Narancs arc vélemények

A narancs minden szempontból egészséges gyümölcs. Belső fogyasztása esetén kolosszális adag A-, B- és C-vitamint és jótékony mikroelemeket kap, amelyek segítik a vér tisztítását, tonizálják a szervezetet és javítják a hangulatot. Ez a gyümölcs azonban „kint” is használható: a narancsbőr-port tartalmazó maszkok segítségével bármilyen szépségcélt elérhetsz, amit magad elé tűzöl, legyen az hidratálás, bőr ragyogás vagy öregedésgátló hatás.

Ragyogó arcbőrért

Használj egy narancsot, hogy letöröld a rossz éjszaka következményeit az arcodról? Könnyen. Keverj össze két evőkanál narancsport, fél csésze desztillált vizet (a gyógyszertárban mindig megtalálod), egy citrom levét és adj hozzá két aloe vera levelet. Az egészet turmixgépben turmixoljuk, jégkocka tálcákba öntjük, és egy éjszakán át a fagyasztóba tesszük. Ha reggel rosszul érzed magad, vidd fel egy jégkocka masszázzsal.

Ha az a fő célod, hogy bőröd ragyogóvá és frissé tegye, akkor figyelj a következő receptre. Ügyeljen arra, hogy legyen egy teáskanál narancspor, egy teáskanál természetes méz és egy kis kurkuma. Keverje össze az összetevőket paszta állagúra, és vigye fel az arcára egy nagy sminkecsettel (először ne felejtse el fertőtleníteni!). Tíz perc elteltével, miután lemosta a maszkot meleg vízzel, meg fog lepődni: a bőr tökéletesen egyenletes tónust kap, a mitesszerek és a kitágult pórusok eltűnnek.

Ránctalanító

Az öregedésgátló maszkhoz mindössze két összetevőre lesz szüksége - egy evőkanál narancsporra és egy csésze kókuszolajra (ez utóbbi egyébként a hírességek őrülete a világ minden tájáról). Keverje össze a port az olajjal, majd vigye fel a bőrre, és nedves kézzel masszírozza tovább. A C-vitamin elősegíti a kollagéntermelést és javítja a bőr rugalmasságát, míg a kókuszolaj energizálja és hidratálja a bőrt.

Az arc és a test bőrének hidratálására

Ha a tél után túlságosan száraz lett a bőröd, próbáld ki a következő receptet: keverj össze fél csésze olívaolajat egy teáskanál narancsporral, pár csepp vaníliakivonat hozzáadásával. Az extra táplálás és a bőr telítettsége nem fogja várakozni! A kapott maszk egyébként a test más területeire is felvihető: a kéz, a könyök és a sarok is megérdemlik, hogy puha és gyengéd legyen!

Röviden: a maszkreceptek számának csak a különféle termékek szépségápolási tulajdonságainak ismerete és a fantáziád szab határt!

Az arcnarancs tulajdonságainak köszönhetően jótékony hatással van a bőrre. Használhatja a gyümölcs különböző részeit: héját, pépét, levét. Az illóolaj is hasznos. A terméket óvatosan kell használni: a citrusfélék gyakran allergiás reakciókat okoznak.

A narancs összetétele és jótékony tulajdonságai

1. A narancspép nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz. Magas aszkorbinsav tartalma miatt a gyümölcsök erősítik az immunrendszert. Az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező fitonicidek elpusztítják a kórokozó mikroorganizmusokat és megakadályozzák a patológiák kialakulását. A béta-karotin pozitív hatással van a látásélességre. A folsav különösen fontos a terhes nők számára: ez az anyag szükséges a magzat központi idegrendszerének megfelelő kialakulásához. A készítmény B, H, P vitaminokat is tartalmaz.
2. A narancs tonizáló hatású, enyhíti a fáradtságot és a letargiát. Rendszeres fogyasztása csökkenti az alacsony hőmérsékletre való érzékenységet. Mivel 100 g mindössze 36 kcal-t tartalmaz, a narancsot fogyókúrakor fogyaszthatjuk, vagy a kalóriadús desszertekben egészséges gyümölcsökkel helyettesíthetjük. Vannak speciális súlycsökkentő rendszerek is, amelyekben a narancssárga citrusfélék a fő táplálék. A pép tartalma: cink, kálium, kalcium, nátrium, vas, foszfor, molibdén.
3. A gyümölcsök jótékony hatással vannak a gyomor-bélrendszerre. Magas rosttartalmuk miatt serkentik a bélmozgást, eltávolítják a szervezetből a mérgező anyagokat, salakanyagokat. Máj- és tüdőpatológiák, vérszegénység, ízületi betegségek esetén természetes lé használata javasolt. Ezenkívül a citrusféléket vitaminhiányra és annak megelőzésére használják.

