Preparaciones para limpiar los intestinos del acné.

Hoy en día existen muchos productos diseñados para combatir el acné y las espinillas. Pero lo primero que debes empezar es limpiar los intestinos del acné, solo en este caso podrás deshacerte del problema durante mucho tiempo o para siempre. Otros medios, por supuesto, dan un cierto efecto, pero en la mayoría de los casos resulta ser de corta duración. El hecho es que las espinillas (acné) suelen ser una manifestación externa del funcionamiento inadecuado de los intestinos y el hígado. Es por esta razón que el uso de diversos productos y costosos procedimientos cosméticos muchas veces no da el resultado esperado.

Un poco más sobre la causa del acné en la cara y la espalda.

Las personas con problemas de piel deberían pensar en cambiar la forma en que funciona su cuerpo. Como ya se mencionó, la aparición de granos y puntos negros indica problemas asociados con el hígado y los intestinos. Cabe señalar que la limpieza de los intestinos es la etapa más importante en la limpieza del cuerpo, ya que las toxinas acumuladas y otras sustancias nocivas afectan negativamente el funcionamiento de todos los órganos y sistemas, lo que, por regla general, afecta el estado de la piel. Para eliminar del cuerpo su acumulación, se debe realizar una limpieza periódicamente.

Las glándulas sebáceas obstruidas comienzan a inflamarse formando granos. Esto puede suceder a pesar del uso regular de tónicos y lociones. La piel es un órgano excretor. Las toxinas y otras sustancias nocivas que no se han eliminado del cuerpo comienzan a acumularse en los tejidos grasos.

Algunos consejos útiles

Después de limpiar tu estómago, hígado e intestinos, verás el resultado inmediatamente: el estado de tu piel mejorará. Además, se recomienda a las personas con problemas de piel (acné) que eviten comer comida chatarra que contenga aditivos químicos y bebidas carbonatadas azucaradas, dando preferencia a alimentos ricos en vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Incluir en su dieta verduras frescas, frutas, hierbas, soja, cereales, té verde y otros productos solo será beneficioso.

Para el cuerpo, especialmente uno joven, debido a los niveles hormonales inestables, varios factores externos pueden ser peligrosos, uno de los cuales es la comida. Debes beber al menos un litro de agua al día. La eliminación de los problemas asociados con el hígado y los intestinos se puede combinar con el uso de mascarillas faciales y otros cosméticos diseñados para combatir el acné y el acné (incluidos los populares).

Etapas de limpieza

La dieta de la manzana es bastante popular cuando se trata de limpiar los intestinos, pero el enfoque debe ser correcto. En algunas clínicas también se llevan a cabo terapias similares. En general, es muy posible limpiar los intestinos en casa.

El procedimiento de limpieza de colon (enema) se realiza con agua a temperatura ambiente. Agregue bicarbonato de sodio o sal al agua (1 cucharadita). El procedimiento se repite diariamente durante toda la dieta.

El segundo día después de limpiar el recto, evite comer cualquier alimento excepto manzanas peladas. Durante el día debes comer de cinco a siete piezas. Trate de beber la mayor cantidad posible (agua corriente). El primer día de la dieta de la manzana pueden aparecer calambres. Antes de acostarse, se recomienda volver a ponerse el enema y aplicar aceite de ricino.

Muy a menudo, ya en el segundo día (en la segunda mitad) aparecen los primeros signos de mejora en el estado de la piel. Como regla general, se trata de una reducción de la sensación de picazón que suele acompañar al acné. También puede notar que han dejado de aparecer nuevos granos y que las áreas de la piel muy inflamadas comienzan a calmarse. El resultado de la terapia no son solo signos externos, sino también una mejora en el bienestar.

Al final del tercer día de dieta, con mayor frecuencia se puede notar que el acné comienza a desaparecer, lo que indica una reacción positiva del cuerpo.

Al tercer día de terapia, continúe consumiendo manzanas y no olvide beber mucho líquido. Durante el almuerzo es recomendable beber zumo de uva (no más de 2 vasos). Tomar aceite de oliva (un par de cucharadas), esto es necesario para que el sistema digestivo reanude su función. Recuerda usar aceite de ricino. Vuelva a aplicar el enema antes de acostarse.

