A proprioceptív ingerek olyan specifikus ingerek, amelyek hatással vannak a proprioceptorokra - az izmokban, szalagokban és ízületekben található idegvégződésekre. Lehetővé teszik, hogy érzékeljük a test helyzetét a térben, valamint szabályozzuk a test és részei mozgását.
A proprioceptorok az izmokban, inakban, szalagokban, ízületekben és a test egyéb szerkezeteiben találhatók. Reagálnak az izmok és szalagok feszültségének és megnyúlásának változásaira, valamint a testhelyzet változásaira a térben. A proprioceptív receptorok stimulálása akkor következik be, amikor a test mozog, például séta, futás, ugrás és egyéb mozgások során.
A proprioceptív típusú ingerek különbözőek lehetnek: mechanikai, elektromos, kémiai és mások. Például amikor az izmokat megfeszítik vagy összenyomják, vagy feszültségük vagy helyzetük megváltozik, a proprioceptorok reagálnak ezekre a változásokra, és információt továbbítanak az agynak. Ez az információ lehetővé teszi számunkra, hogy érzékeljük testünk helyzetét a térben, és irányítsuk mozgását.
Emellett a proprioceptív rendszer fontos szerepet játszik az egyensúly és a mozgáskoordináció szabályozásában. Részt vesz a motoros készségek kialakításában és az új mozgási körülményekhez való alkalmazkodásban is.
Így a proprioceptív inger szenzoros rendszerünk fontos összetevője, amely lehetővé teszi a testhelyzet érzékelését és a mozgások irányítását. Fontos szerepe van mozgásunk stabilitásának, koordinációjának biztosításában, valamint a motorikus készségek kialakításában.
A specifikus inger (proprioceptív gerjesztés) olyan folyamat, amelyet olyan típusú irritáció okoz, mint az érintés, nyomás vagy feszültség, és meghatározza a test helyzetét, orientációját és mozgását a térben. Az ilyen típusú stimuláció segít fenntartani a helyes testtartást, felmérni és reagálni környezetünkre. Nekik köszönhetően tudjuk elfogadni és fenntartani testünk stabilitását, irányítani, egyensúlyozni, korrigálni testünket mozgás közben. Ennek az irritálónak köszönhető, hogy az ember gond nélkül sétál magassarkúban, egyenesen ül egy háttámlás széken, további erőfeszítés nélkül tud az asztal körül futni, ajtót tolni vagy lépcsőzni. Ha megszakad a kapcsolat a proprioceptorral, akkor az egyensúly megőrzésének problémájával szembesülünk, és olyan helyzetekbe kerülünk, amikor elveszítjük a térbeli tájékozódást, megtántorodunk és állandó szédülést érzünk.