Hatásmechanizmus a bőrön

A narancsbőrradírok lehámlasztják az elhalt hámrészecskéket és serkentik a helyi vérkeringést. Segítenek megszabadulni a cellulitisztől és táplálják a bőrt a héjában található illóolajoknak köszönhetően.

A maszkok hasznosak az arcbőr számára:

1. Táplálják a bőrt, puhítják, és megszabadulnak a zsíros fénytől.
2. A C-vitamin és az antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatokat és kisimítják a ráncokat.
3. A citrus természetes fehérítőszer, és segít a pattanások ellen.
4. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek megelőzni a pattanásokat.
5. Ezenkívül a narancs összehúzza a pórusokat. Az oxigén-anyagcsere normalizálódik, a szabad gyökök eltávolíthatók, amelyek felgyorsítják az öregedést és rontják a megjelenést.

A narancs belsőleg fogyasztva is előnyös: mivel segít eltávolítani a mérgező anyagokat, javul a bőr állapota.

A használat ellenjavallatai

Egyes esetekben a narancsápoló termékek használatát fel kell hagyni. Ne használjon citrusféléket, ha allergiás reakciója vagy egyéni intoleranciája van. Ne használja őket nyílt sérülések esetén: sebek, vágások, égési sérülések. Kerülje a narancssárga kozmetikumokat is, ha érhálózatok vannak az arcán.

Ha a használat során mellékhatások lépnek fel, jobb, ha abbahagyja a használatát, és más eszközöket választ. Ezenkívül a használata ellenjavallt jó- és rosszindulatú daganatok, ekcéma, dermatitis, herpesz az arcon vagy az ajkakon.

Alkalmazási módok

Otthon a narancssárga citrusfélék sokféleképpen felhasználhatók.

Főzet

A narancs infúzió segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Rendszeres használat mellett általános állapota javul, bőre egészségesebb lesz, csökken a kiütések száma, ritkábban jelennek meg újak.

Az elkészítéshez egyenlő arányban össze kell keverni a narancshéjat a köménnyel és a homoktövis kérgével, adjunk hozzá egy pohár vizet, és forraljuk 5 percig. Hűtsük le, szűrjük le. Igyál egy pohárral reggel és este.

Narancssárga jég

Letörölheti arcát narancssárga jéggel: ez a termék segít lelassítani az öregedési folyamatot és felgyorsítja a sejtek regenerálódását. Nem csak arcbőrre használható; Ha rendszeresen dörzsöli jéggel a combját, megszabadulhat a cellulitisztől, vagy kevésbé kifejezettebbé teheti. Az arcra szánt jég a rugalmasság növelésére és a turgor javítására használható.

A főzéshez héjra lesz szüksége. Finomra vágjuk, egy serpenyőbe tesszük, és forrásban lévő vizet öntünk rá. Ezután fedje le az edényt fedéllel, és hagyja 12 órán át főzni. Ezután az alapanyagot ki kell préselni. A narancssárga víznek sárgás-narancs színűnek kell lennie. A kapott folyadékot leszűrjük, majd jégformákba öntjük. Tegye a fagyasztóba és fagyassza le. Törölje le az arcát naponta reggel; Javasoljuk, hogy törölje át a problémás területeket: comb, fenék, gyomor.

Bozót

A bozótokat többféleképpen lehet elkészíteni. Egy 2 evőkanálnyi gyógymód sokat segít. narancslé, 1 tk. virágméz, 1 tk. apróra vágott mogyoró. Minden komponenst addig kell keverni, amíg a keverék homogén nem lesz. A kapott termékből kis mennyiséget ujjbegyével körkörös mozdulatokkal vigyen fel az arc és a nyak bőrére, enyhén masszírozza be, majd öblítse le. Szárítsa meg arcát puha törülközővel.