Durante el tercer día de terapia, es posible que experimente dolores de cabeza periódicos, a menudo acompañados de una ligera sensación de debilidad. Una ducha caliente seguida de beber té verde puede brindar alivio. Intenta aumentar la cantidad de agua que consumes (al menos 1,5 litros por día).

Al final de la dieta, el resultado se vuelve más notorio: la piel no parece tan inflamada y las irregularidades disminuyen notablemente. Es importante no olvidarse del jugo de uva y del agua corriente.

En la mayoría de los casos, tres días son suficientes para ver resultados visibles.

La limpieza completa de la piel suele producirse algún tiempo después del tratamiento. El resultado final no sólo mejorará la condición de tu piel y te hará sentir más ligera, sino que también te ayudará a perder algunos kilos de más.

Algunos consejos para cuidar la piel problemática

La limpieza de colon es el método más eficaz en la lucha contra el acné y el acné. Para acelerar el proceso de curación, debes seguir cuidando adecuadamente tu piel.

1. Bajo ninguna circunstancia se deben exprimir las espinillas, especialmente si se encuentran en una etapa de inflamación severa, es decir, duelen. El hecho es que es bastante difícil hacerlo correctamente por su cuenta y, en la mayoría de los casos, se forma un nuevo grano en el mismo lugar. Además, no olvides que actuando de esta forma puedes dañar la piel, lo que dará lugar a una cicatriz.
2. Si es posible, se debe dar a la piel un descanso del maquillaje, cuando llegue a casa, se debe quitar el maquillaje por completo.
3. Tenga en cuenta que al lavarse la cara con frecuencia, está eliminando las barreras protectoras de la piel. Según los cosmetólogos, el número de "procedimientos con agua" no debe ser más de 2 o 3 veces al día, especialmente si se utilizan limpiadores especiales.
4. La tintura de laurel tiene un efecto excelente. Para prepararlo necesitarás unas 10 hojas de laurel y 100 g de alcohol. Es necesario insistir en un recipiente bien cerrado durante 2 semanas. Límpiate la cara con la tintura terminada una vez al día.

El hielo cosmético también tiene un buen efecto tónico. Para prepararlo, prepara té verde en un vaso de agua hirviendo (una bolsita es suficiente). Luego enfriar, verter en moldes especiales y meter en el congelador. Se recomienda limpiarse la cara con hielo dos veces al día.

¿De qué otra manera puedes limpiar tu cuerpo?

Hay muchas formas de limpiar el cuerpo de toxinas, hoy en día no se trata solo de dietas y terapias, sino también de cursos de toma de medicamentos especiales. Si las pastillas le preocupan, puede utilizar otro método sencillo de limpieza de colon.

Una solución salina ayuda a eliminar el acné. Mezclar 1 cucharadita de sal en 0,5 litros de agua. Debe beberlo todas las mañanas y, al cabo de un rato, acompañarlo con un vaso de kéfir. El agua salada elimina eficazmente todas las sustancias nocivas del cuerpo. Gracias al consumo de kéfir, la sal restante se neutraliza y el estómago se satura con bacterias beneficiosas del ácido láctico. Es importante comprender que un día de dicha terapia no será suficiente. Para obtener un efecto notable, el curso de la terapia diaria debe ser de al menos dos semanas.

El trabajo de los intestinos siempre afecta el estado de la epidermis. Si la piel de una persona está en malas condiciones, esta es la primera señal de un funcionamiento deficiente del tracto gastrointestinal.

En este caso, es necesario tomar medidas: limpiar los intestinos y el cuerpo, lo que eliminará el acné. A continuación se muestran los métodos y resultados de la limpieza.

¿Cómo se ensucia el intestino?

La principal causa de la función intestinal inhibida y lenta es una dieta deficiente y desequilibrada con falta de fibra saludable (verduras y frutas) y alimentos proteicos. Se considera que una razón igualmente importante es la violación de la dieta en sí, que incluye
pausas demasiado frecuentes entre comidas, comer porciones grandes, costumbre de comer en exceso por la noche.

Como resultado, las paredes intestinales se obstruyen con toxinas y desechos, que se convierten en piedras fecales y se depositan en nosotros de por vida. De aquí viene el estreñimiento.

¿Por qué esto causa acné?

