Preparater for å rense tarmene fra akne

I dag er det mange produkter designet for å bekjempe akne og kviser. Men det første du bør begynne med er å rense tarmene for akne, bare i dette tilfellet kan du bli kvitt problemet i lang tid eller for alltid. Andre virkemidler gir selvfølgelig en viss effekt, men i de fleste tilfeller viser det seg å være kortvarig. Faktum er at kviser (akne) oftest er en ytre manifestasjon av feil funksjon av tarmen og leveren. Det er av denne grunn at bruken av ulike produkter og dyre kosmetiske prosedyrer ofte ikke gir det forventede resultatet.

Litt mer om årsaken til akne i ansikt og rygg

Personer med problemhud bør tenke på å endre måten kroppen fungerer på. Som allerede nevnt indikerer utseendet til kviser og hudormer problemer knyttet til leveren og tarmene. Det skal bemerkes at rensing av tarmene er det viktigste stadiet i å rense kroppen, siden akkumulerte giftstoffer og andre skadelige stoffer påvirker funksjonen til hvert organ og system negativt, som som regel påvirker hudens tilstand. For å kvitte seg med opphopningen av kroppen, bør rengjøring utføres med jevne mellomrom.

De tette talgkjertlene begynner å bli betent, og danner kviser. Dette kan skje til tross for regelmessig bruk av tonic og kremer. Huden er et utskillelsesorgan. Giftstoffer og andre skadelige stoffer som ikke er fjernet fra kroppen begynner å samle seg i fettvev.

Noen nyttige tips

Etter å ha renset mage, lever og tarm, vil du se resultatet umiddelbart: hudens tilstand vil bli bedre. I tillegg anbefales personer med problemhud (akne) å unngå å spise søppelmat som inneholder kjemiske tilsetningsstoffer og sukkerholdige kullsyreholdige drikker, og gi preferanse til mat som er rik på vitaminer og andre nyttige stoffer. Å inkludere ferske grønnsaker, frukt, urter, soyabønner, frokostblandinger, grønn te og andre produkter i kostholdet ditt vil bare være fordelaktig.

For kroppen, spesielt en ung, på grunn av ustabile hormonelle nivåer, kan ulike eksterne faktorer være farlige, hvorav en er mat. Du bør drikke minst en liter vann per dag. Eliminering av problemer forbundet med lever og tarm kan kombineres med bruk av ansiktsmasker og annen kosmetikk designet for å bekjempe akne og akne (inkludert folkelige).

Stadier av rensing

Epledietten er ganske populær når det kommer til rensing av tarmen, men tilnærmingen til den må være riktig. Lignende terapier utføres også i noen klinikker. Generelt er det fullt mulig å rense tarmene hjemme.

Kolonrenseprosedyren (klyster) utføres med vann ved romtemperatur. Tilsett natron eller salt i vannet (1 ts). Prosedyren gjentas daglig gjennom dietten.

På den andre dagen etter rensing av endetarmen, unngå å spise noe annet enn skrellede epler. I løpet av dagen bør du spise opptil fem til syv stykker. Prøv å drikke så mye som mulig (vanlig vann). På den første dagen av epledietten kan det oppstå kramper. Før du legger deg, anbefales det å gi klyster igjen og påføre lakserolje.

Oftest, allerede på den andre dagen (i andre halvdel) vises de første tegnene på bedring i hudtilstanden. Som regel er dette en reduksjon i kløefølelsen som vanligvis følger med akne. Du kan også legge merke til at nye kviser har sluttet å komme, og alvorlig betente områder av huden begynner å roe seg. Resultatet av terapi er ikke bare ytre tegn, men også en forbedring av velvære.

Ved slutten av den tredje dagen av dietten kan du oftest legge merke til at akne begynner å løse seg, noe som indikerer en positiv reaksjon fra kroppen.

På den tredje dagen av behandlingen, fortsett å konsumere epler og ikke glem å drikke mye væske. Under lunsj er det tilrådelig å drikke druejuice (ikke mer enn 2 glass). Ta olivenolje (et par spiseskjeer), dette er nødvendig for at fordøyelsessystemet skal gjenoppta sin funksjon. Husk å bruke lakserolje. Gi klyster igjen før du legger deg.

