Hedef refleksi, vücudun belirli uyaranları aramayı ve elde etmeyi amaçlayan davranışsal bir reaksiyonudur.
Bu refleks, vücudun herhangi bir ihtiyacını karşılayabilecek belirli bir hedefe ulaşma arzusunda kendini gösterir. Örneğin açlık, yiyecek arama ve elde etme refleksine neden olur; susuzluk, su arama refleksine neden olur, vb.
Hedef refleksi, belirli bir ödülün elde edilmesiyle motive edilen hedefe yönelik davranışı tetikler. Vücut hedefe ulaşmaya odaklanır ve dikkati dağıtabilecek diğer uyaranları görmezden gelir. Bu, mevcut ihtiyaçları etkili bir şekilde karşılamanıza olanak tanır.
Dolayısıyla Hedef Refleksi, organizmanın temel ihtiyaçlarını karşılayarak hayatta kalmasını sağlayan önemli bir uyum mekanizmasıdır.