en agua. Se pueden utilizar para tratar diversas enfermedades como artritis, reumatismo, osteoporosis, así como para mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés.
Existen muchos tipos de baños, entre ellos hidromasaje, aromaterapia, sal, oxígeno y otros. Cada tipo de baño tiene sus propias ventajas y puede utilizarse para conseguir diferentes objetivos. Por ejemplo, los jacuzzis ayudan a mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular, los baños aromáticos mejoran el estado de ánimo y alivian el estrés, y los baños de sal fortalecen la piel y aumentan su elasticidad.
Para obtener el máximo beneficio de los baños, debe elegir el tipo de baño adecuado y seguir las recomendaciones de su médico. También es importante controlar la temperatura del agua y el tiempo del procedimiento.
En general, los baños son una forma eficaz de tratar y prevenir diversas enfermedades, así como de mejorar el estado general del organismo. Sin embargo, antes de empezar a utilizar baños conviene consultar a su médico y asegurarse de que no existen contraindicaciones.
Los procedimientos de baño (terapéuticos o higiénicos) son la inmersión del cuerpo humano a una altura hasta el nivel de las vértebras cervicales (a excepción de la zona del corazón) o parte de ella, la inmersión en agua (u otro medio), que tenga ambos. un efecto terapéutico e higiénico en el cuerpo y la psique del paciente. Los métodos para dominar los baños son inmersión, rociado, ducha, etc.
En la historia del desarrollo de los baños, se distinguen convencionalmente tres etapas, que en diferentes momentos cubrieron casi todo el mundo: la clásica, seguida de la de transición y la moderna. Los baños se desarrollaron en Italia, pero Alemania es considerada la principal. A medida que avanzaba el desarrollo, el valor médico de los baños aumentó gradualmente y se les empezaron a añadir diversos productos químicos. Al principio, los baños medicinales estaban relacionados con manantiales de gas mineral y agua de mar; posteriormente, también se generalizaron las aguas dulces hidrominerales. En 1890 comenzaron a aparecer aguas mixtas y aguas saladas. En el siglo 19 Ha surgido una nueva forma de extraer sal del agua: añadiendo dióxido de carbono. La estructura de los tipos de baños no ha cambiado; Se diferencian entre sí únicamente por la concentración y composición del líquido utilizado. Las aguas minerales de sulfuro de hidrógeno y radón se pueden diluir.