I løpet av den tredje terapidagen kan du oppleve periodisk hodepine, ofte ledsaget av en lett følelse av svakhet. En varm dusj etterfulgt av å drikke grønn te kan gi lettelse. Prøv å øke mengden vann du bruker (minst 1,5 liter per dag).

Ved slutten av dietten blir resultatet mer merkbart: huden ser ikke så betent ut, ujevnheter avtar merkbart. Det er viktig å ikke glemme druejuice og rent vann.

I de fleste tilfeller er tre dager nok til å se synlige resultater.

Fullstendig rensing av huden skjer vanligvis en tid etter behandlingen. Sluttresultatet vil ikke bare forbedre hudtilstanden din og føles lettere, men også hjelpe deg å miste noen ekstra kilo.

Noen tips for å ta vare på problemhud

Kolonrens er den mest effektive metoden i kampen mot kviser og kviser. For å fremskynde helingsprosessen, må du fortsette å ta vare på huden din.

  1. Under ingen omstendigheter skal kviser klemmes, spesielt hvis de er i stadiet av alvorlig betennelse, dvs. De gjør vondt. Faktum er at det er ganske vanskelig å gjøre dette riktig på egen hånd, og oftest dannes en ny kvise på samme sted. I tillegg, ikke glem at ved å handle på denne måten kan du skade huden, noe som vil føre til et arr.
  2. Om mulig bør huden få en pause fra sminken, når du kommer hjem bør sminken fjernes helt.
  3. Husk at ved å vaske ansiktet ofte fjerner du hudens beskyttende barrierer. Ifølge kosmetologer bør antallet "vannprosedyrer" ikke være mer enn 2-3 ganger om dagen, spesielt hvis du bruker spesielle rensemidler.
  4. Tinkturen av laurbærblad har en utmerket effekt. For å tilberede det trenger du omtrent 10 laurbærblader og 100 g alkohol. Du må insistere i en tett lukket beholder i 2 uker. Tørk ansiktet med den ferdige tinkturen en gang om dagen.

Kosmetisk is har også en god styrkende effekt. For å tilberede den, brygg grønn te i et glass kokende vann (en pose er nok). Avkjøl så, hell i spesielle former og sett i fryseren. Det anbefales å tørke ansiktet med is to ganger om dagen.

Hvordan ellers kan du rense kroppen din?

Det er mange måter å rense kroppen for giftstoffer, i dag er det ikke bare dietter og terapier, men også kurs for å ta spesielle medisiner. Hvis piller gir deg bekymring, kan du bruke en annen enkel metode for kolonrensing.

En saltvannsløsning hjelper med å bli kvitt akne. Bland 1 ts salt i 0,5 liter vann. Du må drikke det hver morgen, vaske det ned med et glass kefir etter en stund. Saltvann fjerner effektivt alle skadelige stoffer fra kroppen. Takket være å drikke kefir nøytraliseres det resterende saltet, og magen er mettet med gunstige melkesyrebakterier. Det er viktig å forstå at en dag med slik terapi ikke vil være nok. For å oppnå en merkbar effekt, bør løpet av den daglige terapien være minst to uker.

Tarmens arbeid påvirker alltid tilstanden til epidermis. Hvis en persons hud er i dårlig forfatning, er dette det første signalet om nedsatt funksjon av mage-tarmkanalen.

I dette tilfellet må du ta tiltak - rens tarmene og kroppen, noe som vil føre til å bli kvitt akne. Nedenfor er metodene og resultatene for rengjøring.

Hvordan blir tarmen skitten?

Den viktigste årsaken til hemmet og treg tarmfunksjon er et ubalansert, dårlig kosthold med mangel på sunn fiber (grønnsaker og frukt) og proteinmat. En like viktig årsak anses å være et brudd på selve kostholdet, som inkluderer
for hyppige pauser mellom måltidene, spise store porsjoner, vanen med å overspise om natten.

Som et resultat blir tarmveggene tette med giftstoffer og avfall, som blir til fekale steiner og legger seg i oss for livet. Det er her forstoppelse kommer fra.

Hvorfor forårsaker dette akne?

Huden er et naturlig filter og utskillelsesorgan som cellulær respirasjon passerer gjennom. Mange faktorer blir vektorer for hudforurensning, og for å bli kvitt akne er ikke kosmetiske preparater alene nok. Ikke rart det er et ordtak som sier at sunn hud er en sunn tarm. Hvis tarmene er skitne, blir kroppen forgiftet av giftstoffer. Selvrensing begynner, alt smuss fjernes fra huden, noe som resulterer i utslett.

