Pergelangan Kaki (Malleolus)

Pergelangan Kaki (Malleolus): anatomi dan fungsi

Malleolus (Malleolus) merupakan salah satu dari dua proses yang berperan penting dalam pembentukan sendi pergelangan kaki. Sendi pergelangan kaki merupakan penghubung antara tulang tungkai bawah dan kaki. Pergelangan kaki terdiri dari dua bagian: lateral (samping) dan medial (dalam), yang membentuk tonjolan tuberous di sisi pergelangan kaki.

Malleolus lateral terletak di sisi luar pergelangan kaki dan merupakan proses epifisis bawah fibula. Malleolus medial terletak di sisi dalam pergelangan kaki dan merupakan proses epifisis bawah tibia. Kedua pergelangan kaki membentuk struktur tulang yang sangat melindungi sendi pergelangan kaki dan membantu menstabilkannya.

Pergelangan kaki berperan penting dalam menjaga keseimbangan dan koordinasi. Mereka juga membantu mencegah cedera pergelangan kaki akibat ketidaksejajaran kaki lateral. Selain itu, pergelangan kaki merupakan tempat menempelnya ligamen dan otot yang mengontrol pergerakan kaki dan tungkai bawah.

Cedera pergelangan kaki cukup umum terjadi, terutama di kalangan atlet dan orang yang melakukan aktivitas fisik. Keseleo, terpotong, dan patah pada pergelangan kaki dapat terjadi akibat gerakan yang tidak tepat, terjatuh, atau pukulan keras. Jika pergelangan kaki Anda cedera, disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter. Perawatan mungkin termasuk pemakaian gips atau belat, terapi fisik, latihan rehabilitasi dan, dalam beberapa kasus, pembedahan.

Kesimpulannya, pergelangan kaki merupakan komponen penting dari sendi pergelangan kaki, menjamin stabilitas dan menjaga keseimbangan. Perawatan pergelangan kaki yang tepat, termasuk latihan pencegahan dan penanganan yang lembut dalam kehidupan sehari-hari, akan membantu mencegah kerusakan dan menjaga kesehatan kaki dan tungkai Anda.

Pergelangan kaki adalah salah satu dari dua proses yang terlibat dalam pembentukan sendi pergelangan kaki. Ini adalah bagian dari tulang dan merupakan salah satu elemen utama sendi.

Malleolus lateral muncul dari epifisis inferior fibula, sedangkan malleolus medial muncul dari epifisis inferior tibia. Kedua tulang ini terhubung membentuk sendi.

Pergelangan kaki merupakan elemen penting dari sendi pergelangan kaki karena memberikan stabilitas dan fleksibilitas pada sendi. Selain itu, berperan dalam penyerapan guncangan dan melindungi sendi dari cedera.

Secara keseluruhan, pergelangan kaki merupakan bagian penting dari tubuh manusia dan berperan penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi sendi.