Sechenov-ilmiö on ilmiö, jonka venäläinen tiedemies Ivan Mihailovich Sechenov löysi vuonna 1864. Hän kuvaili tätä vaikutusta teoksessaan "Aivojen refleksit", jossa hän väitti, että kun ulkoiset olosuhteet muuttuvat, ihmisaivot voivat muuttaa toimintojaan ja mukautua uusiin olosuhteisiin.
Sechenov-ilmiö on yksi neurofysiologian ja neuropsykologian perusperiaatteista. Hän selittää, kuinka aivomme voivat sopeutua erilaisiin ympäristöihin ja tilanteisiin muuttamalla toimintaansa ja toimintaansa. Esimerkiksi kun näemme punaisen värin, aivomme aktivoivat automaattisesti tiettyjä hermoverkkoja, jotka ovat vastuussa punaisen värin havaitsemisesta. Jos näemme vihreän värin, aivomme aktivoivat muita hermoverkkoja havaitsemaan vihreän värin.
Tätä vaikutusta voidaan käyttää myös ihmisen kognitiivisten toimintojen parantamiseen. Esimerkiksi uusia taitoja oppiessaan tai uuden tiedon parissa työskennellessä aivot voivat käyttää Sechenov-ilmiötä tehokkaammin muistaakseen ja käsitelläkseen tietoa.
Kaiken kaikkiaan Sechenov-ilmiöllä on tärkeä rooli elämässämme ja se auttaa meitä sopeutumaan muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Sitä voidaan käyttää myös lääketieteellisesti erilaisten aivohäiriöihin liittyvien sairauksien hoitoon.