Derfor, så snart en person merker defekter og hudproblemer, anbefales det alltid å rense tarmene.

Rensetabletter

Feilfunksjon i tarmen kan behandles med folkemedisiner - naturlige og kjemiske (apotek) medisiner og i kombinasjon. Doseringsformen kan presenteres i alle former: pulver, tabletter, sirup eller kapsler og stikkpiller for rektal bruk.

De mest effektive tarmtablettene for akne- og pulverprodukter inkluderer følgende:

  1. mekanisk irriterende tarmvegger (Fortrans, Lavacol);
  2. fremme mykgjøring av innholdet i tarmen (Forpax, Senade, Bisacodyl);
  3. saltvann (osmotiske) avføringsmidler (Duphalac, Lavacop, Magnesiumsulfat);
  4. simulere overbefolkning, skape distensjon i tarmveggene (Fitomucil, tang og linfrø);
  5. sorbenter (aktivert karbon, Polysorb);
  6. naturbaserte medisiner (Frutolax, Regulax, Guttalax).

Rådfør deg med lege før du bruker noen medisin!

Probiotika og prebiotika

Prebiotika og probiotika er nødvendig av kroppen for å gjenopprette og beskytte gunstig patogen tarmmikroflora. Du kan ta disse medisinene i lang tid og uten mye skade. Prebiotika inkluderer laktulosepreparater, som bifidobakterier og laktobaciller lever av. Prebiotika finnes i naturlig mat. Dette er bær, spesielt solbær, saftige epler, pærer, meieriprodukter, frokostblandinger og frokostblandinger. Mange nyttige bakterier finnes i roten til jordskokk. Syrnede melkeprodukter er rike på probiotika, som også sørger for å opprettholde normal mikroflora.

For tarmene fra akne på huden, ville det ikke være en dårlig idé å ta en kur med Linex.

Tradisjonelle metoder for kolonrensing

Det er bedre å bruke farmasøytiske avføringsmidler bare i nødstilfeller, siden langvarig bruk av dem kan føre til avhengighet. Og i stedet for kjemikalier er det bedre å bruke produkter og urter for å rense tarmene mer skånsomt for kviser.

Disse produktene inkluderer: aprikoser, plommer, tørkede aprikoser, svisker, tang, linfrø, dill, kokte rødbeter, persimmoner, kefir, epler. I tillegg har noen urter en mild avføringseffekt, og de kan trygt brukes som infusjoner, urtete eller avkok.

Urter for rensing av tarmen fra akne på huden: senna, zoster, tindved, rabarbra, lakris, aloe, dill.

Under rensing anbefales det å følge de generelle reglene for bekjempelse av akne i ansiktet.

Hvordan forbedre tarmfunksjonen

Følgende rengjøringsblandinger kan lages som et rensemiddel. I dette tilfellet skjer tarmrensing naturlig og skånsomt. Essensen av denne oppskriften er at produktene ikke har noen bivirkninger eller kontraindikasjoner.

  1. Kefir cocktail med linfrømel konsumeres daglig om kvelden.
  2. "Broom" salat består utelukkende av vegetabilsk fiber, som kan inkludere epler, agurk, bladselleri, gulrøtter, reddiker, rødbeter, kål og løk. For å være effektiv spises salaten uten salt og sukker, og krydres med olivenolje eller solsikkeolje. Alle grønnsaker bør spises nyrevet. Porsjoner er kanskje ikke begrenset. Med regelmessig inntak av denne retten kan du ikke bare stabilisere funksjonen til tarmene, men også forbedre funksjonen til immunsystemet.
  3. Rødbetejuice. Ved å drikke fersk betejuice i ren form eller lett fortynnet med vann kan du enkelt oppnå normal tarmfunksjon.
  4. Varm kållake er et utmerket middel som ikke bare "renser", men er også en forebyggende assistent for den gastrointestinale mikrofloraen.
  5. Avkoket som tørket frukt ble kokt i drikkes som et avføringsmiddel. For å forsterke effekten konsumeres selve de dampede fruktene.
  6. Å legge tang til alle retter er en annen måte å bekjempe forstoppelse og svak intestinal kontraktilitet.
  7. Sitrusjuice av sitron eller appelsin i kombinasjon med surkål vil bidra til å unngå forstoppelse og fordøyelsesproblemer.
  8. Fersk persimmon er et utmerket avføringsmiddel.

