Lannerintakehä

Lanne-rintakehä on tiheä sidekudostuppi, joka peittää selän ja rintakehän lihakset. Se koostuu kahdesta kerroksesta - pinnallinen ja syvä. Pintakerros koostuu kollageenista, elastiinista ja muista proteiineista, jotka antavat faskialle voimaa ja joustavuutta. Syvä kerros koostuu kuitukudoksesta ja sisältää verisuonia ja hermoja.

Lanne-rintafaskialla on tärkeä rooli selkärangan ja rintakehän vakauden ylläpitämisessä sekä lihasten suojaamisessa vammojen ja vaurioiden varalta. Se osallistuu myös lihasten liikkeisiin ja auttaa niitä supistamaan ja rentoutumaan.

Loukkaantumisen tai lannerangan ja rintakehän faskian vaurion sattuessa voi esiintyä kipua ja epämukavuutta selässä ja rinnassa. Tällaisissa tapauksissa hoitoa, kuten fysioterapiaa tai hierontaa, voidaan tarvita. On myös tärkeää seurata ryhtiäsi ja jakaa kuormitus oikein selän ja rintakehän lihaksille loukkaantumisen välttämiseksi.

Kaiken kaikkiaan lannerangan faskia on tärkeä osa kehoamme ja sillä on keskeinen rooli selän ja rintalihasten terveyden ja toiminnan ylläpitämisessä.