La piel es un filtro natural y órgano excretor por donde pasa la respiración celular. Muchos factores se convierten en vectores de contaminación de la piel y, para eliminar el acné, las preparaciones cosméticas por sí solas no son suficientes. No es de extrañar que exista el dicho de que una piel sana es un intestino sano. Si los intestinos están sucios, el cuerpo está envenenado por toxinas. Comienza la autolimpieza, se elimina toda la suciedad de la piel y se producen erupciones.

Por eso, tan pronto como una persona nota defectos y problemas en la piel, siempre se recomienda limpiar los intestinos.

Pastillas de limpieza

El mal funcionamiento de los intestinos se puede tratar con remedios caseros: medicamentos naturales y químicos (de farmacia) y en combinación. La forma farmacéutica se puede presentar en todas las formas: polvo, tabletas, jarabe o cápsulas y supositorios para uso rectal.

Las tabletas intestinales más efectivas para el acné y los productos en polvo incluyen las siguientes:

1. paredes intestinales irritantes mecánicamente (Fortrans, Lavacol);
2. promover el ablandamiento del contenido en los intestinos (Forpax, Senade, Bisacodyl);
3. laxantes salinos (osmóticos) (Duphalac, Lavacop, sulfato de magnesio);
4. simulando hacinamiento, creando distensión en las paredes intestinales (Fitomucil, algas y semillas de lino);
5. sorbentes (carbón activado, Polysorb);
6. medicamentos de base natural (Frutolax, Regulax, Guttalax).

¡Antes de usar cualquier medicamento, consulte a un médico!

Probióticos y prebióticos

El cuerpo necesita prebióticos y probióticos para restaurar y proteger la microflora intestinal patógena beneficiosa. Puede tomar estos medicamentos durante mucho tiempo y sin mucho daño. Los prebióticos incluyen preparaciones de lactulosa, que alimentan a bifidobacterias y lactobacilos. Los prebióticos se encuentran en los alimentos naturales. Se trata de bayas, especialmente grosellas negras, manzanas jugosas, peras, productos lácteos, cereales y cereales. La raíz de la alcachofa de Jerusalén contiene muchas bacterias beneficiosas. Los productos lácteos fermentados son ricos en probióticos, que también se encargan de mantener la microflora normal.

Para los intestinos debido al acné en la piel, no sería mala idea tomar un tratamiento con Linex.

Métodos tradicionales de limpieza de colon.

Es mejor utilizar laxantes farmacéuticos sólo en casos de emergencia, ya que su uso prolongado puede provocar adicción. Y en lugar de productos químicos, es mejor utilizar productos y hierbas para limpiar más suavemente los intestinos de las espinillas.

Estos productos incluyen: albaricoques, ciruelas, orejones, ciruelas pasas, algas, semillas de lino, eneldo, remolacha hervida, caquis, kéfir, manzanas. Además, algunas hierbas tienen un suave efecto laxante y se pueden utilizar de forma segura en forma de infusiones, infusiones o decocciones.

Hierbas para limpiar los intestinos del acné en la piel: sen, zoster, espino amarillo, ruibarbo, regaliz, aloe, eneldo.

Durante la limpieza, se recomienda seguir las reglas generales para combatir el acné en el rostro.

Cómo mejorar la función intestinal

Las siguientes mezclas de limpieza se pueden preparar como limpiador. En este caso, la limpieza intestinal se produce de forma natural y suave. La esencia de esta receta es que los productos no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones.

1. El cóctel de kéfir con harina de linaza se consume todos los días por la noche.
2. La ensalada "escoba" se compone enteramente de fibra vegetal, que puede incluir manzanas, pepinos, apio pecíolo, zanahorias, rábanos, remolachas, repollo y cebollas. Para que sea eficaz, la ensalada se come sin sal ni azúcar y se condimenta con aceite de oliva o girasol. Todas las verduras se deben consumir recién ralladas. Las porciones pueden no ser limitadas. Con el consumo regular de este plato, no solo se puede estabilizar el funcionamiento de los intestinos, sino también mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.
3. Jugo de remolacha. Al beber jugo de remolacha fresco en su forma pura o ligeramente diluido con agua, puede lograr fácilmente una función intestinal normal.
4. La salmuera de repollo tibia es un excelente remedio que no solo "limpia", sino que también es un asistente preventivo para la microflora gastrointestinal.
5. La decocción en la que se hierven los frutos secos se bebe como laxante. Para potenciar el efecto, se consumen las propias frutas al vapor.
6. Añadir algas a cualquier plato es otra forma de combatir el estreñimiento y la contractilidad intestinal débil.
7. El jugo cítrico de limón o naranja en combinación con chucrut ayudará a evitar el estreñimiento y los problemas digestivos.
8. El caqui fresco es un excelente laxante.