Hvordan opprettholde god tarmfunksjon

For at tarmene skal tømmes regelmessig og fungere som smurt, er det viktig:

  1. Endre kosthold og matvaner
  2. Vær aktiv fysisk
  3. Overvåk tarmens mikroflora
  4. Ikke overse proteinmat
  5. Ikke gi opp krydder og krydder
  6. Drikk mer rent vann
  7. Lag et variert kosthold av retter og menyer

Hvordan vil hudtilstanden din endre seg etter rensing?

Stabilisering av tarmens funksjonelle kapasitet ved hjelp av tiltakene som er tatt, vil utvilsomt ha en positiv effekt ikke bare på de ytre lagene av huden, men også på de midterste lagene av dermis. I tillegg vil huden få en naturlig sunn farge. I stedet for en jordnære tone og aknevekst, vil huden gløde med en rødme og vil ikke lenger være tørr og dehydrert. De første resultatene vil bli merkbare etter et par dager med riktig behandling. Utviklingen av tarmproblemer må ikke få gjenta seg. Hvis kroppen er utsatt for disse lidelsene, må du hele tiden følge denne diett- og livsstilsplanen for å unngå gjentakelser.



preparaty-dlya-chistki-VQFkpJ.webp

Huden reflekterer interne prosesser, så tilstopping av kroppen med giftstoffer, tarm- eller leversykdommer manifesterer seg eksternt i form av akne. I tillegg kan plasseringen av akne i ansiktet indikere et organ for å se etter skjulte sykdommer. Lever, mage, tarmer og akne på ulike deler av kroppen er nært beslektet. Etter å ha oppdaget et slikt problem, bør du utsette å besøke en kosmetolog og bruke hjemmemedisiner til du besøker en gastroenterolog og gjennomgår en undersøkelse.

Etter å ha identifisert en lidelse i kroppen, må du ta tarmtabletter for akne, som er nødvendige for å normalisere mikrofloraen og rense. Finnes problemet i leveren, kan akne også elimineres parallelt med behandlingen av den underliggende sykdommen.

Forbindelsen mellom mage-tarmkanalen og utseendet av akne

Når det er gastrointestinale problemer og akne vises, anbefales det å gjennomgå noen tester for å studere mikrofloraen og identifisere mulige sykdommer.

Før du behandler akne på grunn av tarmen, anbefales følgende studier:

Etter undersøkelsen vil du ha en klar ide om problemet, og legen vil kunne velge effektive medisiner for behandling og samtidig eliminering av utslettet.

Akne og tarmene henger sammen ved at mikroorganismer, når tarmslimhinnen er syk, frigjør giftige stoffer som er farlige for hvert organ. De fører til nedsatt immunitet og forgiftning av kroppen. Som et resultat avtar hudens beskyttende funksjon, den blir utsatt for opportunistisk mikroflora og ulike infeksjoner som trenger gjennom mikrotraumer.

Huden mister sin barrierefunksjon, dette er supplert med et brudd på sekresjonen av talgkjertlene, noe som ytterligere bidrar til utseendet av akne. Kanalene i kjertelen er tilstoppet med talg, og dette er en ideell tilstand for aktiviteten til patogene mikroorganismer. Akkumulerer, danner de et inflammatorisk fokus, og deretter, sammen med blodet, overføres infeksjonen til andre områder av huden.

Akne kart

Mye tid har blitt brukt til å studere aknes natur, og observasjoner fra hudleger har vist at plasseringen av akne ikke er tilfeldig. Stedet der akne oppstår gir informasjon om hvilket organ som er rammet. Kartet hjelper hudlegen å henvise en person til riktig spesialist.

Kart over plasseringen av akne i ansiktet:

  1. kinn – problemet bør ses etter i organene i luftveiene, akne vises ved hyppige forkjølelser og i tilfelle av kronisk bronkitt;
  2. hake - akne vises på dette stedet på grunn av hyppige mageproblemer;
  3. whisky - utslett indikerer en dysfunksjon i galleblæren;
  4. panne - akne vises nær hårfestet og mellom øyenbrynene på grunn av leverproblemer;
  5. nese - når du har utslett, bør du se etter problemet i lungene og bronkiene.