Használhat citrusfélék héját is. Hatékony gyógymódot kaphatunk, ha egyenlő mennyiségű zúzott narancshéjat összekeverünk citromhéjjal és kevés tejet öntünk hozzá. Használja heti 1-2 alkalommal. Ha hozzáadunk 1 tk. virágméz vagy 1-2 csepp rózsa illóolaj, mélyebb lesz a tisztítás.

Egy jó narancsbőrradír más hozzávalókkal is elkészíthető. Meg kell venni 2 evőkanál. zabpehely és búzacsíra por, adjunk hozzá 4 ek. szárított héját, alaposan keverjük össze. Ezt a masszát használják alapként; Több hétig is eltartható. Az összetevők nem veszítik el előnyös tulajdonságaikat a tárolás során. Hetente legfeljebb 1-2 alkalommal használja.

Infúzió

Alkoholos infúzió alapján házi arcápolót készíthet.

Zsíros bőrre 1 narancsból és 100 ml vodkából készült termék alkalmas. A gyümölcsöt a héjával együtt finom reszelőn kell lereszelni, és alkoholos itallal felönteni. Ezt követően hagyja egy hétig sötét, meleg helyen. Ezután a kapott folyadékot többször összehajtogatott gézkötéssel kell szűrni, hozzáadni 1 tk. glicerin (megvásárolhatja a gyógyszertárban). Ez a termék összehúzza a pórusokat és megszünteti az olajos fényt. Minden este le kell törölnie arcápolóval.

Fiatal lányok számára a szőlőből készült termék jó választás. Meg kell venni narancslevet és ricinusolajat 1 evőkanál, 5 szőlő, 4 evőkanál. rózsavíz, keverje össze az összes hozzávalót, majd egy turmixgép segítségével hozza a keveréket homogén masszává, szűrje le. Használja naponta 1 alkalommal. A hűtőszekrényben eltarthatósági idő nem haladja meg az 1 hetet.

Hámlás

Természetes kávéból, narancsból és mézből jó gyógyírt készíthet. Vegyünk 1 narancsot, turmixgéppel pürésítsük, adjunk hozzá 1 evőkanál. őrölt kávébab, öntsünk bele 1 evőkanál. virágméz. A kapott terméket masszírozó mozdulatokkal vigye fel az arcára, hagyja hatni 5-7 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ismételje meg hetente egyszer.

Arcmaszk receptek

A narancssárga arcmaszkok többféleképpen is elkészíthetők. A termék kiválasztásakor olyan összetevőket kell kiválasztani, amelyek nem okoznak allergiás reakciót vagy bőrkiütést.

A ráncok ellen

1 evőkanál keveréke segít kisimítani a sekély ráncokat. narancslé, 1 evőkanál. túró, 1 tk. olivaolaj. A túrót szitán dörzsöljük át. Az összes összetevőt alaposan összekeverjük, és vékony rétegben az arcra kenjük. Hagyja hatni 10 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Alkalmazható a nyak és a dekoltázs területére.

Más összetétellel megszabadulhat a ráncoktól. 15 ml narancslevet és 10 g kakaóvajat és hínárport kell bevennie. Öntsön ásványvizet az algákra 15 percre, add hozzá a többi hozzávalót, és keverd simára. Vigye fel az arcra egy spatula segítségével. Tartsa 20 percig. Mosás. Végezzen el egy 5-7 eljárásból álló tanfolyamot.

Akne ellen

Pattanások esetén jól segít 5 g héj, 5 g körömvirág és 10 g csicseriborsó liszt keveréke. Az összes összetevőt őröljük meg, keverjük össze, öntsünk bele egy kis mennyiségű zöld teát, kenjük szét a bőrön, különös figyelmet fordítva a problémás területekre, hagyjuk állni 12 percig.

Fehérítés

Vegyük ki a közepes méretű citrusfélék héját, és daráljuk porrá. Adjunk hozzá 1 tk. folyékony méz, 2 evőkanál. citromlé. Vigye fel az előre megtisztított bőrre és hagyja hatni legfeljebb 10 percig.