Cómo mantener una buena función intestinal

Para que los intestinos se vacíen con regularidad y funcionen como un reloj, es importante:

1. Cambia tu dieta y hábitos alimentarios.
2. Estar activo fisicamente
3. Controle su microflora intestinal
4. No ignores los alimentos con proteínas.
5. No renuncies a las especias y condimentos.
6. Bebe más agua limpia
7. Crear una dieta variada de platos y menús.

¿Cómo cambiará la condición de tu piel después de la limpieza?

La estabilización de la capacidad funcional de los intestinos con la ayuda de las medidas tomadas sin duda tendrá un efecto positivo no sólo en las capas externas de la piel, sino también en las capas medias de la dermis. Además, la piel adquirirá un color natural y saludable. En lugar de un tono terroso y crecimiento de acné, la piel brillará con un rubor y ya no estará seca ni deshidratada. Los primeros resultados se notarán después de un par de días con la terapia adecuada. No se debe permitir que se repitan los problemas intestinales. Si el cuerpo es propenso a estos trastornos, para evitar recaídas, es necesario cumplir constantemente con este plan de dieta y estilo de vida.

La piel refleja procesos internos, por lo que la obstrucción del cuerpo con toxinas, enfermedades intestinales o hepáticas se manifiestan externamente en forma de acné. Además, la ubicación del acné en la cara puede indicar un órgano en el que buscar enfermedades ocultas. El hígado, el estómago, los intestinos y el acné en diferentes partes del cuerpo están estrechamente relacionados. Habiendo descubierto tal problema, debe posponer la visita a una cosmetóloga y el uso de remedios caseros hasta visitar a un gastroenterólogo y someterse a un examen.

Después de identificar un trastorno en el cuerpo, deberá tomar tabletas intestinales para el acné, que son necesarias para normalizar la microflora y limpiarla. Si el problema se encuentra en el hígado, el acné también se puede eliminar en paralelo con el tratamiento de la enfermedad subyacente.

La conexión entre el tracto gastrointestinal y la aparición del acné.

Cuando hay problemas gastrointestinales y aparece acné, se recomienda someterse a algunas pruebas para estudiar la microflora e identificar posibles enfermedades.

Antes de tratar el acné debido a los intestinos, están indicados los siguientes estudios:

Después del examen, tendrá una idea clara del problema y el médico podrá seleccionar medicamentos eficaces para el tratamiento y la eliminación concomitante de la erupción.

El acné y los intestinos están relacionados por el hecho de que los microorganismos, cuando la mucosa intestinal está enferma, liberan sustancias tóxicas que son peligrosas para cada órgano. Conducen a una disminución de la inmunidad y al envenenamiento del cuerpo. Como resultado, la función protectora de la piel disminuye, se vuelve susceptible a la microflora oportunista y a diversas infecciones que penetran a través de microtraumatismos.

La piel pierde su función de barrera, esto se complementa con una violación de la secreción de las glándulas sebáceas, lo que contribuye aún más a la aparición del acné. Los conductos de la glándula están obstruidos con sebo, y esta es una condición ideal para la actividad de los microorganismos patógenos. Al acumularse, forman un foco inflamatorio y luego, junto con la sangre, la infección se transfiere a otras áreas de la piel.

Mapa del acné

Se ha dedicado mucho tiempo al estudio de la naturaleza del acné y las observaciones de los dermatólogos han demostrado que la ubicación del acné no es aleatoria. El lugar donde aparece el acné da información sobre qué órgano está afectado. El mapa ayuda al dermatólogo a derivar a una persona al especialista adecuado.

Mapa de localización del acné en la cara:

1. mejillas: el problema debe buscarse en los órganos del sistema respiratorio, el acné aparece con resfriados frecuentes y en el caso de bronquitis crónica;
2. mentón: el acné aparece en este lugar debido a frecuentes problemas estomacales;
3. whisky: las erupciones indican una disfunción de la vesícula biliar;
4. frente: el acné aparece cerca de la línea del cabello y entre las cejas debido a problemas hepáticos;
5. Nariz: cuando tenga una erupción, debe buscar el problema en los pulmones y los bronquios.