Behandling av enhver sykdom må være omfattende. Hvis en lege foreskriver medisiner, bør dette suppleres med endringer i kostholdet og eliminering av ugunstige faktorer.

Merk! De fleste tarm- og leversykdommer er relatert til kosthold. Ved å endre dette aspektet til det bedre, trenger du ikke lenger å behandle akne med tabletter, fordi alle betingelsene for deres utseende vil forsvinne.



preparaty-dlya-chistki-uYmdO.webp

Behandling av mage-tarmkanalen for å eliminere utslett

Flere grupper av medikamenter brukes til å behandle tarmene. Tatt i betraktning at akne ofte er forårsaket av dysbiose og tilstopping av kroppen, må du ta probiotika eller prebiotika. Intestinale antiseptika kan også foreskrives for å undertrykke patogen mikroflora og synbiotika, som er en kombinasjon av prebiotika og medfølgende gunstig mikroflora.

Følgende tarmtabletter hjelper i kampen mot akne:

  1. probiotika basert på laktobaciller – laktobakterin;
  2. basert på bifidobakterier – Probifor;
  3. kombinerte probiotika – Linex, Bifiform;
  4. prebiotika - Lactusan, Duphalac;
  5. synbiotika – Bifidobac;
  6. intestinale antiseptika - Nitroxoline, Enterofuril, Metronidazol.

Behandling av tarmen for å bli kvitt akne inkluderer å ta sorbenter. Dette er stoffene Polysorb, Polyphepan og aktivert karbon. Medisiner hjelper til med å eliminere giftstoffer som provoserer gjæring og råtnende i tarmene. For å forbedre absorpsjonen av nyttige elementer, bør enzymer brukes. Dette er stoffene Festal, Mezim-Forte, Panzinorm.



preparaty-dlya-chistki-IQdotBs.webp

Riktig valgt medikamentell behandling vil bidra til å løse problemet med akne på grunn av tarmsykdom.

De beste medisinene for tarmen

Det optimale behandlingsregimet velges basert på testresultater. Selvmedisinering anbefales ikke, fordi noen medisiner for tarmen ikke kan kombineres og har kontraindikasjoner. De foreslåtte medisinene for dysbakteriose er gode for å eliminere akne, men uten å konsultere en lege kan de forårsake skade.

Linux

Dette er et kombinasjonsmedisin som inneholder melkesyrebakterier, laktobaciller og bifidobakterier. Det har et lite antall kontraindikasjoner, derfor brukes det ofte til å normalisere mikrofloraen. Den er kompatibel med antibiotika og kan brukes i kompleks behandling av tarmsykdommer.



preparaty-dlya-chistki-dyvZLQ.webp

Laktobakterin

Medisinen kan brukes i form av tabletter, pulver til oppløsning og stikkpiller. Det er preget av fravær av allergier og bivirkninger. På grunn av sikkerheten er det foreskrevet av leger for behandling av gravide kvinner og barn.

Acipol

Et kombinert medikament som inneholder kefirkorn og laktobaciller acidophilus. Det er nyttig å bruke for forebygging av akne i ansiktet; medisinen bekjemper effektivt dysbiose hos små barn og voksne.



preparaty-dlya-chistki-JWrmi.webp

Probifor

En forbedret versjon av stoffet Bifidumbacterin. Den inneholder bifidobakterier og aktivert karbon. Medisinen absorberer giftige stoffer og gjenoppretter mikrofloraen.

Utrensing

For å eliminere den nest vanligste årsaken til hudproblemer, utføres en akne kolonrens. Dette gjøres med klyster og tar avføringsmidler for å bli kvitt giftstoffer og avfall. Regelmessig kolonrens er et must. Under sin funksjon akkumulerer organet flere kilo masse gjennom året. De skilles ikke ut, men forgifter kroppen sakte, noe som fører til forstyrrelse av funksjonen til mange indre organer. Leveren, galleblæren og huden lider mest av dette.

Mekaniske og kjemiske irritanter kan brukes til rengjøring. Den første gruppen inkluderer saltvannsløsninger for tarmskylling, aktivert karbon og stoffet Fortrans. De tynner avføring og er like nyttige i behandling av forstoppelse og diaré. Kjemiske irritanter påvirker kun tykktarmen. De begynner å virke innen 4-6 timer.