Használhat másik receptet is. 10 g pépet össze kell keverni 5 g keményítővel és 10 g mézzel. A kapott masszát vékony rétegben vigye fel az arcára, és hagyja hatni 12-15 percig. 12 eljárásból álló tanfolyamra lesz szükség.

Fiatalító

Számos recept létezik a citrus alapú öregedésgátló termékekhez. Az egyik elkészítéséhez 1 evőkanál szükséges. narancs gyümölcslé, keverjük össze ugyanannyi mézzel. Tartsa a bőrön 10 percig.

Egy másik gyógymód elkészítéséhez 1 evőkanál szükséges. adjunk hozzá apróra vágott héjat 1 evőkanál. mandulaolajat és öntsünk 2 ek. fehér agyag. Keverjük össze. Tartsa az arcon 20 percig.

A jojobaolajjal készült keverék is segít. 15 g zselatint kell hígítani meleg ásványvízben, és vízfürdővel homogenizálni kell. A felmelegített masszához adjunk hozzá 15 ml citruslevet és 5 ml jojobaolajat. Spatulával vigye fel a párolt bőrre. Hagyja 30-40 percig. Ezután távolítsa el a filmmaszkot.

Tisztítás

Tisztító készítmény elkészítéséhez keverjen össze 15 ml narancslevet 5 ml aloe lével, adjon hozzá 2 csepp mirha illóolajat a kapott folyadékhoz, adjon hozzá 5 g tengeri sót. Oszd el a megtisztított bőrfelületen és tartsd 5 percig. Legfeljebb 5 hetente ismételje meg.

Zsíros bőrre

A zsíros bőrűek fél közepes narancs, 1 alaposan felvert tojásfehérje és 1 evőkanál levének keverékével csökkenthetik a faggyútermelést. kukoricaliszt. Az összetevőket össze kell keverni, hogy homogén masszát kapjunk. Ezután a maszkot felvisszük az arcra; 1/4 óráig kell tartani. Használjon hideg vizet az arcmosáshoz.

Száraz bőrre

A száraz bőrű lányok pép alapú terméket használhatnak. 15 g reszelővel zúzott gyümölcsöt össze kell keverni 10 ml kókuszolajjal, majd hozzáadni a porrá őrölt Ascorutin tablettát. Hagyja az arcon 20-45 percig, majd meleg vízbe mártott vattakoronggal távolítsa el.

Van egy másik összetétel, amely segít hidratálni a bőrt. Az elkészítéséhez 1 evőkanál szükséges. erős fekete tea és lenmagolaj, 1 evőkanál. halolaj és 2 tk. magas zsírtartalmú túró. Az összes komponenst turmixgépben simára őröljük, majd narancshéj lisztet adunk a kapott termékhez. Hagyja az arcon 1/4 órán keresztül.

A mitesszerektől

2 evőkanál keveréke segít megszabadulni a mitesszerektől. natúr joghurt és 1 evőkanál. apróra vágott héja. A komponenseket összekeverjük, spatulával eloszlatjuk az arc felületén, és 10 percig tartjuk. A keverék nemcsak a szennyeződéseket távolítja el a pórusokból, hanem az elhalt bőrrészecskéktől és a hámlástól is.

Vélemények

Tamara, 47 éves, Penza: „Egy szomszéd azt tanácsolta, hogy használjak narancssárga maszkot a ráncok ellen: az jól segít neki. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Már az első használat után pozitív változásokat észleltem. A bőr tapintása kellemesebb lett, az apró ráncok szinte kisimultak, a nagyobbak kevésbé mélyek. Ráadásul a termék kellemes illatú, és nem tartalmaz veszélyes és káros kémiai adalékokat, amelyek bőségesen előfordulnak a bolti kozmetikumokban. További előnye az alacsony költség és az egyszerű gyártás: könnyű összekeverni az összes összetevőt, nem kerülnek sokba.

