A szimpatikus rost **(neurofibra sympathetica)** az emberi szervezetben található idegrostok csoportja, amelyek a fiziológiai folyamatok szabályozásáért felelősek. A központi idegrendszerben találhatók, és számos szerv és rendszer működését szabályozzák.
A szimpatikus idegrostok az artériák falában, a hasüreg belső szervein, a mellékvesékben és más szervekben találhatók. A test állapotáról és szükségleteiről szóló információk továbbításának funkcióját látják el. Amikor a test problémával vagy stresszel szembesül, ezek az idegrostok stimulálják a szerveket, segítve őket az új feladatokkal való megbirkózásban. Például, ha egy személy fájdalmat és kényelmetlenséget érez, a szimpatikus idegrostok erről információt továbbítanak más szerveknek, például a szívnek, a tüdőnek és a veséknek, hogy javítsák működésüket. Ha egy személy stresszt vagy szorongást tapasztal, az idegrostok stimulálják a szív- és légzőrendszert is, aktiválva a munkáját.
Általánosságban elmondható, hogy a szimpatikus idegrostok fontos szerepet játszanak a szervezet egészségének és stresszel szembeni ellenállásának megőrzésében. Túlterhelésük vagy helytelen használatuk azonban különféle szívvel, tüdővel és más szervekkel kapcsolatos problémákhoz vezethet. Ezért fontos figyelemmel kísérni egészségét, és elkerülni az idegrendszer túlzott stresszét.