Miliaria (lat. miliaria) on ihosairaus, joka ilmenee pienten rakkuloiden muodossa iholla. Se johtuu hikikanavien tukkeutumisesta hikitulpilla.
Pikkuva lämpöä on useita tyyppejä:
Miliaria rubra: Se näkyy punaisina täplinä iholla.
Miliaria alba: Iholle ilmestyy valkoisia laikkuja, jotka sitten muuttuvat rakkuloiksi.
Solar Miliaria: Esiintyy iholla, joka on alttiina auringonvalolle.
Meren piikkilämpö: Ilmenee iholle meressä tai uima-altaassa uinnin jälkeen.
Lämpöihottuman tärkeimpiä syitä ovat korkea lämpötila ja kosteus sekä pitkäaikainen altistuminen auringolle. Lämpöihottuman estämiseksi vältä pitkäaikaista altistumista auringolle, käytä kevyitä ja väljiä vaatteita, käytä aurinkovoidetta ja juo riittävästi vettä.
Miliaria tai miliaarinen ihottuma on tulehduksellinen ihosairaus, joka ilmenee ihottumana kirkkaalla nesteellä täytetyissä rakkuloissa. Lämpöihottuman ulkonäkö muistuttaa auringonpolttamaa tai halkeilua, mikä saa jotkut potilaat uskomaan saaneensa ulkona loukkaantuneen tai palovamman. Itse asiassa tärkein syy puhkeamiseen ovat ylikuormitetut hikirauhaset. Pääsääntöisesti termiä käytetään kuvaamaan kohtalaisen liikahikoilun vakavia muotoja ja kohtalaisia ihosairauksia, joihin liittyy "syyhiä" muistuttava polttava tunne, koska ärsytystä aiheuttaa ihon naarmuuntuminen. Pikkuvan lämmön myötä hikirauhasten reaktio muuttuu, ilmaantuu liian nopea reaktio epäsuotuisten ympäristötekijöiden vaikutuksiin, minkä vuoksi iho ärtyy helposti kuumuuden ja muun fyysisen toiminnan aikana. Miliaria sairastaa pääasiassa ihmisiä, joilla on lisääntynyt hikoilu, sekä ihmisiä, joilla on hormonitoimintaa ja aineenvaihduntasairauksia. Lasten koko keho hikoilee samaan aikaan. Tämä määrittää ihottumien laajalle levinneisyyden. Aikuiset ja vanhemmat lapset kärsivät pääasiassa paikallisesta liikahikoilusta ja ihottumasta rinnassa, kasvoissa ja kaulassa. Yleensä lämpöihottumasta kärsivät ihmiset usein ja nopeasti menettävät lämpönsä sekä ne, joiden hikirauhaset toimivat muita nopeammin. Tämä johtuu usein hormonaalisista häiriöistä johtuvista muutoksista hiki- ja talirauhasten toiminnassa. Miliaria ihmisillä, jotka eivät ole alttiita liiallisille liikkeille, esiintyy usein keväällä tai kesällä, jopa kylmänä vuodenaikana, jos he ovat merkittävästi ylikuormitettuja liiallisesta työstä johtuen. Kevään ja kesän piknikillä sitä voi esiintyä teltan eteisessä. Potilaat voivat väittää, että heidän ihottumansa on yksinkertaisesti