El tratamiento de cualquier enfermedad debe ser integral. Si un médico prescribe medicamentos, esto debe complementarse con cambios en la dieta y eliminación de factores desfavorables.

¡Nota! La mayoría de las enfermedades intestinales y hepáticas están relacionadas con la dieta. Al mejorar este aspecto, ya no tendrás que tratar el acné con pastillas, porque todas las condiciones para su aparición desaparecerán.

Tratamiento del tracto gastrointestinal para eliminar la erupción.

Se utilizan varios grupos de medicamentos para tratar los intestinos. Teniendo en cuenta que el acné a menudo es causado por disbiosis y obstrucción del cuerpo, será necesario tomar probióticos o prebióticos. También se pueden recetar antisépticos intestinales para suprimir la microflora patógena y los simbióticos, que son una combinación de prebióticos y la microflora beneficiosa que los acompaña.

Los siguientes comprimidos intestinales ayudan en la lucha contra el acné:

1. probióticos a base de lactobacilos – Lactobacterin;
2. basado en bifidobacterias – Probifor;
3. probióticos combinados – Linex, Bifiform;
4. prebióticos: Lactusan, Duphalac;
5. simbióticos – Bifidobac;
6. antisépticos intestinales: nitroxolina, enterofuril, metronidazol.

El tratamiento de los intestinos para deshacerse del acné incluye tomar sorbentes. Estos son los medicamentos Polysorb, Polyphepan y carbón activado. Los medicamentos ayudan a eliminar toxinas que provocan fermentación y descomposición en los intestinos. Para mejorar la absorción de elementos beneficiosos, se deben utilizar enzimas. Estos son los medicamentos Festal, Mezim-Forte, Panzinorm.

El tratamiento farmacológico seleccionado correctamente ayudará a resolver el problema del acné debido a una enfermedad intestinal.

Las mejores medicinas para los intestinos.

El régimen de tratamiento óptimo se selecciona en función de los resultados de las pruebas. No se recomienda la automedicación porque algunos medicamentos para los intestinos no se pueden combinar y tienen contraindicaciones. Los medicamentos propuestos para la disbacteriosis son buenos para eliminar el acné, pero sin consultar a un médico pueden causar daño.

linux

Este es un medicamento combinado que contiene bacterias del ácido láctico, lactobacilos y bifidobacterias. Tiene una pequeña cantidad de contraindicaciones, por lo que a menudo se usa para normalizar la microflora. Es compatible con antibióticos y puede utilizarse en el tratamiento complejo de enfermedades intestinales.

lactobacterina

El medicamento se puede utilizar en forma de comprimidos, polvo para solución y supositorios. Se caracteriza por la ausencia de alergias y reacciones adversas. Por su seguridad, lo recetan los médicos para el tratamiento de mujeres embarazadas y niños.

Acipol

Un medicamento combinado que contiene granos de kéfir y lactobacilos acidophilus. Es útil para la prevención del acné en la cara, el medicamento combate eficazmente la disbiosis en niños pequeños y adultos.

Probifor

Una versión mejorada del fármaco Bifidumbacterin. Contiene bifidobacterias y carbón activado. El medicamento absorbe sustancias tóxicas y restaura la microflora.

Purgación

Para eliminar la segunda causa más común de problemas de la piel, se realiza una limpieza de colon con acné. Esto se hace con un enema y tomando laxantes para eliminar toxinas y desechos. La limpieza regular del colon es imprescindible. Durante su funcionamiento, el órgano acumula varios kilogramos de masa a lo largo del año. No se excretan, pero envenenan lentamente el cuerpo, lo que provoca una alteración del funcionamiento de muchos órganos internos. El hígado, la vesícula biliar y la piel son los que más sufren esto.

Para la limpieza se pueden utilizar irritantes mecánicos y químicos. El primer grupo incluye soluciones salinas para lavado intestinal, carbón activado y el fármaco Fortrans. Adelgazan las heces y son igualmente útiles para tratar el estreñimiento y la diarrea. Los irritantes químicos afectan sólo al intestino grueso. Comienzan a actuar en 4-6 horas.

