Nivelside jalkapöydän poikittainen syvä

Syvä poikittainen jalkapöydän nivelside (lat. l. metatarseum transversum profundum) on ihmisen jalassa sijaitseva nivelside, joka yhdistää jalkapöydän luut ja antaa jalan vakautta. Tämä nivelside on yksi tärkeimmistä jalan rakenteista, koska se auttaa säilyttämään jalan oikean asennon kävellessäsi tai juostessa.

Poikittainen syvä jalkapöydän nivelside sijaitsee jalan etupinnalla ja koostuu kahdesta osasta: pinnallinen ja syvä. Pinnallinen osa sijaitsee ensimmäisen ja toisen jalkapöydän luun tasolla ja syvä osa kolmannen ja neljännen jalkapöydän luun tasolla. Nivelsiteen molemmat osat on liitetty toisiinsa jalan keskiosassa.

Syvän jalkapöydän nivelsiteen tehtäviin kuuluu jalan tukeminen liikkeen aikana, jalan vakauden tarjoaminen ja nivelten suojaaminen vaurioilta. Lisäksi tämä nivelside voi olla osallisena tietyissä jalkatiloissa, kuten niveltulehduksessa tai vammassa.

Jalan terveyden ylläpitämiseksi ja vammojen välttämiseksi on tarpeen seurata sen tilaa ja suorittaa harjoituksia nivelsiteiden vahvistamiseksi. On myös tärkeää valita oikeat kengät ja välttää liiallista rasitusta jalkaan.

**Poikittainen jalkapöydän nivelside** (lat. ligamentum metatarsi transversum) tai - nivelside, joka yhdistää pitkittäiset luuelementit jalkapohjan tasossa poikittaissuunnassa. Se kulkee ulkoisen sphenoidisen luun tyvestä calcaneuksen ulkopinnalle ja tarsuksen plantaariseen apofyysiin (talusluun ja taluluun syvennysten pohjan kautta). Nivelsiteet anatomian kielellä ovat kehon tukilaitteisto, joka tukee sitä ja