Inga, 33 éves, Krasznojarszk: „A második terhesség alatt a bőr állapota nagymértékben romlott: kiütések jelentek meg, túl aktívan kezdett el faggyútermelődni, ezért jelentek meg a mitesszerek és a pattanások. Nem használtam bolti kozmetikumokat, nehogy kárt tegyek a gyerekben. Kipróbáltam a natúrkozmetikumokat. Gyakran azonban a készítmények hatástalannak bizonyultak. A narancssárga maszkok jól működtek. A fajtát zsíros bőrre és aknéra használtam. Egy hónapon belül a bőr sokkal tisztább, simább és rugalmasabb lett.”

Alexandra, 22 éves, Lipetsk: „Mivel a bolti termékek drágák, és a diáknak nincs sok pénze, úgy döntöttem, hogy áttérek a természetes bőrápolásra. A száraz bőrre készült narancssárga maszkok hatékonynak bizonyultak. Rendszeresen használom. Én is használok narancssárga vízfestéket. Frissít, finom az illata, és segít reggelente jól ébredni. „Különösen erős változások télen következnek be: korábban a bőr nagyon hámlós volt, kiszáradt és még rendszeres kozmetikumhasználat mellett is rosszul nézett ki, mostanra a negatív reakciók sokkal kevésbé hangsúlyosak.”

Alena, 26 éves, Izhevsk: „A narancssárga jég több drága bolti terméket váltott fel. Minden nap letörlöm az arcom reggel a tisztítás után. Felpezsdít, azonnal felébredek. Kellemes illata van, és az illata egy ideig a bőrön marad. Az arc fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnik. Rendszeresen törlöm a combomat is - a narancsbőr még kompresszióval sem jelentkezik, bár korábban még nyugalmi állapotban is lehetett egyenetlenségeket észlelni. Ajánlom: biztonságos, olcsó és hatékony.”

A narancssárga arcmaszkok kiváló kozmetikai termékek a bőrfiatalításhoz. Eltüntetik a fáradtság jeleit, eltávolítják a méreganyagokat, tonizálják a bőrt, kisimítják a ráncokat, és minden korosztály számára alkalmasak. Mindenki szereti a fényes, napos, csodálatos illatú narancssárga gyümölcsöt. Már a látványa is étvágyat és étvágyat vált ki belőle. Számos vitamint, makro- és mikroelemet tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre és a bőrre.

Milyen előnyei vannak a narancsnak az arc számára?

1. A gyümölcs nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, ami nélkülözhetetlen a bőr regenerációjához.
2. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami különösen hasznos az érzékeny bőr számára.
3. Javítja a bőr feszességét és rugalmasságát.
4. Összehúzza a kitágult pórusokat.
5. Hasznos minden nap, és 10 perc múlva narancslével áttörölni az arcát. söprés. Gyümölcssavakkal enyhe hámlás lép fel.
6. Ez egy hatékony bőrpuhító kozmetikai termék.
7. A narancs kiváló tonik, különösen a forró évszakban.
8. Segít a pattanásokon.
9. Ez egy természetes bőrfényesítő.
10. Normalizálja a bőr oxigéncseréjét és aktívan küzd a szabad gyökök ellen.
11. A gyümölcs ellenáll az öregedésnek és a bőr öregedésének. A készítményben található C-vitamin serkenti a természetes kollagén termelődését, az antioxidánsok pedig a ráncok ellen küzdenek.

A narancs arcra való használatának eredménye

1. A bőr táplálkozása javul.
2. A sejtmegújulás folyamata folyamatban van.
3. Az öregedési folyamat lelassul.

Mire kell figyelni:

1. A maszk alkalmazása előtt ellenőriznie kell a bőr érzékenységét. Ehhez kenned kell egy kis narancslevet a csuklódra, tartsd 15 percig, és nézd meg, nincs-e kipirosodás. Ha minden rendben van, a termék használható.
2. A narancslének frissnek, természetesnek kell lennie, és nem a bolti zacskókban.
3. A vitaminok megőrzése érdekében ajánlatos a maszkokat üveg- vagy műanyag edényekben elkészíteni.

Narancs arcmaszkok: a legjobb receptek

Íme néhány egészséges recept, amelyeket a bőrtípusodnak megfelelően használhatsz:

Száraz bőrre: narancshéjjal

Vegyünk 2 evőkanál. l. szárított narancshéjat, amelyet kávédarálóban kell összetörni, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. zsíros túró, 1 teáskanál lenmagolaj, összekeverjük. Ha a keverék sűrű, hígítsa fel erős zöld teával. Vigye fel a tartalmát az arcra, nyakra és dekoltázsra, és hagyja hatni 15-20 percig. Mossa le meleg vízzel.