Preparaciones para limpiar los intestinos del acné:

1. Fortrans. Medicamento laxante, irrita las paredes del intestino delgado y grueso. Un sobre de polvo se diluye en un litro de agua tibia. Debe beberlo por la mañana después de un refrigerio ligero. El medicamento empezará a actuar en una hora y media.
2. Carbón activado. La forma más económica de limpiar los intestinos. Beba el medicamento a razón de 1 tableta por cada 10 kg de peso una hora antes de las comidas.
3. Rompelavas. Existen muchas contraindicaciones. Se diluye un sobre de producto con 200 ml de agua. Tome pequeños sorbos después de un desayuno ligero.

¡Nota! Para limpiar los intestinos, es eficaz realizar enemas periódicamente. Para ello, utilice una solución salina, una decocción medicinal o agua hervida.

Productos de limpieza naturales:

Las decocciones de hierbas medicinales ayudarán a limpiar los intestinos.

1. Decocción de hierbas combinada. Para prepararlo, debe mezclar una cucharada de hierbas de hinojo, plátano, semillas de lino, agregar 500 ml de agua y hervir durante 5 minutos. La decocción se infunde durante varias horas, después de lo cual se puede beber un vaso varias veces al día.
2. Una decocción de espino amarillo y ciruelas pasas. Mezclar 200 g de ciruelas pasas y 30 g de espino amarillo, añadir un litro de agua y hervir durante media hora. La decocción resultante se infunde durante todo el día, luego se filtra y se toma medio vaso.
3. Salvado. Deben consumirse una cucharada antes de las comidas, regado con abundante agua limpia. Los resultados de este tratamiento se pueden ver al cabo de unas semanas.

¡Importante! La limpieza de colon tiene contraindicaciones. No se deben tomar laxantes ni hacer enemas en caso de inflamación aguda, temperatura corporal elevada y úlcera péptica.

Problemas de hígado y piel.

El hígado neutraliza las sustancias tóxicas y toxinas que ingresan al cuerpo junto con los alimentos, el agua y el aire. Cuando se altera la función de un órgano, se produce una situación similar a la de los intestinos. Las sustancias tóxicas se acumulan en el cuerpo, inhibiendo el sistema inmunológico y alterando las funciones de todos los órganos, incluida la piel.

Los hepatoprotectores se utilizan para restaurar el hígado. Estos medicamentos protegen a los hepatocitos de los efectos de las toxinas y restauran la función y estructura del hígado. Si la secreción de órganos está alterada, se pueden utilizar medicamentos coleréticos.

¡Nota! Cuando necesite deshacerse del acné debido a una enfermedad hepática, lo mejor es utilizar hepatoprotectores a base de hierbas.

Medicamentos para la recuperación

Remedios eficaces para tratar el hígado y eliminar el acné:

1. Fosfogliv. Alivia el proceso inflamatorio, restaura la membrana y tiene efecto antioxidante.
2. Esencial. Contiene vitamina E, utilizada para el hígado graso.
3. Essliver Fuerte. Contiene vitaminas B, E, PP. Indicado para la prevención de enfermedades hepáticas.

Medicamentos para el tratamiento del hígado.

Medidas de tratamiento adicionales

Es importante complementar el tratamiento del acné intestinal con un cuidado adecuado de la piel. Cuando hay acné severo, es necesario abandonar temporalmente los cosméticos y exfoliantes. Lo mejor es lavarse la cara con agua tibia y gel calmante.

¡Nota! Es importante revisar tu dieta. Los alimentos dulces y grasos, así como los alimentos ricos en hidratos de carbono simples, contribuirán a la aparición de problemas intestinales y acné.

Se debe prestar atención a la higiene. Es mejor deshacerse del hábito de tocarse la cara con las manos y exprimir los granos. Tal intento de deshacerse de la erupción solo aumentará la inflamación y el acné se extenderá.

El tabaquismo, el alcohol y el consumo excesivo de café contribuyen a la aparición del acné. Cuando estos factores están presentes, deshacerse de la erupción no es tan fácil. Y, por supuesto, los problemas psicológicos y el estrés se reflejan externamente. Un tratamiento eficaz requiere una combinación de abordar la causa subyacente, un cuidado adecuado de la piel, una dieta saludable y una actitud positiva.