Forberedelser for å rense tarmene fra akne:

  1. Fortrans. Avføringsmiddel, irriterer veggene i tynntarmen og tykktarmen. En pose pulver fortynnes i en liter varmt vann. Du må drikke det om morgenen etter en lett matbit. Medisinen vil begynne å virke om en og en halv time.
  2. Aktivert karbon. Den rimeligste måten å rense tarmene på. Drikk stoffet med en hastighet på 1 tablett per 10 kg vekt en time før måltider.
  3. Lavabreaker. Det er mange kontraindikasjoner. En pose med produktet fortynnes med 200 ml vann. Ta små slurker etter en lett frokost.

Merk! For å rense tarmene er det effektivt å med jevne mellomrom gjøre klyster. For å gjøre dette, bruk en saltoppløsning, medisinsk avkok eller kokt vann.

Naturlige rengjøringsprodukter:



preparaty-dlya-chistki-kdtdsF.webp

Avkok av medisinske urter vil bidra til å rense tarmene.

  1. Kombinert urteavkok. For å forberede, må du blande en skje med fennikelurter, plantain, linfrø, tilsett 500 ml vann og kok i 5 minutter. Avkoket infunderes i flere timer, hvoretter det kan drikkes et glass flere ganger om dagen.
  2. Et avkok av tindved og svisker. Bland 200 g svisker og 30 g tindved, tilsett en liter vann og kok i en halv time. Det resulterende avkoket infunderes hele dagen, deretter filtreres og tas et halvt glass.
  3. Bran. De bør konsumeres en spiseskje før måltider, skylles ned med mye rent vann. Resultatene av denne behandlingen kan sees etter noen uker.

Viktig! Kolonrensing har kontraindikasjoner. Du bør ikke ta avføringsmidler eller gjøre klyster ved akutt betennelse, høy kroppstemperatur og magesår.

Lever- og hudproblemer

Leveren nøytraliserer giftige stoffer og giftstoffer som kommer inn i kroppen sammen med mat, vann og luft. Når funksjonen til et organ blir forstyrret, oppstår en situasjon som ligner på tarmen. Giftige stoffer samler seg i kroppen, undertrykker immunsystemet og forstyrrer funksjonene til alle organer, inkludert huden.

Hepatoprotectors brukes til å gjenopprette leveren. Disse medisinene beskytter hepatocytter mot effekten av giftstoffer og gjenoppretter leverfunksjon og struktur. Hvis organsekresjonen er svekket, kan koleretiske medisiner brukes.

Merk! Når du trenger å bli kvitt akne på grunn av leversykdom, er det best å bruke urte hepatoprotectors.

Medisiner for utvinning

Effektive midler for å behandle leveren og eliminere akne:

  1. Fosfogliv. Lindrer den inflammatoriske prosessen, gjenoppretter membranen og har en antioksidanteffekt.
  2. Essentiale. Inneholder vitamin E, brukt til fettlever.
  3. Essliver Forte. Inneholder vitamin B, E, PP. Egnet for forebygging av leversykdommer.



preparaty-dlya-chistki-FWNyRAN.webp

Legemidler for behandling av leveren.

Ytterligere behandlingstiltak

Det er viktig å komplementere behandling for tarmakne med riktig hudpleie. Når alvorlig akne er tilstede, må du midlertidig forlate kosmetikk og skrubber. Det er best å vaske ansiktet med varmt vann og beroligende gel.

Merk! Det er viktig å gå gjennom kostholdet ditt. Søt og fet mat, samt mat som er rik på enkle karbohydrater, vil bidra til forekomsten av tarmproblemer og akne.

Oppmerksomhet bør rettes mot hygiene. Det er bedre å bli kvitt vanen med å berøre ansiktet med hendene og presse ut kviser. Et slikt forsøk på å bli kvitt utslettet vil bare øke betennelsen, og aknen vil spre seg.

Røyking, alkohol og overdreven kaffeforbruk bidrar til akne. Når disse faktorene er til stede, er det ikke så lett å bli kvitt utslettet. Og selvfølgelig reflekteres psykiske problemer og stress eksternt. Effektiv behandling krever en kombinasjon av å ta tak i den underliggende årsaken, riktig hudpleie, et sunt kosthold og en positiv holdning.