Normál bőrre: narancslével

Vegyünk 3 evőkanál. l. friss narancslé, adjunk hozzá ugyanannyi banánpürét, és 1 tk. folyékony méz. Keverjük össze az összetevőket, és vigyük fel az arcra 15-20 percig. Öblítse le meleg vízzel.

Száraz és normál bőrre: tojással

Egy közepes narancs levét keverje össze 3 evőkanál. l. gazdag házi tejföl és egy tojássárgája, habosra verjük. A masszírozási vonalak irányát követve egyenletes rétegben oszlassuk el az arcon, tartsuk 15-20 percig. Öblítse le a maszkot meleg, majd hideg vízzel, és kenje be tápláló krémet.

Zsíros bőrre: kukoricaliszttel

Vegyünk 2 evőkanál. l. friss narancslé, 1 ek. l. kukoricalisztet, hozzáadjuk a habosra vert tojásfehérjét. Vigye fel az arcra, tartsa 20 percig. Öblítse le meleg vízzel.

Vegyes bőrre: túróval

Vegyünk 2 evőkanál. kanál friss narancslé, ugyanannyi zsírszegény túróval keverve. Vigye fel a keveréket az arcra, a nyakra és a dekoltázsra, és hagyja hatni 15 percig. Mossa le a maszkot meleg vízzel.

Érett bőrre: olívaolajjal

3 evőkanál. l. narancspép kevert 2 ek. l. zsíros túró, adjunk hozzá 1 tk. olíva- vagy őszibarackolajat, bármit, ami kéznél van. Keverjük össze az összetevőket, vigyük fel az arcra, hagyjuk hatni 25-30 percig. Mossa le a maszkot meleg vízzel.

Kitágult pórusokra: tojásfehérjével

2 evőkanál. l. A narancslevet habosra vert tojásfehérjével elkeverjük, hozzáadjuk az apróra vágott zabpelyhet. Az összetevőket jól összekeverjük és az arcra kenjük. Tartsa 15-20 percig, majd öblítse le a maszkot meleg vízzel.

Pórusok összehúzása: zöld agyaggal

Vegyünk 1 narancs levét, adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál zöld agyag, 5 g tejpor. Keverjük össze az összetevőket, vigyük fel az arcra, hagyjuk hatni 15 percig. Öblítse le meleg vízzel. A maszk felfrissíti a bőrt, csökkenti a zsírosodást, javítja az arcszínt, összehúzza a pórusokat.

Színjavításhoz: hársfával

Vegyünk 3 evőkanál. l. friss narancslé, öntsünk 1 evőkanál. l. szárított hársvirágot, hagyjuk állni 15 percig, majd adjunk hozzá 1 tk. folyékony méz és ugyanannyi citromlé. Keverjük össze a hozzávalókat és vigyük fel az arcra, nyakra és dekoltázsra 15-20 percig. Mossa le a maszkot meleg, majd hideg vízzel.

Pattanások ellen: szódával

1 evőkanál. l. narancslevet keverj össze 1 evőkanál. l. szóda, a vastagság érdekében adhatunk hozzá egy kis lisztet, a keveréket körkörös mozdulatokkal vigyük fel az arcra, dörzsöljük be a bőrbe, tartsuk 15 percig, majd öblítsük le meleg vízzel. A maszk jól tisztítja az arcot, és küzd a különféle kiütések és pattanások ellen.

Ránctalanító: illóolajokkal

Vegyünk egy tojássárgáját, verjük fel, adjunk hozzá 1 csepp narancsolajat és 3 csepp neroli olajat. Keverjük össze az összetevőket és vigyük fel az arcra. Tartsa száradásig. Öblítse le meleg vízzel, majd kenje be tápláló krémet. A maszk minden bőrtípusra alkalmas.

Most már tudja, hogyan kell narancssárga arcmaszkokat készíteni, és kiválaszthatja magának a legjobb recepteket.