El reflejo de meta es una reacción conductual del cuerpo encaminada a buscar y obtener determinados estímulos.
Este reflejo se manifiesta en el deseo de lograr un objetivo específico que pueda satisfacer cualquier necesidad del cuerpo. Por ejemplo, el hambre provoca un reflejo de buscar y obtener comida, la sed provoca un reflejo de buscar agua, etc.
El reflejo de meta desencadena un comportamiento dirigido a un objetivo motivado por la obtención de una recompensa específica. El cuerpo se concentra en lograr el objetivo e ignora otros estímulos que pueden distraerlo. Esto le permite satisfacer eficazmente las necesidades actuales.
Así, el Goal Reflex es un importante mecanismo adaptativo que asegura la supervivencia del organismo satisfaciendo sus necesidades básicas.